حاصرات بيتا والرياضة - كيف تتوافق؟

المقدمة

حاصرات بيتا هي مجموعة من الأدوية التي تستخدم أساسًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم) أو عدم انتظام ضربات القلب.
هذا يستفيد من حقيقة أن المستقبلات ، من بين أمور أخرى في عضلة القلب يتم حظرها بواسطة حاصرات بيتا وبالتالي i.a. لا يمكن للأدرينالين الوصول إليك للعمل. الأدرينالين مادة تزيد من ضغط الدم وتزيد من معدل ضربات القلب. بالإضافة إلى تأثيرات خفض ضغط الدم وخفض معدل ضربات القلب ، فإن حاصرات بيتا لها أيضًا عدد من الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار. وتشمل هذه التعب والإرهاق ، والعجز الجنسي أو ضيق التنفس (يؤدي الأدرينالين إلى توسع الشعب الهوائية عبر مستقبلات بيتا في الرئتين. انسداد هذه الأعمال في الاتجاه المعاكس = انقباض الشعب الهوائية = ضيق في التنفس).

هل يمكنني ممارسة الرياضة أثناء تناول حاصرات بيتا؟

تساعد ممارسة الرياضة وخاصة رياضة التحمل على خفض ضغط الدم بشكل عام. رياضيو التحمل الذين يمارسون حالتهم بانتظام لديهم عضلة قلب أكبر من غير الرياضيين. كلما كبرت عضلة القلب ، كلما كان النبض أبطأ في الدقيقة لنقل كمية الدم المطلوبة في الدقيقة عبر الجسم (إراحة عضلة القلب عند الرياضيين).

من الناحية الفسيولوجية ، تصبح هذه الآلية ملحوظة حيث ينخفض ​​معدل ضربات القلب. في حين أن معدل ضربات القلب لغير الرياضيين يجب أن يكون حوالي 80 نبضة في الدقيقة ، يمكن أن يحدث أيضًا أن يكون معدل ضربات القلب للرياضيين المدربين حوالي 50-60. يجب أن يكون ضغط الدم للرياضيين المدربين جيدًا حوالي 120: 80 مم زئبق. في حالة عدم وجود أمراض الكلى ، فإن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بانتظام لا يعانون عادة من ارتفاع ضغط الدم. كقاعدة عامة ، فإن غير الرياضيين و / أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم عرضة لهذه الصورة السريرية. في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، يبدو الأمر مختلفًا بعض الشيء ، حيث يمكن أن يعاني الرياضيون أيضًا من عدم انتظام في انتقال المحفزات في عضلة القلب. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو أن عضلة القلب أصبحت كبيرة جدًا بسبب التمارين الشديدة.

إذا كانت عضلة القلب كبيرة جدًا ، يزداد مسار التوصيل المقابل مع العضلة ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب المقابلة. إذا تم إيقاف حاصرات بيتا لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، فغالبًا ما يطرح السؤال عما إذا كان من الممكن ممارسة الرياضة تحت هذا الدواء. من حيث المبدأ ، يمكن القول أنه من الممكن ممارسة الرياضة باستخدام علاج حاصرات بيتا. ومع ذلك ، ينبغي النظر في بعض الأشياء هنا.

الأعراض المحتملة مع الابتلاع والنشاط البدني

يخفض حاصرات بيتا المبتلعة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. بينما يزيد معدل ضربات القلب قليلاً أثناء التمرين ، قد ينخفض ​​ضغط الدم بعد زيادة وجيزة. لا يرتفع معدل ضربات القلب الذي تنخفضه حاصرات بيتا بقدر ما يرتفع في المرضى الذين لا يستخدمون حاصرات بيتا.
ومع ذلك ، يمكن خفض ضغط الدم ، الذي ينخفض ​​أيضًا تحت حاصرات بيتا ، من خلال ممارسة الرياضة بعد زيادة وجيزة.

