التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية

المقدمة

يعرف معظم الناس أن التدخين يمكن أن يضر بصحة المدخن على المدى الطويل.
يجب أيضًا تجنب ما يسمى بالتدخين السلبي ، والذي يؤثر على الأشخاص المحيطين بالمدخن ، قدر الإمكان.

لكن حتى الأطفال الذين لم يولدوا بعد في الرحم لا يسلمون من المواد الضارة الموجودة في كل سيجارة.
لذلك ، يُحظر التدخين تمامًا على الأمهات الحوامل أثناء الحمل.

لكن كأم ، هل لا يزال يُسمح لها بالتدخين أثناء الرضاعة؟
فيما يلي سوف تحصل على إجابات للعديد من الأسئلة حول هذا الموضوع.

هل يمكنك التدخين أثناء الرضاعة؟

تعتبر الرضاعة الطبيعية فترة مهمة في حياة المولود الجديد.
مع حليب الأم ، لا يتلقى الطفل الطعام والعناصر الغذائية المهمة فحسب ، بل يتلقى أيضًا ما يسمى بمناعة القرض ، والمعروفة أيضًا باسم حماية العش.
تعتبر حماية العش هذه مهمة جدًا لحديثي الولادة لأن الطفل ليس لديه نظام مناعة كامل التطور.
لذلك ينصح بالرضاعة الطبيعية فقط بحرارة.

ومع ذلك ، من الصعب تقديم نصائح حول الرضاعة الطبيعية للأمهات المدخنات.
التوصية الواضحة هي بالطبع الإقلاع عن التدخين خلال فترة الرضاعة بأكملها - وبعدها أيضًا.
لذلك يجب قول شيء واحد بوضوح شديد في هذه المرحلة: التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ضار بالطفل ، لكن عدم الرضاعة الطبيعية ضار أيضًا بالطفل.

في الحالة الصعبة التي لا ترغب فيها الأم في الإقلاع عن التدخين أثناء الرضاعة ، يُنصح بالاهتمام ببعض الأشياء لجعل الرضاعة الطبيعية آمنة قدر الإمكان حسب الظروف.
فترات راحة التدخين قبل الرضاعة الطبيعية وتقليل عدد السجائر قدر الإمكان يحسن الوضع بالنسبة للطفل بشكل كبير.
يجب أيضًا ألا تدخن أبدًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن التدخين السلبي يشكل خطرًا إضافيًا على الطفل

ومع ذلك ، لا توجد آراء موحدة حول حالة الرضاعة الطبيعية للأم المدخنة.
كأم مدخنة ، يُسمح لك بالرضاعة الطبيعية ، لكن عليك أن تدرك العواقب المحتملة على الطفل.
يجب عليك أيضًا اتخاذ تدابير مهمة ، مثل فترات راحة التدخين ، قبل الرضاعة الطبيعية من أجل الحفاظ على تلوث الطفل عند أدنى مستوى ممكن.

قد تهمك المقالة التالية: الرضاعة الطبيعية - كل ما تحتاج إلى معرفته

ماذا يمكن أن تكون العواقب لطفلي؟

يعتبر تدخين الأم أثناء الحمل عبئًا كبيرًا على الجنين.
معظم الناس يفهمون ذلك.
لكن ماذا عن تدخين الأم أثناء الرضاعة؟

آثار تدخين الأم على الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ليست قريبة من أي بحث كما هو الحال أثناء الحمل.
ومع ذلك ، فمن المعروف أن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية له عواقب سلبية على الطفل.

يُظهر الأطفال الذين يرضعون من أمهات مدخنات زيادة في الغثيان والقيء وحتى الفشل في النمو.
يكتسب الأطفال وزنًا أقل في الأشهر القليلة الأولى من عمرهم ، على الرغم من أن هذا مهم جدًا للنمو السليم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث أمراض الجهاز التنفسي ، مثل الالتهابات أو الربو ، بشكل متكرر.

تتفاقم هذه العواقب السلبية بسبب التدخين السلبي.
أي عواقب طويلة المدى ، مثل زيادة خطر الإصابة بالسرطان ، ليس من السهل اكتشافها والتنبؤ بها.
ومع ذلك ، فمن الحقائق المهمة أن لبن الثدي الملوث بالتدخين يحتوي على تركيز متزايد من المواد المسببة للسرطان.

ما مدى سوء تأثير التدخين على حليب الثدي؟

حليب الثدي عرضة لبعض العوامل التخريبية مثل الكحول والنيكوتين أو بعض الأدوية.
هناك مواد يشار إليها باسم حليب الأم.
هذا يعني أنه يمكن أن تمر عبر الأنسجة إلى الحليب وبالتالي يمتصها الطفل.
لقد ثبت أن العديد من المواد الموجودة في السجائر تفرز في حليب الثدي.
وتشمل النيكوتين أو المواد المسببة للسرطان مثل الديوكسينات أو المعادن الثقيلة أو النيتروسامين.

إلى حد ما ، يتأثر تكوين حليب الأم أيضًا بالتأثيرات البيئية ، فضلاً عن التدخين النشط والسلبي من قبل الأم في حياتها السابقة.
تترسب هذه الملوثات في أنسجة دهون الأم ثم تنتقل إلى الحليب أثناء مرحلة إنتاج الحليب.

يزيد التدخين النشط خلال مرحلة الرضاعة من تركيز هذه المواد.
يختلف تكوين حليب الأم التي تدخن أثناء الرضاعة بشكل كبير عن تركيبة حليب الأم التي تدخن أثناء الرضاعة الطبيعية.

