العلاج العطري
المقدمة
تأتي الإشارات الأولى إلى العلاج بالروائح من مصر القديمة ، حيث تم استخراج الزيوت الأساسية من خشب الأرز منذ 4000 قبل الميلاد. في أوروبا ، من القرن الثالث عشر فصاعدًا ، كان الزيت يُصنع أساسًا من إكليل الجبل وفي وقت ملك الشمس ، كان أكثر من 60 جوهرًا معروفًا بالفعل في فرنسا.
مع تقدم الكيمياء في القرن التاسع عشر ، كان من الممكن تحليل الجواهر بشكل أكثر دقة وأخيراً إنتاجها صناعياً. يمكن لهذه المنتجات أن تحاكي الزيوت الطبيعية بشكل غير كامل ولذلك فهي لا تستخدم في العلاج بالروائح الحديثة.
الزيوت الأساسية توجد في جميع النباتات تقريبًا ، لكن القليل منها فقط يحتوي على زيوت فعالة علاجيًا بكميات كافية. يتم الحصول عليها عن طريق التقطير بالبخار أو الضغط على البارد. هذه هي أساسًا تربينات مرتبطة بالإيثرات والكحول والألدهيدات.
يطورون تأثيرهم من خلال حاسة الشم ، من خلال الجلد من خلال الفرك أو الكمادات أو الحمامات وبعضها مناسب للاستخدام الداخلي. يجب أن تكون الزيوت المناسبة للعلاج بالروائح دائمًا زيوت أساسية طبيعية 100٪! لا يتم استخدام أي زيوت عطرية "مطابقة للطبيعة" أو اصطناعية.
للوهلة الأولى ، يبدو أن العلاج بالروائح هو مجرد نوع مختلف من طب الأعشاب (العلاج بالنباتات) ليكون مكان النباتات الطبية يتم استخدام الزيوت الأساسية منها. يؤكد دعاة العلاج بالروائح مرارًا وتكرارًا على أن هذه طريقة شفاء مستقلة تعمل بشكل أساسي على "المستوى الدقيق". وبالتالي تؤدي إلى انسجام الروح والروح ، والذي يتم توصيله أيضًا إلى الجسد.
لا يمكن إثبات هذا التأثير بدقة بالطرق العلمية. لكن المؤكد أن المواد العطرية تمتص عن طريق الأنف الجهاز الحوفي في ال دماغ التأثير المسؤول عن الحياة العاطفية والغريزية ووظائف الأعضاء ذات الصلة. الخضري الجهاز العصبي وتتأثر الوظائف الهرمونية. يمكن أن يكون للروائح تأثير على الجسم والعقل والروح.
الزيوت الأساسية الفردية لها أيضًا تأثيرات خاصة ، بعضها لا يزال موضعيًا. وتشمل هذه ، قبل كل شيء ، تخفيف نزلات الجهاز التنفسي وكذلك الروماتيزم وآلام الأعصاب ، وكذلك تنشيط وظيفة الجهاز الهضمي والدورة الدموية. اعتمادًا على المكون ، يمكن أن يكون لها تأثير مريح ومحفز ومتوازن. الجواهر المختلفة لها تأثيرات مطهرة ومضادات حيوية.
تطبيقات الزيوت الأساسية
التطبيق الزيوت الأساسية تتم داخليًا و / أو خارجيًا وفقًا لتعليمات الاستخدام أو وصفة طبية. عند استخدامه بشكل صحيح ، فإنه عادة ما يكون جيد التحمل. إذا كانت الجرعة عالية جدًا ، يمكن أن تحدث آثار جانبية على شكل تهيج للجلد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي أو رد فعل تحسسي ضد بعض النكهات.
الزيوت الأساسية لا تتحد مع الماء. في بعض طرق التطبيق ، يجب أولاً خلطها مع مستحلب قبل وضعها في الماء. العسل مناسب كمستحلبات ، شفاء الأرضوالحليب ومصل اللبن والقشدة.
التطبيق الداخلي
التطبيقات الممكنة للاستخدام الداخلي للزيوت الأساسية هي مشاكل القلب والأوعية الدموية و عسر الهضم. عادة ما تأخذ 1-2 قطرات 3 مرات في اليوم مع القليل من العسل أو في الماء واحتفظ بها في فمك لبعض الوقت حتى يمكن امتصاص المكونات النشطة من خلال الغشاء المخاطي للفم.
استنشاق
سيتم استخدام استنشاق البخار في أمراض الجهاز التنفسي مطبق. للقيام بذلك ، أضف 8-10 قطرات (استخدم باعتدال) من الزيت العطري في وعاء من الماء الساخن ، متكيفًا مع تحملك الفردي. تحني رأسك فوقه وتغطي كتفيك ورأسك بقطعة قماش كبيرة حتى لا يتسرب البخار. تنفس بعمق من خلال فمك وأنفك. المدة حوالي 10 دقائق.
