الحمى الغدية وممارسة الرياضة
المقدمة
إذا كنت تعاني من حمى غدية ، فيجب التعامل مع التمارين بحذر شديد. غالبًا ما يكون الجسم في حالة ضعف مع هذا المرض. زيادة النشاط البدني في شكل تمرين من شأنه أن يضع مزيدًا من الضغط على الجسم وقد تحدث مضاعفات خطيرة نتيجة لذلك.
الأعراض
تظهر الأعراض الأولى عادة بعد حوالي 6 أسابيع من الإصابة. حتى ذلك الحين ، ليس لدى المريض أي شكوى. إن أهم الأعراض التي تحدث في الحمى الغدية هي بلا شك
- إلتهاب الحلق،
- تورم الغدد الليمفاوية
- والحمى.
بالطبع ، لا يجب أن تحدث هذه الأعراض ، لكن يجب ملاحظتها عند معظم المصابين. نظرًا لأن اللوزتين متورمتان في كثير من الأحيان ويصحبهما التهاب الحلق ، فغالبًا ما يتم اكتشاف المرض في حد ذاته في وقت متأخر فقط ، حيث يتم افتراض الإصابة بالعدوى أو التهاب اللوزتين أولاً.
يمكن العثور على المزيد حول هذا الموضوع هنا: يمكنك التعرف على الحمى الغدية لفايفر من خلال هذه الأعراض
في سياق الأعراض الرئيسية المذكورة ، هناك بالطبع أعراض مميزة مصاحبة مثل التعب والرعشة والصداع والتعرق الليلي وفقدان الشهية. في الأساس ، هذه كلها أعراض يمكن أيضًا إرجاعها إلى عدوى الأنفلونزا الشائعة. لذلك ، يجب استخدام الأجسام المضادة لتحديد ما يعاني منه الشخص المصاب بالفعل.
إذا كانت الأعراض أكثر حدة ، فمن الأسهل إجراء التشخيص الصحيح. على سبيل المثال ، قد يكون هذا تضخمًا في الطحال أو تضخمًا في الكبد (انظر ايضا: انتفاخ في الكبد) أو طفح جلدي شديد. خاصة أن تضخم الأعضاء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة إذا لم تلتزم ببعض الأشياء ، فمن ناحية تجنب الكحول إذا كان لديك تضخم في الكبد والامتناع عن ممارسة الرياضة والكثير من الحركة إذا كان الطحال والكبد يتم تكبيرها.
يمكن أن يأخذ المرض أيضًا مسارًا مزمنًا ليس مميتًا ، ولكنه يقيد بشدة المصابين. هذا يمكن أن يؤدي إلى حمى تستمر لسنوات والأعراض المقابلة المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، فإن الاختلاف في المسار الحاد هو المدة ، ويمكن أن تؤدي هذه الحقيقة أيضًا إلى مرض عقلي ، حيث يتعرض المصابون لضغط شديد.
لا يوجد علاج خاص لهذا المرض. يتم علاج الأعراض بشكل أساسي والتخفيف منها حتى تختفي الحالة من تلقاء نفسها.
هل يجوز ممارسة الرياضة مع الحمى الغدية لفايفر؟
في الحمى الغدية لفايفر ، من الأعراض المحتملة والشائعة جدًا تورم الطحال (تضخم الطحال). يصبح أكبر بكثير وبالتالي أكثر عرضة للتمزق (تمزق الطحال) لأن الأنسجة متوترة للغاية. ليس من النادر حدوث حوادث أو حركات خاطئة في الرياضة. يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث مثل هذا التمزق في الطحال ، وهو بالتأكيد حالة طارئة ويجب إجراء عملية طارئة مباشرة.
