شد الثدي
أسباب شد الصدر
تريد جميع النساء تقريبًا ثديًا ممتلئًا وثابتًا وشابًا ، ولكن الشيخوخة وفقدان الوزن السريع وحالات الحمل السابقة والرضاعة الطبيعية تستنزف أنسجة الثدي بشكل متزايد وتؤدي إلى تباطؤ النسيج الضام والثدي.
غالبًا ما تكون النتيجة ما يسمى بالثدي المترهل. لكن بالنسبة لمعظم النساء ، يعتبر الثدي الجميل رمزًا للأنوثة ، كما أن الترهل التدريجي للثديين يمزق الثقة بالنفس والنفسية.
يمكن أن تساعد الجراحة التجميلية هؤلاء النساء بوسائل بسيطة نسبيًا لتحسين احترام الذات وتشكيل ثدي جميل.
شد الصدر (تثبيت الثدي) هو إجراء جراحي يتم فيه رفع مثل هذا الثدي المترهل وإعادة تشكيله ، بحيث يتم إعطاء الثدي مظهرًا أكثر جمالية. لا يتم رفع الثدي فحسب ، بل يتم تشكيله أيضًا ، وعند الضرورة ، يتم ملؤه بالغرسات.
يجب على أي شخص يقرر إجراء مثل هذا الإجراء الجراحي أن يبحث بعناية مسبقًا عن جراح التجميل المناسب ، سواء على المستوى المهني أو الشخصي ، لأن رفع الثدي لا يتطلب فقط طبيبًا كفؤًا وقادرًا. نظرًا لأن الحضن موضوع حميم للغاية بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الثقة الأساسية في جراح التجميل أمر ضروري. في معظم الحالات ، يُنصح بالعديد من الاستشارات مع أطباء مختلفين لهذا الغرض ؛ إذا لم تشعر على الفور بالراحة في هذه الممارسة ، فمن المستحسن مواصلة البحث عن الجراح المناسب.
من المهم أيضًا أن تشرح للطبيب بالضبط ما الذي يزعجك بشأن حضنك وما هي التحسينات التي تريدها. سيشرح بعد ذلك خيارات العلاج وآفاقه والمخاطر المحتملة لشد الثدي. يجب أن تظل أفكارك واقعية ، لأن التوقعات المرتفعة للغاية ستؤدي إلى خيبة الأمل بعد العملية.
كيف يمكنك شد الثدي بدون جراحة؟
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في شد الثدي دون جراحة شد الثدي.
يبدأ الشد بحمالة الصدر اليمنى. يجب أن تحاولي دائمًا ارتداء حمالات الصدر مسبقًا ، وإذا لزم الأمر ، استشيري ، لأن العديد من النساء يرتدين دون وعي مقاس حمالة الصدر الخطأ.
إذا كانت حمالة الصدر مناسبة حقًا ، فهي تدعم بشكل مثالي منطقة الصدر وتريح النسيج الضام.
لا تقل أهمية حمالة الصدر الرياضية الخاصة عن التدريب ، حيث تتعرض أنسجة الثدي لمزيد من الضغط أثناء التمرين.
تساعد التمارين أيضًا في شد الصدر. يخلق التدريب الموجه لعضلات الصدر نوعًا من الأساس للثدي ذي عضلات الصدر الكبيرة. هذا يرفع الصدر من الداخل إلى الأعلى.
هناك تمارين محددة للثدي الثابت.
بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا تجربة تدليك الثدي. يعمل تدليك الصدر على زيادة تدفق الدم ، وهذا يعزز تجديد الأنسجة الضامة والجلد.
تزداد مرونة النسيج الداعم ويرفع صدرك قليلاً. من الأفضل تدليك الجزء السفلي من الحلمتين لمدة خمس دقائق مرتين في اليوم.
العناية مهمة لأنه يتم الوصول إلى جميع طبقات الجلد. يجب التقشير اللطيف بملح البحر واستخدام غسول أو كريم غني بانتظام.
الاستحمام بالتناوب فعال أيضًا ، لأنه يعزز الدورة الدموية في الأنسجة. يجب عليك إنهاء الدش المتناوب بدش بارد.
يجب تجنب الاستحمام بمياه ساخنة للغاية ، والاستلقاء تحت أشعة الشمس وحمامات الشمس الشديدة من أجل حماية الأنسجة.
يجب أيضًا أن تشرب كثيرًا وتتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا لضمان التمثيل الغذائي المتوازن للخلايا.
