الماء في قدميك
المقدمة
الماء في القدمين ظاهرة معقدة يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من الأسباب. يمكن أن تسبب العمليات غير الضارة الماء في القدمين ، ولكن ليس من غير المألوف أن يكون وراءها مرض خطير. من مجال طبي يعني الماء في الأنسجة الوذمة.
لفهم كيفية حدوث الوذمة ، يجب على المرء أن ينظر بإيجاز إلى طرق نقل مياه الجسم. في الكبار هل محتوى الماء حوالي 65٪ وزن الجسم ويوجد بشكل رئيسي في خلايا الجسم وفي الدم الذي يتكون من حوالي 50٪ ماء. يتم نقل الماء من خلال نظام الأوعية الدموية إلى جميع الأماكن في الجسم ، وكما هو الحال ، يتم الضغط عليه من الشعيرات الدموية لتزويد الخلايا. المياه الزائدة هي بدوره على الأوردة أو أوعية لمفاوية نقلت بعيدا. إذا كان الضغط في الوعاء مرتفعًا جدًا أو في حالة اضطراب النقل ، يمر الماء إلى الأنسجة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون الماء في القدمين ناتجًا عن العمليات المحلية التي تحدث على القدم ، ومن ناحية أخرى هناك أيضًا ظواهر عامة تؤدي إلى الماء في القدمين.
الأسباب
دائمًا ما يكون سبب تطور الماء في القدمين إما ارتفاعًا شديدًا في الضغط في الأوعية الدموية ، بحيث يتم ضغط المزيد من الماء في الأنسجة ، أو الإزالة المضطربة عبر الأوردة أو اللمف. أ الضخ ضعيف جدا البطين الأيمن يجعل من الصعب عودة الدم إلى القلب ، والذي يتجمع بعد ذلك على الذراعين والساقين. جنبا إلى جنب مع الجاذبيةيسحب الماء لأسفل أثناء الوقوف ، ويخلق الماء في القدمين.
كذلك أمراض أوردة الساقحيث الأوردة محتقنة أو مسدودة (وريد الساقتجلط الدم) ، سبب وذمة القدم. يمكن أن يحدث أيضًا اختلال وظائف الكلى ماء في الساقين لأن الجسم لا يستطيع إفراز الماء الزائد. كما أنه ليس من غير المألوف أن تشكو النساء الحوامل من الماء في أقدامهن.
مجموعة من الأدوية (كورتيزون, حاصرات قنوات الكالسيوم) يمكن أن يسبب تورم القدمين كأثر جانبي. علاوة على ذلك ، يمكن للأمراض الخبيثة مثل السرطان أن تتلف الأوعية الليمفاوية ، مما يؤدي أيضًا إلى وجود الماء في القدمين.
الأعراض
الماء في القدمين هو عرض شائع. يُلاحظ في المقام الأول على أنه تورم في القدم ، معظم الوقت أقوى في منطقة الكاحل هو واضح. يمكن أن يكون من جانب واحد أو ثنائي ، حسب السبب. يمكن للأنسجة أن تنتفخ لدرجة أنها تصبح غير مريحة الشعور بالتوتر يحدث على الجلد. من ناحية أخرى ، فإن الماء في القدمين لا يسبب الألم.
يكون التورم ملحوظًا في البداية لأن الملابس على القدم تصبح أكثر إحكاما ويصبح لم تعد الأحذية مناسبة. من المعتاد أن يحصل المرء على ماء في القدمين صدمه خفيفه الذي يتراجع ببطء فقط. عادة ما يكون التورم أكثر وضوحًا في المساء أو بعد الوقوف لفترة طويلة بسبب الضغط المتزايد في الوعاء بسبب الجاذبية.
التشخيص
يمكنك التعرف بسرعة على الماء في قدميك من خلال علاماته النموذجية مثل تورم وعدم ثبات دون ألم. عادة ما يكون فحص وملامسة المنطقة المصابة كافيين.
من المهم للغاية معرفة سبب الوذمة أثناء التشخيص. للقيام بذلك ، عليك أن تسأل عما إذا كان التورم أسوأ في مواقف معينة وما إذا كانت هناك محفزات. بادئ ذي بدء ، تؤخذ في الاعتبار جميع الاحتمالات المذكورة تحت الأسباب.
