ما يجب القيام به مع جفاف العين

التحقيقات

يبدأ علاج جفاف العين بفحص من قبل طبيب عيون. هناك طرق فحص مختلفة مناسبة لإجراء التشخيص:

  • الفحص بالمصباح الشقي

هنا ، يمكن لطبيب العيون أن يتعرف بسهولة على تغيم القرنية واحمرار الملتحمة. من أجل العثور أيضًا على تلف طفيف في القرنية ، يضع الطبيب قطرات للعين مع الصبغة التي تحتويها في العين ثم يفحصها تحت ضوء مزرق. ثم تصبح عيوب القرنية الصغيرة والخلايا الميتة متألقة.

  • استراحة مدة التشغيل

من صبغ يساعد أيضًا في ذلك استقرار الفيلم المسيل للدموع للحكم على سطح العين. يتم تحديد ما يسمى بـ "وقت الانفصال (BUT)" لهذا أيضًا "وقت تفكك الفيلم المسيل للدموع" اتصل. من فيلم المسيل للدموع هو كذلك أكثر استقرارًا، أبدا طويل هذه وقت فتح المسيل للدموع من فيلم المسيل للدموع كميات. يتم تقييم هذا مع فتح العين ويقف على الوقت الذي ينقضي من آخر وميض للعين حتى تمزق الفيلم المسيل للدموع بواسطة الصبغة. هذا هو الحال مع عين صحية حوالي 20 ثانية.

  • اختبار شيرمر

طريقة أخرى لتقييم ممكن عيون جافة هو ما يسمى باختبار شيرمر. كن لهذا شرائط صغيرة من ورق الترشيح في ال الجفون السفلية علقت كلتا العينين. إلى عن على 5 دقائق تُترك هذه الخطوط في العين وتمتص مع السائل المسيل للدموع. في ال عين صحية هل الطول الطريق المرطب 10 ملم على الأقل، بينما تشير القيم أدناه إلى جفاف العين.

معالجة الأعراض

تعالج أعراض جفاف العين بالدموع الاصطناعية على شكل قطرات للعين. هذه تحل محل الفيلم المسيل للدموع الطبيعي غير الكافي لدرجة أن القرنية والملتحمة محمية من التلف.

يتوفر عدد من قطرات العين الممكنة لجفاف العين ، والمكون الرئيسي منها هو عامل سماكة ، مثل حمض الهيالورونيك ، والذي يضمن عدم شطف بديل الدموع على الفور من العين ويتدفق بعيدًا. تنظم المكونات الأخرى قيمة الأس الهيدروجيني ومحتوى الملح وتكييف القيم مع الفيلم المسيل للدموع الطبيعي.
غالبًا ما يجب اختبار المنتجات المختلفة قبل العثور على المنتج الأمثل للأحاسيس الفردية ، حيث يمكن أن تختلف الفعالية والتسامح من شخص لآخر. مثال على قطرات العين التي يمكن تحملها بشكل جيد والتي هي أعشاب بحتة هي قطرات العين Euphrasia.

نادرا ما يتم الإبلاغ عن الحساسية للمواد الحافظة أو المكونات الأخرى في البدائل المسيلة للدموع.
ومع ذلك ، يمكن استبعاد تأثير التعود ، وبالتالي لا يتأثر إنتاجك للدموع سلبًا بالاستخدام المنتظم لبدائل الدموع.
خاصة مع الاستخدام المتكرر (أكثر من 5-6 مرات في اليوم) أو العيون الحساسة أو ارتداء العدسات اللاصقة ، يُنصح باستخدام منتجات خالية من المواد الحافظة ، لأنها لطيفة بشكل خاص على العينين ومواد العدسات اللاصقة.

معالجة الأسباب

ال يكتشف الأسباب السببية ل اضطراب ترطيب من عيون يمكن أن يكون صعبًا جدًا ويستغرق وقتًا طويلاً. وحتى إذا تم تحديد الأسباب الأساسية ، فلا يمكن دائمًا القضاء عليها.
على أسباب خارجية، مثل انخفاض تناول السوائل أو ل هواء الغرفة الجاف يمكن أن تؤثر بسهولة نسبيًا على هؤلاء يدخل ("الذاتية") يسبب أكثر صعوبة في العلاج.

