بارد في الصيف
المقدمة
البرد في الصيف ، مثل نزلات البرد التقليدية ، هو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي.
أكثر مسببات البرد الصيفي شيوعًا هي الفيروسات. ويشار إليه شعبيا باسم إنفلونزا الصيف. من المهم تمييزها عن الأنفلونزا الموسمية الحقيقية. تحدث الأنفلونزا الحقيقية عن طريق فيروسات الأنفلونزا وتتميز بأعراض قوية وارتفاع في درجة الحرارة. من ناحية أخرى ، إنفلونزا الصيف ليست أكثر من نزلة برد غير ضارة تنجم عن سلالات أخرى من الفيروس وليس فيروسات الأنفلونزا.
أعراض برد الصيف
تتزايد أعراض البرد في الصيف ببطء. إنها تشبه الأعراض التي يتوقعها المرء مع نزلات البرد التقليدية في أشهر الشتاء. يمكن أن يحدث سيلان الأنف ، والذي يمكن أن يتطور إلى التهاب في الجيوب الأنفية. يمكن أن يحدث الصداع بسبب الضغط المتزايد في الجيوب الأنفية الناجم عن تورم الأغشية المخاطية والإفرازات. غالبًا ما يستمر المصابون في الشكوى من إحساس حارق في أنوفهم.
كما هو الحال مع نزلات البرد التقليدية ، غالبًا ما يبدأ البرد في الصيف بحلق في الحلق ، والذي يزداد بعد ذلك مع التهاب الحلق. يمكن أن يصاحب التهاب الحلق صعوبة في البلع. بسبب الغشاء المخاطي المتهيج في الحلق وزيادة الإفراز ، يُلاحظ زيادة الرغبة في السعال. قد يستمر السعال لبضعة أيام بعد أن تهدأ الأعراض الأخرى. في بعض الحالات ، يمكن أن يصاحب نزلة البرد في الصيف أعراض معدية معوية. ومع ذلك ، لا يجب أن يحدث هذا ويمكن أن يكون متغيرًا جدًا. من الممكن حدوث ألم شديد وفقدان الشهية. لكن يمكن أن يحدث الإسهال أيضًا.
اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض البرد
فترة حضانة انفلونزا الصيف
الفترة من الإصابة بفيروس يسبب أنفلونزا الصيف إلى ظهور الأعراض هي فترة الحضانة. يمكن أن تتسبب العديد من الفيروسات المختلفة في أنفلونزا الصيف ، لذا فإن وقت الحضانة متغير جدًا أيضًا. تظهر الأعراض عادة بعد يومين إلى 14 يومًا.
مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع: انفلونزا الصيف
التشخيص
يتم تشخيص نزلات البرد في الصيف على أساس الأعراض.
في حالة ظهور الأعراض النموذجية وعدم وجود عوامل خطر ، فإن زيارة الطبيب ليست ضرورية للغاية. في حالة استشارة الطبيب ، فسيقوم بتضييق نطاق الأعراض في محادثة قصيرة وربما إجراء فحص بدني توجيهي.
المزيد من التشخيصات مفيدة فقط لمجموعات خاصة من المرضى وفي حالة الاشتباه في وجود عدوى بكتيرية. إن اكتشاف الفيروس كعامل ممرض لا معنى له لأنه ليس له أي عواقب علاجية. يتم علاج نزلات البرد التي تسببها الفيروسات بأعراض ولا يتم إعطاء دواء خاص ضد الفيروس مباشرة.
قد تكون مهتم ايضا ب: متى يجب أن أرى طبيبًا مصابًا بالزكام؟
علاج نفسي
لا يجب علاج البرد في الصيف بالأدوية. يتمكن جهاز المناعة في الجسم من محاربة الفيروسات بفعالية خلال فترة قصيرة. حتى الآن ، لا يوجد دواء يعمل بشكل مباشر ضد هذه الفيروسات ولا معنى له. لكن لا يزال بإمكانك اتخاذ الإجراءات التي تدعم جهاز المناعة في مكافحة الفيروسات. من ناحية أخرى ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم حتى يعمل الجهاز المناعي بكفاءة.
