هذه الأعراض تصاحب التبويض

المقدمة

تحدث الإباضة ، المعروفة أيضًا باسم الإباضة في المصطلحات الطبية ، في منتصف الدورة الشهرية كل شهر. بالنسبة للعديد من النساء ، تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من الدورة ، ولكن يختلف الوقت حتى الإباضة تبعًا لطول الدورة.
تخضع الدورة الأنثوية للتأثيرات الهرمونية المسؤولة عن التسلسل المميز وأيضًا عن أي شكاوى أو أعراض. يؤدي التركيز المرتفع للهرمون اللوتيني (ذروة LH) إلى الإباضة التي تشعر بها بعض النساء. تتناول المقالة التالية الأعراض التي يمكن أن تسببها الإباضة.

يمكنني معرفة وقت التبويض بهذه الأعراض

تحدث الإباضة بين القرنين الرابع عشر والسابع عشر. يحدث يوم الدورة ، ما لم يتم استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية التي تمنع الإباضة.
تنظر بعض النساء إلى الإباضة على أنها ألم حاد مميز ، يُعرف أيضًا بآلام منتصف الدورة الشهرية أو الإباضة. فقط نسبة صغيرة من النساء يلاحظن هذا الألم على الإطلاق ، وهؤلاء النساء يعانين أيضًا من ألم متوسط ​​غير منتظم. يمكن أن يختلف وصف الألم من امرأة إلى أخرى ، حيث وصفته بعض النساء بأنه طعن وآخرون بأنه قمعي. إذا كان هناك ألم في الوسط ، فعادة ما يوجد على جانب واحد في أسفل البطن. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون من الصعب تحديد الموقع الدقيق للألم.

تتمثل الأسباب الرئيسية للألم الأوسط في حدوث نزيف قصير وجيز يؤدي إلى تهيج الصفاق أو الألم من الجريب القافز نفسه. الألم الأوسط غير مناسب لتنظيم الأسرة الطبيعي ، لأنه يحدث بشكل غير منتظم للغاية وحتى في هذه الحالة لا يمكن تمييزه بشكل موثوق عن سبب آخر للألم. إن آلام البطن المطولة أو المغص أو حتى شدة الألم الشديد تتحدث ضد الألم الأوسط ولها أسباب أخرى.

هل أنت مهتم في هذا الموضوع؟ اقرأ المزيد عن هذا تحت: تحديد التبويض بنفسك

ألم في البطن أثناء التبويض

قد تعانين من ألم خفيف في البطن أثناء الإباضة. غالبًا ما تُعزى إلى تهيج طفيف في الصفاق من البيضة القافزة. يُعرف هذا النوع من آلام البطن أيضًا بالألم الأوسط. يحدث دائمًا من جانب واحد ، اعتمادًا على جانب حدوث الإباضة في ذلك الشهر.

يوصف الألم الأوسط بأنه ألم طعن يبدأ عند نقاط ويستمر فقط لفترة قصيرة جدًا. يجب توضيح آلام البطن التي تستمر لعدة أيام من قبل الطبيب ، حيث قد تكون العدوى أو الإصابات أو أسباب أخرى ممكنة. لا يمكن تحديد الإباضة على وجه اليقين بناءً على الألم الأوسط.

اقرأ المزيد عن الموضوع: آلام التبويض

نزيف ما بين الحيض بسبب الإباضة

يمكن أن تكون الإباضة مصحوبة بنزيف خفيف ، والذي لا يسمى نزيفًا بين الطمث ، بل نزيفًا دمويًا. مصطلح آخر لهذا النوع من النزيف هو الإكتشاف. نزيف التبويض هو مستوى منخفض من نزيف الأعضاء التناسلية بسبب انخفاض الهرمونات.

