متلازمة ما قبل الحيض والغثيان
المقدمة
يعتبر الغثيان كجزء من متلازمة ما قبل الحيض أقل شيوعًا من الأعراض الأخرى ، ولكن غالبًا ما يجده المصابون منه مزعجًا أو مرهقًا.
لحسن الحظ ، هناك إجراءات بسيطة يمكن أن تكون فعالة ضد الغثيان. في كثير من النساء ، يقلل استخدام بعض الوسائل المساعدة من الغثيان ، بل إنه يختفي تمامًا في بعض الحالات.
الأسباب
ترتبط تقلصات البطن التي تحدث أثناء الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض بمواد أو هرمونات معينة. ويعتقد أن نفس الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى تقلصات في الجهاز الهضمي بالإضافة إلى شد الألم في أسفل البطن.
والنتيجة هي الشعور بالغثيان أو عدم الراحة في المعدة. يُعتقد أيضًا أن الانعكاس الهرموني الذي يحدث عادةً قبل الدورة الشهرية يؤثر أيضًا على الجهاز الهضمي مباشرةً ويمكن أن يسبب الغثيان.
يمكن أن يتفاعل الدماغ أيضًا مع التغيرات الهرمونية. يتم التحكم في الغثيان في مناطق معينة - يمكن أن تؤدي التأثيرات أو التغيرات الهرمونية إلى حدوث تهيج هناك ، والذي يمكن أن يصبح ملحوظًا بعد ذلك في حالة الغثيان.
تعرف على كل شيء عن الموضوع هنا: متلازمة ما قبل الحيض.
التشخيص
ينتج تشخيص غثيان ما قبل الحيض من وصف المصابين. لا يمكن قياس الغثيان باختبارات خاصة. بناءً على قصة المصابين ، يمكن للطبيب تشخيص متلازمة ما قبل الحيض بالغثيان.
يمكن إجراء فحص عصبي موجز واختبار السمع والتوازن لاستبعاد الأسباب الأخرى للغثيان.
بصرف النظر عن تشخيص الطبيب ، يمكن للمرأة أيضًا أن تستنتج أن لديهن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بمساعدة الاختبارات المختلفة (عبر الإنترنت). اقرأ مقالتنا حول هذا: اختبار لمتلازمة ما قبل الحيض
الأعراض المصاحبة الأخرى
تشمل الأعراض النموذجية لمتلازمة ما قبل الحيض ألمًا في البطن أو تقلصات في أسفل البطن. الشعور بضيق في الصدر هو أيضًا من الأعراض الشائعة. يعتبر الصداع وآلام الظهر من الأعراض المميزة لمتلازمة PM.
يمكن أن يحدث أيضًا الإسهال ومشاكل الدورة الدموية والدوخة. يمكن أن يحدث التعرق أيضًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو فقدان الشهية أو الشعور بالامتلاء.
يشعر العديد من المصابين أيضًا بالتعب والإرهاق والضعف. تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية أو حتى مزاج اكتئابي كجزء من متلازمة PM.
تعرف على المزيد حول الموضوع هنا:
- يمكنك التعرف على متلازمة ما قبل الحيض من خلال هذه الأعراض
- متلازمة ما قبل الحيض والاكتئاب.
علاج او معاملة
يمكن استخدام العلاجات المنزلية مثل الزنجبيل أو النعناع لعلاج الغثيان. في حالة الغثيان الشديد أو المحاولات الفاشلة لاستخدام العلاجات المنزلية ، يمكن للطبيب أيضًا وصف دواء للغثيان. تسمى الاستعدادات المضادة للغثيان مضادات القيء ويمكن شراؤها من الصيدلية ، بعضها بدون وصفة طبية.
يجب استخدامها عادة لبضعة أيام فقط. إذا كانت هناك أعراض أخرى شديدة الوضوح لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية إلى جانب الغثيان ، فيمكنك التفكير في إعطاء وسائل منع الحمل الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل. هذا يؤثر على الدورة الهرمونية ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض أعراض الدورة الشهرية.
العلاجات المنزلية
الزنجبيل هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر شعبية للغثيان في متلازمة الدورة الشهرية. يمكن تحضير الدرنة بأشكال مختلفة. البديل هو تحضير شاي الزنجبيل ، وللقيام بذلك يتم تقطيع الزنجبيل إلى قطع صغيرة ويصب عليها الماء الساخن. يمكن بعد ذلك شرب الشاي بعد حوالي 5-10 دقائق.
يمكن أن يساعد النعناع أيضًا في علاج الغثيان. يمكن للمصابين صنع الشاي من النعناع ثم شربه في رشفات. يمكن لرائحة العطر الذي يحتوي على النعناع (مثل زيت النعناع الأساسي) أن تساعد أيضًا في تخفيف الغثيان. وبالمثل ، يقال أن رائحة الليمون لها تأثير علاجي على الغثيان. يتم قطع الليمون ببساطة إلى قطع. هذا يسمح للرائحة بالتطور ، وفي أفضل الأحوال ، يساعد في تخفيف الغثيان.
علاج بالمواد الطبيعية
يمكن استخدام Nux vomica (القيء) في المعالجة المثلية لغثيان الدورة الشهرية. فهو يساعد في المقام الأول ضد الانزعاج البطني. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون فعالًا أيضًا ضد آلام الصدر والظهر في سياق متلازمة PM.
المدة الزمنية
تعتمد مدة الغثيان ، من بين أمور أخرى ، على العلاج. تستفيد العديد من النساء من استخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه ويمكنهن التخلص من الغثيان بنجاح. يلجأ البعض الآخر إلى الأدوية وقد يكونون قادرين على مقاومة الغثيان.
بدون علاج ، يمكن أن تمتد فترة الغثيان المتلازمة السابقة للحيض ، في أسوأ الحالات ، على مدى فترة زمنية أطول من عدة ساعات إلى بضعة أيام.