من ناحية أخرى ، يجب التأكد من أنك تشرب كمية جيدة ، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى. يساعد السائل أيضًا على تسييل المخاط في منطقة الجيوب الأنفية والحلق بحيث يمكن تصريفه بشكل أفضل.
مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع متاح في: علاج الزكام
أدوية لأنفلونزا الصيف
في حالة إنفلونزا الصيف ، يمكنك علاج الأعراض بشكل أساسي لجعل المرض أكثر احتمالًا. ومع ذلك ، هذا لا يؤثر على مدة المرض. بخاخات الأنف لتخفيف احتقان وتورم الغشاء المخاطي للأنف يمكن أن توفر الراحة ، ولكن يجب استخدامها بحذر شديد لتجنب التعود. يجب استخدام رذاذ الأنف لمدة 7 أيام كحد أقصى.
هناك بعض الأدوية المزيلة للاحتقان في السوق ، والعديد منها عشبي ، وهو مفيد للصحة.
يمكن استخدام مسكنات الألم الشائعة مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول للصداع وآلام الجسم. يعتبر الباراسيتامول أيضًا مخفضًا جيدًا للحمى في حالة حدوث ذلك. تقدم بعض الشركات المصنعة أيضًا منتجات مجمعة تحتوي على العديد من المكونات النشطة وتعد بإغاثة شاملة. ومع ذلك ، يجب أن يكون واضحًا أن مزيجًا من المكونات النشطة يمكن أن يكون له آثار جانبية أكثر من مجرد مكون نشط واحد.
يمكن أن تساعد المصاصات البسيطة في الحفاظ على منطقة الحلق رطبة من أجل التهاب الحلق. هناك أيضًا مستحلبات لها تأثيرات مضادة للالتهابات أو تخدر منطقة الحلق ، مما يخفف الألم. يجب تناول هذه الأدوية الإضافية فقط في المرحلة الحادة ؛ يجب تجنب الاستخدام المطول.
إذا لم يتحسن المرض بعد أسبوع وينتج بلغم أصفر مخضر عند السعال ، يجب استشارة الطبيب ، لأنه قد يكون عدوى بكتيرية وفي الحالات الشديدة يجب البدء في العلاج بالمضادات الحيوية.
اقرأ المزيد عن الموضوع:
- الاعتماد على رذاذ الأنف
- رعاف من رذاذ الأنف
العلاجات المنزلية لنزلات البرد في الصيف
بشكل عام ، إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فعليك دائمًا شرب كمية جيدة من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة. إذا كانت الجيوب متورطة ، فمن المنطقي استنشاق محلول ملحي أو ماء ممزوج بالزعتر. استنشاق بخار الماء الساخن يذيب المخاط الصلب ويساعد على تقليل الضغط على الجيوب الأنفية وبالتالي الصداع.
إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فيمكن استخدام لفائف البطاطس لإضفاء الدفء على هذه المنطقة. يمكن أن يساعد لف الساق على مقاومة الحمى. هنا ، ومع ذلك ، يجب توخي الحذر للتأكد من أن وقت التعرض ليس طويلاً جدًا وأن هناك فترات راحة مناسبة حتى لا تتأثر الدورة الدموية بسبب استخدام البرودة.