إذا كان السبب غير واضح من التاريخ الطبي أو الحمل ، فقد يلزم ترتيب فحوصات القلب والكلى. يجب أيضًا مراعاة الأوردة الموجودة في الساق.
في حالة المرض الخبيث ، تشبه اختبارات التصوير أ CT أو التصوير بالرنين المغناطيسي وكذلك خاصة تحاليل الدم مطلوب.
علاج نفسي
ينقسم علاج الماء في القدمين إلى جانبين. من ناحية أخرى ، يجب تحديد السبب ومعالجته في أسرع وقت ممكن ، مما سيحارب الوذمة من الجذر. ثانيًا ، هناك عدد من الإجراءات التي يمكن أن تخفف الأعراض وتقلل من انتشارها.
وتشمل هذه على سبيل المثال محدد تقنيات التدليكالتي تدفع الماء خارج الأنسجة. أيضا الجوارب الضاغطة أو ضمادات خاصة تدعم الصرف. في الحالات المستعصية ، يمكن للطبيب أن يسميها مدرات البول يصف ، التي تعلق على الكلى وتعزز إفراز ماء الجسم.
توقعات
إن تشخيص الماء في القدمين قوي حسب السبب. عادة ما تختفي أعراض الحمل بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث من تلقاء نفسها.
في حالة وجود مرض أساسي يحتمل أن يكون جهازية مثل سكتة قلبية أو سرطان يربط وجود الماء في القدمين بنجاح علاج المرض. قد تختفي الوذمة تمامًا ؛ في الحالات الأخرى التي يصعب علاجها ، قد يستمر الماء في القدمين. ومع ذلك ، يمكن في كثير من الأحيان الحفاظ على مدى ومستوى المعاناة ضمن حدود معقولة.
الوقاية
لمنع الماء في قدميك هو أ أسلوب حياة صحي مفيد جدا. أكثر انتظامًا رياضات لتدريب القلب والدورة الدموية والأوعية الدموية ، والتي غالبًا ما تكون سببًا للتورم. جيد أيضا لتقوية أوردة الساق حمامات الخطوة الباردة. من أجل منع عودة الماء في القدمين ، فهي مناسبة أيضًا للعلاج الجوارب الضاغطة أو الضمادات. هذه مفيدة أيضًا أثناء الحمل وبعده.
ومع ذلك ، نظرًا للتنوع الواسع للأمراض المسببة ، من الصعب تقديم توصيات عامة بشأن الوقاية من الماء في القدمين. ومع ذلك ، يمكن تلخيص أهم التدابير الوقائية في جملة واحدة: بدلا من المشي والكذب على الوقوف والجلوس.
ماء في القدمين بعد الولادة
بعد الولادة ، يكون لدى الأمهات المزيد من الماء في أقدامهن. لكن هذا ملف ظاهرة شائعةالتي ليس لها أهمية مرضية. الأمهات اللائي تعرضن خلال وذمة الحمل لديهن مخاطر أكبر للإصابة به بعد الولادة. في البعض ، يظهر مرة أخرى بعد الولادة. يمكن أن تستمر الشكاوى أحيانًا لأسابيع.
الأسباب
يتحرك الكثير من الماء في القدمين لا يزال من الحمل هنا.
سبب آخر بعد الولادة هو ذلك ببساطة التنقل المحدود. بعد الولادة ، تجلس العديد من الأمهات في السرير أو على حافة السرير لفترة طويلة بدلاً من الحركة. يتم ذلك بواسطة التغيرات الهرمونية يصبح الدم أكثر لزوجة ، مما يجعل من الصعب عودة الدم. ثم تصبح الساقين والقدمين سمينة. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد خطر الإصابة بتجلط الدم.
التشخيص
يجب اتخاذ خطوات تشخيصية معينة فقط في حالة حدوث جلطة علنية في الساق ، وهو ما يجب على المرء أن يفعله ألم, احمرار و واحد الشعور بالحرقة إشعارات.