هذا بسبب انخفاض هرمون الاستروجين الذي يحدث مباشرة بعد الإباضة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث التبقع لعدة أسباب مختلفة أو كجزء من دورة الأنثى الطبيعية ، بحيث لا يمكن استنتاج الإباضة بشكل موثوق بناءً على الإكتشاف.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

• مراقب
• نزيف الإباضة

آلام الظهر أثناء التبويض

تشعر بعض النساء بنوع من الشد في ظهورهن عند الإباضة. تختلف آلام الظهر هذه عن آلام الظهر من أنواع أخرى ، مثل تلك التي تحدث مع انزلاق غضروفي أو إصابات أو أمراض أخرى. إن آلام الظهر التي تحدث أحيانًا في الدورة الأنثوية هي نوع من الألم الشد المتوتر ذي الشدة الباهتة.

غالبًا ما يكون الألم موضعيًا في الثلث السفلي من الظهر ويؤثر أيضًا على حزام الحوض. يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة ، مثل تمارين الإطالة والتمارين الرياضية في التخلص من التوتر. يمكن أن تساعد زجاجة الماء الساخن أيضًا. عادة ما يستمر الألم لفترة قصيرة فقط.

اقرأ أيضًا: كيف تحفز التبويض؟

انتفاخ المعدة

تحدث ما يسمى بالشكاوى المعدية المعوية ، والتي تشمل أيضًا انتفاخ المعدة ، بشكل متكرر في النصف الثاني من الدورة ، ثم تنتمي عادةً إلى مجمع الأعراض "متلازمة ما قبل الحيض". الأعراض المعدية المعوية هي شكاوى من الجهاز الهضمي. العديد من النساء لا يعانين فقط من شكاوى مختلفة محددة وغير محددة أثناء الحيض أو قبله مباشرة ، أي قبل الحيض ، ولكن حتى أثناء مرحلة الإباضة. السبب الدقيق لذلك غير واضح.

غالبًا ما يُنظر إلى المعدة المتضخمة بشكل شخصي بشكل مختلف تمامًا. يمكن أن يظهر في الشعور بالامتلاء أو انتفاخ البطن الحقيقي أو زيادة التجشؤ. ومع ذلك ، نظرًا لأن المعدة المنتفخة هي عرض غير محدد للغاية ويمكن أن يكون لها العديد من الأسباب ، فلا يمكن تحديد وقت الإباضة بناءً على هذه الأعراض. إذا كنت تعانين من انتفاخ في المعدة أثناء الإباضة ، فيمكن أن يساعد ذلك في تعديل نظامك الغذائي قليلاً لهذه الفترة. يجب تفضيل الأطعمة سهلة الهضم والشاي المهدئ على الأطعمة التي تسبب نفخة.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العلاجات المنزلية لانتفاخ المعدة

غثيان

الغثيان أثناء التبويض هو أمر غير نمطي إلى حد ما. ومع ذلك ، نظرًا لأن الدورة الأنثوية يتم اختبارها بشكل فردي جدًا ، فمن المحتمل تمامًا أنه في منتصف الدورة - أي في الوقت التقريبي للإباضة - قد يحدث الغثيان لدى بعض النساء.

من ناحية أخرى ، يشير الغثيان المستمر إلى أسباب أخرى ، مثل العدوى أو الصداع النصفي. يمكن أن يشير الغثيان المستمر وانقطاع الدورة الشهرية أيضًا إلى الحمل المبكر.

اقرأ المزيد عن الموضوع: علامات الحمل

ألم في الصدر أثناء التبويض

ألم الصدر هو عرض شائع لمتلازمة ما قبل الحيض لفترة قصيرة. تظهر عادة قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية وتتجلى في شد وتوتر الصدر. لا تعاني كل امرأة من هذا الألم في الصدر ، والنساء المصابات بألم في الصدر لا يعانين منه كل شهر. في حالات نادرة ، يحدث ألم الصدر مباشرةً قبل الإباضة أو أثناءها. ومع ذلك ، اعتمادًا على الدورة الشهرية ، هذا ممكن أيضًا.

