جلد جاف على اليدين

جنرال لواء

الأيدي الجافة والمتشققة مشكلة شائعة وغير مريحة. بشكل عام ، تعتبر اليدين أكثر المناطق حساسية في الجسم ، حيث يتم استخدامها بكثرة وتتعرض للعديد من العوامل البيئية.
في أشهر الشتاء الباردة على وجه الخصوص ، يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين. كما أن حقيقة تشقق الجلد بسرعة تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.علاوة على ذلك ، تتفاعل اليدين بسرعة مع بعض المهيجات ، مما يزيد من معاناة المصابين مرة أخرى.

الأسباب

غالبًا ما تحدث الأيدي الجافة في الشتاء. والسبب في ذلك ، على سبيل المثال ، هواء التدفئة الجاف ، الذي يزيل الرطوبة اللازمة من الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن البرد في الشتاء أن تنتج الغدد الدهنية في الجلد دهونًا أقل. على وجه الخصوص ، التغيير المتكرر في الشتاء بين الهواء الجاف الساخن في الغرف والبرد الخارجي يؤدي إلى تلف الجلد. في درجات الحرارة المنخفضة ، تضيق الأوعية الدموية بحيث لا يتم إطلاق الحرارة في الخارج. ومع ذلك ، فإن هذا يعني أيضًا أن الأيدي سيئة الإمداد بالمغذيات التي تضر بها.

لا يمكن أن تؤدي الظروف المناخية الباردة فقط إلى جفاف اليدين ، بل يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة جدًا إلى حدوث ذلك أيضًا ، حيث يطلق الجلد أيضًا المزيد من الرطوبة على شكل عرق عندما يكون الجو حارًا. إذا كان هناك رطوبة عالية في نفس الوقت ، فإن الجلد يجف بشكل أسرع. إذا كانت هناك حروق شمس متكررة ، فإن الجلد يتضرر بشكل دائم ، وبالتالي يفقد مرونته والتجاعيد في وقت مبكر.

كما أن كثرة غسل اليدين بالصابون مضر أيضًا ، حيث أنه يخفف من الطبقة الخارجية الواقية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم مهاجمة الغلاف الحمضي الواقي للجلد. بشكل عام ، هذا يجعل الجلد أكثر حساسية ، بحيث تصبح الأيدي هشة ومتشققة. من ناحية ، الماء مفيد لبشرتنا ، ومن ناحية أخرى ، يجب تجنب الكثير من الماء ، لأن هذا يمكن أن يرشح الجلد ويزيل الدهون والرطوبة منه. غالبًا ما يتعين على السباحين المحترفين ، على سبيل المثال ، التعامل مع مشاكل الجلد. بالنسبة لليد ، فإن الجزء الخلفي من اليد حساس بشكل خاص ، لأن الجلد يكون أرق هنا وهناك عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بباقي اليد.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أيدي هشة

يمكن أن يؤدي تناول السوائل غير الكافية أيضًا إلى تطور الجلد الجاف ، ولهذا السبب يجب دائمًا شرب كمية كافية من السوائل. يميل كبار السن على وجه الخصوص إلى شرب القليل جدًا لأنهم يشعرون بعطش أقل فأقل ، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد.

يمكن أن تتجلى زيادة الضغط النفسي من خلال الجلد الجاف. تعتبر الآثار الجانبية للأدوية سببًا إضافيًا. يمكن أن يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عن طريق المستحضرات التي تحتوي على الكورتيزون ومدرات البول (عقاقير لزيادة إفراز الماء) وبعض عوامل العلاج الكيميائي.

يمكن أن يكون الجلد الجاف أيضًا تعبيرًا عن مرض جلدي مثل التهاب الجلد العصبي أو الصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكر (مرض السكر) أو الغدة الدرقية إلى جفاف الجلد. في حالة الجلد الجاف العنيد ، يجب أيضًا توضيح هذه الأسباب من قبل الطبيب.

ومع ذلك ، فإن الجلد الأكثر جفافاً هو أيضًا عرض نموذجي للشيخوخة ، حيث يمكن أن يخزن الجلد رطوبة أقل وأقل مع تقدم العمر أو أن آليات الحماية ضد فقدان السوائل أقل وضوحًا. علاوة على ذلك ، يمكن أن تنتج بشرة كبار السن دهونًا أقل ، بحيث يصبح الجلد بوظيفته الوقائية أرق وأكثر ضعفًا بشكل متزايد.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: أسباب جفاف الجلد أو طفح جلدي على اليدين

نقص فيتامين كسبب لجفاف الجلد

جفاف الجلد نتيجة أ نقص فيتامين يمكن على سبيل المثال من خلال الاستهلاك الثقيل كحول حادثة. يؤدي الإفراط في استهلاك الكحول أيضًا إلى أ سوء التغذية، نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن ، والتي يمكن أن تنعكس أيضًا على الجلد. الأمر نفسه ينطبق على الكحول القوي كما هو الحال مع الكحول سلسلة مدخنين.

