آلام الرقبة مع صداع
تعريف
غالبًا ما يسير ألم الرقبة والصداع جنبًا إلى جنب ويمكن أن يؤثر كل منهما على الآخر. المحفز الأولي عادة ما يكون توترًا مؤلمًا في عضلات الرقبة. يؤدي هذا إلى تقييد حركة الرأس ، والذي يُنظر إليه في النهاية على أنه ألم في الرقبة مصحوب بصداع. في معظم الحالات ، يتم تشخيص متلازمة العمود الفقري العنقي (متلازمة العمود الفقري العنقي). فقط في حالات نادرة للغاية تكون الشكوى ناتجة عن مرض خطير أو مرض يتطلب علاجًا حادًا. يمكن التعرف على هذا عادة من خلال علامات تحذير إضافية.
السبب الجذري
غالبًا ما يكون لألم الرقبة والصداع سبب مشترك. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون للعرضين أسباب مختلفة ، ويمكن أن يؤثر كل منهما على الآخر ويؤدي إلى تفاقمه. غالبًا ما تكون الأعراض ناتجة عن تهيج في منطقة العمود الفقري العنقي. هذا الجزء الأكثر مرونة من الظهر ، والذي يسمح بسبب هيكله بالدوران والإمالة والانحناء وتمديد الرأس ، يكون عرضة لأنواع مختلفة من التلف والبلى.
في أغلب الأحيان ، يحدث التوتر في عضلات الرقبة ، والذي يمكن إرجاعه إلى الوضعية السيئة بالإضافة إلى الإجهاد المفرط. يمكن أن تظهر أيضًا شكاوى في الرقبة مثل آلام الرقبة والصداع نتيجة لإصابة مثل ما بعد حادث مروري مصحوب.
فقط في حالات نادرة جدًا ، تستند الشكوى إلى مرض خطير يتطلب علاجًا حادًا ، مثل التهاب السحايا. ومع ذلك ، فإن آلام الرقبة والصداع ليست هي الشكاوى الوحيدة في العادة ، ولكنها غالبًا ما تكون حمى شديدة ، وإذا لزم الأمر ، انخفاض في وعي الشخص المعني.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- الم الرقبة
- أسباب الصداع
الأعراض المصاحبة
غالبًا ما تحدث آلام الرقبة المصحوبة بالصداع بسبب متلازمة العمود الفقري العنقي. يمكن أن يترافق هذا المركب من الشكاوى مع عدد كبير من الأعراض الأخرى. في كثير من الأحيان ، يحدث الألم أيضًا في الكتفين. من الممكن أيضًا إشعاع في الذراعين على اليدين. يمكن أيضًا أن يحدث التنميل والتنميل هنا. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه الأعراض المصاحبة يمكن أن تشير أيضًا إلى انزلاق غضروفي في العمود الفقري العنقي ، فيجب توضيحها من قبل الطبيب إذا حدثت مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي آلام الرقبة المصحوبة بالصداع إلى أعراض مثل الدوخة والغثيان والمشي غير المستقر.
إذا كانت هناك حمى كعرض مصاحب ، فيمكن أن تكون عدوى برد أولية غير ضارة من ناحية ، ومن ناحية أخرى ، مع هذه الكوكبة ، هناك أيضًا خطر أن يكون التهاب السحايا هو السبب ، لذلك يجب إجراء الفحص والتقييم الطبي في أسرع وقت ممكن.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- متلازمة العمود الفقري العنقي
- أعراض متلازمة العمود الفقري العنقي
مع حمى / ارتفاع في درجة الحرارة
عادة ما تكون الحمى علامة على وجود استجابة التهابية في الجسم ويمكن أن يكون لها أسباب عديدة. كعرض من الأعراض ، عادة لا يكون خطيرًا ، لكن في حالات قليلة يمكن أن يشير إلى مرض خطير. إذا تسببت آلام الرقبة والصداع أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، فقد تكون هذه علامات على التهاب السحايا (التهاب السحايا) والتي يجب التعامل معها في أسرع وقت ممكن. الأعراض الأخرى التي يمكن أن تشير إلى التهاب السحايا هي ضعف الوعي وتيبس الرقبة. إذا كان هناك كوكبة مقابلة ، فيجب إبلاغ الطبيب على الفور.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- التهاب السحايا
- علامات التهاب السحايا
بدوخة
في حالة آلام الرقبة المصحوبة بصداع ، يمكن أن تحدث الدوخة كعرض إضافي ، والذي عادة ما يُنظر إليه على أنه دوار أو شعور بالذهول. بسبب الشكاوى المختلفة ، يشكو العديد من المصابين أيضًا من مشية غير مستقرة. عادة ما يكون لجميع الأعراض سبب مشترك. في معظم الحالات ، تكون البداية عبارة عن شد في أجزاء من عضلات الرقبة مما يضغط على آلام الرقبة ويسبب الصداع عن طريق الإشعاع. يمكن أن تنشأ الدوخة من ناحية بسبب تقييد حركة الرأس والعمود الفقري العنقي ومن ناحية أخرى بسبب تهيج الألياف العصبية.
