التهاب الأوتار في الساعد
تعريف
الأوتار هي مكان تعلق العضلات بالعظام. أنت تشارك في كل الحركات.
في بعض أجزاء الجسم ، يتم الجري في أغلفة الأوتار.
هذه هياكل واقية. حيث يمكن أن تنزلق الأوتار ذهابًا وإيابًا.
تحدث بشكل رئيسي في مناطق الجسم حيث تتعرض الأوتار لأحمال ثقيلة بشكل خاص وحيث يوجد الكثير من الاحتكاك على الأوتار. وهذا يشمل بشكل خاص اليد والساعد.
إذا أصبحت الأوتار ملتهبة ، على سبيل المثال بسبب الإجهاد المفرط ، فإن هذا يسمى التهاب الأوتار. الساعد واليد هما المكانان اللذان يشيع فيهما التهاب الأوتار. غالبًا ما تلتهب الأوتار وأغلفة الأوتار في نفس الوقت.
غالبًا ما يشير مصطلح التهاب الأوتار والتهاب الأوتار إلى نفس الصورة السريرية.
هذه هي الأسباب
تتعرض أوتار الساعد لقوى احتكاك قوية بسبب الحركة المستمرة. تعمل أغلفة الأوتار على تقليل قوى الاحتكاك المؤثرة على الأوتار.
ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على الأوتار إلى تهيج أغلفة الأوتار والأوتار نفسها. يمكن أن يتطور هذا التهيج إلى التهاب الأوتار والتهاب غمد الأوتار مع التعرض لفترات طويلة.
يحدث هذا بشكل أساسي بسبب الحركات الرتيبة في اليد أو الساعد ، والتي يتم إجراؤها بشكل متكرر. يمكن أن تسبب الرياضات مثل الجولف أو التنس أو التسلق التهاب أوتار الساعد ، وكذلك الأعمال المنزلية التي تشكل عبئًا غير عادي ، مثل البستنة أو الحركة.
غالبًا ما يتأثر الحرفيون والموسيقيون لأنهم غالبًا ما يقومون بنفس الحركات بأيديهم لفترة طويلة. سبب شائع آخر هو عمل الكمبيوتر. استخدام الماوس ولوحة المفاتيح لساعات يضع الكثير من الضغط على الأوتار وأغلفة الأوتار في الساعد واليد.
يمكن أن ترتبط الأمراض المزمنة أيضًا بالتهاب الأوتار. هذا نادر نسبيًا ، ولكن يمكن أن يحدث بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ، على سبيل المثال.
قد تكون مهتم ايضا ب: ألم في الكوع
موعد مع اختصاصي مرفق التنس؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
بصفتي لاعب تنس سابقًا موجهًا للأداء ، تخصصت مبكرًا في العلاج المحافظ لمرفق التنس المزمن.
في السنوات القليلة الماضية ، عالجت بنجاح عدة آلاف من أذرع التنس.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت.
الأعراض
تشمل الأعراض النمطية لالتهاب الأوتار قبل كل شيء ألم. تحدث هذه في منطقة الوتر المصاب بالساعد. في البداية ، يتألم فقط مع حركات معينة ، ولكن إذا تقدم الالتهاب ، فقد يصاب الساعد أيضًا في حالة الراحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمنطقة المصابة منتفخة و احمر كن نفسك دافئ يشعر. في بعض الحالات ، يمكنك أن تسمع وتشعر بأزمة مع حركات معينة.
إذا لم يتم الشفاء من التهاب الأوتار بشكل كافٍ ولم يخفف المريض الساعد بشكل كافٍ ، فقد يحدث الالتهاب مزمن وتستمر لعدة أشهر.
التهاب الأوتار في الأعلى
يحدث التهاب الأوتار في الجانب العلوي بسبب الإجهاد المفرط للعضلات الباسطة في الساعد أو عن طريق إضافة وتقليل المعصم.
غالبًا ما يتأثر الحرفيون أو الرياضيون.
غالبًا ما يشعر المرضى بالألم عند شد الرسغ وامتداده من الأعلى.
يمكن أن يسبب التهاب الأوتار الحاد أيضًا احمرارًا أو تورمًا.
يجب أن يبقى الرسغ ثابتًا للعلاج.
التهاب الأوتار على الجانب السفلي
التهاب الأوتار على الجانب السفلي ناتج عن الحمل الزائد على عضلات الساعد.