أيضًا مع وجود اضطراب في الأكل أو سوء التغذية مع تقدم العمر أو اتباع نظام غذائي غير متوازن للغاية ، يمكن أن تكون الفيتامينات المهمة مثل فيتامين أ أو ب في الجلد ناقصة وتسبب جفاف اليدين. يوجد العديد من الفيتامينات في الخضار والفواكه والمنتجات الحيوانية على وجه الخصوص. خاصة مع واحد نقص فيتامين أ يمكن أن يحدث الجلد الجاف والقشاري. عادة ما يكون لفيتامين أ تأثير وقائي ضد شيخوخة الجلد السريعة. إذا كان الجسم يحتوي على ما يكفي من فيتامين أ ، يبقى الجلد ناعمًا وناعمًا. فيتامين (أ) موجود في الغالب البيض ومنتجات الألبان والأسماك متوفر ، على سبيل المثال في المنتجات الحيوانية. أيضا فيتامين ب 2 يلعب دورًا للبشرة ، وبشكل أكثر تحديدًا في شفاء الجلد وتشكيل الشعر والأظافر. فيتامين B2 خاصة في الحبوب الكاملة والمكسرات ومنتجات الألبان يحتوي.

برجاء قراءة موضوعنا ايضا: النظام الغذائي للبشرة الجافة

التهاب الجلد العصبي كسبب لجفاف اليدين

عادةً ما يظهر التهاب الجلد التأتبي في صورة طفح جلدي جاف ومثير للحكة للغاية ، وغالبًا ما يصيب عند البالغين المرفقين وتجويفات الركبتين بالإضافة إلى اليدين.
على سبيل المثال ، يمكن استخدام زيت الاستحمام مع polidocanol لتقليل الحكة الشديدة. يمكن أيضًا استخدام مضادات الهيستامين في المساء لتقليل الحكة الليلية الشديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى عمومًا باستخدام كريمات الترطيب واستخدام الكريمات المحتوية على الكورتيزون في النوبة الحادة. يمكن أن يساعد أيضًا العلاج بالضوء مع الكورتيزون.
إذا كان العلاج الموضعي غير كافٍ ، فيجب مراعاة العلاج الجهازي الذي يعدل جهاز المناعة.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب الجلد العصبي

المطهرات هي سبب جفاف الجلد على اليدين

خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن المطهرات أقل ضررًا للجلد من غسل اليدين بالصابون ، مما يؤدي إلى تدمير الطبقة الحمضية الطبيعية الواقية للبشرة.
ومع ذلك ، يمكن للكحول الموجود في المطهرات أن يجفف الجلد بمرور الوقت. لذلك ، يجب الحرص على استخدام مطهر يحتوي على مكونات للعناية بالبشرة لمواجهة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب المطهرات المعطرة بشدة ، حيث لا يتحملها الأشخاص التأتبيون في كثير من الأحيان وتؤدي إلى جفاف الجلد والأكزيما.

الأعراض المصاحبة

غالبًا ما تشعر الأيدي الجافة بالتوتر ويمكن أن تمزق. هذه الشقوق مؤلمة للغاية ، خاصة عند التحرك عند الضغط على الجلد. بشكل عام ، الجلد الجاف أكثر حساسية ويسهل إصابته.
يؤدي فقدان السوائل أيضًا إلى جعل الجلد يبدو أقل إحكامًا وبالتالي يصبح أكثر تجعدًا.
إذا كان الجلد الجاف بسبب التهاب الجلد العصبي ، يمكن أن تحدث حكة شديدة. غالبًا ما يوجد الجلد الجاف والمتقشر لالتهاب الجلد العصبي أيضًا في المرفقين والقرفصاء. إذا تم خدش مناطق الجلد المصابة بالحكة ، فقد يحدث التهاب ، مما يؤدي إلى زيادة احمرار الجلد وألمه.
الجلد الجاف في أكزيما التلامس التحسسي الحاد عادة ما يكون أحمر اللون ومنتفخًا ويمكن أن يسبب الحكة أيضًا. يمكن أن تظهر أيضًا بثور أو عقيدات. عادةً ما يحدث الطفح الجلدي فقط في مناطق الجلد التي لامست مسببات الحساسية.
إذا كانت هناك أكزيما ملامسة مزمنة ، فإن البشرة تصبح أكثر خشونة. يصبح الجلد سميكًا ومرتفعًا وتتزايد الخطوط بشكل ملحوظ.