الأعراض مميزة جدا. يعاني الشخص المصاب من ألم شديد في منطقة الطحال ويمكن أن تحدث حالات تشبه الصدمة مثل خفقان القلب والدوخة والتعرق والقلق. إذا لم يتم علاج الطحال الممزق على الفور ، فقد يؤدي فقدان الدم الكبير إلى انخفاض حاد في ضغط الدم ، وفي هذا السياق ، إلى الإغماء. بالإضافة إلى ذلك ، لم يعد بالإمكان تزويد الأعضاء الأخرى بشكل كافٍ إذا هرب الكثير من الدم. يمكن أن يحدث الفشل الكلوي الحاد. لأن الطحال هو أحد الأعضاء اللمفاوية وهو عضو جيد التروية. في حالة حدوث تمزق ، تدخل كمية هائلة من الدم إلى البطن. يهدد المصاب بالنزيف حتى الموت إذا لم يتم إجراء العملية له على الفور.
لسوء الحظ ، لا يمكن أن يتمزق الطحال فحسب ، بل يمكن أن يتمزق الكبد أيضًا. تتشابه الأعراض مع أعراض تمزق الطحال. غالبًا ما تحدث هذه التشققات بسبب ما يسمى بصدمة البطن الحادة. غالبًا ما تكون هذه هي عجلة القيادة في حالة وقوع حادث سيارة أو مقود الدراجة. حتى مع تمزق الكبد ، هناك نزيف خطير يجب إيقافه فورًا عن طريق إجراء عملية طارئة. هذه أيضًا حالة طوارئ مطلقة. ليس من غير المألوف أن تتأثر حتى الأوعية الكبيرة ، مثل الشريان الكبدي ، بشكل إضافي ، والذي من خلاله يمكن للدم أن يهرب أسرع إلى تجويف البطن. عادةً ما يلف الأطباء في البداية مناشف البطن حول العضو لوقف النزيف. بعد مرور بعض الوقت ، تتبع العملية التالية ، والتي يتم خلالها إزالة هذه الملابس مرة أخرى وحيث يمكنك معرفة ما إذا كان النزيف قد توقف. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري في بعض الحالات إزالة أجزاء كاملة من الكبد أو الطحال بالكامل إذا لم يكن بالإمكان إيقاف النزيف.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: تمزق الكبد
يمكنك العيش بشكل جيد للغاية بدون طحال. هناك العديد من اللقاحات التي تقاوم التأثير الضعيف لجهاز المناعة. يمكن للكبد أن يتجدد إلى حد كبير. يمكن للأجزاء الفردية أن تنمو مرة أخرى.
بالطبع ، لا ينصح أيضًا بممارسة الرياضة أثناء المرض ، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. يمكن أن يصبح الجسم بصحة جيدة فقط إذا منحته الوقت المناسب وتركته يرتاح.
هل يستطيع طفلي ممارسة الرياضة؟
الأمر نفسه ينطبق على الأطفال كما ينطبق على الكبار - لا ينبغي لهم ممارسة الرياضة ، ولكن الراحة. من المهم أيضًا التأكد من عدم السماح لك برفع أي شيء ثقيل. يجب أن تكون حذرًا للغاية ، خاصة مع الأطفال ، لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يكون لديهم رغبة شديدة في التحرك وهم بالتأكيد غير مدركين لعواقب السقوط.
إذا كان تورم الطحال معروفًا ، فيجب التأكد دائمًا من أن الطفل يتجنب نفسه بعد 8 أسابيع على الأقل من انتهاء المرض. قبل العودة إلى الرياضة ، يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيبك مرة أخرى ومعرفة ما إذا كان تورم الطحال قد انحسر.
ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، ليس من الضروري حتى الإشارة صراحة للأطفال إلى أنه ينبغي عليهم الاعتناء بأنفسهم أثناء المرض ، لأنهم غالبًا ما يشعرون بالسوء الشديد ويبقون في الفراش بمفردهم ويكونون ضعيفين ومرضين للغاية بحيث لا يمكنهم النهوض. عادة ما تكون الأعراض هي التعب الشديد ، والإرهاق الشديد ، والتهاب الحلق الشديد ، والشكاوى البطنية مثل الغثيان ، والقيء أو الإسهال ، والسعال ، وفقدان الشهية ، وتورم اللوزتين ، وتضخم الغدد الليمفاوية. لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون الأعراض عند الرضع أو الأطفال الصغار جدًا غير محددة جدًا ، ولهذا السبب غالبًا ما يتم التعرف على مرض الحمى الغدية في وقت متأخر جدًا.
اقرأ المزيد عن الموضوع: الحمى الغدية عند الطفل
لماذا لا تمارس الرياضة؟
إن أهم سبب لمنع ممارسة الرياضة في حالة الحمى الغدية لفايفر هو خطر تمزق الطحال ، حيث يتورم الطحال بشكل كبير لدى بعض الأشخاص المصابين. والسبب الآخر هو الضعف العام والحمى ، حيث يحتاج الجسم كل طاقته لمحاربة الفيروس.
في المرحلة الحادة من المرض ، غالبًا ما يعاني المصابون من صعوبة في التنفس بسبب تورم اللوزتين والتهابها. الأعراض ، وخاصة تورم الطحال ، لا تختفي كلها في نفس الوقت ، ولهذا السبب لا يزال هناك حظر على الرياضة حتى بعد التحسن الذاتي.
ما هي المدة التي لا يسمح فيها بالرياضة؟
كما هو الحال مع معظم الأمراض المعدية ، يحتاج الجسم إلى بعض الوقت للتجدد بعد الإصابة. مع فيروس إبشتاين بار ، الذي يسبب حمى فايفر الغدية ، فإن هذا التوقف مهم بشكل خاص. الدليل التقريبي هو أخذ استراحة من التمرين وممارسة الرياضة لمدة أربعة أسابيع تقريبًا بعد أن تهدأ الأعراض الأخيرة.
حتى أثناء المرض ، هناك استراحة مطلقة في الرياضة ويجب أيضًا تجنب رفع الأشياء الثقيلة. مع الحمى الغدية لفايفر ، فإن الوقت حتى الشفاء التام وبالتالي إطلاق التمرين يعتمد بشكل خاص على حجم الطحال.
إذا كان الطحال متضخمًا بشكل كبير ، فإن فترة الراحة الرياضية أطول ، بينما إذا لم يتضخم الطحال ، يمكن بدء الرياضة في وقت مبكر. يمكن للطبيب تحديد حجم الطحال بالموجات فوق الصوتية. إذا كان الطحال متضخمًا ، فهناك خطر حدوث تمزق في الطحال أثناء ممارسة الرياضة ، مما قد يهدد الحياة. يمكن أن تعني الدورات الطويلة فترات راحة في الرياضة لعدة أشهر.
اقرأ المزيد عن الموضوع: مدة الحمى الغدية لفايفر
متى يجوز ممارسة الرياضة في حالة مرضية مزمنة؟
في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الحمى الغدية لفايفر مزمنة ويعاني المصابون من التعب والحمى لأشهر إلى سنوات. إذا كنت تعاني من الحمى ، فلا يجب عليك ممارسة الرياضة ، حيث تتم محاربة المرض بشدة ويحتاج الجسم إلى الطاقة. العرض الرئيسي الآخر هو تورم الطحال. إذا لم يتضخم الطحال ولم تكن هناك نوبة حمى ، يمكن ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المعالج.
اكتشف المزيد حول الموضوع هنا: الحمى الغدية المزمنة لفايفر
مضاعفات بسبب ممارسة الرياضة في وقت مبكر جدا
في حالة الحمى الغدية لفايفر ، يمكن أن يتضخم الطحال. لا يهدأ هذا التضخم دائمًا في نفس الوقت مع الأعراض الأخرى. حتى مع التحسن الملحوظ ، أي بعد أن يهدأ التهاب اللوزتين والحمى ، يمكن أن يظل الطحال متورمًا لدرجة أن العضو يمكن أن يتمزق إذا كان الضغط مرتفعًا جدًا.
