الاكتئاب والانتحار

المقدمة

مع الاكتئاب ، عادة ما يكون الشخص المصاب مكتئبًا ومكتئبًا وفتورًا. يشعر بعض الناس أيضًا بما يسمى "الفراغ".

إذا كان هناك نقص في التقييم الذاتي الإيجابي ، يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب أيضًا مقابلة أشخاص آخرين بدون حب. يمكن للشعور بالذنب أو انعدام القيمة أن يزيل كل الأمل. تبدو متعبًا وفتورًا.
لذلك ، فإن بقية الحياة غالبًا ما تبدو غير محتملة بالنسبة لهم ، بحيث يرون الانتحار كملاذ أخير.

يمكن أن يؤدي العدوان على الأشخاص الآخرين الذين لا يتم التعبير عنهم إلى العدوان على الذات. يُفهم الانتحار على أنه انتحار / انتحار متعمد يختاره بنفسه.

ما هي مخاطر الانتحار بالاكتئاب؟

يعاني حوالي 15٪ من السكان من الاكتئاب الذي يتطلب العلاج مرة واحدة على الأقل في حياتهم. هذا يعني كل سدس إلى سابع. على الرغم من وجود نهج أكثر انفتاحًا واستنارة فيما يتعلق بالاعتراف الاجتماعي بالأمراض العقلية ، لا يزال هناك عدد كبير من الحالات التي لم يتم الإبلاغ عنها.

هذا يرجع أساسًا إلى حقيقة أن بعض الناس ، المليئين بالعار ، لا يريدون التحدث عن يأسهم وافتقارهم إلى الآفاق. غالبًا ما يفتقد الأطباء أيضًا اكتئاب مرضاهم.
بالإضافة إلى العديد من الأسباب ، فإن أحد أسباب زيادة خطر الانتحار هو وجود مرض عقلي مثل الاكتئاب. يؤدي هذا وحده إلى حدوث حوالي 10000 حالة انتحار سنويًا في ألمانيا ، وفقًا لأرقام مكتب الإحصاء الفيدرالي. ينتج عدد أكبر بكثير من معظم محاولات الانتحار السابقة.

يفترض أنه يمكن افتراض 5 إلى 100 محاولة انتحار في حالة انتحار كامل. إذا قارن المرء عدد حالات الانتحار بالوفيات الناجمة عن حوادث الطرق ، فيمكن افتراض أن ضعف عدد حالات الانتحار ناتج عن حوادث الطرق.

إنه أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في ألمانيا. ومع ذلك ، فقد انخفض عدد حالات الانتحار ببطء شديد منذ عام 1980 ، وربما يرجع ذلك إلى تحسين الرعاية الطبية بعد حدوث محاولة بالفعل.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:

• شريكي مكتئب
• علامات الاكتئاب

كيف يتعامل الأقارب مع الأفكار الانتحارية

يلعب أفراد الأسرة دورًا مهمًا في رعاية الشخص الذي لديه أفكار انتحارية. غالبًا ما يكونون أول من يسمع عن أي فكرة وهم نقطة الاتصال الأولى.
على أي حال ، يجب أخذ كل فكرة انتحارية وإعلانها على محمل الجد.

إن تقديم محادثة يجب إجراؤها بأكبر قدر ممكن من الحيادية من جانب أحد أفراد الأسرة يمكن أن يزيل دافعًا أوليًا عن الشخص المعني. في هذه المحادثة ، يجب التحدث عن الانتحار على وجه التحديد. يمكن القيام بذلك بطريقة غير مباشرة ، على سبيل المثال بالسؤال: "ماذا تعني أن الحياة لا معنى لها؟"

الطريقة المباشرة هي أيضًا شرعية ، حيث يمكن للمرء أن يسأل: "هل تفكر في الرغبة في قتل نفسك؟" الاسترضاء أو الفصل هو أمر خطير ويؤدي إلى نتائج عكسية.

وتجدر الإشارة إلى أن فرد الأسرة نفسه قد يكون جزءًا من المشكلة ، في نظر الشخص المعني. لذلك من المهم استشارة الطبيب في أي حال ، لأن الأفكار الانتحارية هي دائمًا نوايا تعرض نفسها للخطر. يمكن للطبيب المدرب أن يشرع في اتخاذ مزيد من الإجراءات الضرورية وتقييم شدة الحالة الحالية. يمكن أن يكون الشخص الذي يمكن الاتصال به طبيبًا نفسيًا ، وأيضًا أي طبيب آخر ، مثل طبيب الأسرة. في الحالات العاجلة ، يمكن استدعاء خدمة الإنقاذ.

مزيد من المعلومات:

• أفكار انتحار- ماذا تفعل كأحد الأقارب
• أسباب الاكتئاب

كيف أتعامل مع أفكار سوزيد بنفسي؟

إذا كانت لدي أفكار متكررة عن الانتحار في الأيام أو الأسابيع القليلة الماضية ولم أعد أستبعد إمكانية الانتحار ، يجب أن ألجأ إلى الأشخاص الآخرين الذين يعانون من مشكلتي.
يمكن للخروج من الأفكار المتكررة أن ينجح فقط مع أشخاص آخرين. كل شخص اتصال يتبادر إلى الذهن يمكن تخيله.