اقرأ المزيد عن الموضوع:
- العلاجات المنزلية لنزلات البرد
- الاستنشاق إذا كنت مصابًا بنزلة برد
المعالجة المثلية لنزلات البرد في الصيف
علاج المثلية الجيدة لنزلات البرد في الصيف هو Ferrum phosphoricum. يدعم الجهاز المناعي وفعال لنزلات البرد مع الضعف والحمى. يؤخذ Ferrum phosphoricum كل ساعة في المرحلة الحادة. يمكن تقليل الجرعة خلال نزلات البرد. عند استخدام العلاجات المثلية ، يجب أن يكون لديك قيمة تجريبية معينة أو يجب عليك استشارة طبيب الأسرة مسبقًا. يمكن لهذا أيضًا تقدير أفضل فعالية ومدة تناول.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: العلاج الطبيعي لنزلات البرد
مضاد حيوي يعمل ضد انفلونزا الصيف
تحدث أنفلونزا الصيف عن طريق الفيروسات ؛ لا تساعد المضادات الحيوية بشكل عام في مكافحة الفيروسات. تعمل المضادات الحيوية على البكتيريا التي تمنعها من الانقسام والنمو عن طريق المضادات الحيوية أو تدمير غلافها الخارجي. نظرًا لأن الفيروسات ليس لها آليات التكاثر الخاصة بها أو جدران الخلايا ، فلا يمكن للمضادات الحيوية أن تؤذيك.
المدة الزمنية
يبدأ الزكام في الصيف ببطء مع ظهور الأعراض الأولى التي تزداد خلال أيام قليلة. ثم تبلغ الأعراض ذروتها بعد ثلاثة أيام. عادة ما تختفي معظم الأعراض بعد حوالي سبعة أيام. من المهم أن تعرف أن السعال يظهر عادة في وقت لاحق فقط أثناء نزلة البرد ويستمر لمدة 18 يومًا في المتوسط ، حتى عندما تختفي جميع الأعراض الأخرى تمامًا.
يمكن أن يستمر الشعور الدائم بالضعف الجسدي لبضعة أيام بعد انحسار الأعراض الأخرى. في هذه المرحلة يجب أن تستمر في العناية الجسدية وعدم التعرض للحرارة لفترة طويلة ، لأن هذا يمكن أن يضعف الدورة الدموية والجهاز المناعي. ومع ذلك ، سيكون من غير المعتاد إذا استمرت أعراض البرد لأكثر من 14 يومًا. ثم يجب استشارة الطبيب لتوضيح الأسباب الأخرى للأعراض المستمرة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: كيف يمكنني تقصير مدة الإصابة بالزكام؟
إنفلونزا الصيف معدية للغاية
إن أنفلونزا الصيف معدية مثل أي نزلة برد أخرى. تنتقل الفيروسات عن طريق قطرات صغيرة تُلقى في الهواء عندما يسعل أو يعطس شخص ما. يمكن أن تتعرض الفيروسات بسرعة ، خاصة في الأماكن الضيقة مثل وسائل النقل العام. مسار انتقال مهم آخر هو عدوى اللطاخة ، مما يعني أن الفيروسات توجد على مقبض الباب ، على سبيل المثال ، والتي تنتشر بعد ذلك إلى الجلد عند لمسها. إذا لمست الغشاء المخاطي بيدك الآن ، على سبيل المثال الفم أو الأنف أو العينين ، لذلك يمكن لمسببات الأمراض اختراق وإحداث إنفلونزا الصيف. إن الحماية الأكثر فعالية ضد الإصابة بالفيروسات المسببة لأنفلونزا الصيف هي غسل اليدين بانتظام.
الأسباب
مسببات الأمراض المسببة لنزلات البرد في الصيف هي الفيروسات. ومع ذلك ، في الصيف ، تختلف سلالات الفيروس المعنية عن تلك الموجودة في الشتاء. في الصيف ، عادةً ما تؤدي الفيروسات المعوية والكوكساكي والصدى إلى الإصابة بنزلات البرد. تنتقل جميع هذه الفيروسات عن طريق عدوى القطيرات. عند السعال أو العطس ، يتم طرد قطيرات صغيرة في الهواء ، حيث يمكن للفيروس أن ينتقل عبر الهواء إلى الشخص التالي.
