ألم في العمود الفقري العنقي
تعريف
الم في منطقة الفقرات العنقية تؤثر على العديد من الأشخاص عدة مرات في حياتهم. مثل هذا تماما العمود الفقري القطني العمود الفقري العنقي هو نقطة ضعف في تشريح الإنسان.
نمط الحياة اليوم وانخفاض النشاط البدني يجعله أكثر شيوعًا أحمال غير صحيحة مكشوف. ومع ذلك ، تكمن الأعراض في معظم الحالات لا توجد أسباب خطيرة وهذا هو السبب في أن العلاج الطبي ليس ضروريًا دائمًا على الفور (آلام الرقبة غير المعقدة).
ومع ذلك ، نظرًا لأن آلام الرقبة يمكن أن تكون مصدر إزعاج كبير للمصابين ، فمن المهم البحث عن العوامل المحفزة والأسباب المحتملة. بشكل عام ، يشار إلى آلام العمود الفقري العنقي أيضًا باسم أ متلازمة العمود الفقري العنقي أو متلازمة عنق الرحم.
يستخدم المصطلح عندما ينتشر الألم في منطقة الرأس متلازمة عنق الرحم (cephalus اللاتينية = رأس) ، إذا كان يشع في الذراعين ، فإن الصورة السريرية تسمى أيضًا متلازمة عنق الرحم (عضد لاتيني = ذراع).
يتحدث المرء عن ألم حاد إذا لم يستمر أكثر من ثلاثة أسابيع. يستمر الألم تحت الحاد ما بين أربعة أسابيع وثلاثة أشهر ، ويستمر الألم المزمن لفترة أطول من ثلاثة أشهر.
الأسباب
أسباب الألم في المنطقة الفقرات العنقية متنوعة. غالبا ما تكون الشكاوى بسبب ضغط عصبى أو مزاج اكتئابي مع موقف سيئ بشروط.
الضغط النفسي يؤدي إلى التوتر اللاوعي - إجهاد غير لائق للعضلات ، بحيث يبدأ العنق بالتأذي.
بدانة و نمط حياة مستقر يمكن أن تفضل الأعراض. إن مجرد البلى على المفاصل الفقرية يمكن أن يسبب الألم في هذه المنطقة.
الأسباب الأكثر خطورة لآلام العمود الفقري العنقي التي يجب أن ترى الطبيب بالتأكيد هي الألم الإصابات / الصدمات.
ومن الأمثلة النموذجية الاصطدامات الخلفية مع السيارة ، حيث يضرب رأس السائق إلى الأمام أولاً ثم يضرب مسند الرأس.
ال الفقرات العنقية تمدد في البداية ثم ضغطت ، مما قد يؤدي إلى ألم شديد طويل الأمد. يجب توضيح ذلك من قبل الطبيب ، كما هو الحال إصابة العمود الفقري يمكن أيضًا أن تصاب الفقرات نفسها والأنسجة الرخوة المحيطة بجروح خطيرة.
يمكن أن تحدث شكاوى العمود الفقري العنقي أيضًا كجزء من بعض الأمراض السابقة ، على سبيل المثال في كسور العمود الفقري الناتجة عن هشاشة العظام.
أيضا تشوهات الأجسام الفقرية أو التغيرات الالتهابية في الأجسام الفقرية (التهاب الفقار) يمكن أن يؤدي إلى آلام في الرقبة.
سبب آخر غالبًا ما لا يتم التعرف عليه هو ذلك طحن أسنانك اثناء النوم. يضغط النائم على أسنانه بلا وعي بقوة شديدة ، مما قد يسبب توترًا في عضلات الرقبة.
في حالة آلام الرقبة المتكررة والشديدة ، يجب سؤال طبيب الأسنان عن السبب المحتمل. أ لدغة جبيرةالتي تلبس في الليل يمكن أن تساعد.
بالإضافة إلى آلام الرقبة ، ستكون هناك أعراض أخرى ، مثل حمى، غير مرغوب فيه أكثر فقدان الوزنزيادة الألم والألم الشديد ، علامات الشلل أو أ فقدان الحساسية لوحظ في الجلد ، يجب استشارة الطبيب.
في ظل ظروف معينة ، أ مرض خبيث كن سبب الشكاوى ، على سبيل المثال نقائل العظام بواسطة ورم خبيث ، أو أ ورم العظام الأساسي في العمود الفقري.
التشخيص
إذا استمر الألم ولم يتحسن ، يوصى بزيارة الطبيب. سيكون هذا أولا الجهاز العضلي و الفقرات العنقية على رشاقة و وظائف التحقيق.
أيضا عوامل الخطر النفسي والاجتماعي يمكن أن تثار في محادثة ، على سبيل المثال الوضع المهني والأسري ، التعرض للتوتر والمزاج الاكتئابي.
بالإضافة إلى ذلك مرض موجود مسبقًا يسأل عمن يمكن أن يساهم في تطور الأعراض ، على سبيل المثال. هشاشة العظام, الأقراص المنفتقة في العمود الفقري العنقي, أمراض خبيثة، إلخ. إذا تم العثور خلال هذا الفحص على أشياء تشير إلى سبب خطير ، فسيبدأ الطبيب في إجراء المزيد من الفحوصات.
يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، ملف رونتجن-, CT أو فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي يكون. يتيح ذلك ، على سبيل المثال ، التعرف على الأقراص المنفتقة أو النقائل العظمية.
موعد مع أخصائي ظهر؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
يصعب علاج العمود الفقري. من ناحية ، تتعرض لأحمال ميكانيكية عالية ، ومن ناحية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على الحركة.
لذلك فإن علاج العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي ، متلازمة الوجه ، تضيق الثقبة ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض العمود الفقري.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
التوزيع بتكرار
عموما حول 15% جمهور الشكاوى في مجال الفقرات العنقية تتأثر.
في 2/3 كل الناس تحدث في مرحلة ما من حياتهم.
بشكل عام ، من المرجح أن تتأثر النساء أكثر من الرجال ، خاصة إذا كان لديهن وظيفة يغلب عليها الجلوس ، مثل الوظائف المكتبية.
إذا كان للألم أسباب خطيرة ، فقد انتهى الأمراض الكامنة بالنسبة للمريض ، يعتمد توزيع التردد على تواتر المرض المقابل في السكان.
الأعراض
ال الفقرات العنقية يتضمن الهيئات الفقرية 1-7. هذا يتوافق مع المنطقة الواقعة بين أوكسيبوت و قاعدة الكتف.
غالبًا ما ينتشر الألم إلى مؤخرة الرأس والكتفين والذراعين. يمكن أن يحدث الصداع والدوخة أيضًا.
في كثير من الأحيان شد العضلات القريبة من العمود الفقري رصد (شد عضلي).
عادة ، يمكن أن يحدث الألم عن طريق الضغط على المناطق المتصلبة.
حركات معينة في الرأس ممكنة أيضًا فقط مع الألم. لم يعد من الممكن في كثير من الأحيان تدوير الرأس أو إمالته بعيدًا دون أن يُنظر إلى هذا على أنه مؤلم للمريض.
علاج نفسي
يعتمد علاج آلام الرقبة على سببها.
إذا كان السبب يكمن في أمراض خطيرة ، فيجب أولاً علاج هذا المرض ، حيث يتم بعد ذلك أيضًا حدوث تحسن في آلام الرقبة.
هي شد عضلي و ضغط عصبى السبب ، هناك بعض الطرق التي يمكن أن تؤدي إلى تحسن الأعراض.
تمارين التقوية:
كقاعدة عامة، الشلل إذا كانت هناك شكاوى في منطقة العمود الفقري ، فمن المرجح أن تكون سلبي يؤثر على أعراض الألم.
بدلاً من ذلك ، يجب التأكد من أن ملف التنقل الطبيعي استقبل أو استعاد.
ال وضع بالتأكيد يجب تصحيحه وتحسينه. يستفيد منه الأشخاص الذين يقومون بعمل يغلب عليهم الجلوس لفترة طويلة.
يجب تجنب مجرد الشلل ، لأنه يتعلق بواحد انهيار في العضلاتمما يزيد بالتالي من قابلية الإصابة بألم في العمود الفقري العنقي.
توجه تمارين التقويةالتي يتم إجراؤها بانتظام ، على سبيل المثال ومع ذلك ، مع معالج طبيعي أو مع موظفين مؤهلين في منشأة للياقة البدنية ، يمكن للألم أن يتحسن أو حتى يمنعه على المدى الطويل.
الدفء:
يعزز الدفء الدورة الدموية ويمكن أن يساعد على إرخاء العضلات المتوترة مرة أخرى.
يمكن أن يساعد وضع زجاجة ماء ساخن أو رقعة تسخين على عضلات الرقبة المتوترة على تخفيف الألم بسرعة أكبر.
العلاج الكهربائي:
تحاول الإجراءات الأحدث تخفيف الألم تحفيز العصب يخفف. في هذه الحالة ، يمكن أن تنبعث تيارات كهربائية ، على سبيل المثال ، بواسطة أقطاب كهربائية ملتصقة بالجلد ، مما يؤدي إلى إثارة الأعصاب لقيادة.
لم يعد بإمكانها بعد ذلك تمرير منبهات الألم الأصلية أيضًا.
في ألم مزمن يمكن أن يستهدف العمود الفقري العنقي ، الذي لا يمكن السيطرة عليه بطريقة أخرى ، الأعصاب في المفاصل الفقرية مهجور إذا كانت هي سبب الأعراض.
هذا يسمح للمريض التحرر الدائم من الألم للوصول.
ومع ذلك ، يعد هذا العلاج أحد الخيارات الأخيرة التي يمكن استنفادها.
تدليك نقطة الزناد:
مثل نقاط الزناد يدل على المناطق المتصلبة في العضلات التي تسبب الألم عند الضغط عليها.
التدليك المستهدف لهذه النقاط ، على سبيل المثال باستخدام بكرات الزناد المصنوعة خصيصًا أو كرات الزناد ، يمكن تحرير التوتر.
هذا غالبا ما يحسن الألم في منطقة الرقبة بسرعة.
