اضطراب القلق المعمم

المرادفات

اضطراب القلق ، الرهاب ، النفور

تعريف

يتميز اضطراب القلق المعمم بالقلق المنتشر مع التوتر والخوف والتخوف من الأحداث والمشاكل اليومية على مدى ستة أشهر على الأقل ، مصحوبًا بالعديد من الأعراض النفسية والجسدية الأخرى.

علم الأوبئة

تقريبا. 4٪ من عامة الناس يعانون من اضطراب القلق العام. تمرض النساء أكثر بقليل من الرجال.

يجب أن يتم التشخيص من قبل طبيب نفساني أو طبيب نفسي أو معالج متمرس في الموضوع. بشكل عام ، يمكن للمرء أن يقول إنه يجب أن يعاني المرء من الأعراض المذكورة أعلاه كل يوم تقريبًا لمدة 6 أشهر على الأقل من أجل تلبية معايير تشخيص "اضطراب القلق العام".

ملخص

عند اضطراب القلق العام، عادة لا يوجد سبب محدد للقلق غير المبرر للمريض. ومع ذلك ، فإن الصورة السريرية غالبًا ما تكون بسبب حالة دائمة "يقلق"ملحوظ. هذه المخاوف مبالغ فيها بشكل واضح وخارجة عن سيطرة الشخص ، أي حتى لو حاولت دفع هذه الأفكار بعيدًا والتفكير في شيء آخر ، فإنها تستمر في دفع نفسها إلى الأمام. بالإضافة إلى الأفكار الدائرية ، فإن المجهد هنا هو الأعراض الجسدية التي تطارد المريض مرارًا وتكرارًا ويمكن أن تستمر لساعات بدرجات متفاوتة وشدة. بالإضافة إلى ذلك ، الشعور بعدم الراحة أو "التنقل المستمر" ، والتعب السهل ، وصعوبة التركيز ، والتهيج ، وزيادة توتر العضلات (ألم في الظهر, الم الرقبة أو صداع التوتر) و اضطرابات النوم تحدث تقع تظهر.

مثال: اضطراب القلق العام

تخيل أنه في كل مرة يغادر فيها الطرف الآخر المنزل للذهاب إلى العمل ، فإنك تشعر بالقلق طوال الوقت لأنه يتعرض لحادث سيارة. تحاول تشتيت انتباهك بأفكار أخرى ، لكن هذه الأفكار تعود. حتى لو عاد الشريك لاحقًا إلى المنزل سالمًا ، فهناك شيء صغير جديد مثل سيوفر صنبور التنقيط الليلة التالية المقلقة والأرق. تحمل هذه الأعراض على مدار ساعات أمر مرهق للغاية. يمكن أن يؤدي حتى إلى الخوف إلى حد أ نوبة ذعر عروض.

علاج نفسي

في الأساس ، كما هو الحال مع العديد من الأمراض النفسية الأخرى ، هناك نهج علاجي دوائي وغير دوائي للمعمم اضطرابات القلق يعطي.

النهج غير الدوائي يشمل ذلك العلاج النفسي. على وجه الخصوص ، ما يسمى ب العلاج السلوكي ثبت أنه مفيد للغاية. يحاول المرء أن يُظهر للمريض الأفكار المبالغ فيها التي تعذبه كثيرًا (ما يسمى بالإدراك المختل). إذا نجح في ذلك ، فهذه هي الخطوة الأولى في نهاية المطاف لاستعادة السيطرة على أفكاره. عنصر علاجي آخر في العلاج السلوكي هو ما يسمى ب "مواجهة الهمومالنهج هنا هو أن المرضى عادة لا يفكرون في مخاوفهم حتى النهاية ، بل يقومون بقفزات عقلية بين مخاوف مختلفة.في مواجهة القلق ، يتم التفكير في قلق واحد فقط والتعبير عنه وبالتالي يفقد خوفه أثناء العلاج. جزء من العلاج النفسي هو التعلم وإجراء عملية الاسترخاء (التدريب الذاتي ، الاسترخاء التدريجي للعضلات ، إلخ.) والهدف هنا هو أن الاسترخاء يستخدم لتقليل التوتر العام وكذلك التوتر الظرفية الخاص.

الأساليب الطبية هناك مختلف. مجموعة مهمة هنا هي فوق كل شيء البنزوديازيبينات. هذه المجموعة مهمة جدًا لأنها نقمة ونعمة في علاج اضطراب القلق. البنزوديازيبينات قادرة على إزالة أعراض القلق في فترة زمنية قصيرة جدًا. ومع ذلك ، تؤدي البنزوديازيبينات إلى ما يسمى بتأثير التعود في غضون بضعة أسابيع ، حتى عند استخدامها بشكل مناسب ، أو لاحقًا إلى الاعتماد. الديناميكية الكامنة وراءها بسيطة للغاية. يعاني المريض بشدة من أعراض معينة ويعد الدواء بتحسين الأعراض في غضون دقائق. فلماذا يجب أن تثق في عقار آخر قد يستغرق أسابيع حتى يعمل؟ يجب الوثوق به لأن انسحاب البنزوديازيبين ليس بالأمر السهل. للبنزوديازيبينات مكانها في علاج اضطراب القلق العام ، لكنها في يد معالج مسؤول ويجب استخدامها فقط لتخفيف الأعراض الشديدة.

لذلك يجب ألا يقوم المريض أبدًا بتزويد البنزوديازيبين بنفسه وبالتأكيد عدم الذهاب إلى العديد من الأطباء للحصول على أطباء جدد وجمعهم!

مجموعة أخرى من الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب القلق العام هي مضادات الاكتئاب. فيما يلي ما يسمى بـ SSRI على وجه الخصوص ، SNRIفضلا عن ثلاثية الحلقات. (أنظر أيضا علاج للاكتئاب). على عكس البنزوديازيبينات ، لا يمكن توقع تحسن ملحوظ في الأعراض عادة إلا بعد 2-4 أسابيع.
علاوة على الإرادة Lyrica تستخدم في اضطرابات القلق.
اقرأ أيضًا موضوعنا Insidon.