يمكن أن يهدد تمزق الطحال الحياة. نتيجة أخرى لعدم الاعتناء بنفسك بعد الإصابة بأمراض معدية خطيرة يمكن أن تكون التهاب عضلة القلب أو التأمور. تشبه الأعراض النوبة القلبية ، وألمًا شديدًا في منطقة الصدر وضيقًا ذاتيًا في التنفس. إن اندلاع المرض بعد انحسار الأعراض أمر نادر الحدوث وعادة لا يكون بسبب التعرض المبكر. يجب أن تبدأ الرياضة ببطء بعد مرحلة الراحة الموصوفة ، لأن الجسم ليس قادرًا تمامًا بعد على المرونة.
الحمى الغدية واستهلاك الكحول
في المرحلة الحادة من المرض يمكن أن يؤدي إلى تضخم الكبد (تضخم الكبد) تأتي. مع تضخم الكبد هناك نوعين مختلفين: من ناحية تضخم الكبد التوافقي و ال تضخم الكبد غير المتناغم. يأتي هذا بسبب ينقسم الكبد إلى شرائح مختلفة يصبح. بشكل عام هناك 8 مناطق مختلفة من الجهاز الذي بشكل فردي ومستقل مع السفن يصبح. بسبب عمليات الفصل هذه ، لا يمكن أن يتضخم الكبد إلا في أجزاء معينة. كالكبد واحد عضو مهم جدا في التمثيل الغذائي هو ومهم للغاية لجسمنا ، خاصةً لأنه ينهار كثيرًا و الجسم يزيل السموم، هو التكبير ليس مفيدًا بشكل خاص ويجب على المرء انتبه لبعض الأشياء.
حضرتك لا يكسر العقاقير والسموم فقط، بدلا أيضا المشروبات مثل الكحول. هل هذا الآن تضخم الكبد ويتأثر على ما يبدو ، ينبغي للمرء تجنب استهلاك الكحول قدر الإمكان. هذا من شأنه أن يساعد الكبد أكثر من اللازم سوف ويمكن أيضا ضرر لا يمكن إصلاحه تأتي. من يجب أولاً تقسيم الكحولقبل القضاء عليه. لهذا ، في الكبد ، أو بشكل أدق في خلايا الكبد ، الانزيمات على استعداد لأخذ تحطيم الكحول إلى أسيتالديهيد الضار بالجسم. لديه سعة الكبد كافية، سيكون هذا يتم تحويلها على الفور إلى أسيتات. هذا ما هو موجود إنزيم ألدهيد ديهيدروجينيز. لكن الكبد لم يعد قادرًا على تكسير الأسيتالديهيدلأنه لم يعد يعمل بشكل صحيح ، يمكنه ذلك عواقب وخيمة للجسم لأن تضرر خلايا الكبد بشدة.
لكن الكبد له ميزة أنه كذلك تجديد خلايا الكبد التالفة إذا كان لديك الوقت. هذا يعني أن لديك ملف الامتناع عن الكحول لفترة طويلة ينبغي. فقط إذا التزمت بهذا ، يمكنك وضع حد للضرر الكبير الذي لا يمكن إصلاحه.
بسبب تضخم الكبد والمرض واستهلاك الكحول يمكن أن يؤدي إلى إعادة تشكيل هائلة للجهاز تعال و إلى خسارة كبيرة في الوظائف. يحدث هذا أسرع بكثير مما لو تم شرب الكثير من الكحول "فقط" دون تضخم الكبد. في أسوأ الحالات هل الكبد هكذا ندوب، أنهم يتقلص وإلى حد كبير لا يعمل بعد الآن. ثم يطلق عليهم واحدة انكماش الكبد.
.jpg)
