علاج كعب هاغلوند
العلاج المحافظ في كعب هاغلوند
تشمل التدابير العلاجية المحافظة العامة لكعب هاغلوند أي شيء يساعد على تقليل الضغط على الكعب.
وتشمل هذه:
1. تصحيح تشوهات القدمين (نعل داخلي)
- وسادة كعب مع إدراج مثقب
- توسيع ووسادة قدم ناعمة لعداد الكعب
- حافة عالية الحذاء
- في الصيف أحذية كعب مجاني
- إنقاص الوزن
- مؤقت الحد من الإجهاد البدني.
يتم استخدام نفس إجراءات العلاج الطبيعي كما هو الحال مع علاج النتوء العقبي ليستخدم.
تشمل إجراءات العلاج الطبيعي تطبيقات التبريد والحرارة مثل علاجات الموجات فوق الصوتية.
2. علاج دوائي مصاحب
مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والكورتيزون (على سبيل المثال فولتارين® ، ايبوبروفين) في شكل أقراص وضمادات مرهم يمكن أن تخفف الأعراض.
محلي تسلل المخدرات و كورتيزون ينبغي لا تستخدم يصبح. بسبب القرب المباشر وقلق وتر العرقوب يمكن أن يسببه الكورتيزون موت ألياف الأوتار يأتي ، مما يؤدي إلى ضعف وتر العرقوب و تمزق وتر العرقوب من الممكن أن يسبب.
موعد مع د. جومبيرت؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
3. العلاج بموجة الصدمة:
كما يستخدم العلاج بموجة الصدمة بنجاح. يتم توجيه موجات ميكانيكية نشطة للغاية نحو المنطقة المؤلمة. من المفترض أن ينتقل الالتهاب بعيدًا عن طريق نمو الأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، يتحلل التعظم تدريجياً.
هذه علاج كعب هاغلوند مع موجة الصدمة تستمر 6 أسابيع. يتم العلاج في 2-3 جلسات على فترات أسبوعية تقريبًا.
تكاليف الجلسات الفردية تصل إلى 50-100 يورو ولا يغطيها التأمين الصحي. من ناحية أخرى ، تمكنت دراسات مختلفة من إثبات التأثير الإيجابي للعلاج بموجات الصدمة.
يتضمن العلاج بموجات الصدمة موجات ميكانيكية عالية الطاقة يتم إنشاؤها خارج جسم الإنسان. من خلال أ وسادة مملوءة بالماء يتم نقلهم إلى الجسم. ثم تتركز موجات الصدمة في عملية كعب هاغلوند و تحطيم حتى تلك المزعجة تكلسات الأوتار. يؤدي هذا إلى تحفيز الكعب المخالف إلى جزيئات صغيرة. بالاضافة تروج يشجع يعزز ينمى يطور موجات الصدمة تدفق الدم إلى الأنسجة وبالتالي الشفاء. ميزة هذا العلاج هو إمكانية علاج العيادات الخارجية بدون تخدير. يتم العلاج في 2-3 جلسات بفاصل أسبوع واحد.
يمكن أيضًا العثور على مزيد من المعلومات تحت موضوعنا: تشعيع كعب هاغلوند.
4. العلاج الطبيعي لكعب هاغلوند
العلاج الطبيعي و تمتد يمكن أن يخفف من أعراض كعب هاغلوند وهي من بين التدابير المحافظة الأولى التي يجب اتخاذها.
يلعب تقوية وإطالة عضلات القدم والساق دورًا في ذلك. عضلات القدم والساق مثقلة بكعب هاغلوند ، ويحدث تهيج في الأنسجة ، والذي بدوره يسبب الألم.
ال إرهاق العضلات يمكن علاجها بتمارين الاسترخاء. عادةً ما يتم تقصير عضلات الربلة بواسطة كعب هاغلوند ، والذي يمكن اعتباره مؤلمًا.
مع علاج بدني والتدليك المستهدف يمكنك إرخاء الأربطة والأوتار القصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أداء تمارين خاصة لشد عضلات الربلة. على سبيل المثال ، أثناء الجلوس ، يمكنك لف منشفة حول قدمك وإمساك طرفي المنشفة بكلتا يديك وسحبها نحو جسمك حتى تشعر بتمدد في ربلة الساق. إذا قمت بالتمرين مع ثني الركبة ، فإن امتدت وتر العرقوب.
