قوس ألم القدم
تعريف
ال قوس القدم يتكون من على طول- و واحد قبو عرضي ويشير إلى عضلاتهذا ل الوظيفة الصحيحة للقدم مهمة وهو امتصاص الصدمات تخدم.
ال قبو طولي من خلال لوحة الوتر الوحيدة (صفاق أخمصي أو فآسيا أخمصي) ورباط الوتر الطويل المستقيم والمشدود من خلال استمرار ثني إصبع القدم الكبير الطويل ، ومثنية إصبع القدم الطويل وعضلات الكاحل القصيرة.
ال قبو عرضي يتكون من العضلة الظنبوبية الخلفية و ال العضلة الطويلة، كما يدعم فآسيا أخمصي صيانة القبو.
الشكل ألم الكاحل
ألم في القدم
- التهاب وتر أخيل /
تمزق وتر العرقوب - العظام المكسورة - أصابع القدم ،
مشط الرسغ
(هنا كسر خارجي في الكاحل) - تمدد الرباط / الرباط الممزق
عند الكاحل - نتوءات الكعبين العلوي والسفلي
العقدة الحافزة - مطرقة اصبع القدم ومخلب اصبع القدم
(تشوهات عظام أصابع القدم)
المطرقة الرقمية - الثآليل الأخمصية
Verrucae plantares - أروح أروح -
(انحراف إصبع القدم الكبير
في مفصل القاعدة) - هالوكس جامد -
(ارتداء مشترك من
المفصل المشطي السلامي) - الأظافر الملتهبة / فطريات الأظافر
- الفصال العظمي / التهاب المفاصل -
التغيير التنكسي
المفاصل / التهاب المفاصل
يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية
موعد مع د. جومبيرت؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
الأسباب
- هبوط قوس القدم
هيا مختلف تشوهات القدم قبل ذلك خلقي أو مكتسب ممكن ان يكون. المتغيرات المحتملة هي قدم مسطحه، من قدم مقوسة أو القدم المسطحة. ولكن أيضًا واحدة أيضًا تعبير قوي عن قوس القدم (أقواس القدم) يمكن أن يسبب مشاكل. - أروح الإبهام (ميل إصبع القدم الكبير)
ينتمي أيضًا إلى أقدام منحرفةالذي ل إجهاد غير صحيح على كرة إصبع القدم الصغير يسبب الألم في قوس القدم. - التهاب اللفافة الأخمصية
ما يسمى ب التهاب اللفافة الأخمصيةخاصة في العدائين غالبًا ما يرجع سبب ألم القوس إلى الزائد المستمر، أحذية خاطئة ، قدم منحرفة أو غير مواتية أسلوب الجري.
اقرأ المزيد عن هذا على: التهاب الأوتار في باطن القدم
- كعب حفز
الشكل المدقع لـ التهاب الوتر الأخمصي. إذا تم تجاهل الألم بشكل دائم ، فسيكون ذلك بسبب الالتهاب المستمر تشكلت مادة العظام- إجراء إسعافات أولية للجسم. على المدى الطويل ، يسبب هذا التعظم المزيد من الانزعاج. - كسر التعب (مرادف: كسر مسيرة ، كسر إجهاد)
بسبب ضغوط شديدة وغير عادية، على سبيل المثال في الرياضة عالية الأداء أو عندما تسير القوات المسلحة ، فإن الهياكل العظمية تغمرها وتتكسر. - متلازمة القدم السكرية
بواسطة أ مرض السكري طويل الأمد تصبح هامشية تزعج بسبب نقص الإمداد واضطرابات الدورة الدموية تضررت ويمكن أن تسبب آلام في القوس. - بدانة
يمكن أن يسبب ألم القوس إذا كان عضلات القدم يتعرض للتوتر الشديد من خلال الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
الأعراض
ال صفات الألم متنوعة.
- هل هي فآسيا أخمصي تتأثر ، يحدث في كثير من الأحيان ألم حادخاصة في بداية التمرين أو بعد فترات راحة طويلة.
- في كسر التعب يمكن بالإضافة إلى آلام القوس أيضا انتفاخ وسخونة مفرطة واحمرار تأتي. يمكن أن يكون كسر التعب بسهولة مع شكاوى الروماتيزم يجب الخلط لأن الألم بطيء في الزيادة.
