الإجهاد أثناء الحمل

المرادفات

إجهاد الحمل ، اكتئاب الحمل ، ضائقة ، ضغط

الإنجليزية: ضغط عصبى

الإجهاد أثناء الحمل

الإجهاد المستمر أثناء الحمل له عواقب طويلة الأمد وخطيرة على الجنين.

يضاعف مستوى هرمون التوتر المتزايد على المدى الطويل من خطر إصابة الجنين بنقص الانتباه أو اضطراب فرط النشاط (ADHD) لاحقًا. الأمر نفسه ينطبق على تطور الاكتئاب وصعوبات التعلم. هناك أيضًا أدلة تشير إلى وجود علاقة مع الإجهاد أثناء الحمل والفصام والتوحد. يمكن أن يكون للتوتر الشديد أثناء الحمل بعض الآثار الخطيرة على صحة الجنين. وتشمل هذه ، من بين أمور أخرى بداية الولادة المبكرة ، أو زيادة خطر الإجهاض ، أو نقص الوزن. يحمل إجهاد ما قبل الولادة أيضًا خطر إنجاب طفل مصاب بالربو أو حساسية.

اقرأ أيضًا موضوعنا: كيف يمكنك تقليل التوتر؟

يمكن أن تساعد اليوجا أيضًا في التخلص من التوتر أثناء الحمل. اكتشفي المزيد حول موضوع: اليوجا أثناء الحمل

باختصار ، يمكن القول إن الأم يمكنها نقل الضغط إلى طفلها أو حمايته بوعي من الكثير من الإجهاد. الأمن الداخلي ، والقدرة على المواجهة ، ولكن قبل كل شيء الرضا والتوازن الداخلي يمكن أن يقوي الجنين. ينظر الطفل إلى الكثير من المحفزات المجهدة في الرحم على أنها إجهاد قد يكون ضارًا أيضًا. نبض القلب المهدئ للأم المتوازنة والراضية التي تتطلع إلى طفلها يعزز النمو العاطفي والصحي. أهم شيء بالنسبة للطفل هو أنه يشعر بالقبول والحب والرغبة.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الأرق أثناء الحمل

حماية الأمومة مهمة بشكل خاص عندما تكون الأم لا تزال تعمل. في العديد من المجالات المهنية ، تكون المرأة الحامل على اتصال بمواد يحتمل أن تكون خطرة على الطفل.

اكتشف المزيد على: إجازة الأمومة - يجب أن تعلمي ذلك!

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول التعامل مع الإجهاد أثناء الحمل هنا: الإجهاد أثناء الحمل