تساقط الشعر بسبب نقص الحديد

المقدمة

يعتمد جسم الإنسان على العديد من العناصر النزرة. الحديد هو أحد هذه العناصر النزرة. عادة ما نحصل على احتياجاتنا اليومية من الحديد من الأطعمة المختلفة. يمكن أن يحدث نقص الحديد نتيجة عدم كفاية المدخول وكذلك فقدان الحديد. يرتبط نقص الحديد هذا بمجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية ، والتي يمكن أن تشمل تساقط الشعر. غالبًا ما يمكن علاج نقص الحديد عن طريق زيادة تناول الأطعمة المحتوية على الحديد أو المستحضرات الإضافية.

لماذا يحدث تساقط الشعر مع نقص الحديد؟

الحديد هو أحد المكونات التي يحتاجها الجسم لتكوين الدم.
في حالة فقدان الدم الشديد ، والذي يكفي نزيف الحيض الغزير ، يجب على الجسم أن ينسخ الكثير من الدم وقد تكون متطلبات الحديد أكبر من الكمية المتناولة. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن أيضًا إلى نقص الحديد وبالتالي تقليل تكوين الدم.
نظرًا لأن الهيموجلوبين ، صبغة الدم الحمراء ، مطلوب لنقل الأكسجين ، فإن تكوين الدم الأقل يعني كمية أقل من الأكسجين لجميع خلايا الجسم. على وجه الخصوص ، خلايا الجسم التي تنمو وتتشكل لديها حاجة كبيرة للأكسجين. لدى الجسم خطة ذات أولوية ، وهي الخلايا ذات أهمية خاصة وبالتالي تحتاج إلى تزويدها بالأكسجين كأولوية. ومع ذلك ، نظرًا لأن الشعر ليس ضروريًا للبقاء على قيد الحياة ، فإن خلايا بصيلات الشعر ، التي تشكل خلايا شعر جديدة ، هي من بين الخلايا التي يتم إمدادها بشكل سيئ في البداية. إذا كانت خلايا الشعر تتلقى كمية قليلة جدًا من الأكسجين ، فإنها تنتقل من مرحلة النمو النشط إلى مرحلة الراحة ويسقط الشعر المصاب. ومع ذلك ، يمكن عكس هذا التأثير مع وجود كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي.

اقرأ المزيد عن الموضوع: نقص الحديد

التشخيص

نظرًا لأن تساقط الشعر هو عرض شائع جدًا وغير محدد ، فهناك العديد من الأسباب المحتملة. بالإضافة إلى الأسباب الجينية ، ترتبط العديد من الأمراض الأخرى أيضًا بتساقط الشعر.

لذلك فإن المعلومات الإضافية مهمة لتشخيص نقص الحديد. لذلك يسأل الطبيب عن الأعراض الأخرى مثل التعب وصعوبة التركيز والتفسيرات المحتملة مثل نزيف الحيض الغزير. يمكن تأكيد تشخيص نقص الحديد عن طريق فحص الدم. القيم المثيرة للاهتمام هي قيمة الهيموغلوبين ، وعدد كريات الدم الحمراء ، وشكل خلايا الدم الحمراء ، وقيمة الحديد في الدم ، وفيريتين المصل. لتوضيح السبب ، يمكن أيضًا إجراء اختبار للتحقق من امتصاص الحديد في الأمعاء.

اقرأ المزيد عن أسباب تساقط الشعر: أسباب تساقط الشعر

مستوى الفيريتين

الفيريتين هو أهم قيمة معملية في تشخيص نقص الحديد. تدل القيمة المنخفضة للفيريتين تقريبًا على نقص الحديد ، خاصةً إذا تم الكشف عن انخفاض في الهيموجلوبين في نفس الوقت. الفيريتين هو مركب بروتيني ضروري لتخزين الحديد في الجسم. ومع ذلك ، فإن ارتفاع قيمة الفيريتين لا يعني أنه يمكن استبعاد نقص الحديد. في حالة الالتهاب المزمن ، يمكن أن يرتفع مستوى الفيريتين على الرغم من وجود القليل جدًا من الحديد في الجسم ، حيث يتم إطلاق كميات كبيرة من الفيريتين.

المزيد عن هذا الموضوع: فيريتين

أعراض أخرى لتساقط الشعر

بما أن الحديد ضروري لتكوين الدم وبالتالي لتزويد الجسم كله بالأكسجين ، فإن النقص يؤدي إلى العديد من الأعراض. يتم التمييز بين الأعراض المحددة ، والتي تعتبر نموذجية لهذا المرض على وجه التحديد ، والأعراض العامة.

تشمل الأعراض المحددة ، على سبيل المثال ، زاوية الفم ، وهي الدموع الملتهبة في زوايا الفم. بشكل متكرر تقرحات آفة على الغشاء المخاطي للفم هي أيضا أعراض نموذجية لنقص الحديد. علاوة على ذلك ، يمكن أن تحدث متلازمة بلامر-فينسون ، حيث يتم تكسير الغشاء المخاطي للفم ، وحرق اللسان ويبلغ الشخص المصاب عن صعوبة في البلع. الأظافر الهشة هي عرض آخر لنقص الحديد. يعاني المصابون في كثير من الأحيان من صعوبة في التركيز واضطرابات في النوم. تحدث متلازمة تململ الساقين في بعض الحالات.