يجب على أي مريض يتناول حاصرات بيتا أن ينتبه جيدًا لأي أعراض جديدة أثناء ممارسة الرياضة. في حالة حدوث دوار أو ضيق في التنفس أو ضغط على الصدر ، يجب إيقاف النشاط على الفور. في هذه الحالة ، قد تكون الزيادة الضرورية في معدل ضربات القلب ، والتي ستكون ضرورية لتوفير الدم الكافي لخلايا الجسم أثناء النشاط الرياضي ، غير كافية. ثم يدخل الجسم في دين الأكسجين ، مما يجعل نفسه يشعر بضيق في التنفس أو إرهاق أو ضغط على الصدر.
يمكن أن تكون الدوخة أيضًا علامة على أن الزيادة المطلوبة في معدل ضربات القلب ، والتي لا تتحقق باستخدام حاصرات بيتا ، ليست كافية للحفاظ على عمليات التمثيل الغذائي اللازمة في الجسم. يمكن أن يعني الخفض الإضافي لضغط الدم الذي تقوم به حاصرات بيتا أن إمدادات الدم في الجسم ببساطة غير كافية أثناء النشاط البدني وتؤدي إلى ظهور الأعراض.
إذا بدأت مرة أخرى باستخدام حاصرات بيتا ، فيمكن استخدام مخطط كهربية القلب لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك انخفاض كبير في التردد تحت حاصرات بيتا. في هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد تقليل حاصرات بيتا لتجنب نقص الإمدادات الوشيك من الكائن الحي والقلب.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: أدوية من فصيلة حاصرات بيتا

اختبار الإجهاد

إذا كان المرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب ، وإذا تم استخدام حاصرات بيتا ، فيجب عليهم أيضًا إجراء تمرين ECG عندما يخططون لممارسة النشاط البدني.
عادة على دراجة ، يجب على المريض أن يقوم بالدواسة حتى الوصول إلى حمولة معينة. في الوقت نفسه ، يتم تسجيل التيارات القلبية بواسطة مخطط كهربية القلب ويتم قياس ضغط الدم على فترات منتظمة. هنا يمكنك معرفة ما إذا كانت حاصرات بيتا تزيد من معدل ضربات القلب الضروري للرياضة أو ما إذا كان ضغط الدم لا ينخفض ​​كثيرًا بحيث لا يمكن للدم الغني بالأكسجين أن يدور في الجسم. كقاعدة عامة ، إذا كنت تخطط لبدء ممارسة الرياضة ، يجب عليك أولاً الانتظار مع اختبار الإجهاد حتى يتم أخذ حاصرات بيتا لمدة أسبوع إلى أسبوعين تقريبًا ، حيث يسري مفعولها فقط من هذه النقطة فصاعدًا. وتجدر الإشارة إلى أنه من الممكن من حيث المبدأ ممارسة الرياضة أثناء تناول حاصرات بيتا. ومع ذلك ، في حالة وجود شكوى ، يجب تقليل النشاط البدني أو جرعة حاصرات بيتا.

ما هو تأثير حاصرات بيتا على معدل ضربات القلب؟

حاصرات بيتا ، التي يتم تناولها بانتظام من قبل العديد من المرضى على أنها ما يسمى بالعوامل الخافضة للضغط أو بالعامية باسم "أقراص ضغط الدم" ، تكشف تأثيرها عن طريق منع هرمونات التوتر الأدرينالين والنورادرينالين. فهي تمنع هذه الهرمونات من الالتحام بمستقبلاتها المستهدفة وتطور تأثيرها المحفز. نتيجة لذلك ، فإن تأثير حاصرات بيتا هو إلى حد كبير عكس تأثير هرمونات التوتر المذكورة.

