التهاب الوتر الرضفي

المقدمة

يربط الوتر الرضفي (وتر الرضفة) عضلة الفخذ الكبيرة ، عضلة الفخذ الرباعية ، بعظم الظنبوب عبر الرضفة ، وبالتالي يلعب دورًا مهمًا في استقرار وحركة مفصل الركبة. جنبًا إلى جنب مع الرضفة ، مما يزيد من قوة عضلة الفخذ ، يمكّن الوتر الرضفي الجزء السفلي من الساق من التمدد.

يمكن أن يؤدي الإجهاد غير الصحيح أو المفرط على الركبة بسهولة إلى تهيج والتهاب الوتر الرضفي ، والذي يرتبط بألم شديد في الركبة وتقييد الحركة.

السبب الجذري

ال السبب الأكثر شيوعًا لواحد التهاب الوتر الرضفي هو غير صحيح أو زائد ، حيث أ تهيج الوتر ينشأ. خاصه رياضات، والتي تنطوي على الإقلاع المتكرر والتوقف والحركات والهبوط بعد القفزات والتغييرات المفاجئة في الاتجاه ، تكون مرهقة وتر الرضفة قوي. ال وتر الرضفة أثناء الجري.

يمكن أن تمر أيضًا الزائد الدائم لما يسمى متلازمة طرف الرضفة تأتي. هذا ال مرض البلىالذي يصبح فيه تهيج مزمن من وتر الرضفة في الفترة الانتقالية بين وتر و عظم يأتي.

أسباب أخرىالتي أصبحت التهاب الوتر الرضفي يمكن أن تؤدي إلى: أحذية ، تقنية غير صحيحة في الرياضة ، عيوب تشريحية (إذا كان أحد, اطرق الركبتين, خلل في التماثل في الساقين) ، سطح جري شديد الصعوبة (مثل الأسفلت) أو اختلال في التوازن العضلي.

موعد مع أخصائي الركبة؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

مفصل الركبة هو أحد المفاصل التي تتعرض لأكبر ضغط.

لذلك ، فإن علاج مفصل الركبة (مثل تمزق الغضروف المفصلي وتلف الغضروف وتلف الرباط الصليبي وركبة العداء وما إلى ذلك) يتطلب الكثير من الخبرة.
أعالج مجموعة متنوعة من أمراض الركبة بطريقة تحفظية.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

الأعراض

نموذجي ل التهاب الوتر الرضفي هي ألم الطرف السفلي من Kneecap. معظم الوقت يحدث الألم فقط من جانب واحد في ، فقط في حوالي 20 ٪ من جميع الحالات تتأثر الركبتان. اعتمادًا على تطور الالتهاب ، لا يمكن أن يحدث الألم إلا بعد جلسة تدريبية أو أثناء التدريب أو حتى في الحياة اليومية أو أثناء الراحة. قبل كل شيء ، إنه مؤلم حركة تمديد في الركبة.

هل هي وتر الرضفة تماما متصدع أو أكثر تضررا يمكن لل الأسفل من الساق لم تعد تمتد.

التشخيص

في ال مقدمة التشخيص يقف ال فحص طبي بالعيادة من المتضررين الركبتين. يقوم الطبيب المعالج برفع الركبة احمرار, تورم, قيود على الحركة و ألم الضغط فحص.الذي يمكن ملاحظته هنا ألم الضغط تحت الرضفة وكذلك عند الألم شد الساق ضد المقاومة.

إجراءات التصوير كيف بالموجات فوق الصوتية أو واحد التصوير بالرنين المغناطيسي للركبة يمكن أن يؤمن التشخيص. خاصة ال التصوير بالرنين المغناطيسي للركبة مناسب لتحديد مدى تقدم الالتهاب وأي تلف في الوتر ، حيث يمكن التعرف على الالتهاب النشط في هذا الإجراء.
يمكن أيضًا رؤية الدموع المصاحبة أو التمزقات أو التمزقات الجزئية في الوتر الرضفي في التصوير بالرنين المغناطيسي.

أيضا واحد فحص الأشعة السينية قد تكون ذات فائدة إلى ممكن عظم مكسور لاستبعاد.

التقييم الدقيق لذلك درجة الالتهاب من خلال عملية التصوير مهم جدا مثل هذا التأثير على مسار العلاج يأخذ.

مراحل الالتهاب

ال التهاب وتر الرضفة يمكن تقسيمها إلى ثلاث مراحل.

