ربط مرفق التنس
المرادفات بالمعنى الأوسع
شريط لاصق ، شريط لاصق ، شريط لاصق
جنرال لواء
ال وضع ضمادة الشريط يمكن استخدامها في علاج مرفق التنس طريقة هادفة ومتكاملة دعما ل العلاج المحافظ يكون.
لذلك من المنطقي بالفعل في المرحلة الحادة من مرفق التنس لتطبيق ضمادة الشريط ، مثل هذا خفف الآلام فورًا و منع الموقف السيئ من خلال الألم تستطيع. لذلك يصبح العلاج معتدلاً تمتد, مسكن آلام و تبريد أضاف جانبا هاما.
ومع ذلك ، يجب القول أن آثار الضمادات الشريطية تم فحصها علميًا عن كثب و مقارنة مع بعضها البعض بحاجة إلى فهم الآليات الدقيقة للعمل و لإثبات الأثر علمياً.
من حيث المبدأ ، يفرق المرء شرائط مرنة كيف هذا شريط Kinesio من عند شرائط غير مرنة كيف ليوكوبلاست.
- الأشرطة غير المرنة لها واحدة بدلا من ذلك وظيفة داعمة ومشرقة ويمكن أن يمنع التورم من خلال الضغط الذي يمارسونه على الأنسجة. هذا يحسن وظيفة العضلات ويخفف الألم.
- يجب أن تحتوي الأشرطة المرنة على ملف تنشيط العضلات تؤثر على الدورة الدموية و التصريف اللمفاوي تعزيز وبالتالي يسبب التورم وتسكين الآلام.
الأساسيات
ال مبدأ ربط kinesio أسسها د. كينزو كازي صمم ذلك بدلا من الجمعيات الجامدة لجزئية الشلل يستخدم المفصل الضمادات المرنة.
الكلمة "حركة"هي اليونانية والوسائل نقل. من ناحية ، فهي تمكن ضمادات شريط Kinesio علاوة على ذلك ، فإن حركة المفصل المصاب ، من ناحية أخرى ، يعمل الشريط الحركي من خلال أ حركة الجلد ضد طبقات الأنسجة الأساسية.
مع شريط الحركة ، يتم لصق الأشرطة بطريقة تعكس تشريح أ مؤلم في المفاصل أو العضلات الدعم. يتم تطبيق الشريط على جزء مؤلم من الجسم لصقها بينما هذا تحت التمدد المسبق. بفضل الشريط الحركي الذي يتصل به الجلد ، يوجد واحد مع كل حركة نزوح الجلد ضد الطبقات الأساسية. من خلال هذه الحركات الصغيرة هناك واحد زيادة الدورة الدموية وواحد تحسين الصرف الليمفاوي، حيث يمكن القضاء على الاضطرابات الوظيفية والقيود وتخفيف الألم.
في كثير من الأحيان ، يجلب لك شريط kinesio وقتًا قصيرًا بعد التسجيل تسكين الآلام. تخفيف الآلام بشكل فوري يمنع المواقف السيئة والتخفيف مما يؤدي إلى توتر عضلي أقل من عدم وجود شريط حركي. من خلال تطبيع الموقف المشترك و تقليل توتر العضلات هي توقعات اضطراب المفاصل الوظيفي تحسن بشكل ملحوظ و يسرع عملية الشفاء.
نظرًا لأن شريط kinesio يمر عبر ملف حركات صغيرة ثابتة أيضا ينظم توتر العضلات، بل يمكن وقائي تستخدم في الرياضات التي تفرض متطلبات مفرطة على منطقة معينة من الجسم. يمكن ذلك إصابات أو تشنجات عضلية يتم منعه.
إلى أ نتيجة الشريط الأمثل من المهم أن يكون لدى الشخص الذي يقوم بتطبيق الشريط معرفة دقيقة بـ تشريح و ال تشريح وظيفي منطقة الجسم المصابة. نظرًا لأن الشخص العادي الطبي عمومًا لا يمتلك هذه المعرفة ، يجب لا يوجد شريط لوحدك المرفقة ، لأنه بهذه الطريقة يمكن التغاضي عن الأمراض الخطيرة.
فيزيو- و العلاج الوظيفي, مدلكون, Naturopath ويمكن للأطباء استخدام تقنية شريط كينيسيو تعلم في التدريب المتقدم ثم يعرضون عليهم في ممارساتهم. من الممكن أيضًا أن يكون لدى المريض شريط محدد بحاجة مرارا وتكراراعلى سبيل المثال لعلاج الآلام المزمنة من مرفق التنس ، للتدريب على تقنية الشريط اللاصق. قبل القيام بذلك ، يجب عليك استخدام شريط Kinesio ممارس ذو خبرة يتم إرفاقها بالموضع الأمثل للأشرطة لـ المرضى الأفراد تجده في الخارج.