تلعب عدوى المسحة أيضًا دورًا في هذه الفيروسات. في هذا النوع من الانتقال ، تنتقل جزيئات الفيروس أولاً من البلعوم الأنفي إلى اليد ثم في الخطوة التالية إلى أسطح مختلفة عن طريق لمسها. مقابض الأبواب أو الأسطح الأخرى التي يلمسها كثير من الناس محددة مسبقًا لهذا الغرض. لا يؤدي تناول الفيروس عبر أحد طرق الانتقال هذه بالضرورة إلى الإصابة بالزكام.
مسببات الأمراض الأخرى الأقل شيوعًا هي بوريليا ، والتي يمكن أن تنتقل من القراد إلى البشر عندما يلدغ القراد.
عادة ما تلعب العوامل الأخرى أيضًا دورًا يسبب ضعفًا مؤقتًا في جهاز المناعة. تقلبات درجات الحرارة ، مثل تلك التي يسببها تكييف الهواء ، لها تأثير سلبي على جهاز المناعة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الإجهاد البدني في الشمس ، وكذلك حمامات الشمس الطويلة أو الملابس المبللة أو الشعر سببًا لنزلات البرد في الصيف.
اقرأ أيضًا المقالة حول الموضوع: أسباب الزكام
لماذا تصاب دائمًا بنزلة برد في الإجازة؟
هناك عدد من الأسباب التي تجعل الناس يحبون الإصابة بنزلة برد أثناء الإجازة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتعرض المرء لتكييف الهواء أثناء الرحلة ، والذي من ناحية يضعف جهاز المناعة بسبب تغير المناخ. من ناحية أخرى ، يمكن لمسببات الأمراض أن تنتشر بشكل جيد في الهواء المكيف. خاصة عند السفر جواً ، فأنت على اتصال وثيق بالعديد من الأشخاص الآخرين. يمكن بعد ذلك بسهولة أن تنتقل مسببات الأمراض في هذه البيئة.
يمكن أن يساهم السفر إلى مناخ مختلف أيضًا في الإصابة بالزكام. يجب أن يعتاد الجسم أولاً على المناخ الجديد ويمكن أن يضعف جهاز المناعة مؤقتًا. هذا يسمح لمسببات الأمراض بالانتشار جيدًا وتؤدي إلى نزلات البرد. يمكن أن يساهم الاسترخاء المفاجئ في الحياة اليومية المجهدة أيضًا في الإصابة بالزكام. في أوقات التوتر ، يقوم الجسم بإفراز هرمونات تقوي جهاز المناعة باستمرار. إذا اختفى التوتر ، ينخفض مستوى هرمونات التوتر ويتوقف جهاز المناعة فجأة عن العمل بفعالية.
اكتشف المزيد حول الموضوع: هل يمكنك الطيران بالبرد؟
تكييف الهواء كمسبب لنزلات البرد في الصيف
تتسبب أنظمة تكييف الهواء في تغير مستمر بين الهواء الدافئ والبارد ، خاصة في فصل الصيف.
يمكن أن تؤثر هذه التغييرات المفاجئة على جهاز المناعة وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالزكام في الصيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض جيدًا في الهواء المكيف ، وإذا كانت هذه الغرف نادرًا ما يتم تهويتها ، فإنها تبقى هناك لفترة طويلة نسبيًا.
هل يوجد انفلونزا صيفية بدون نزلة برد؟
قد يكون مصطلح انفلونزا الصيف مضللا. تحدث الأنفلونزا الحقيقية بسبب فيروسات الإنفلونزا ويمكن أن تكون مرضًا خطيرًا للغاية وطويل الأمد.
انفلونزا الصيف هي عدوى تشبه الانفلونزا تحدث في الصيف. على عكس الرأي السائد ، فإن موسم البرد ليس بالضرورة سبب نزلة البرد ومن الممكن أيضًا الإصابة بعدوى فيروسية في الصيف.