علاج نفسي
الطريقة الرئيسية لقضم عدم الراحة من الماء في قدمك في مهدها نقل. يجب أن تستيقظي بأسرع ما يمكن بعد الولادة. يعزز الجري عودة الأوردة من خلال تقلص العضلات ، مما يؤدي إلى التورم. الضمادات أو جوارب الدعم مساعدة. يجب استخدام الأدوية إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة.
ماء في القدمين أثناء الحمل
الماء في القدمين هو أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة أثناء الحمل. يكون التورم ملحوظًا بشكل خاص في الكاحلين وأصابع القدم ، ولكن بدون أي أعراض أخرى فهو ليس له قيمة مرضية.
اقرأ المزيد عن الموضوع: وذمة في الحمل
الأسباب
يطلقون أثناء الحمل الكلى تلقائيا أملاح أقل وبالتالي الماءلزيادة كمية الدم وبالتالي تكون قادرة على إعالة الطفل. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الكمية التي يجب أن تتدفق من القدمين. هذه الآلية غارقة عندما يكون هناك ماء في القدمين. ثم هناك سبب الحمل زيادة الضغط في البطن، مما يضغط على الأوردة العلوية وبالتالي يزيد من تعقيد تدفق العودة الوريدي.استنفدت عمليات النقل العائد ويتسرب الماء إلى الأنسجة الموجودة في القدمين. كما زاد واحد مستويات هرمون الاستروجين يعزز تطور الوذمة.
علاج نفسي
استخدام دواء جدا ممانع المشار إليها حتى لا تعرض الطفل لخطر غير ضروري أثناء الحمل. إجراءات بسيطة مثل تمرين مناسب و مكانة صغيرة تساعد في تقليل الماء في القدمين. يبدو الأمر معقولا، قدم عند الاستلقاء للتخزين. بالإضافة إلى ذلك ، تدعم الجوارب الضاغطة تدفق الدم. لا يزال من المهم شرب ما يكفي واتباع نظام غذائي متوازن.
الماء في قدميك - ماذا تفعل؟
إذا كان لديك ماء في قدميك ، يسأل معظم الناس: ماذا تفعل؟ بالطبع ، هذا يعتمد على السبب ؛ بالنسبة للشكاوى البسيطة ، هناك عدد من الإجراءات المعقولة التي يجب اتخاذها. الاول هو نقل هو كل شيء ونهاية كل ما يمكنك فعله بالماء في قدميك. الجمع مع البرد كما في واحد داس البركة يحسن تأثير مزيل الاحتقان. الجوارب الضاغطة أو الجمعيات هي دعم جيد. عند الاستلقاء ، يُنصح برفع قدميك. في نفس الوقت يجب عليك اشرب ما يكفي، حيث تفرز الكلى كمية أقل من الماء عند العطش.
ماذا يجب أن تفعل بالتأكيد إذا كانت الأمراض الخطيرة هي السبب؟ ثم يوصى بزيارة الطبيب.
ماء في القدمين في السرطان
يوجد الماء أيضًا في أقدام بعض مرضى السرطان.
الأسباب
كما تُزال الغدد الليمفاوية أثناء العمليات الجراحية لعلاج السرطان. العيب هنا هو أن اللمف لم يعد قادراً على التدفق خارج المناطق التي توفرها الغدد الليمفاوية وبالتالي يتراكم. يوجد ماء في القدمين وذمة لمفية.
يمكن أن يتسبب الإشعاع في منطقة الساق كجزء من العلاج الإشعاعي أيضًا في حدوث الوذمة أو التهاب الأوعية اللمفاوية وبالتالي غير صالحة للعمل.
في حالة السرطان ، يوجد الماء فقط في الجانب الذي تمت معالجته ، بينما تحدث أسباب أخرى دائمًا في كلا الجانبين.
اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: الوذمة اللمفية.
كرامة
بما أن تاريخ المرض معروف لدى مرضى السرطان ، فلا داعي لتشخيص الوذمة. يبدو الأمر معقولا تورم محيط القدم أو مع مرور الوقت لتوثيق.
علاج نفسي
العلاج المعتاد لماء القدمين يساعد أيضًا في مرضى السرطان. ضغط من القدم نقل و معسكر عالي لها تأثير مزيل للاحتقان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مدربين تدريبا خاصا أخصائيو العلاج الطبيعيفي مرضى الأورام التدليك الليمفاوي تنفيذ. يتم دفع الماء عمليا خارج المنطقة المصابة.