من لون الأشرطة سوف في بعض الأحيان مزيد من الآثار ينسب إلى: كذلك يجب أن الألوان أحمر أو وردي ينشط الدورة الدموية بشكل جيد ويجلب الدفء إلى المنطقة المصابة ، اللون أزرق تهدف إلى تبريد المناطق الملتهبة. تم إثبات التأثيرات المختلفة للأشرطة الملونة المختلفة علميًا بالرغم من عدم.
يتم وضع شريط Kinesio بشكل عام خالية من الآثار الجانبية. ومع ذلك يمكن للمرء تطبيق خاطئ إلى أ تدهور الصورة السريرية يؤدي إلى أنك تريد حقًا معالجته. في حالات نادرة رد فعل تحسسي ممكن على لاصق الأكريليك المستخدم ، بحيث يكون الشريط الحركي بسبب مثير للحكة و ال احمرار تدريجي للجلد يجب إزالته في وقت أبكر مما هو مخطط له وتوقف عملية الشفاء. ضمادة الشريط تحمل حوالي أسبوع، فترة الحجز من الرياضة والاستحمام غير متأثر.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول تقنية تسجيل كينيسيو هنا.
شريط Kinesio على مرفق التنس
ال تأثير ربط kinesio حول عملية الشفاء في مرفق التنس لم تثبت علميًا بعد، لكن العديد من الشهادات من المرضى المصابين سابقًا تتحدث عن واحدة تسكين الآلام و أ تسريع عملية الشفاء.
في ال كينيسيو يربط مرفق التنس سوف العضلات الباسطة المصابة من الساعد والأصابع. قبل وضع ضمادة الشريط ، أ شعر ذراع قوي قد يتم تقصيرها لتشمل مسؤولية لتحسين وتقوية الشريط ألم عند التقشير كى تمنع. واحد مفيد أيضا تنظيف شامل من الساعد ، لأن هذا أيضًا يحسن التصاق الشريط.
لوضع الشريط ، هذا مفصل الكوع مستقيم بينما ال الكف نحو الأرض عروض. الآن تصبح واحدة انثناء في المعصم يؤديها ثني الرسغ. يمكن للمريض الآن رؤية أجزاء من راحة يده. ثم الشريط الأول حوالي 2 إلى 3 سم فوق الرسغ لصقها على وعلى طول عضلة الساعد الباسطةيمكن الشعور بها باليد ، لصقها على الساعد. الشريط ينتهي بحوالي خمسة إلى سبعة سنتيمترات فوق مفصل الكوع على الجزء الخارجي من العضد.
في منطقة مفصل الكوع يجب أن يكون فوق منطقة الألم الشديد أ سحب أقوى تسود من على بقية الساعد. ثم ثانيًا ، شريط أقصر لصقها على الجزء الخارجي من الكوع. يقال عن منطقة الألم الأعظم اسحب قطريًا لأعلى وتنتهي في الجزء الداخلي من العضد. المنطقة الأكثر ألمًا في مرفق التنس هي نقطة البداية الملتهبة والمثقلة والمثيرة للغضب من الأوتار الباسطة الساعد على الجزء الخارجي من الكوع. سيكون القطار الأقوى فوق هذه المنطقة هنا العديد من حركات الجلد بشكل خاص ضد الطبقات الأساسية مما تسبب في ما الدورة الدموية و ال التصريف اللمفاوي يروّج بشكل خاص ويصبح تخفيف الآلام السريعة يساهم. هناك طرق مختلفة يمكن من خلالها توصيل شريط حركي لعلاج مرفق التنس. يمكن للمعالج أو الطبيب المتمرس في رسم الخرائط الحركية القيام بذلك لأي مريض التعرف على أفضل شكل وتطبيق.
التسجيل الحاد
تمامًا كما هو الحال في شريط kinesio ، فإن الضمادات المستخدمة في الشريط الحاد قابلة للمط. يمثل Akutaping تطورًا إضافيًا للتسجيل الحركي ويجمع بين معرفة الوخز بالإبر وعلاج العظام مع تسجيل kinesio. نتيجة لذلك ، لا يتم النقر فقط على المناطق المؤلمة ، ولكن أيضًا مناطق الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث اضطراب في المنطقة المؤلمة بسبب ضعف وظيفي.
على سبيل المثال ، يمكن استخدام الباسطة الإصبع والساعد Akutape مع مرفق التنس كما هو الحال في kinesiotaping. إذا لم ينتج عن هذا الشكل من اللصق نتائج كافية ، فيمكن أيضًا تضمين عضلات الأصابع والساعد أو العضد أو العمود الفقري العنقي في العلاج.
اقرأ أيضًا موضوعنا ما يمكنك فعله ألم حاد في مرفق التنس يقدر على.