اقرأ معلومات مفصلة عن الموضوع: استنشاق
تبخير الزيوت العطرية في الغرفة
من الأفضل وضع 10 قطرات من الجوهر في وعاء المرذاذ لمصباح عطري أو في المرطب على المبرد.
الحمامات
إضافات الحمام يمكنك شرائه جاهزًا أو صنعه بنفسك. للقيام بذلك ، امزج 8-10 قطرات من الجوهر مع 50 مل من الكريم للحمامات الجزئية و 15 قطرة من الجوهر للحمامات الكاملة. يرج بقوة ويضاف إلى ماء الاستحمام. يمكنك تحقيق تأثيرات محفزة أو مهدئة أو مخففة للألم اعتمادًا على الجوهر. في حالة أمراض القلب والأوعية الدموية ، انتبه لدرجة الحرارة واطلب المشورة الطبية مسبقًا.
التدليك والتدليك
زيت التدليك مصنوع ذاتيًا من ثلاثة أجزاء من الزيت العطري و 97 جزءًا من زيت الأفوكادو أو الجوجوبا أو زيت جنين القمح.
مغلفات وأغلفة
أضف 10 قطرات من الجوهر إلى نصف لتر من الماء. درجة حرارة الماء تعتمد على شكل الشكوى. في كدمات, سلالات و كدمات مناسبة مظاريف باردة. في شكاوى الروماتيزم, تصلب العضلات والمفاصل أو اضطرابات الدورة الدموية هي بالأحرى علاجات دافئة عرض. تغمس قطعة من الحجم المناسب في الماء ، ثم تعصرها قليلاً وتضعها على المنطقة المراد علاجها من الجسم. توضع فوقه قطعة قماش جافة وقطعة قماش صوفية للتشطيب. يتم توجيه كلاهما تمامًا حول جزء الجسم. اتركه لبعض الوقت (على النحو الموصى به من قبل الممارس ، عادة حوالي 30 دقيقة إلى 1 ساعة).
لالتهاب حاد (مثل التهاب الزائدة الدودية) لا ضع الكمادات الساخنة أو الكمادات.
أهم الزيوت الأساسية للمساعدة الذاتية
- اليانسون: مشاكل في الجهاز الهضمي ، تبخر في الغرفة مع أمراض الجهاز التنفسي.
- زهرة العطاس: داخليا للغثيان والفرك والكمادات للكدمات والاضطرابات ، إلتواءكدمة.
- حشيشة الهر: داخليا ، كمادة مضافة للاستحمام ، والاستنشاق والتبخير للعصبية ، والأرق ، واضطرابات النوم.
- البرغموت: داخليا عندما يكون هناك نقص في الشهية وعسر الهضم. الاستنشاق والتبخر في الغرفة للإرهاق والاكتئاب والاسترخاء.
- إبرة التنوب الفضي والتنوب: داخليا وعلى شكل استنشاق وتبخر في الغرفة لأمراض الجهاز التنفسي وحالات الإرهاق. التدليك والحمامات والكمادات لألم الأعصاب والروماتيزم.
- الأوكالبتوس: مجالات استخدام مماثلة مثل التنوب الفضي ، وكذلك لزيادة الدفاع وتطهير هواء الغرفة.
- الشمرة: داخليا لعلاج العصبية والقلق وانتفاخ البطن وتشنجات الدورة الشهرية.
- قفزة: داخليا وكتبخر في الغرفة مع العصبية واضطرابات النوم.
- البابونج: داخليا لعسر الهضم و تقلصات الدورة الشهرية. الأغطية والحمامات لأمراض الجلد الالتهابية.
- الخزامى: داخليًا وكاستنشاق وتبخير للصداع والعصبية واضطرابات النوم (مناسب أيضًا لصد العث). كمادة مضافة للاستحمام للاسترخاء العام.
- بلسم الليمون: عصبية ، اضطرابات نوم ، اكتئاب. كمادات لدغات الحشرات وآلام الأعصاب والروماتيزم.
- نعناع: داخليا للغثيان ومشاكل الكبد. افرك الصداع (المعابد).
- إكليل الجبل: داخليًا وكاستنشاق وتبخير لحالات الإرهاق وانخفاض ضغط الدم والاكتئاب والأمراض الروماتيزمية ومشاكل الدورة الدموية والسلالات
- خشب الصندل: أمراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية والاسترخاء.
- شجرة الحياة: داخليا للطفيليات المعوية ومشاكل المثانة. التبخر للعصبية والتوتر. غير مخفف على كانزين ربت على.
- زعتر: داخليا لأمراض الجهاز التنفسي وضعف الجهاز الهضمي واضطرابات الدورة الدموية لتقوية الأعصاب وتنشيطها.
- مرارة: داخليا للطفيليات المعوية والمغص. افركي لزيادة الدورة الدموية محليا.
- ليمون: داخليا لتنقية الدم وعسر الهضم ومشاكل المرارة الكبدية. التبخر في الغرفة لتنقية الهواء وتجديده وتنشيطه.