بشكل عام ، يعتبر الدوخة من الأعراض الشائعة جدًا مع مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة. إذا كان هناك صداع وألم في الرقبة في نفس الوقت ، فمن المحتمل أن يكون الاتصال غير إلزامي. يجب إجراء فحص طبي في حالة الدوار المستمر أو المتكرر أو الشديد. في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، هناك اضطراب في الإحساس بالتوازن في الأذن الداخلية ، مما يؤدي عادةً إلى الدوار مثل الدوار. إذا لم يمكن تحديد سبب قابل للعلاج ، فغالبًا ما يُترك تشخيص الاستبعاد لمتلازمة العمود الفقري العنقي باعتباره السبب الأكثر احتمالًا لألم الرقبة المصحوب بصداع ودوخة.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- الدوار من التوتر
- اسباب الدوخة
- متلازمة العمود الفقري العنقي والدوخة
مع وجع الأذن
يمكن أن يحدث ألم الأذن في ظروف مختلفة ، وأحيانًا يكون مصحوبًا بألم في الرقبة وصداع. الأذن حساسة للغاية وهذا هو المكان الذي تنتهي فيه العديد من الألياف العصبية ، لذلك يكون ألم الأذن شائعًا دون أي ضرر للأذن نفسها مثل الالتهاب أو الإصابة. سبب نادر إلى حد ما هو توتر العضلات في منطقة الرقبة ، والذي غالبًا ما يسبب أيضًا ألمًا في الرقبة والرأس. قد تشمل الأعراض المحتملة الإضافية رنينًا في الأذنين (طنين الأذن) أو الدوخة. إذا كنت تعاني من ألم شديد في الأذن وشعور عام بالمرض ، يجب استشارة الطبيب. من خلال النظر إلى الأذن بأداة خاصة ، على سبيل المثال ، يمكن لطبيب الأسرة أن يحدد عادة ما إذا كان هناك مرض في الأذن أم لا.
مع طنين الأذن
يعود سبب آلام الرقبة والصداع في الغالب إلى متلازمة العمود الفقري العنقي ، حيث يمكن أن يعاني المصابون أيضًا من مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى. من بين أمور أخرى ، يمكن أن تحدث ضوضاء في الأذنين ، والتي يشار إليها باسم طنين الأذن ويمكن أن تظهر على أحد الجانبين أو كلاهما. إذا تم سماع الضوضاء لبضع ثوانٍ فقط ثم اختفت تمامًا ، فهذا غير ضار ولا يتطلب مزيدًا من التوضيح. ومع ذلك ، إذا حدث الطنين مرة أخرى واستمر لفترة طويلة أو لم يختفي على الإطلاق ، فمن المستحسن أن ترى طبيب الأسرة أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، لا يمكن تحديد سبب آخر غير الصلة المحتملة بألم الرقبة والصداع. ومع ذلك ، في حالات قليلة ، يكون سبب الضوضاء في الأذنين هو مرض آخر يمكن علاجه.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- متلازمة العمود الفقري العنقي وطنين الأذن
- أسباب طنين الأذن
التشخيص
في حالة آلام الرقبة المصحوبة بصداع ، يتم التشخيص عادةً على أساس نتائج الفحص البدني المستهدف والاستشارة الطبية. يسأل الطبيب المريض أسئلة حول بداية الأعراض وبدء ظهورها ، والتوطين الدقيق ، وطبيعة الألم ، وإذا لزم الأمر ، حول تحسين الظروف أو تدهورها.
أثناء الفحص ، من بين أمور أخرى ، يتم فحص الرقبة بحثًا عن توتر محتمل محتمل. غالبًا ما يتم قياس درجة حرارة الجسم. أثناء الفحص ، يولي الطبيب اهتمامًا خاصًا للأعراض التحذيرية المحتملة لمرض خطير ، مثل ارتفاع درجة الحرارة ، والتي يمكن أن تشير إلى التهاب السحايا في حالة آلام الرقبة والصداع. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا تكون الأعراض مهددة ، وفي معظم الحالات يتم تشخيص متلازمة العمود الفقري العنقي. سيبدأ الطبيب أحيانًا في إجراء المزيد من التشخيصات ، مثل فحص الدم المخبري.