1. المرحلة الأولى: تظهر الأعراض فقط بعد ممارسة الرياضة. لا يزال المصابون قادرين على إنهاء جلساتهم التدريبية وليس لديهم تغييرات تشريحية مثل تقوس الركبتين أو تقوس الساقين. لا تظهر أي إصابات أو تغييرات في الوتر. هذه حالة قابلة للعكس.
2. المرحلة الثانية: في بداية التدريب ، يبدأ الألم ، ويتورم الوتر وتتسرب الخلايا مع ظهور علامات الالتهاب في سائل مفصل الركبة. يمكن عكس هذه المرحلة أيضًا بعد علاج الالتهاب
3. المرحلة الثالثة: الألم دائم ولا رجعة فيه ، الوتر ملتهب بشدة ويبدأ في التشقق. في هذه المرحلة ، يتضرر الوتر بشكل دائم. بمجرد أن يهدأ الالتهاب ، لن يستعيد مرونته النموذجية ، وخطر أن يصبح مزمنًا مرتفع للغاية.

متلازمة طرف الرضفة

في ال متلازمة طرف الرضفة يتعلق الأمر بشدة ألم الركبة بواسطة الزائد المزمن الجهاز الباسطة لمفصل الركبة. والسبب في ذلك هو تكرار متكرر ، لـ الركبة إجهاد الشد غير العاديكيف خاصة في رياضة القفز ينشأ. لذلك فإن التعيين "الركبة الطائر"- أيضًا مرادف لذلك متلازمة طرف الرضفة.

بالنسبة لأولئك المتضررين من متلازمة قمة الرضفة يخلق الحركة كثيرًا اصابات طفيفة على الوتر الذي التهاب وألم لقيادة.

مع كبار السن تتزايد أيضًا الإصابة بمتلازمة الشفط الرضفي حيث تزداد مع تقدم العمر تغيير الألياف والهياكل يدخل في الأوتار ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

خاصه المبتدئين في خطر لتطوير الأعراض الموصوفة إذا بدأت في التدريب غير مستعد ومغرور للغاية وذاك ضع ضغطًا شديدًا بشكل غير عادي على ركبتيك بسرعة.

علاج نفسي سوف ذلك متلازمة طرف الرضفة عادة متحفظة. الأهم من ذلك ، حمولة الزناد في الوقت الحاضر 6 أسابيع على الأقل إلى النهاية. بعد ذلك ، يمكن زيادة الحمل ببطء مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك يمكنك الأدوية المضادة للالتهابات كيف ايبوبروفين يتم أخذه.

مزيد من المعلومات حول الموضوع متلازمة طرف الرضفة هل تعتقد ...؟ هنا.

علاج نفسي

إن أهم إجراء في علاج التهاب الوتر الرضفي هو حماية مفصل الركبة المصاب. يجب أن تتم ممارسة الرياضة فقط في منطقة خالية من الألم ومن الأفضل أن تتوقف مؤقتًا تمامًا في البداية وتزداد ببطء مرة أخرى بعد بضعة أسابيع. لإبقاء الضغط منخفضًا عند الجري ، يجب تجنب الامتدادات مع الكثير من المنحنيات أو الصعود أو الأسطح غير المستوية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد العلاج بالتمارين الرياضية في شكل علاج طبيعي في تخفيف الوتر والتعود على الإجهاد الكافي. يمكن أيضًا للتطبيقات الباردة والتمارين الخاصة أن تخفف الألم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك. هذه لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. ومع ذلك ، ينبغي النظر في الآثار الجانبية للاستخدام المطول لهذا الدواء وينبغي اتخاذ الوقاية ، وخاصة لمنع المضاعفات المتكررة في الجهاز الهضمي.

الوقاية

من خلال أ خطة تدريب متنوعة وجيدة التنظيم يمكن تجنب التحميل الزائد غير الضروري على الوتر الرضفي. سيكون من المثالي بين رياضات مختلفة مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات وتدريب الأثقال بديل لمثل هذا الشيء تجنب التحميل من جانب واحد.

هو أيضا تمتد على نطاق واسع إجراء جيد لمنع التهيج قبل الجري. قبل ممارسة الرياضة وخاصة عضلات الورك والفخذ والساق تتمدد جيدا.

توقعات

ال تشخيص التهاب الوتر الرضفي يعتمد على المسرح. معظم الحالات التهاب خفيف إلى متوسط (انظر المرحلتين الأولى والثانية أعلاه) أيهما التكهن الجيد و لا ضرر دائم يستتبع.

هذا فقط التهاب شديد يمكن أن يؤدي إلى ضرر دائم غير قابل للعلاج. لهذا السبب هو مهم الكشف المبكر عن المرض وربما ضروري وقفة من التدريب.