ماء في القدمين لمرض الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية عضوًا مهمًا من أجل الحفاظ على حالة التمثيل الغذائي للشخص في حالة توازن بمساعدة هرمونات الغدة الدرقية (T3 ، T4). يمكن أن تسبب بعض أمراض الغدة الدرقية الماء في القدمين. بتعبير أدق ، لا يتعلق الأمر بالمياه ، بل يتعلق بمركبات البروتين والسكر. لكن بالعامية ، غالبًا ما يتحدث الناس عن الماء في أقدامهم.
الأسباب
أ الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) غالبًا ما يؤدي إلى الماء في القدمين. الأصل الدقيق ليس واضحًا تمامًا ، لكن يمكنك أن ترى ذلك خاصة الجزء الخلفي من القدم منتفخ.
هناك خمول في الغدة الدرقية في الغالب قابلة للاشتعال أو من خلال نقص اليود مشروط ، ونادرًا ما يكون فطريًا. الشكل الخاص من الوذمة التي تحدث في هذه الأمراض هو الوذمة المخاطية اتصل.
ولكن أيضًا مع شكل معين من فرط نشاط الغدة الدرقية، ال المرض القبور، غالبًا ما يرى المرء الماء في أقدام المريض.
التشخيص
هناك عدد من القيم والاختبارات التي يمكن استخدامها لتحديد المتنوع مرض الغدة الدرقية يمكن التفريق بشكل جيد. وتشمل هذه تحديد هرمونات الغدة الدرقية T3 و T4 و TSH وربما بعض الأجسام المضادة (TRAK ، TPO) ، كما هو الحال غالبًا أمراض المناعة الذاتية الأفعال. بالإضافة إلى ذلك ، أ بالموجات فوق الصوتية مصنوع. تشخيص طبي نووي بمساعدة أ وميض يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في بعض الحالات.
علاج نفسي
يهدف العلاج ضد الماء في القدمين بشكل أساسي إلى تحفيز أمراض الغدة الدرقية. هل هذا تحت السيطرة ، على سبيل المثال مع استبدال الهرمونات ، عادة ما تتراجع الوذمة. تساعد التدابير الداعمة مثل الضغط والوضعيات العالية في الوذمة المخاطية فقط إلى حد محدود ، حيث إنها ليست مجرد احتباس للماء.
ماء في القدمين أثناء انقطاع الطمث
المرحلة في حياة المرأة عندما يكون تبديل الهرمونات والمرأة تنتقل من الخصوبة إلى ما يسمى بالسنوم (اللاتينية: العمر) السن يأس اتصل. تحدث بين سن 50 و 70 وهي عملية فسيولوجية طبيعية. خلال هذا الوقت ، أبلغت النساء عن المزيد من الماء في أقدامهن.
السبب الجذري
السبب هنا هو التغيرات في التوازن الهرموني. أثناء انقطاع الطمث ، يتعلق الأمر بواحد المخلفات من عند البروجسترون في الدم ، بينما يزيد التركيز الإستروجين يزيد. على غرار الحمل ، يزيد هذا من نفاذية الأوعية الدموية ، بحيث يمكن أن يتراكم الماء في القدمين. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تسريع العملية.
التشخيص
للتشخيص يأتي الماء في القدمين أثناء انقطاع الطمث لا توجد وسائل تشخيص خاصة للاستخدام. في حالة الشكاوى الشديدة ، يجب بالطبع استبعاد الأسباب الأخرى.
علاج نفسي
يقتصر العلاج على علاج الأعراض وتقليل كمية الماء في القدمين ، لأن انقطاع الطمث عملية طبيعية. يجب أن تتأكد من حصولك على تمارين كافية واتباع نظام غذائي جيد. يمكن أيضًا استخدام الضمادات أو الجوارب الضاغطة لتقليل الانزعاج. إنه يجلب الراحة السريعة إذا رفعت قدميك. علاج محدد مثل مع الدواء ضروري فقط للأعراض طويلة الأمد أو الشديدة.
