الطفح الجلدي
المقدمة
غالبًا ما يكون الجلد ، أكبر عضو في الجسم ، هو سطح الإسقاط للعمليات التي تحدث داخل الجسم. يمكن أن تظهر زيادة الضغط على الجلد من خلال الطفح الجلدي (ما يسمى بالطفح الجلدي) لدى بعض الناس.
يتم استخدام كلمة "الإجهاد" في كثير من الأحيان ، ولكن المعنى البيولوجي الحقيقي لها هو في النهاية كيف يتفاعل الجسم مع التحدي الخارجي.
يتم التمييز بين النشوة والضغط النفسي. Eustress هو "الضغط الإيجابي" الذي يمثل تحديًا للجسم ، ولكن يُنظر إليه على أنه ممتع. إنها تحافظ على صحة الكائن الحي ولها أهمية كبيرة في حل المهام الصعبة.
من ناحية أخرى ، يُنظر إلى العسر على أنه غير مريح ويصاحبه شعور بالإرهاق والتهديد. إذا استمر هذا لفترة أطول من الوقت ، فقد يؤدي إلى أعراض جسدية ونفسية. ستتم مناقشة العواقب المحتملة لهذا النوع من "الإجهاد السلبي" بمزيد من التفصيل في هذه المقالة.
من حيث تاريخ التنمية ، كان هذا مهمًا لأسلافنا من أجل زيادة الرغبة في الفرار أو القتال في المواقف الخطرة. ينتج عن تفاعل الإجهاد إطلاق هرمونات التوتر التي تزيد من النبض وضغط الدم ، وتجعل التنفس أسرع وتزيد من توتر العضلات. بمعنى آخر ، فهي تخلق ظروفًا مثالية لزيادة الأداء البدني.
ومع ذلك ، في مجتمع اليوم ، ليس من المناسب عادة الفرار في المواقف العصيبة ، ولهذا السبب يتراكم التوتر في كثير من الأحيان في شكل نفسي ولا يجد أي مخرج حقيقي. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الإرهاق. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المراحل الأولية لهذا بالفعل مظاهر مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الجلد المصاب بطفح جلدي.
نظرًا لأن عمليات الإجهاد تؤثر بشكل مباشر على الوظيفة المناعية للجلد ، فقد تنشأ مشاكل مع التعرض لفترات طويلة. نظرًا لأن هرمونات التوتر لها تأثير ملطف على جهاز المناعة ، فإن الإجهاد المستمر يمكن أن يعني أن الدخلاء مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات يمكن أن يخترقوا الجلد بسهولة ويسبب طفحًا جلديًا أحمر أو حاكًا أو نازًا.
ومع ذلك ، تؤثر تفاعلات الإجهاد أيضًا على الدورة الدموية في الجلد ، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض إمداد الجلد بالعناصر الغذائية المهمة.
نظرًا لأن العلاقة بين النفس والجلد تبدو ذات أهمية خاصة ، فهناك الآن تخصص متخصص منفصل في الطب يتعامل بشكل خاص مع هذه الصور السريرية. هذا الفرع الجديد نسبيًا من البحث يسمى الأمراض الجلدية النفسية.
اقرأ عن هذا أيضًا طفح جلدي حول العينين
المظاهر النموذجية للضغط على الجلد هي قشعريرة (الشرى) ، صدفية (الصدفية) والتهاب الجلد العصبي. يمكن أن يصبح حب الشباب أكثر وضوحًا بسبب الإجهاد.
تاريخيًا ، كان هذا مهمًا لأسلافنا أن يكون لديهم زيادة الاستعداد للفرار أو القتال ليتخلص من. رد فعل الإجهاد يؤدي إلى إطلاق هرمونات التوترأن نبض و ال ضغط الدم زيادة ، وجعل التنفس أسرع و شد عضلي زيادة. بمعنى آخر ، فهي تخلق ظروفًا مثالية لزيادة الأداء البدني.