تشقق الجلد في اليدين

الجلد الجاف المتشقق شائع بشكل خاص في الشتاء ، حيث يجفف هواء التدفئة الجاف الجلد بشكل كبير. كما تجفف الرياح الباردة الجلد بسهولة. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الجلد الجاف المتشقق أيضًا علامة على التهاب الجلد العصبي.
تشققات الجلد ليست مؤلمة ومزعجة فحسب ، بل هي أيضًا بوابة للعدوى ، حيث يمكن للبكتيريا أن تخترق الجلد وتسبب التهابًا قيحيًا. يُعرف هذا بالعدوى البكتيرية ويؤدي إلى ضعف التئام الجلد الجاف.
التهاب الجلد العصبي على وجه الخصوص يزداد سوءًا بسبب العدوى البكتيرية. يمكن التعرف على العدوى البكتيرية الموجودة عن طريق القشور الصفراء التي يمكن العثور عليها على الجلد الجاف. إذا كانت العدوى موجودة بالفعل ، يمكن أن تساعد المضادات الحيوية محليًا. إذا كان هناك عدوى فائقة ، فيجب دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
علاوة على ذلك ، فإن التشققات تجعل من السهل على مسببات الحساسية اختراق الجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحساسية ، مما يؤدي إلى أكزيما التلامس التحسسي.
يمكن أن يساهم دهن الجلد المتشقق بكريم دهني أو بيبانثين في الشفاء.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أيدي مشقوقة

جلد جاف على اليدين مصحوب بطفح جلدي أو إكزيما

الأكزيما عبارة عن طفح جلدي مرض التهابي يصيب الجلد. عادة ما تسبب إكزيما اليد حكة شديدة ويمكن أن تظهر عقيدات وبثور وقشور واحمرار.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى احتباس الماء ونزيف الجلد. قشرة الرأس شائعة بشكل خاص في الأكزيما المزمنة. في هذه المرحلة ، هناك أيضًا بشرة تشبه الجلد بشكل واضح ، مما يثير الإعجاب بجلد كثيف وبنية بشرة خشن.
تتطور أكزيما الجلد الجاف لأسباب مختلفة. كل من المواد المسببة للحساسية والمواد المهيجة يمكن أن تكون محفزة. حتى الماء يمكن أن يكون مزعجًا لليدين إذا لامستهما بشكل مفرط.
ولكن أيضًا عوامل مثل يمكن أن يؤدي الميل الوراثي إلى تفاعلات فرط الحساسية أو زيادة التعرق أو انخفاض تكوين الدهون على اليدين إلى الإكزيما ، كما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية.
يختلف العلاج حسب المسبب ومظهر الأكزيما. بشكل عام ، يجب معالجة الجلد بالكريمات. وتجدر الإشارة إلى أن البشرة الجافة تحتاج إلى كريم زيتي ، بينما لا ينبغي معالجة الأكزيما البكاء بمنتجات دهنية. في هذه الحالة ، تعتبر المحاليل المائية مثالية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توخي الحذر لتجنب المواد المهيجة ومسببات الحساسية وتقليل غسل اليدين أو استخدام صابون متعادل الحموضة.
من المهم أن يظل الجلد ، حتى لو بدا ملتئمًا من الخارج ، أقل مرونة بحوالي أربعة إلى ستة أسابيع. خلال هذا الوقت ، يجب إيلاء اهتمام خاص للعناية الجيدة بالبشرة ويجب تجنب ملامسة المواد المهيجة.

اقرأ المزيد عن الموضوع: اكزيما في اليد

جفاف الجلد على اليدين عند الأطفال

يتفاعل جلد الأطفال حتى أكثر حساسية من بشرة البالغين. لذلك ، خاصة في أشهر الشتاء الباردة ، غالبًا ما يصاب الأطفال بجفاف وتشقق اليدين ، خاصة في منطقة ظهر اليد. وينبغي بعد ذلك مع اليدين كريمات دهنية ومرطبة للغاية، مثل لينولا تكون مدهون. الأيدي هي الأفضل لذلك مدهون بكثافة في المساء و محمي بقفازات قطنيةحتى يسري الكريم طوال الليل. في الحالات القصوى ، يمكن أيضًا استخدام كريم منخفض محتوى الكورتيزون يؤخذ للمساعدة.