غالبًا ما يتأثر الرياضيون.
يشعر المرضى بالألم عند ثني الرسغ والشد على الجانب السفلي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إغلاق القبضة مؤلم.
يمكن أن يسبب التهاب الأوتار الحاد أيضًا احمرارًا أو تورمًا.
يجب أن يبقى الرسغ ثابتًا للعلاج.
علاج او معاملة
جنرال لواء
في حالة التهاب أوتار الساعد والذي يلاحظ بألم شديد فهذا أهم شيء يجب القيام به تبريد المنطقة المصابة.
أيضا واحد الشلل يساعد في تخفيف الألم ، حيث يمسك الناس ذراعهم عادة من تلقاء أنفسهم. ومع ذلك ، يجب إجراء تثبيت إضافي باستخدام أ سكة حديدية أو واحد جص باريس مصنوع. إذا كان التورم شديدًا ، فهناك ضمادة ضغط من المنطقي. أيضا واحد ارتفاع غالبًا ما يخفف الألم في الذراع المصابة. إذا كان من المعروف أن نشاطًا معينًا هو السبب الذي أدى إلى الالتهاب ، فيجب تجنبه لفترة أطول من الوقت. إذا كان هذا نشاطًا يقوم به المريض كجزء من وظيفته ، فعليه أيضًا التفكير في كيفية جعل المتطلبات أكثر لطفًا في المستقبل. غالبًا ما يمكن استخدام لوحات مفاتيح الكمبيوتر المصممة هندسيًا مفيدة في العمل المكتبي.
بالإضافة إلى ذلك ، في المرحلة الحادة ، المراهم المضادة للالتهابات (على سبيل المثال مرهم فولتارين) على المنطقة المصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناول الأدوية المضادة للالتهابات في شكل أقراص. ايبوبروفين أو ديكلوفيناك مناسبان هنا. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، يمكن حقن مستحضر الكورتيزون مباشرة في الوتر المصاب باستخدام حقنة. هذا يعمل بسرعة وكفاءة.
إذا أصبح التهاب الأوتار مزمنًا بالفعل ، فغالبًا ما يمكن لواحد فقط المساعدة العلاج الجراحي. يتكون هذا من شق في غمد الوتر يضيق بسبب الالتهاب المستمر. هذا يعطي الوتر مساحة أكبر للانزلاق من خلاله ويقلل من التهيج.
في حالة الأمراض الروماتيزمية الأساسية ، يتكون العلاج من علاج المرض الأساسي.
يجب على الرياضيين والموسيقيين القيام بتمارين محددة لاستهداف لتقوية العضلاتحتى لا يكون هناك انتكاسة. يجب أيضًا مراعاة عمليات الإحماء الطويلة والاستئناف البطيء للتدريب.
مرهم
في حالة الألم الموضعي ، يمكن أن يؤدي استخدام مرهم بمضادات الالتهاب إلى تخفيف الأعراض. في معظم الحالات ، يتم استخدام مرهم يحتوي على المادة الفعالة ديكلوفيناك لهذا الغرض (على سبيل المثال. مرهم فولتارين). يجب فرك المنطقة المصابة بالمرهم ثلاث مرات في اليوم. يجب تدليك المرهم جيدًا.
التسجيل
يتم تسجيل الساعد إبراء الذمة و ال الدعم، ولكن ليس الشلل التام. في حالة التهاب أوتار الساعد الشديد ، فإن هذا فقط سيساعد في البداية الشلل الكامل. بمجرد أن يهدأ الالتهاب ويمكن استئناف الحمل على الساعد ، يتم تطبيق شريط Kinesio تعمل على الاستقرار. مطلوب شريطين من الشريط لهذا الغرض. الأول يحيط بالوسطى والخاتم ويمتد على ظهر اليد حتى الساعد. يتم لصق الشريط الثاني على المعصم.
يمكنك معرفة المزيد عن الموضوع هنا: شريط Kinesio
ضمادة
يمكن أن تكون ضمادة لعلاج التهاب الأوتار على الساعد طريقة علاج مفيدة.
إنه يضمن مزيدًا من الاستقرار في الساعد ، ومن خلال شل حركة الساعد ، يحمي الأوتار والعضلات والمفاصل.
يستخدم بشكل خاص على المعصم.