ومع ذلك ، في مجتمع اليوم ، ليس من المناسب عادة الفرار في المواقف العصيبة ، ولهذا السبب يتحول التوتر في كثير من الأحيان إلى شكل نفسي يتراكم ولم يعد يجد أي مخرج حقيقي. في أسوأ الأحوال يمكن أن يؤدي هذا إلى احترق لقيادة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المراحل الأولية لهذا بالفعل مظاهر مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الجلد المصاب بطفح جلدي.
منذ أن تموت عمليات الإجهاد الوظيفة المناعية للجلد تؤثر بشكل مباشر ، يمكن أن يؤدي التعرض المطول إلى مشاكل. هناك هرمونات التوتر على ال الجهاز المناعي لها تأثير ملطف ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المستمر إلى الدخلاء مثل البكتيريا والفيروسات أو الفطريات يمكن أن تخترق الجلد بسهولة وهناك طفح جلدي أحمر أو حكة أو ناز سبب.
لكن ردود فعل الإجهاد تؤثر أيضًا على ذلك الدورة الدموية في الجلد وبالتالي يمكن أن يصبح نقص المعروض من الجلد مع العناصر الغذائية الهامة.
منذ العلاقة بين النفس والجلد يبدو أنه ذو أهمية خاصة ، فهناك الآن تخصص متخصص منفصل في الطب يتعامل بشكل خاص مع هذه الصور السريرية. يسمى هذا الفرع الجديد نسبيا من البحث الأمراض الجلدية النفسية.
المظاهر النموذجية للضغط على الجلد هي قشعريرة (الشرى) ، صدفية (الصدفية) والتهاب الجلد العصبي. يمكن أن يصبح حب الشباب أكثر وضوحًا بسبب الإجهاد.
الإجهاد وخلايا النحل
اسم ال قشعريرة، أيضا الشرى يسمى ، مشتق من المصطلح اللاتيني لـ نبات القراص (Urtica) ، حيث أن أعراض هذا المرض تشبه إلى حد بعيد تلك التي تحدث بعد ملامسة الجلد لهذا النبات. يتعلق الأمر بواحد الإفراط في إفراز الهيستامينحيث زيادة نفاذية الأوعية الدموية وبالتالي فهي أيضًا احتباس الماء في الجلد يأتي. ما عدا هؤلاء البثور تظهر عادة المتضررين طفح جلدي أحمر مع حكة شديدة والتي يجدونها أقل إثارة للحكة عن طريق الضغط على أظافرهم أو دفعها للداخل.
الأسباب لهذا الإصدار المتزايد على حد سواء رد فعل تحسسي وكذلك العوامل الخارجية مثل الحرارة والبرودة والضوء والاحتكاك والضغط. يعتبر من المؤكد أن الإجهاد له تأثير مكثف على مسار المرض. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الإجهاد في تطور المرض لا تزال غير واضحة.
الإجهاد والصدفية
ال صدفية / تتميز الصدفية باحمرار شديد وقشاري وأحياناً تهيج الجلد حكة شديدة. عادة ما توجد هذه في جوانب الباسطة للمفاصل الكبيرة ، مثل هذا مفصل الركبة أو مفصل الكوع، ولكن في بعض الأحيان أيضًا سرة البطن أو ال فروة الرأس.
ال قشرة رأس تتشكل بسبب أ اضطراب في عملية تجديد الجلدالتي عادة تسارع بشكل كبير هو. إذا سقطت القشور ، يظهر الجلد الذي تحته ، والذي يحتوي على المزيد من الدم وبالتالي يبدو محمرًا. هذا حساس بشكل خاص وعادة ما يصاب في حالة وجود الحكة ، وهذا هو سبب زيادتها في كثير من الأحيان نزيف يأتي.