لذا ضع عيون جافة واحد جزئيا أثر جانبي على بعض الدواء التي ، مع ذلك ، ضرورية ويجب الاستمرار في اتخاذها. أيضا أمراض مثل الروماتيزم يمكن علاجها بشكل جزئي فقط ، ولكن إحضارها عيون جافة في كثير من الأحيان الأعراض المصاحبة مع نفسه. العلاج الكامل وبالتالي القضاء على جفاف العين ليس ممكنًا هنا وبدائل الدموع في شكل قطرة للعين ويجب استخدام المواد الهلامية.

أظهرت الاكتشافات الجديدة أن هناك واحدًا التأثير الإيجابي للنظام الغذائي و مغذيات دقيقة محددة على عملية الالتهاب ونوعية وكمية الفيلم المسيل للدموع. هنا تقف فوق كل شيء أوميغا 3- و أحماض أوميغا 6 الدهنية في المركز. هذه ثم في الجسم رسل مضادة للالتهابات تحول. يجب تناول هذه الأحماض الدهنية مع الطعام وتحتاج إلى عناصر غذائية إضافية حتى تتمكن من تطوير تأثيرها في الجسم. وتشمل هذه فيتامينات ج و فيتامينات E.الذين يدعمون الاكسدة من العملية الالتهابية في القرنية لتقليل وذاك عنصر الزنك النزرةالذي يشارك في معظم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، دعم معين فيتامينات ب العمل المشترك للأحماض الدهنية غير المشبعة.

لياقة العين

هناك عدد قليل تمارينيريح العين من أجل واحد زيادة إنتاج الدموع يمكن أن تقلق.

تمرين مثال:
واحد 1 قم بتجميد الكائنهذا تقريبًا 10 سم يقع (على سبيل المثال ، رفع الإبهام الخاص بك)

2. واحد ركز على الموضوعمن هو 6 م وحاول رؤيته في بؤرة التركيز.

3. ثم نظر حاد على الكائن الأبعد لتحل و اعلى "حالمةمنظر بعيد لضبط.

4. ثم ننظر إلى الوراء تقريبا 6 أمتار كائن التركيز.

5. الآن 10 سم التركيز (مثل الإبهام).

6. أخيرًا عيون بسرعة وسهولة استرخاء الحركات الوامضة.

المزيد من النصائح حول ما يجب القيام به!

  • كمية كافية من السوائل (2 لتر على الأقل في اليوم)
  • تهوية منتظمة الداخلية ، وربما وحدات ترطيب إضافية للغرفة
  • لا توجه المنفاخ على وجهك في السيارة أو الطائرة
  • عيون مع نظارات أمان أيضا في الأنشطة في الهواء الطلق حماية من المسودات
  • القراءة وعمل الشاشة والتلفزيون بشكل منتظم بواسطة فرامل واعية وميض متكرر يقطع
  • قلل من استهلاك الكحول
  • تقليل استهلاك النيكوتين
  • قبل الذهاب إلى الفراش بعناية اخلع عينيك
  • فحوصات منتظمة لدى طبيب العيون
  • في الشعور بالجفاف دعم العيون الدموع الاصطناعية
  • متوازن و نظام غذائي متنوعوهو غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الأساسية

مواضيع ذات صلة

مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع:

  • الموضوع الرئيسي: عيون جافة
  • أنت هنا: عيون جافة ما يجب القيام به
  • جفاف العيون في الصباح
  • جفاف العيون بعد الليزك
  • أعراض جفاف العين

ستجد أيضًا الكثير من المعلومات حول الموضوعات ذات الصلة:

  • طب العيون
  • عين
  • أكياس العين
  • التهاب العين
  • التهاب القرنية
  • عتامة القرنية
  • احمرار العيون - ما الذي يساعد؟
  • إزالة الأكياس تحت العينين

يمكن العثور على قائمة بجميع الموضوعات المتعلقة بطب العيون التي نشرناها بالفعل على: طب وجراحة العيون من الألف إلى الياء