قلة قليلة من النساء يعانين من آلام في الصدر أثناء التبويض. يمكن أن تساعد كمادات التبريد أو التدليك الخفيف للأنسجة المصابة في تخفيف التوتر ، خاصة في حالة ألم الصدر. ومع ذلك ، يجب تجنب الضغط الشديد لأنه يميل إلى جعل الألم أسوأ.

اقرأ المزيد عن الموضوع: ألم في الصدر عند التبويض

صداع

غالبًا ما يكون الصداع عرضًا غير محدد نسبيًا يمكن أن يحدث في سياق مختلف الحالات والأمراض.
قد يحدث صداع أثناء التبويض. ومع ذلك ، فهو ليس من أعراض التبويض الشائعة. عند النساء المعرضات بالفعل للصداع ، على سبيل المثال الصداع النصفي ، قد يصبح الصداع أكثر وضوحًا عند التبويض.

إعياء

الإباضة ليست ملحوظة حقًا للغالبية العظمى من النساء. الإرهاق ليس أحد الأعراض النمطية التي نادرًا ما تحدث أثناء التبويض. في حالة الإرهاق المزمن أو لفترات طويلة ، يمكن أن تكون الأسباب مثل قصور الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات أو مرض مزمن موضع تساؤل.

تغير درجة الحرارة

أثناء الدورة الأنثوية ، تخضع درجة الحرارة الأساسية أيضًا لتقلبات دورية. مباشرة قبل الإباضة ، تنخفض درجة الحرارة الأساسية قليلاً ثم تزداد مع قفزة من حوالي 0.4 درجة مئوية إلى 0.6 درجة مئوية. ثم تصل درجة الحرارة القاعدية إلى درجة حرارة من 36.7 درجة مئوية إلى 37.0 درجة مئوية في غضون 48 ساعة بعد الإباضة.

تحدث هذه التغييرات المستمرة فقط مع الدورات المنتظمة ويمكن رؤيتها جيدًا بشكل خاص إذا تم تحديد منحنى درجة الحرارة بالفعل لبضعة أشهر. مع الدورة المنتظمة ، يمكن أن تقتصر الإباضة نسبيًا على نافذة زمنية مدتها 48 ساعة. تحدث التغيرات في درجات الحرارة بسبب التأثيرات الهرمونية.

هبة حرارة

تعتبر الهبات الساخنة من الأعراض النمطية لانقطاع الطمث ، والمعروفة أيضًا باسم سن اليأس. وهي ناتجة عن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين عادة خلال هذا الوقت وينظر إليها العديد من النساء على أنها مزعجة للغاية. الهبات الساخنة غير معتادة أثناء التبويض.

اقرأ المزيد عن الموضوع: هبة حرارة

كيف يتغير التفريغ؟

يتغير إفرازات المرأة الطبيعية فور الإباضة.
يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر زجاجية ويسحب الخيوط. ويسمى أيضا spinnable. هناك سبب أيضًا لهذا: أن السدادة المخاطية ، التي تعمل كحاجز طبيعي للمرأة ، تصبح أكثر نفاذية للحيوانات المنوية وتجعل الإخصاب ممكنًا. يمكن أن تكون قابلية مخاط عنق الرحم مؤشرا على الإباضة.

اقرأ المزيد عن هذا: كيف يتغير التفريغ أثناء التبويض؟

هذه هي الطريقة التي يتغير بها مخاط عنق الرحم

يخضع مخاط عنق الرحم لتقلبات مميزة تبعًا لمرحلة الدورة. ومع ذلك ، فإن التغييرات ليست ثابتة في كل دورة ، بحيث لا يمكن التنبؤ بشكل موثوق بوقت الإباضة من خلال طبيعة مخاط عنق الرحم. يشكل مخاط عنق الرحم حاجزًا طبيعيًا على عنق الرحم ، يسمى السدادة المخاطية. في أيام العقم ، تجعل هذه السدادة المخاطية صعود الحيوانات المنوية ، أي صعود الحيوانات المنوية ، أكثر صعوبة.