العلاج / العلاج
تعتمد طريقة علاج آلام الرقبة المصحوبة بالصداع على سبب الانزعاج. في الحالات النادرة التي يتم فيها الكشف عن مرض حاد وربما مهدد ، يتم إعطاء العلاج الموجه.
التهاب السحايا الناجم عن البكتيريا ، على سبيل المثال ، يحتاج إلى العلاج في أسرع وقت ممكن بمضاد حيوي يتم إعطاؤه عبر الوريد كجزء من الإقامة في المستشفى للمرضى الداخليين. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يكون سبب آلام الرقبة المصحوبة بالصداع غير ضار والأعراض ، على سبيل المثال ، توتر العضلات وتهيج الأعصاب. في هذه الحالات ، يتم تقديم العلاج من خلال تدابير عامة تساعد في تخفيف الأعراض. التمرين الصحي المنتظم له الأولوية القصوى.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون العلاج قصير الأمد بمسكنات الألم مناسبًا. علاوة على ذلك ، غالبًا ما توفر التطبيقات الحرارية مثل الذهاب إلى الساونا أو التعرض للضوء الأحمر الراحة. يمكن أن تساعد الإجراءات السلبية مثل التدليك أيضًا في تخفيف آلام الرقبة والصداع. ومع ذلك ، يجب أن تكون ممارسة الرياضة والرياضة كتدابير نشطة دائمًا جزءًا من العلاج. للشكاوى الحادة ، على سبيل المثال ، الظهر أو اليوغا مناسبة.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- علاج متلازمة العمود الفقري العنقي
- تمارين لمتلازمة العمود الفقري العنقي
تبريد أم تسخين؟
في حالة آلام الرقبة المصحوبة بالصداع ، يجب أن يعتمد القرار بشأن الإشارة إلى التبريد أو الاحترار على سبب الأعراض. نظرًا لأن التوتر في عضلات الرقبة يؤدي إلى ظهور الأعراض في معظم الحالات ، فعادة ما يكون الاحترار أكثر ملاءمة لتخفيف الأعراض. لا فرق بين حدوث التشعيع بالضوء الأحمر أو ، على سبيل المثال ، يتم وضع وسادة من حجر الكرز أو الحجر المرسوم على الرقبة. على أي حال ، يجب الحرص على عدم استخدام الحرارة لفترة طويلة وعدم ترك الرقبة ساخنة للغاية ، وإلا فقد تحدث حروق في الجلد ، والتي تكون مؤلمة أيضًا. تطبيق الحرارة على مستوى مناسب ، مثل عشر دقائق من الضوء الأحمر ثلاث مرات في اليوم ، ينشط الدورة الدموية ويفك ألياف العضلات.
ومع ذلك ، إذا كان الالتهاب أو الإصابة هو سبب آلام الرقبة مع الصداع ، فإن استخدام الحرارة غير مناسب. إذا لزم الأمر ، يمكن توفير الراحة عن طريق التبريد المؤقت. ومع ذلك ، لا ينبغي تأخير زيارة الطبيب ، وهو ما يوصى به عادة لمثل هذه الأسباب المؤلمة.
تمارين
هناك مجموعة متنوعة من التمارين الممكنة التي من شأنها تحسين آلام الرقبة وتخفيف الصداع ، بشرط أن يتم إجراؤها بشكل صحيح ومنتظم. تم وصف تمرينين هنا كمثال.
الأول ينطوي على الوقوف بشكل مستقيم والنظر للأمام وإمالة رأسك ببطء إلى جانب واحد. يتم الاحتفاظ بهذا المنصب لمدة عشر ثوان. ثم أعد رأسك ببطء إلى الوضع الطبيعي وكرر التمرين على الجانب الآخر. يجب أن تكون هناك جولتان في المرة الواحدة. إذا كان الرأس مائلاً ، يمكن أيضًا خفض الكتف الآخر قليلاً إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، لا ينبغي القيام بأي حركة تتجاوز الشد الطفيف.
في التمرين الثاني ، تقف أيضًا منتصبة وأنزل الطفل ببطء نحو صدرك قدر الإمكان أو حتى تشعر بشد طفيف في الرقبة. يتم الاحتفاظ بهذا المنصب لمدة عشر ثوان. ثم ترفع رأسك مرة أخرى ، وتميلها ببطء للخلف وتنظر لأعلى. يتم الاحتفاظ بهذا الوضع أيضًا لمدة عشر ثوانٍ ثم يتكرر التمرين.