على سبيل المثال ، غالبًا ما يحب الأشخاص المقربون مني الدفاع عني. المعرفة الجيدة والاتصال بالأقارب أو الأشخاص المقربين دائمًا ما يمثل عقبة. بالإضافة إلى العائلة ، يمكن أيضًا أن يكونوا أصدقاء أو معارف أثق بهم بطريقة خاصة. إذا كنت بمفردي ، أو إذا كان لدي ثقة قليلة جدًا في محيطي المباشر ، يمكن لبعض الأشخاص الآخرين الذين أتحدث معهم مساعدتي.
أي مساعدة مسموح بها.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في محادثة شخصية ، يجب أن أذكر في المقام الأول الأشخاص المدربين طبيًا ، مثل الأطباء وعلماء النفس في المستشفيات والممارسات الطبية. هنا يمكنني التأكد من أن ما يقال يبقى بيني وبين الشخص الآخر.
يتيح لي عرض مجموعة المساعدة الذاتية أن أبتعد عن أفكاري الانتحارية وأن يفهمها الآخرون المتأثرون وأن أتلقى النصيحة.

إذا كانت لدي ثقة أكبر في القساوسة أو الحاخامات أو الأئمة أو غيرهم من الأشخاص الذين يمثلون ديني ، فهم أيضًا جهات اتصال يمكن تصورها. هذه تخضع للرعاية الرعوية.

يمكنني الاتصال بخدمة الاستشارة عبر الهاتف بشكل مجهول عبر الهاتف أو الدردشة أو البريد الإلكتروني. هذا مجاني ولا يظهر الرقم في فاتورة الهاتف.

على أي حال ، فإن الأمر يستحق تقوية علاقتك مع زملائك من البشر ، حيث يؤدي المرض العقلي غالبًا إلى العزلة الاجتماعية.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:

• علاج للاكتئاب
• العلاج بالضوء للاكتئاب

ماذا يمكن أن تكون علامات الانتحار الوشيك؟

في معظم الحالات ، تظهر علامات الانتحار الوشيك في التغيرات السلوكية. هنا ، بشكل عام وفي سياق الاكتئاب ، يمكن رؤية انسحاب الناس من بيئتهم.

غالبًا ما يشعر الشخص المعني بالوحدة ويريد أن يكون بمفرده. يمكن أن يصاحب ذلك أيضًا عدوانًا تجاه الأقارب ، والذي غالبًا ما يكون صامتًا. هذا يعني أن بعض هؤلاء لم يتم تربيتهم.
في سياق إضافي ، يوجه الشخص المعرض لخطر الانتحار في النهاية العدوان تجاه إخوانه من البشر وأقاربه على نفسه.

يمكن أن تكون علامات الانتحار الأخرى عبارة عن عبارات حول عدم جدوى الحياة. يصاحب ذلك ، يمكن ذكر خطط محددة لمحاولة الانتحار ويمكن توضيح فكرة التعافي بعد الموت.
في سياق الاكتئاب ، يُبلغ الشخص المصاب أيضًا عن دوافع تحفز الرغبة في الانتحار.

على سبيل المثال ، المواجهة مع أحد أفراد أسرته. يمكن للأشخاص الذين يخضعون للعلاج من تعاطي المخدرات بسبب اكتئابهم إظهار سلوك يحسن الأداء على الرغم من اكتئابهم الأساسي. هذا يدل على إرادة قوية جدًا في الرغبة حقًا في تنفيذ الرغبات والأفكار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأفكار الفرد حول الوقت بعد الموت أن تحفز الناس على التخلي عن الأشياء ، أو إيجاد تسوية من خلال وضع وصية.

المزيد عن هذا في مقالتنا: ما هي علامات الانتحار؟

هل يمكن أن تكون الخدوش علامة على انتحار وشيك؟

الخدش أو إيذاء النفس أمر شائع عند المراهقين. عادةً لا تكون الإصابات المتعمدة لسطح الجسم مؤشرًا مباشرًا على الانتحار.

ومع ذلك ، يجب على الأقارب ، وخاصة الوالدين ، الانتباه ، حيث غالبًا ما يُنظر إلى الخدش على أنه إشارة لمرض عقلي أساسي. يبلغ معظم الناس عن وضع ميؤوس منه ويشعرون بأنه لا قيمة لهم في حياتهم.
التعامل مع المشاعر صعب على المتضررين. لذلك ، يُنظر إلى إيذاء النفس في المقام الأول على أنه وسيلة لإضعاف المشاعر السلبية وتخفيف الضغوط الداخلية.

بسبب عملية الحك التي تكشف عن نفسها ، يجب استدعاء الدعم المهني فورًا من أجل تشخيص السبب النفسي في مرحلة مبكرة واتخاذ الإجراءات العلاجية.

اقرأ مقالتنا حول هذا: أعراض متلازمة الحدود