يمكن أيضًا استخدامه بشكل وقائي ، على سبيل المثال أثناء الرياضة ، لمواجهة التهاب الأوتار.
هناك عدة أنواع من الضمادات ويجب استشارة طبيب أو فني طبي لتحديد أيها هو الصحيح.
علاج بالمواد الطبيعية
اعتمادًا على أعراض التهاب الأوتار الموجودة في المقدمة ، يمكن أن تحدث أعراض مختلفة العلاجات المثلية يمكن استعماله.
في حالة الألم بعد الإجهاد والتحسن من خلال الراحة يمكن زهرة العطاس يتم أخذه.
للألم الذي يحدث بشكل رئيسي في بداية الحركة ، ولكنه ينحسر بعد ذلك Rhus السمية كن متعاونا.
بريونيا يمكن استخدامه إذا كانت المنطقة المصابة متورمة جدًا ومحمرّة.
المدة الزمنية
أصوات التهاب الأوتار الحاد مع حماية كافية في الغالب بعد بضعة أيام من جديد.
المهم هو واحد الانتكاس للوقاية من خلال تجنب النشاط المثير حتى بعد اختفاء الأعراض. غالبا يوجد واحد عدة أسابيع من الشلل ضروري. يجب تحسين تسلسل الحركة التي أدت إلى الالتهاب على المدى الطويل ، على سبيل المثال من خلال محطات عمل الكمبيوتر المصممة هندسيًا أو ، في حالة الرياضيين ، عن طريق تغيير التكنولوجيا.
إذا أصبح التهاب الأوتار مزمنًا بالفعل ، يمكن أن يستمر الألم لأسابيع إلى شهور.
كم من الوقت تستغرق الإجازة المرضية؟
عادة ما تستغرق الإجازة المرضية لالتهاب الأوتار من أسبوع إلى أسبوعين ، حسب مدى الالتهاب.
إذا تم تثبيت الساعد والرسغ بشكل كافٍ ، على سبيل المثال باستخدام الضمادات أو الأشرطة ، فسيتم شفاء التهاب الأوتار تمامًا بعد أسبوع.
باستخدام الضمادات ، يمكن عادةً متابعة الأنشطة اليومية مباشرة.
ومع ذلك ، يجب ألا تضع أي إجهاد على الساعد لمدة 4 أسابيع لضمان الشفاء التام.
هذه هي الطريقة التي يتم بها التشخيص
لتشخيص التهاب الأوتار ، يسأل الطبيب أولاً عن الأعراض الدقيقة. هنا ، الموقع الدقيق للألم والوقت الذي حدث فيه الألم بمثابة أدلة للطبيب. غالبًا ما تكون هذه الأوصاف كافية لإجراء تشخيص مشتبه به لالتهاب الأوتار. ثم يتم فحص المنطقة المصابة. يولي الطبيب اهتمامًا خاصًا لتورم واحمرار ودفء الجلد. يمكن للطبيب تأكيد شكوكه عن طريق إجراء بعض اختبارات التمرين الخاصة.
إجراءات التصوير ضرورية فقط إذا كان التشخيص لا يزال غير واضح على الرغم من الفحص السابق. في هذه الحالات ، يمكن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتصور الأوتار وأغلفة الأوتار. نظرًا لأن الالتهاب لا يؤثر على العظام ، فإن الفحص بالأشعة السينية ليس مفيدًا. في الحالات التي يصعب فيها التشخيص ، قد يكون من الضروري إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي ، حيث يمكن رؤية الالتهاب في هذه الصور.
في حالة الاشتباه في وجود مرض روماتيزمي كمسبب لالتهاب الأوتار ، يمكن أن يوفر فحص الدم معلومات يتم فيها فحص الدم بحثًا عن معايير روماتيزمية معينة.
التهاب الأوتار في الجزء العلوي من الذراع (مرفق التنس)
ما يسمى بمرفق التنس (التهاب اللقيمة العضدي الشعاعي) هو التهاب في الأوتار الموجودة أعلى الساعد.
يبدأ هذا في الجزء الخارجي من الكوع ويسبب ألمًا يمكن أن ينتشر إلى الساعد بأكمله. يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة مثل تلك التي تتم في التنس إلى هذا الالتهاب. لكن هذا المرض يحدث أيضًا من خلال الأعمال المنزلية أو الرياضات الأخرى أو مع الموسيقيين.
اقرأ المزيد عن: مرفق التنس