ومع ذلك ، فإن هذه السدادة المخاطية ليست ضيقة تمامًا ، لذلك هناك احتمال معين أن الحيوانات المنوية لا تزال قادرة على المرور. إذا ألقيت نظرة فاحصة على مخاط عنق الرحم في هذه الأيام ، يمكنك أن ترى أنه يحتوي على تناسق خشن وثابت.

خلال مرحلة التبويض ، يصبح مخاط عنق الرحم أرق وأكثر نفاذاً للحيوانات المنوية. هذا التغيير في مخاط عنق الرحم يرجع في الأساس إلى تأثيرات هرمون الإستروجين. هرمون الاستروجين هو الهرمون السائد في النصف الأول من الدورة. قبل فترة وجيزة من الإباضة ، يزيد تركيز هرمون الاستروجين بشكل حاد.

وصل الإستروجين إلى أعلى تركيز له قبل الإباضة بحوالي 2-3 أيام. خلال هذا الوقت ، يصبح مخاط عنق الرحم رقيقًا ونافذًا بشكل خاص. يصبح مخاط عنق الرحم قابلاً للدوران بحيث يمكن سحبه بين إصبعين لتشكيل الخيوط. إذا نظرت إلى مخاط عنق الرحم تحت المجهر في هذه المرحلة ، فإن ما يسمى بظاهرة السرخس يصبح واضحًا. يظهر مخاط عنق الرحم المجفف أنماط تبلور تشبه السرخس. هذا التغيير نموذجي جدًا للإباضة.

مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع: كيف يتغير مخاط عنق الرحم أثناء التبويض؟

هذه هي المدة التي تستغرقها الأعراض

تحدث الإباضة في وقت مختلف خلال الدورة الشهرية لكل امرأة. لا تشمل الدورة الشهرية مدة الدورة الشهرية فحسب ، بل تشمل أيضًا حلقة التحكم الهرمونية الكاملة للمرأة. يستغرق هذا عادة ما بين 25 إلى 31 يومًا. ترجع أوقات الدورات المختلفة هذه إلى تقلب النصف الأول من الدورة.

يتميز النصف الأول من دورتك الشهرية بمستويات عالية من هرمونات FSH و LH ، مما يؤدي إلى الإباضة. يحدث هذا عادة في اليوم الرابع عشر من الدورة. يمكن أن تبدأ أعراض الإباضة قبل الإباضة ، وبالتالي تختلف في مدتها حسب طول الدورة. لا تزال مدة الأعراض تعتمد على نوع الشكوى. عادة ما يكون الألم الأوسط الذي تعاني منه بعض النساء أثناء الإباضة قصير الأمد. يمكن أن يستمر الألم الحاد في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى ساعات.

الألم المطول غير نمطي وقد يشير إلى أسباب أخرى. الأعراض الأخرى ، مثل الصداع ، والانتفاخ ، والشكاوى المعدية المعوية أو إيلام الثدي غير محددة للغاية ويمكن أن تحدث أيضًا حول الإباضة. يمكن أن يستغرق الأمر بضعة أيام ولكن أيضًا بضع ساعات. ومع ذلك ، يجب دائمًا أن يوضح الطبيب الشكاوى الشديدة التي تدوم طويلاً ، لأن الأسباب الأخرى قد تكون موضع تساؤل.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: مدة الإباضة وأيام الخصوبة

كيف يتغير المزاج؟

تعاني بعض النساء من تقلبات مزاجية أثناء الدورة.
يبدو أن هذه التقلبات المزاجية تحدث بشكل خاص قبل الحيض مباشرة وغالبًا ما يتم التعبير عنها في مزاج مكتئب. فيما يتعلق بالأعراض الأخرى ، يستخدم مصطلح متلازمة ما قبل الحيض أيضًا. ومع ذلك ، لا يمكن رؤية التغيير في المزاج حقًا أثناء الإباضة.