يمكن لهذا الاضطراب تديرها عائلة تحدث ، لأن العوامل الوراثية يمكن أن تلعب أيضًا دورًا في تطور المرض. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يتطور تلقائيًا بسبب عوامل تحفيز مختلفة ، عادةً في العقد الثاني من العمر. الى هذا محفز خارجي فقط ينتمي ضغط عصبى تماما مثل المؤكد الالتهابات, التغيرات الهرمونية أو نقص المناعة. وعادة ما يعاني المصابون بالطفح الجلدي بدرجة أقل ، ويظهرون ضغوط نفسية أكثر. غالبًا ما يعانون من الشعور بالنقص والعزلة الاجتماعية ، والتي بدورها تفضل ظهور التوتر ولها تأثير سلبي على مسار المرض.
الإجهاد والأكزيما
ال ظهور التهاب الجلد التأتبي يمكن أن تختلف على نطاق واسع ، ولكن توجد في الغالب طفح جلدي جاف وحمراء للغاية وغالبًا ما يكون ملتهبًاهذه الحكة سيئة للغاية. يمكن أيضًا استخدامه بشكل عام لـ سماكة وتقشر الجلد تعال إلى المناطق المصابة ، وصولاً إلى العقيدات. عادة ما تكون الطفح الجلدي في المفاصل المرنة مثل منحنى الكوع أو الركبة.
في الرضع غالبا ما يكون الوجه تتأثر. سبب هذا المرض وراثي ، ضعف وظيفة حاجز الجلدوهذا هو السبب في أنه يتفاعل مع المنبهات غير الحساسة في الغالب شديدة الحساسية. ومع ذلك ، فإن الاستعداد الوراثي لا يكفي لانتشار المرض بالفعل. بدلاً من ذلك ، يتم أخذ العديد من المحفزات في الاعتبار ، والتي تعمل بدورها على تعزيز تفشي المرض. هذا يتضمن مسببات الحساسية من المنزل أو البيئة ، قوي تهيج الجلد من عوامل التنظيف، مستحضرات التجميل أو الملابس الصوفية ، العوامل المناخية مثل البرد والجفاف والرطوبة وبعض السموم البيئية.
ضغط عصبى و اخرين ضغط ذهني لها أهمية كبيرة في تدهور مسار هذه الصورة السريرية. والعكس صحيح ، غالبًا ما يعاني المصابون بشدة من الحكة المستمرة والتشوه الجسدي ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور التوتر وبالتالي اشتداد الأعراض.
خيارات العلاج
هكذا هو الزناد الإجهاد ملموسة يجب أن تنتهي الأعراض التي يمكن التعرف عليها أو ظهرت بالفعل والتي قد تكون مرتبطة بالتوتر طرق إدارة الإجهاد ليتم التفكير فيه. أسس هذا واحد نظام غذائي صحي ومتوازن وكافي الحركة الجسدية.
هناك أيضًا العديد من طرق إدارة الإجهاد للاختيار من بينها ، مثل التدريب أو التأمل.
ال آثار التمرين هي أيضًا ذات أهمية قصوى ، حيث ثبت أن النشاط البدني يساعد في تكسير هرمونات التوتر ويوفر طريقًا محتملاً للخروج من الإجهاد النفسي المكبوت. ينحني أيضا تمرين منتظم ليس فقط للأمراض المرتبطة بالتوتر ، ولكن أيضًا من أجل ذلك نظام القلب والأوعية الدموية وله تأثير إيجابي دائم على الجسم كله.
في الأساس ، بالطبع ، من المهم ألا تنتظر حتى يظهر الضغط في شكل عضوي ، ولكن التعرف على المشكلة في مرحلة مبكرة ومحاولة مواجهتها في مرحلة مبكرة.
وهناك عدد من المكملات العشبية مناسبة أيضًا لتقوية البشرة وتزويدها بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمة.
يمكنك قراءة المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع هنا: العلاجات المنزلية للطفح الجلدي