الأعراض الأكثر شيوعًا ، والتي لا يمكن تحديدها على الفور لنقص الحديد ، ولكنها لا تزال تحدث بشكل متكرر مع هذه الصورة السريرية ، هي بشرة الوجه الباهتة والتعب المتكرر. يؤدي نقص الحديد الشديد أيضًا إلى ضيق التنفس أثناء التمرين وسرعة ضربات القلب. كما هو الحال مع معظم الأمراض ، لا يجب أن تحدث جميع الأعراض لدى كل شخص مصاب ، وليس بالضرورة جميعها في نفس الوقت. يمكن عكس جميع الأعراض إذا تم تصحيح السبب.

اقرأ المزيد عن أعراض نقص الحديد: أعراض نقص الحديد

علاج او معاملة

يهدف علاج نقص الحديد دائمًا إلى زيادة كمية الحديد في الجسم مرة أخرى. بادئ ذي بدء ، يجب معرفة سبب نقص الحديد. يمكن اعتبار كل من النظام الغذائي وفقدان الدم لهذا الغرض.

إذا كان هناك نزيف في الجهاز الهضمي ، يجب استشارة أخصائي لفحص السبب وتصحيحه.

بالإضافة إلى القضاء على السبب ، يمكن أيضًا إضافة الحديد إذا أمكن. أسهل طريقة للقيام بذلك هي تغيير نظامك الغذائي. توجد كمية عالية من الحديد بشكل خاص في كبد الخنزير ، والحلوى السوداء ، وصفار البيض ، والفاصوليا البيضاء. تحتوي العديد من الأطعمة النباتية أو النباتية أيضًا على الكثير من الحديد. وتشمل ، على وجه الخصوص ، رقائق الشوفان ، والشمندر ، والدخن. نظرًا لأن النباتيين يأخذون كمية أقل من الحديد بشكل عام ، يجب عليهم التأكد من أنهم يتناولون فيتامين سي في نفس الوقت ، لأن هذا يزيد من امتصاص الحديد.

يمكن استخدام مستحضرات إضافية بالإضافة إلى الطعام العادي. لهذا الغرض ، تتوفر أقراص تحتوي على حديد ثنائي التكافؤ ، والتي يجب أن تؤخذ على مسافة كافية قبل الوجبات. يجب تناول هذه الأدوية لبضعة أسابيع حتى بعد عودة مستوى الحديد إلى طبيعته. بدلا من ذلك ، يمكن أخذ ما يسمى بالدم العشبي إذا كان هناك نقص طفيف أو زيادة خطر حدوث نقص. هذا عصير يحتوي على الكثير من الحديد.

اقرأ المزيد عنها: النظام الغذائي لنقص الحديد

المدة - هل يمكن عكس تساقط الشعر بسبب نقص الحديد؟

آثار نقص الحديد قابلة للعكس تمامًا. بمجرد تصحيح سبب نقص الحديد ، يمكن للجسم البدء في تجديد مخزونه من الحديد. ومع ذلك ، حتى يتم تصحيح السبب ، ستستمر الأعراض. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر أخرى حتى تهدأ جميع عواقب نقص الحديد ، بما في ذلك تساقط الشعر ، حيث يقوم الجسم بإمداد الخلايا مرة أخرى وفقًا لأولويات معينة. بمجرد أن تتلقى بصيلات الشعر كمية كافية من الأكسجين مرة أخرى ، يمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى وينحسر تساقط الشعر. في حالة حالات النقص المنتظمة ، مثل نزيف الدورة الشهرية الغزير ، يمكن منع النقص من خلال اتباع نظام غذائي مناسب.

اقرأ أيضًا المقالة التالية: هذه هي الطريقة التي تعالج بها نقص الحديد

ما مدى سرعة توقع التحسن؟

أبلغ معظم المصابين عن تحسن في أعراضهم العامة بعد فترة وجيزة من تصحيح السبب وبدء استبدال الحديد. تزيد القدرة على التركيز ويقل التعب. ومع ذلك ، نظرًا لتزويد الخلايا الأكثر أهمية أولاً ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً نسبيًا حتى يتم توفير بصيلات الشعر بشكل كافٍ مرة أخرى. لا يُتوقع تطبيع نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر إلا بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من تطبيع مستويات الهيموجلوبين.

مسار المرض

نظرًا لأن الشعر ، باعتباره خلايا غير حيوية ، هو أول ما يتم إهماله ، فإن تساقط الشعر غالبًا ما يكون من أولى الأعراض التي يلاحظها المصابون. في الخطوة التالية ، غالبًا ما يشعر المصابون بالضعف والتعب. غالبًا ما يسألهم الأقارب عن مظهرهم الشاحب والمتعب.

تظهر الأعراض المحددة مثل التهاب زاوية الفم فقط إذا كان النقص شديدًا. بعد العلاج ، غالبًا ما تلتئم الأعراض بترتيب عكسي. وفقًا لذلك ، غالبًا ما يكون تساقط الشعر هو آخر أعراض التراجع. بدون علاج ، يمكن أن يكون نقص الحديد حالة مزمنة ، وحتى مع العلاج ، يمكن أن يستمر مسار المرض لعدة أشهر.

المزيد عن هذا الموضوع: عواقب نقص الحديد