يجب تجنب الأملاح المخفية وتناول الأطعمة الصحية بكثرة. يقال إن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل اللوز وفول الصويا والأسماك والأيسوفلافون من الفواكه والخضروات لها تأثير إيجابي على النسيج الضام.
بديل آخر لشد الثدي بشكل فعال بدون جراحة هو العلاج بموجات الضغط السلبي. بهذه الطريقة ، يتم رفع أنسجة الثدي وشدها في نفس الوقت. تستمر جلسة العلاج تحت الموجة نصف ساعة وعادة ما تكون 15 جلسة علاجية ضرورية ، موزعة على ستة أشهر.
تمارين لصدر متين
تمارين الصدر المستهدفة مناسبة تمامًا لشد الصدر.
إذا كانت العضلة الصدرية مدربة وأكبر ، فإنها ترفع الصدر من الداخل إلى أعلى وتجعله يبدو أكثر حزما.
التمرين الفعال هو "الضغط على الصدر" الذي يمكن القيام به بدون مساعدات.
- قف بشكل مستقيم مع مباعدة رجليك بعرض الوركين.
- ضع راحتي يديك معًا ، بحيث يشكل مرفقيك خطًا أفقيًا قدر الإمكان على مستوى الصدر.
- بمجرد اتخاذ هذا الوضع الأساسي ، يحدث "الضغط على الصدر":
- تضغطين على يديك معًا بقوة ، وعد ببطء إلى عشرة وكرر التمرين مرة أخرى بعد استراحة قصيرة.
تمارين الضغط الجيدة فعالة بنفس القدر في بناء عضلات صدرك. يمكن للمرء أن يبدأ بشكل جيد مع "تمارين الضغط للسيدات" ، حيث يتم وضع الركبتين على الأرض. تمارين الانخفاضات وتمارين البنش هي أيضًا تمارين فعالة بشكل خاص.
يمكن أن يؤدي تدريب الدمبل أيضًا إلى شد الصدر بتمارين مختلفة. تحظى تمرينات "الفراشة" بشعبية خاصة مع الدمبلز التي يتم إجراؤها على الظهر. بدلًا من الدمبلز ، يمكنك أن تأخذ زجاجتي ماء وتحمل واحدة منهما كوزن في يد واحدة. تفتح ذراعيك بالتناوب للخارج والداخل. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السباحة المنتظمة طريقة رائعة لممارسة الرياضة وعمل صدرك في نفس الوقت.
رفع الثدي من خلال ممارسة الرياضة
التمرين هو وسيلة صحية وفعالة للغاية لمنع ترهل الثدي وفي نفس الوقت إعادة أنسجة الثدي المترهلة إلى شكلها من خلال تقوية عضلات الصدر.
تمارين الصدر مثل تمارين الضغط ، "الفراشات" ، تحريك الذراعين والضغط على راحتي اليدين فعالة بشكل خاص لبناء عضلات الصدر.
بالإضافة إلى تدريب عضلات الصدر ، تعتبر السباحة تمرينًا فعالًا بشكل خاص للصدر. يتم تدريب عضلة الصدر والتي ترفع الثديين. في الوقت نفسه ، يقوم الماء بتدليك النسيج الضام بلطف أثناء السباحة ويعزز الدورة الدموية ، مما له أيضًا تأثير إيجابي على النسيج الضام.
ما هي تكاليف شد الصدر؟
يتراوح متوسط تكلفة رفع الثدي الجراحي بين 4000 و 5800 يورو.
يعتمد السعر بشكل أساسي على الطريقة المستخدمة ومدى تعقيد العملية. بالإضافة إلى ذلك ، يتغير إطار الأسعار بما يتماشى مع ما يسمى بخطط الرسوم للأطباء والعيادات.
يتم دفع تكاليف شد الثدي بشكل خاص من قبل المريض وهي ليست خدمة تأمين صحي بشكل عام.
اقرأ المزيد عن هذا على: تكاليف رفع الثدي
متى تتولى شركة التأمين الصحي شد الثدي أو تشارك فيه؟
نظرًا لأن الرغبة في شد الثدي غالبًا ما يكون لها أسباب جمالية ، فعادة ما ترتبط العملية بشكاوى نفسية من جانب المريض.
من حيث المبدأ ، فإن عملية شد الثدي ليست خدمة يغطيها التأمين الصحي.
رفضت شركات التأمين الصحي أسباب تجميلية لعملية شد الصدر.