الإجراءات البديلة:
خاصة مع حالات الألم المزمن طرق العلاج البديلة توفر الراحة لبعض المرضى.
وهذا يشمل ، على سبيل المثال العلاج بالإبر. في عدة جلسات ، يتم وضع إبر صغيرة في نقاط مختلفة من جسم المريض ، مما يجعلها عالية الطب الصيني التقليدي (الطب الصيني التقليدي) تنشيط قوى الشفاء الذاتي بالجسم وتخفيف التوتر.
يستخدم الطب الصيني أيضًا خلائط مختلفة اعشاب طبية. الاستعدادات مع قيش و الفول السوداني قد تكون فعالة في علاج آلام الرقبة.
تقنيات الاسترخاء:
أيضًا مع الألم المزمن ، قد يكون من المفيد إعطاء المريض تمارين محددة تمكنه من الاسترخاء بوعي.
اليوجا و تدريب التحفيز الذاتي يمكن أن توفر مثل هذه التعليمات وتمنع التوتر اللاواعي.
علاج طبي:
يمكن أن يكون العلاج الداعم بالأدوية مفيدًا لأن المريض خالٍ من الألم نمط الحركة الأصلي يمكن أن تؤدي بشكل أفضل مرة أخرى.
خلاف ذلك غالبا ما يحدث وضعيات الإغاثةيمكن أن يجعل الألم أسوأ.
سبب آلام الرقبة هو الابتلاع دواء مسكن للآلام ولكن لم يتم القضاء عليها. تتحسن الأعراض فقط ، ولكن يمكن أن يكون لهذا تأثير إيجابي ثانوي على عملية الشفاء.
في هذا الصدد ، فإن حقن المخدرات المحلية ثبت في عضلات الرقبة. غالبًا ما يستخدم المخدر الموضعي لهذا الغرض يدوكائين مستخدم.
يقوم الطبيب بحقن كميات صغيرة من المنتج في العضلات في نقاط مختلفة في المنطقة المؤلمة. يمكن أن يخفف ذلك من التوتر ويخفف الألم ويمنع اتخاذ وضعية مريحة.
بدلاً من ذلك ، يمكن تناول دواء مسكن للآلام على شكل أقراص. مناسبة ، على سبيل المثال. باراسيتامول, حمض أسيتيل الساليسيليك, ايبوبروفين أو ديكلوفيناك.
مع ألم شديد يمكنك أيضًا المواد الأفيونية الضعيفة تدار. أدوية استرخاء العضلات ، ما يسمى مرخيات العضلات، يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الألم على المدى القصير ، ولكن يجب تناوله لفترة قصيرة فقط بسبب ارتفاع مخاطر الإدمان.
الوقاية
حتى لا يكون لديك ألم في المنطقة الفقرات العنقية لتطوير يجب أن تعتمد بالتأكيد على الموقف الصحيح أن تحترم.
منتظم تمارين التقوية من العضلات المرتبطة تمارين الإطالة تصرف وقائي.
بدانة يجب تفكيكها.
يجب على الأشخاص الذين يتعرضون بشكل متكرر للإجهاد ، مما يجعل آلام الرقبة أسوأ ، التأكد من إيجاد طرق للتعامل مع هذا الضغط.
يمكن القيام بذلك من خلال التمارين البدنية ، ولكن أيضًا من خلال محادثات مع المعالجين النفسيين على التوالي.
واع نفذ الوقت و تمارين الاسترخاء يمكن أن تساعد في تجنب آلام الرقبة.
عموما ينبغي المسودات و حركات تحول مفاجئة يجب تجنب الرأس.
إذا كنت تقضي معظم وقتك جالسًا أمام الكمبيوتر ، فتأكد من أن الشاشة في مستوى العين أو تحتها قليلاً حتى لا تتعرض عضلات الرقبة لإجهاد مستمر.
يجب أن يكون الأفضل بينهما استراحات استرخاء صغيرة يتم إدخالها ، حيث يتم استرخاء العمود الفقري العنقي والعضلات المقابلة بوعي.
توقعات
نظرًا لأن معظم شكاوى الرقبة من أصل غير معقد ، فإنها عادة ما تختفي من تلقاء نفسها بعد ثلاثة أسابيع كحد أقصى.
الناس الذين ، مع ذلك ، مستحقين التوتر العقلي و ضغط عصبى تعاني من آلام الرقبة ، ولكن يمكن أن تصاب بها على فترات غير منتظمة.
مع الوقاية المناسبة والتغيير في نمط الحياة تمرين مناسب و تقوية العضلات ومع ذلك ، يمكن غالبًا تحقيق التحرر من الأعراض.
هل الألم بالفعل مزمن غالبًا ما يكون علاجهم بنجاح أكثر صعوبة. يعودون كثيرًا ويمكن أن يكونوا مثابرين جدًا.
مع العلاج المكثف ، والذي يعتمد أيضًا بشكل كبير على تعاون المريض ، يمكن تحقيق تحسن في كثير من الأحيان.
يعتمد تشخيص آلام الرقبة المعقدة على الحالة الأساسية.