بينما يرفع الأدرينالين والنوربينفرين ضغط الدم ، تخفضه حاصرات بيتا. يزيد معدل ضربات القلب - الذي يمكن قياسه كمعدل نبض - عادةً مع الإجهاد والإثارة. إذا قمت بحظر هذه الزيادة باستخدام حاصرات بيتا ، فإن معدل ضربات القلب ينخفض. هذا هو السبب في أن ما يسمى بطء القلب ، أي الانخفاض المفرط في النبض ، هو أحد أهم الآثار غير المرغوب فيها لحاصرات بيتا.
يتحدث التعريف عن بطء القلب من معدل ضربات القلب أقل من 50 نبضة / دقيقة. ومع ذلك ، اعتمادًا على القيمة الأولية للمريض الفردي ، يمكن أيضًا أن تصبح الآثار الجانبية غير السارة ملحوظة في وقت مبكر. نظرًا للانخفاض الإضافي في معدل ضربات القلب الناجم عن تناول حاصرات بيتا ، لا ينبغي أبدًا وصفها للمرضى الذين يعانون من بطء القلب - لأي سبب من الأسباب - معروف بالفعل.

اقرأ المزيد عن هذا تحت: تأثير حاصرات بيتا

ما هو تأثير حاصرات بيتا على الأداء؟

في الأساس ، يؤدي انخفاض ضغط الدم والنبض ، وهو أمر مرغوب فيه عادةً عند تناول حاصرات بيتا ، إلى إضعاف الأداء الذاتي. ومع ذلك ، إذا كان ضغط الدم (والنبض) مرتفعًا جدًا قبل بدء العلاج ، فقد يكون هذا الضعف صحيحًا ويحقق التأثير المطلوب. ومع ذلك ، يشكو عدد غير قليل من المرضى من الخمول والتعب والدوار ، خاصة في بداية العلاج الدوائي بحاصرات بيتا.

يحدث الطرف الآخر في المرضى المتوترين جدًا أو المتحمسين أو حتى القلقين: حاصرات بيتا لها تأثير مهدئ على هذه المجموعة من الناس عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتقليل مستوى التوتر ، مما قد يؤدي إلى زيادة الأداء. نظرًا لأن العصبية المفرطة يتم تخفيفها ، فهناك عدد أقل من أخطاء الإهمال التي تسببها الإثارة وتزيد القدرة على التركيز. لهذا السبب ، يتم استخدام حاصرات بيتا بالإضافة إلى علاج ارتفاع ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من خوف شديد من المرحلة ، أو قلق اختبار غير عادي أو نوبات هلع.

يوصي المحررون أيضًا بما يلي: حاصرات بيتا والكحول

حاصرات بيتا كعوامل منشطات في الرياضة

بالطبع ، يمكن استخدام التأثيرات المرغوبة أو غير المرغوب فيها لحاصرات بيتا كوسيلة لتعاطي المنشطات ، حتى في الرياضة.
خاصة في الألعاب الرياضية التي تتطلب دقة كبيرة وتركيزًا كاملًا ، تعمل حاصرات بيتا على زيادة الأداء بشكل واضح. يمكن أن يقلل تناول حاصرات بيتا من التوتر والعصبية قبل المنافسات ، وهو ما يتوافق مع ميزة تنافسية غير عادلة. لهذه الأسباب ، وضعت الاتحادات الوطنية والدولية للرماية والجولف والتزلج حاصرات بيتا في قائمة المواد المحظورة في الرياضة.

من ناحية أخرى ، في الرياضات الأخرى ، لا سيما في المنافسات التي تركز على التحمل ، لا يُحسب تناول حاصرات بيتا على أنه تعاطي المنشطات وبالتالي لا يتم التحكم فيه. في الرياضات التي تتطلب مهارة أقل ولكنها تتطلب قدرًا أكبر من التحمل و / أو القوة ، فإن تناول حاصرات بيتا له تأثير ضعيف على أداء الرياضي ، لذا فإن محاولة تعاطي المنشطات غير ضرورية.

اقرأ المزيد عن هذا تحت: تعاطي المنشطات في الرياضة