ومع ذلك ، إذا كان هناك مؤشر طبي لرفع الثدي وأوصى طبيبك بإجراء الجراحة كعلاج ، يمكن أن تهدف شركة التأمين الصحي إلى تغطية التكاليف. لهذا من الضروري تقديم شهادة طبية من الطبيب المعالج إلى شركة التأمين الصحي.
إجراء رفع الثدي
بالفعل قبل أسبوعين من موعد رفع الثدي ، يجب تجنب الكحول والنيكوتين قدر الإمكان ، وهذا يقلل من مخاطر اضطرابات التئام الجروح. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب استخدام الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين على وجه السرعة لتجنب النزيف الزائد أثناء وبعد العملية.
هناك خيارات علاجية مختلفة لإجراء عملية شد الثدي الفعلية. سيحدد جراح التجميل الطريقة المثالية أثناء الاستشارة ، ويعتمد ذلك على الوضع الأولي للثدي ورغبات التغيير الشخصية.
العوامل المهمة فيما يتعلق بالحالة الأولية هي حجم الثديين ، وموضع وشكل الحلمتين ودرجة ترهل الثدي.
كقاعدة عامة ، كلما زادت الحاجة إلى رفع الثدي ، زادت الشقوق الجراحية التي يحتاجها جراح التجميل.
بعد وصول المريضة إلى العيادة في يوم العملية وتم قبولها ، يتم إعطاؤها عادة حبة مهدئة ثم يتم إحضارها للحث على التخدير. في معظم الحالات سيناقش جراح التجميل معها الخطوات الجراحية الخشنة مرة أخرى قبل التخدير واستخدام المهدئ وعلامة على ثديها حسب طريقة العلاج. خلال هذه المحادثة ، يجب توضيح أي أسئلة أخيرة مع الطبيب. بعد بدء التخدير العام ، تبدأ العملية الفعلية.
إذا كان الثدي قد غرق قليلاً فقط ولم يكن من الضروري تغيير شكل وموضع الحلمات ، في معظم الحالات يمكن تحقيق نتيجة مرضية وجميلة عن طريق إدخال غرسة. تتميز طريقة رفع الثدي هذه بأنه يجب إجراء عدد قليل جدًا من الجروح المرئية بالكاد. ومع ذلك ، فإن العيب هو المواد الأجنبية المستخدمة ، والتي لا تكاد تؤدي في الوقت الحاضر إلى مشاكل.
يمكن أن يعني الصدر المنخفض أيضًا تثبيت الثدي حول اللحاء بهذه الطريقة ، يتم عمل شق حول الهالة ، ويمكن لجراح التجميل استخدام هذا المنفذ لرفع وشد أنسجة الثدي من الداخل. الصدر مرتفع ويبدو أكثر شبابا.
إذا كان الثدي قد غرق بالفعل بشكل كبير ، فإن الإجراءات الجراحية المذكورة أعلاه لم تعد كافية لتحقيق نتيجة مرضية. في مثل هذه الحالات ، هناك خيار لعمل ما يسمى بالمرساة أو T-cut. يتم رسم الشقوق حول الهالة وأسفلها ، مما يؤدي إلى تكوين شكل مرساة أو نقطة. وباستخدام هذا الإجراء ، يمكن رفع الثدي أكثر بشكل ملحوظ ، ولكن يتم إنشاء ندبة أخرى.
في بعض الحالات ، يجب أيضًا تصغير الحلمات و / أو تحريكها ، ولكن لا يتم قطع الأعصاب والأوعية الدموية التي تؤدي إلى الثآليل. كقاعدة عامة ، يجب الاستمرار في إمداد الحلمة بالدم وعدم فقدان الإحساس بأي شكل.
بعد شد الثدي و / أو إدخال الغرسات ، يتم خياطة الشقوق الجراحية. عندما تستيقظ المريضة من التخدير العام ، تكون في ما يسمى بغرفة الإنعاش ، حيث تتم مراقبة وظائفها الحيوية ، مثل النبض وضغط الدم والتنفس لفترة من الوقت.
اكتشف المزيد الآن: العناية بالندبات
هل يجب الجمع بين رفع الثدي وزرع الثدي؟
يعتبر الجمع بين رفع الثدي وزرعه أحد أكثر إجراءات الثدي شيوعًا للنساء.
يمكن أن يكون رفع الثدي مفيدًا إذا كانت أنسجة الثدي والجلد متهدلة نتيجة التقدم في العمر أو فقدان الوزن أو الحمل. يمكن أن يساعد شد الثدي في إعادة بناء شكل الثدي الثابت.