- غالبًا ما تكون العلامات الأولى لحمل القدم غير الصحيح فرط التقرن، إذا واحد سماكة القرنية.
- في واضح يمكن أن تؤدي القدم المنحرفة إلى ذلك آلام الظهر والركبة تعال لأن القدم متوترة خطأ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مسافة قصيرة سيرا على الأقدام له وواحد تعب أسهل من قدميك.
- في ال القدم السكرية يمكن لل جودة الألم بدلاً من حرقان كن ولكن أيضا خدر قد يحدث وخز أو وخز. يحدث الألم أيضًا أثناء الراحة.
علاج نفسي
- ضبانات لتقويم العظام، خاصة مع تشوهات القدمين
- العلاج الطبيعي / تمارين القدمالذي يهدف إلى تقوية عضلات القدم على وجه التحديد
- مريح إذا لزم الأمر أحذية العظام، مع مساحة كافية لأصابع قدميك
- الإغاثة والحماية، داعمة أيضا من خلال شريط أو جص من ضمادات باريس
- تبريد بواسطة كيس ثلج (ملفوف بقطعة قماش ، لا ينبغي أن يكون الثلج مباشرًا بشرة في حالة الألم الحاد أو لتقليل التورم
- مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية كيف ايبوبروفين أو باراسيتامول
- في الحالات الشديدة محاقن الكورتيزون أو شرع في العمل يصبح
- في حالة توتنهام الكعب ، هناك أيضًا الأشعة السينية أو العلاج بموجات الصدمة ليستخدم.
الوقاية
وقائي يمكن عمل الكثير. لطيف الأطفال والشباب ينبغي أحذية مريحة ومناسبة البس، ارتداء. هو بالفعل واحد سوء وضع القدم معروف ، يجب ضبانات لتقويم العظام في الوقت المناسب موصوفة وتلبس بانتظام قبل أن يصبح قوس القدم مؤلمًا.
اذهب حافي القدمين بانتظام تدرب عضلات القدم ويقويهم. أ السيطرة الجيدة على مرض السكري والوزن يمكن أيضًا أن تمنع الألم.
متى يجب زيارة الطبيب
يجب استشارة الأخصائي إذا كان ألم لأكثر من ثلاثة أيام توقف أو زيادة. هل سيكون الألم في قوس القدم من ارتفاع درجة الحرارة, اختلالات, إعاقة المشي أو تلون مصحوبة ، يجب توضيحها من قبل الطبيب.
توقعات
يعتمد التكهن على سبب الألم في قوس القدم.
- أقدام منحرفة
هل سوف تعامل في الوقت المناسب هل لديك التكهن الجيد. ولكن حتى بدون علاج ، غالبًا ما يتحسن الأطفال حتى سن دخول المدرسة. إذا حدث اختلال في المحاذاة فقط في مرحلة البلوغ ، فعادة ما يكون هناك انحراف العلاج ضروري. - أروح الإبهام
في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة بواسطة القضبان يمكن تحسين التشوه ، بينما يحدث في كثير من الأحيان في مرحلة البلوغ فقط العملية يبقى خيار العلاج الوحيد. بعد الجراحة ، يجب على الأربطة والأوتار أولاً تعتاد على المنصب الجديد، ولكن بعد ذلك يكون التشخيص طويل المدى لأروح إبهام القدم التي أجريت عليها العملية جيدة. - التهاب اللفافة الأخمصية
من خلال المتسقة الامتثال لتدابير العلاج غالبا ما يكون هناك تحسن في الأعراض. يمكن الشفاء الكامل تصل إلى ستة أشهر الاستفادة من. ثم من المهم استعادة القدم تعتاد ببطء على الأحمال الجديدةلمنع الاستخدام المفرط المتجدد. فمن المستحسن تمارين الإطالة والتقوية مواصلة الأداء. - كعب حفز
حسن التكهن مع تحسن في 80-90٪ من الحالات بعد أسابيع وشهور.غالبًا ما يجلب الصبر والتطبيق المتسق للتدابير العلاجية الراحة. - كسر التعب
في حالة التعب والفشل هذا هو توقعات مواتية أيضا ويتم تحسينه من خلال العلاج المهني والعلاج الطبيعي. يمكن الشفاء تصل إلى ستة أشهر الاستفادة من.
