الشاي الأسود لعلاج الإسهال
المقدمة
في كثير من الأحيان ، يحدث الإسهال بسبب البكتيريا أو الفيروسات. عادة ما يذهبون من تلقاء أنفسهم في غضون أيام قليلة. هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة لتخفيف الأعراض.
الشاي الأسود علاج منزلي معروف لأمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا لمشاكل صحية أخرى.
هل الشاي الأسود يساعد في الإسهال؟
يُعرف الشاي الأسود بكونه علاج منزلي للإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي. يحتوي الشاي الأسود على مادة التانين. يجب أن يكون لها تأثير مهدئ على الأمعاء. كما أنها مضادة للبكتيريا ومسكنات للألم بشكل طفيف. ويقال أيضًا أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات. تتفاعل العفص مع البروتين الموجود على الطبقات العليا من الأنسجة ، مما يؤدي إلى تماسكها. يتم إنشاء نوع من الغشاء الواقي فوق الغشاء المخاطي المتهيج. عن طريق ضغط الغشاء المخاطي المتهيج في الأمعاء ، يتم إطلاق كمية أقل من الماء ويصبح البراز سميكًا. هذا هو المكان الذي يقوم فيه الشاي الأسود على تخفيف الآلام والإمساك والتأثير المهدئ. يعمل هذا التأثير أيضًا عند استخدام الشاي الأسود خارجيًا على الجلد.
هناك شائعات مفادها أن الشاي الأسود من المفترض أن يكون له تأثير تجفيف ، والذي سيكون له نتائج عكسية في حالة الإسهال. لم يتم تأكيد هذا التأثير المجفف في الدراسات العلمية. ببساطة عن طريق امتصاص السائل ، على سبيل المثال في شكل شاي أسود ، يمكن التغلب على فقدان السوائل في الإسهال.
في حالات قليلة ، يمكن أن يخفي الإسهال سببًا أسوأ لا يمكن علاجه ببساطة باستخدام علاجات منزلية مجربة ومختبرة ، ولكنها تتطلب علاجًا من قبل الطبيب. إذا استمر الإسهال أكثر من ثلاثة أيام ولم تتحسن الأعراض ، يجب استشارة الطبيب للتقييم - حتى لو حدث الإسهال بانتظام. يجب أيضًا توضيح الطبيب في حالة ظهور دم في الإسهال أو ظهور أعراض أخرى. يجب أيضًا توخي الحذر الشديد مع الأطفال الصغار ، حيث لا يمكنهم تعويض فقدان الماء الناجم عن الإسهال بسهولة مثل البالغين.
تعرف على كل شيء عن الموضوع هنا: إسهال.
كم من الشاي الأسود يجب أن أشرب؟
يفقد الجسم الكثير من السوائل عند الإصابة بالإسهال. هذا يمكن أن يجعل الأطفال الصغار يجفون. لذلك من المهم شرب الكثير - أكثر من المعتاد. بسبب محتوى الكافيين ، يجب تناول سوائل أخرى بالإضافة إلى الشاي الأسود.
ينصح أيضًا بشرب شاي البابونج لأمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى الماء ، يفقد الجسم أيضًا الكثير من الشوارد. لذلك ، يجب توخي الحذر لضمان تسجيلها بشكل كافٍ - على سبيل المثال في شكل مرق نباتي أو مكمل غذائي.
تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: العلاجات المنزلية للإسهال.
كم من الوقت يجب أن يتخمر الشاي؟
نظرًا لأن التانينات ضرورية لفعالية الشاي الأسود ، فمن المهم أن ينقع الشاي لفترة كافية بحيث يمكن أن تهاجر العفص إلى الماء الساخن. لأغراض علاجية ، يجب نقع الشاي لمدة 3 دقائق على الأقل حتى تذوب مادة العفص.
إذا تم تخمير الشاي الأسود لفترة زمنية أقصر ، فإن الشاي له تأثير محفز في المقام الأول بسبب إفراز الكافيين. بعد ثماني إلى 15 دقيقة من النقع ، يذوب العفص تقريبًا. بالطبع ، يكون مذاق الشاي أكثر مرارة من المعتاد ، وبسبب وقت التخمير الطويل ، يتحد الكافيين مع العفص. يمكن أن يمتصها الجسم بشكل سيئ ، ولهذا السبب بالكاد يكون للكافيين أي تأثير.
هل يمكنني تحلية الشاي؟
بعد وقت التخمير الموصى به ، يكون طعم الشاي الأسود مرًا أكثر من المعتاد ، وبالنسبة للبعض - وخاصة الأطفال - لم يعد صالحًا للشرب. يمكن إبطال ذلك عن طريق التحلية. لا شئ يتحدث ضد الحلاوة باعتدال. ومع ذلك ، فإن الكميات الكبيرة من السكر ليست صحية. ومع ذلك ، في الأطفال الصغار ، القليل من السكر لن يسبب أي ضرر لتعويض فقدان المعادن.
تجري مناقشة المُحلي ليكون له تأثير ملين. يتم إنشاء التأثير الملين بواسطة بدائل السكر ، والتي غالبًا ما يتم دمجها مع المحليات. هذه لها تأثير ملين بكميات كبيرة. هذا الخطر غير موجود بكميات صغيرة.
كم مرة يجب أن أتناول الشاي الأسود؟
خاصة مع الأطفال الصغار ، يجب على المرء أن يكون حذرًا مع الشاي الأسود بسبب محتوى الكافيين. شاي البابونج بديل جيد هنا.
إذا تم تناول الدواء ، فلا ينبغي تناوله في نفس وقت تناول الشاي الأسود. لأن الشاي الأسود يمكن أن يؤدي إلى تفاقم امتصاص الأدوية. يجب أن يكون هناك فاصل زمني يزيد عن ساعتين لضمان تناول كمية كافية.
كم من الوقت يجب أن أتناول الشاي الأسود؟
يجب تناول الشاي خلال الفترة الزمنية التي تظهر فيها الأعراض. ثم يمكن أن تشرب أكثر من ذلك بقليل. بما أن الإسهال يجب أن يهدأ في غضون أيام قليلة ، فإن الشاي يحتاج فقط للشرب لبضعة أيام.
ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يشرب كميات كبيرة من الشاي الأسود لفترة طويلة من الزمن. العفص الموجود في الشاي الأسود يؤدي إلى انخفاض امتصاص المغذيات الدقيقة مثل الحديد. على سبيل المثال ، إذا كان هناك كمية كبيرة من الشاي الأسود على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن تحدث أعراض نقص.