عندما يتعلق الأمر بمسألة ما إذا كان يجب إجراء عملية شد الثدي فقط أم شد الثدي بواسطة الزرع ، فهناك معياران رئيسيان.
-
ما هو حجم الثدي المشدود؟
إذا كان الثدي سيصبح أكبر بعد الشد أكثر من ذي قبل ، فإن الدمج مع الزرع أمر منطقي. -
في أي ارتفاع يجب أن تكون قاعدة الثدي للثدي المشدود؟
هناك ثلاث حالات أولية: أعلاه (ارتفاع الصدر)، في الوسط (منتصف الثدي) و عميق (منخفض الثدي)
يعتبر الثديان اللذان يبدأان من الأعلى الأكثر جاذبية ، لأن هذا يجعل الانقسام يبدو كاملاً ويظهر الانتقال من الثدي إلى القفص الصدري بشكل متناغم. عادة ما يكون الشد وحده كافيًا لهذه النظرة.
إذا بدأ الثدي أكثر في الوسط ، فغالبًا ما تكون الغرسة مفيدة. يوصى عادة بزرع للثدي العميق. استشارة مفصلة ضرورية لتحليل الثدي ومناقشة الخيارات.
اقرأ المزيد عن هذا على: زراعة الثدي
شد الثدي بالدهون الذاتية
يمكن الجمع بين شد الثدي وزيادة الحجم من خلال الدهون الذاتية.
أولا وقبل كل شيء ، يتم الحصول على الأنسجة الدهنية من منطقة أخرى من الجسم ، مثل الفخذ أو المعدة أو أسفل عن طريق شفط الدهون.
ثم يتم تحضير الدهون وتنظيفها وحقنها في الثدي كجزء من جراحة رفع الثدي.
باستخدام هذه الطريقة ، يمكن حقن ما يصل إلى 300 مل من الأنسجة الدهنية لكل ثدي ، وهو ما يتوافق مع زيادة في حجم كوبين تقريبًا.
ومع ذلك ، يتم تكسير جزء من الأنسجة الدهنية المحقونة بواسطة الجسم ، بحيث يبقى في الثدي ما معدله 60 إلى 70٪ من الكتلة المحقونة في الأصل.
في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء عملية زرع دهون ثانية لتحقيق الحجم المطلوب للثدي. هناك فرق كبير مقارنة برفع الثدي مع الزرع وهو أنه بهذه الطريقة يتم استخدام أنسجة الجسم فقط.
اقرأ المزيد عن هذا على:
- تكبير الثدي بالدهون الذاتية
- نخر الأنسجة الدهنية
ما هي مخاطر شد الثدي؟
مثل العمليات الأخرى ، فإن شد الثدي الجراحي ينطوي على مخاطر معينة. بشكل عام ، تحدث المضاعفات فقط في الحالات الفردية.
في استشارة الإجراء ، يناقش الأخصائي المخاطر المحتملة. يمكن للطبيب المتمرس تقليل المخاطر المحتملة من خلال رعاية شاملة قبل الجراحة وبعدها.
شد الثدي هو إجراء جراحي يتم إجراؤه تحت تأثير التخدير العام. يمكن أن تحدث المخاطر النموذجية للتخدير ، مثل
- مشاكل القلب والأوعية الدموية
- دوخة
- وعدم انتظام ضربات القلب.
قد تحدث صعوبات في التنفس أثناء وبعد العملية.
اقرأ المزيد عن هذا على: مخاطر التخدير العام
من المخاطر غير المحددة إلى حد ما أثناء العملية حدوث تهيج في المعدة حتى نزيف المعدة ، والذي يمكن أن ينتج ، على سبيل المثال ، عن تناول بعض الأدوية بعد شد الثدي.
عدوى الجروح والتهابات في منطقة الثدي الذي أجريت عليه العملية أمر محتمل. الآثار الجانبية طبيعية بعد شد الثدي مثل الاضطرابات الحسية للثدي والكدمات والتورم في منطقة العملية. اعتمادًا على الطريقة الجراحية ، يمكن أن تظهر ندبات مختلفة ، ولكن في الوقت الحاضر يتم إجراء شقوق صغيرة بشكل خاص يصعب رؤيتها.