خاصة في وتر العرقوب ، غالبًا ما يحتوي كعب هاغلوند على تقصير في الأوتار يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. هنا أيضًا ، يعد العلاج الطبيعي طريقة جيدة لتخفيف الأعراض الحادة بمساعدة تمارين الإطالة.
مع اندفاع بسيط للأمام ، على سبيل المثال ، أ تمدد وتر العرقوب ويمكن الوصول إلى عضلات الربلة عندما تكون ساق الجانب المصاب خلفها. للقيام بذلك ، قم بتصويب الجزء العلوي من الجسم وثني الساق الأمامية ، وتكون الساق الخلفية ثابتة على الأرض ويتم الضغط على الكعب لأسفل.
في الحياة اليومية ، تعتبر السلالم مناسبة لشد وتر العرقوب بالوقوف على الدرج مع مقدمة القدم فقط وترك الكعب المصاب يتدلى ببطء على الحافة. إذا شعرت بألم أثناء التمدد ، فيجب عليك التوقف عن التمدد فورًا وطلب المشورة من أخصائي العلاج الطبيعي.
يستخدم كعب هاغلوند كإجراء علاجي طبيعي تقنيات استرخاء العضلات أن يوصي. بمساعدة بعض تقنيات العلاج الطبيعي أو تطبيقات البرودة أو الحرارة أو أيضًا الأدوية المهدئة أو اليوجا ، يمكن إرخاء العضلات المجهدة والتخفيف من الانزعاج والألم الناجم عن كعب هاغلوند.
إذا لم ينجح العلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض ، فيجب اتخاذ مزيد من الإجراءات ، وربما أيضًا جراحة يعتبر.
5. التشعيع
لا ينبغي إجراء العلاج بالأشعة السينية إلا على كعب هاغلوند بعد تجربة جميع الإجراءات الأخرى دون أي تحسن. إذا كانت العملية الجراحية على كعب هاغلوند غير ممكنة أو يجب تجنبها ، فإن العلاج الإشعاعي يعد خيارًا.
التهاب الأنسجة الرخوة أو أمراض النسيج الضام مثل:
- كعب هاغلوند
- كعب حفز
- التهاب المفاصل
- مرفق التنس
أو - نمو الأوعية الدموية الحميدة
يمكن علاجها بالإشعاع بنتائج جيدة.
يتم تشعيع القدم في أنبوب الأشعة السينية لبضع دقائق في كل مرة على مدى بضعة أسابيع. كقاعدة عامة ، يمكن للمرء أن يفترض أن فترة العلاج خمسة أسابيع ، مرتين في الأسبوع. يستغرق العلاج نفسه بضع دقائق فقط وهو غير مؤلم.
الهدف الرئيسي من التشعيع هو تخفيف الألم الناجم عن كعب هاغلوند. في معظم الحالات ، يعمل هذا بشكل جيد ، كما في حوالي 70 إلى 100 في المائة من الحالات ، يمكن تخفيف الألم المرتبط بكعب هاغلوند بنجاح عن طريق الإشعاع. عيب التشعيع هو أن الأشعة السينية تتلف الخلايا وكلما زادت جرعة الإشعاع ، يمكن أن يتسبب الإشعاع في تلف أنسجة الجسم. تكون جرعة الإشعاع أقل ، على سبيل المثال ، في علاج السرطان ، ولكن لا ينبغي الاستهانة بها.
وفقًا لحالة المعرفة الحالية ، يرتبط تشعيع كعب هاغلوند بعدد قليل جدًا من الآثار الجانبية الحادة أو تأثيرات الإشعاع طويلة المدى ، ويهدف إلى تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي للخلايا في الأنسجة الملتهبة حول كعب هاغلوند.
من حيث المبدأ ، وبسبب المخاطر ، لا ينبغي النظر في تشعيع كعب هاغلوند إلا إذا لم يكن العلاج التقليدي وإدارة المسكنات قادرين على تخفيف الأعراض بنجاح. ومع ذلك ، يُفترض أنه كلما تم تعريض كعب هاغلوند للإشعاع في وقت مبكر ، زاد احتمال نجاح العلاج ، ولهذا السبب يجب دائمًا تقييم مخاطر وفوائد التشعيع على أساس فردي.
وفقًا للوضع الحالي للمعرفة ، فإن التشعيع لا يلغي سبب الشكاوى ، أي أنه لا يؤدي إلى اختفاء أو تدمير كعب هاغلوند. بدلاً من ذلك ، يتم علاج الالتهاب في الأنسجة المحيطة والألم الذي يصاحبها فقط.