الفطام والرضاعة رغم التدخين؟

التوصيات الخاصة بالرضاعة الطبيعية والتدخين غير متسقة.
يوصي البعض بالرضاعة الطبيعية ، بينما يجادل البعض الآخر لصالح الفطام.
في النهاية ، ينبغي النظر في الوضع الفردي.
كلما زادت المواد الضارة الموجودة في حليب الثدي ، زاد خطر تعرض الطفل للأذى من الرضاعة الطبيعية.

وعلى الأخص الأمهات اللائي يتعاطين المخدرات أو الكحول أو الحبوب المنومة أو المهدئات بالإضافة إلى التدخين يجب عليهن الامتناع عن الرضاعة الطبيعية والتوقف عن الرضاعة.
من ناحية أخرى ، يمكن للأمهات اللاتي لا يتناولن المخدرات أو الأقراص و / أو الكحول أن يرضعن من الثدي على الرغم من التدخين إذا لاحظن أشياء معينة.
وهذا يشمل فترات راحة منتظمة للتدخين مباشرة قبل الرضاعة الطبيعية وسياسة صارمة لمنع التدخين أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.
في هذه الحالة لا داعي للتخلي عن الرضاعة بشكل كامل.

الفطام ، مثل حمل التبغ في حليب الثدي ، يمكن أن يكون له عواقب سلبية على الطفل.
يفتقر المولود الجديد إلى ما يسمى بحماية العش ، وهو الجهاز المناعي للطفل في بداية حياته.
لذلك ، يجب التفكير بعناية فيما إذا كان الفطام ضروريًا ومفيدًا.
من المرجح أن يتم تحديد ذلك بشكل فردي.

يمكنك أن تقرأ عن كيفية إطعام طفلك بشكل صحيح خلال السنوات القليلة الأولى في مقالتنا: حمية الطفل.

متى يجب أن تدخن ومتى ترضع؟

يجب أن تمتنع الأمهات المدخنات بالتأكيد عن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية.
لا يؤدي التدخين في هذه المرحلة إلى الضغط على حليب الثدي فحسب ، بل إنه يشدد أيضًا على الطفل بسبب التدخين السلبي الخطير جدًا.

علاوة على ذلك ، يُنصح بتقليل العدد الإجمالي للسجائر إلى الحد الأدنى إن أمكن.
إذا كنت تدخن ، يجب أن تأخذ فترات راحة قبل الرضاعة الطبيعية.
يجب أن تستمر فترات الراحة عن التدخين لمدة ساعة على الأقل من أجل تحسين محتوى النيكوتين في حليب الثدي.

لذلك يجب مراعاة فترات الراحة المتكررة خاصة في بداية فترة الرضاعة الطبيعية من أجل تلبية هذا المطلب.
لذلك فإن التوصية بالتدخين مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية.
ثم يكون الفاصل الزمني لوحدة الرضاعة التالية أكبر.

اقرأ أيضًا مقالتنا: مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية للأم

هل يمكن أن يساعد التعبير قبل التدخين؟

تستخدم العديد من الأمهات مضخة الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.
لا يؤدي شفط الحليب إلى الاستقلال فحسب ، بل يمنح الكثير من الأمهات أيضًا الأمان من خلال التحكم المباشر في الكمية التي يشربنها.

يمكن للمدخنين بالطبع أيضًا شفط حليبهم ثم تقديمه لأطفالهم.
يُنصح بشفط الحليب قبل التدخين ، أو بعد التدخين بساعة على الأقل.
هذا يمكن أن يقلل من كمية النيكوتين في حليب الثدي.

وكلما طالت الفترة بين التدخين والشرب ، زادت فائدة جودة الحليب.

كم عدد السجائر المسموح بها في اليوم؟

عندما يتعلق الأمر بالتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا توجد حدود لعدد السجائر التي يمكن للمرء الالتزام بها.
تمثل كل سيجارة بالفعل عبئًا على صحة الأم والطفل.
لذلك ، لا يمكن تحديد أي حد يمكن من خلاله افتراض الضرر.

من الصعب أيضًا القول أنه كلما زاد عدد السجائر ، زاد الضرر المحتمل للطفل.
قد تكون سيجارة واحدة كافية لإحداث عواقب صحية خطيرة على الطفل.
لذلك يوصى بالتنازل الكامل.

ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا لأسباب مختلفة ، فمن الأفضل بالطبع تقليل عدد السجائر إلى الحد الأدنى. كلما زاد عدد السجائر ، كلما ازدادت الملوثات في الحليب بالتأكيد ويزداد احتمال الإضرار بصحة الطفل.

ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن نفس الضرر يمكن أن يحدث مع عدد قليل نسبيًا من السجائر ، وهذا هو السبب في أن عدم التدخين سيكون الإجراء الأكثر منطقية.

هل يوجد نظام غذائي خاص لتنقية حليب الأم؟

يمكن أن تنتقل العديد من المواد إلى حليب الثدي ، ولهذا يُشار إليها أيضًا باسم حليب الثدي.
بمجرد وفاتهم ، لسوء الحظ لا توجد طريقة لإخراجهم من حليب الثدي.
لسوء الحظ ، حتى النظام الغذائي الصحي أو الخاص لا يمكنه تحسين تلوث حليب الثدي.

الطريقة الوحيدة للتأثير على تكوين حليب الثدي فيما يتعلق بتلوثه هي تجنب المواد الضارة مثل الكحول أو التبغ أو المخدرات.