يرجى قراءة: مخاطر رفع الثدي
ماذا بعد العملية؟
بعد العملية ، يتم وضع ضمادة داعمة مرنة أثناء نوم المريض. في بعض الحالات ، يتم وضع الكمادات تحت الضمادة و / أو تزويد الصدر بأنبوب تصريف. هذا يسمح لكل من إفرازات الدم والجروح بالتصريف بشكل أفضل. كمية صغيرة من تسرب السوائل حول الشق الجراحي لا تزال طبيعية بعد أسابيع قليلة من العملية ولا ينبغي أن تكون مدعاة للقلق. تتم إزالة الضمادة الداعمة بعد أيام قليلة من العملية ، ولكن لا يزال من الضروري ارتداء حمالة الصدر الرياضية لدعم والحفاظ على شكل الثدي الذي تم تشغيله حديثًا (حوالي 4 - 6 أسابيع). عادة ما يتم إزالة الغرز بعد 14 يومًا من الإجراء ، إلا إذا كانت الغرز تذوب ذاتيًا.
في الشهر الأول بعد شد الثدي يجب على المريضة تجنب رفع الأشياء الثقيلة وممارسة الرياضة.
ألم خلال / بعد العملية
يعد ألم الصدر الخفيف أمرًا طبيعيًا في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة.
عادة ما يمكن السيطرة على الألم بشكل جيد مع الأدوية التي يوصي بها الطبيب المعالج.
كجزء من العملية ، يمكن إدخال أنبوب تصريف في الصدر للسماح بإفراز الدم والجروح بشكل أكثر فعالية. قد تكون إزالة التصريف بعد بضعة أيام مؤلمة ، لكنها تساعد الصدر على الشفاء بشكل صحي.
كيف هي الندبات بعد رفع الثدي؟
بعد عملية شد الثدي ، لا تلعب الندوب دورًا رئيسيًا في العادة ، حيث يمكن عادةً إبقاء ندوب الرفع أقصر بكثير من عمليات الثدي الأخرى.
كلما كانت المريضة أنحف ، كانت الندوب من شد الثدي أقصر.
يعاني معظم المرضى من ندبة عمودية أسفل الحلمة ، والتي بالكاد تظهر بعد عام إلى عامين وتختفي عادة بعد عدة سنوات.
هناك بديل يقي من الندبات كجزء من العملية وهو أفضل من أدلة الندبات التقليدية. تعتمد هذه التقنية الجراحية على Benelli-Botti. تتم عملية شد الثدي حول الحلمة ، إذا جاز التعبير ، بحيث يتم عمل الشق حول الحلمة و "مخفي".
بالتشاور مع جراحك ، يمكنك مناقشة نوع الطريقة الجراحية التي يمكن إجراؤها على ثديك ونوع الندوب التي يمكن توقعها. يمكنك أن تقرر بشكل فردي مع طبيبك نوع النتيجة التي يمكنك تحقيقها وكيف تبدو النتيجة.
فترة الحمل والرضاعة
في المرة الأولى بعد رفع الثدي عليك استخدامه ألم في منطقة الحضن. يحدث هذا الألم في كثير من الأحيان مع الحركات ، ولكن بمساعدة المسكنات من السهل التعامل معها.
بالإضافة إلى ذلك ، يشعر العديد من المرضى الذين يقررون إجراء عملية شد الثدي وما زالوا يرغبون في إنجاب الأطفال ، بالقلق من أن يكون للعملية تأثير سلبي على مستقبلهم القدرة على الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن شد الثدي عادة لا يكون له تأثير سلبي على القدرة على الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية آمنة بشكل أساسي للطفل حتى بعد العملية.
الخطر الوحيد من ناحية أخرى حمل هذا بالطبع تجدد الغرق الثدي والحاجة المصاحبة لمزيد من الجراحة.
هل لا يزال بإمكاني الرضاعة الطبيعية بعد رفع الثدي؟
مسألة ما إذا كان لا يزال بإمكانك الرضاعة الطبيعية بعد شد الثدي هي مسألة مهمة بالنسبة للنساء في سن الإنجاب.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق. لا يتم تقييد الرضاعة الطبيعية على الإطلاق بعد شد الثدي. يمكنك الإرضاع جيداً بعد رفع الثدي.
إجازة مرضية بعد عملية شد الصدر
إجازة مرضية بعد إجراء عملية شد الثدي من قبل الطبيب المعالج وتستغرق في المتوسط أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
من المهم أن يتجنب المريض رفع الأشياء الثقيلة وممارسة الرياضة في الشهر الأول بعد شد الثدي.
المهن التي تنطوي على هذا عادة ما تتطلب إجازة مرضية طويلة مماثلة لمدة أربعة أسابيع.