في حالة حدوث ألم شديد جديد أو حادث سابق أو حمى أو نعاس ، لا يجب إجراء أي تمارين ولكن يجب استشارة الطبيب.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:
- تمارين لمتلازمة العمود الفقري العنقي
- العلاج الطبيعي لمتلازمة العمود الفقري العنقي
التسجيل
يمكن أن يكون لصق الأربطة المرنة الخاصة وسيلة فعالة للتخفيف من آلام الصداع في الرقبة. من المهم أن يتم اللصق بشكل احترافي من قبل شخص مدرب. لا يمكن تحقيق الاستخدام الفعال للأشرطة إلا من خلال المعرفة الدقيقة للمسار التشريحي للعضلات ووظيفة الأشرطة. هذه متوفرة بدرجات مختلفة من المرونة ويتم لصقها على يمين ويسار العمود الفقري في حالة آلام الرقبة مع الصداع ، على سبيل المثال في مسار عضلة غطاء المحرك من الجزء الخلفي من الرأس. إلى جانب الحركة النشطة ، يدعم الشريط تحرير التوتر العضلي. كقاعدة عامة ، يمكن ترك الأشرطة عليها حتى تنفجر مرة أخرى ، وهو ما يحدث عادة بعد أيام قليلة. لا يجب تغطيتها بشكل خاص عند الاستحمام.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: شريط Kinesio
علاج بالمواد الطبيعية
يمكن لأي شخص يعاني من آلام متكررة أو مطولة في الرقبة مع الصداع أن يحاول تخفيف الأعراض عن طريق تناول أدوية المعالجة المثلية الفعالة. يجب أن يعتمد اختيار المستحضر المناسب على جودة الشكاوى بالإضافة إلى العوامل المسببة والمخففة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من صداع شديد وطرق يحدث بشكل خاص في الصباح ، فإنه يتحسن عندما تستلقي على جانبك الأيمن والتعرض لأشعة الشمس يفسد العلاج بمكون الصوديوم muriaticum C30 بقوة D12. يجب أن تؤخذ خمس حبيبات ثلاث مرات في اليوم. في حالة الأعراض الواضحة جدًا أو إذا كانت هناك أيضًا حمى ، لا يُنصح بالعلاج بالمثلية وحدها ؛ يجب على الطبيب أولاً توضيح سبب آلام الرقبة بالصداع.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: المعالجة المثلية لمتلازمة العمود الفقري العنقي
المدة الزمنية
يمكن أن تختلف مدة آلام الرقبة المصحوبة بالصداع اختلافًا كبيرًا حسب السبب. إذا ظهرت الأعراض لأول مرة ، على سبيل المثال بعد رحلة طويلة أو النوم في وضع حرج ، فإن الألم عادة ما ينحسر بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص من آلام متكررة في الرقبة مع الصداع ، لذا فإن المسار المزمن على مدار شهور وسنوات ليس نادرًا.
هناك حالة خاصة عندما تظهر الأعراض فجأة دون أي علامات وبكثافة كبيرة. في حالة ما يسمى بصداع الإبادة ، من المهم إجراء تقييم طبي فوري ، حيث يمكن أن تكون أعراض النزيف في منطقة السحايا هي أعراض هذه المدة القصيرة. من ناحية أخرى ، عادة ما يكون لألم الرقبة طويل الأمد مع الصداع سبب غير ضار ، ولكن يصعب علاجه.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: مدة متلازمة العمود الفقري العنقي
الموقع
شكاوى من جانب واحد
غالبًا ما يكون ألم الرقبة المصحوب بصداع أقوى على الجانب الأيمن أو الأيسر. في بعض الحالات ، يمكن الإصابة من جانب واحد حصريًا. السبب الشائع هو وجود توتر في الجانب الأيسر أو الأيمن من عضلات الرقبة. يمكن الشعور بهذا على أنه تصلب غير متماثل في مسار العضلات. ينتشر الصداع من الرقبة ، وعادة ما يكون موضعيًا على جانب واحد فقط. في حالة الصداع الأحادي الجانب الشديد الجديد وآلام الرقبة بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل الحمى أو الاضطرابات البصرية ، يجب إجراء فحص طبي سريع لاستبعاد الأسباب النادرة التي تتطلب العلاج أو لتحديدها في الوقت المناسب.
شكاوى متبادلة
عندما تحدث آلام الرقبة والصداع ، فإن التدخل الثنائي أمر شائع. يمكن أن تشعر الرقبة بأكملها بالتوتر ويمكن أن تقيد بشدة حركة الرأس. يمكن أن يحدث الصداع أيضًا على كلا الجانبين ، وغالبًا ما يؤثر على مؤخرة الرأس بشكل خاص. ومع ذلك ، أفاد بعض المصابين بألم خفيف في الغالب في الرأس بالكامل. ألم الرقبة في كلا الجانبين المصحوب بصداع لا يعتبر عادة مؤشرًا على مرض خطير ، لكن العلامات التحذيرية لسبب مهدد محتمل هي ارتفاع درجة الحرارة أو ضعف الوعي.