الأطفال هم أيضا في كثير من الأحيان أكثر حساسية لاستخدام صابون. يمكن أن يكون رد فعل على الصابون جزئيًا رد فعل تحسسي أو عدم التسامح. نظرًا لأن الأطفال في كثير من الأحيان لا يغسلون أيديهم جيدًا بعد الصابون ، فيمكنهم ذلك بقايا الصابون ابق في الخلف حتى يعمل الصابون مهاجمة الغلاف الحمضي الواقي للجلد تستطيع. رد الفعل على هذا هو الجلد الجاف والخشن. يذهب الجلد الجاف في نفس الوقت احمرار و واحد حكة شديدة جنبًا إلى جنب ، يمكن أن يكون هذا ل التهاب الجلد العصبي وهو أمر شائع عند الأطفال ، يجب بعد ذلك توضيح ذلك من قبل الطبيب. خلاف ذلك ، تنطبق نفس الأسباب المحتملة لجفاف اليدين كما في البالغين.

علاج او معاملة

عادة ما يتم علاج جفاف اليدين بوضع الكريمات. عادة لا يتم تناول الدواء. قبل كل شيء ، من المهم الانتباه إلى بعض القواعد الأساسية المهمة.

عند غسل اليدين ، يجب توخي الحذر لضمان غسل اليدين بالماء الفاتر فقط وليس بالماء الساخن ، لأن الماء الساخن على وجه الخصوص يلين الجلد. إذا أمكن ، يجب استخدام صابون محايد للجلد بدرجة حموضة pH 5.5 كصابون.

بعد ذلك ، يُنصح بوضع كريم مرطب على يديك. بشكل عام ، يجب العناية باليدين بعناية عالية ، خاصة في فصل الشتاء. كلما كانت اليدين أكثر جفافاً ، يجب أن يحتوي الكريم على دهون أكثر. المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون أو زيت زهرة الربيع المسائية مناسبة بشكل خاص لهذا التطبيق. يُنصح أيضًا بالمنتجات التي تحتوي على اليوريا (اليوريا) أيضًا ، حيث توفر هذه المنتجات الرطوبة وتحبس الماء في الجلد. الكريمات التي تحتوي على مكون ديكسبانتينول مفيدة بشكل خاص للاستخدام على الأيدي المتشققة. بالنسبة للأيدي المتضررة بشدة ، من المفيد أيضًا فرك اليدين بكريم دهني في المساء ثم ارتداء القفازات القطنية طوال الليل حتى يمكن امتصاص الكريم طوال الليل. بشكل عام ، تعد الكريمات أكثر ملاءمة من المستحضرات لأن الكريمات أكثر سمكًا وبالتالي أكثر ثراءً.

يُنصح عمومًا بارتداء القفازات في درجات الحرارة الباردة ، لأن هذا يعني أن اليدين لا تتأثران بشدة بالبرد. القفازات أو القفازات المطاطية مفيدة أيضًا عند العمل مع السوائل والمواد الكيميائية والمنظفات ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.

العلاجات المنزلية لعلاج جفاف اليدين

بالإضافة إلى منتجات العناية المتوفرة في الصيدليات أو الصيدليات ، يمكنك أيضًا استخدام العديد من العلاجات المنزلية للأيدي الجافة. على سبيل المثال ، حمام الزيت مناسب لهذا ، حيث تضع يديك فيه لعدة دقائق. زيت الزيتون ، اللوز أو زيت الجوجوبا مناسب للزيوت. يجب تجنب التقشير بالأيدي الجافة ، لأن هذا يجعل الطبقة المتقرنة أرق وتتعرض اليدين للهجوم بشكل أكبر.

يمكن أن يعمل مزيج عصير الليمون والعسل أيضًا ضد جفاف اليدين. يحتوي العسل على مضادات حيوية بالإضافة إلى هرمونات نباتية تقوي الجلد. لخليط الليمون والعسل ، يلزم ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج وملعقتان كبيرتان من العسل السائل ، والتي يتم مزجها معًا. يجب وضع هذا الخليط بسخاء على اليدين عدة مرات في اليوم ثم تركه ساري المفعول لمدة خمس دقائق. ثم يجب غسل اليدين بالماء.

غالبًا ما يستخدم مرهم القطيفة كعلاج منزلي للأيدي الخشنة ، لأنه يعزز الدورة الدموية في الجلد ، من بين أمور أخرى. يقال إن مراهم القطيفة خاصة مع أكسيد الزنك وفيتامين E للمعادن الإضافية لها تأثير.

تعتبر زيوت المريمية الأساسية مفيدة في أشهر الشتاء الباردة لأنها يمكن أن تحمي البشرة من آثار البرد.

يمكن أيضًا استخدام الفازلين كعلاج منزلي. الفازلين هو بقايا تقطير البترول. يتم استخدامه من ناحية في مستحضرات التجميل ، ولكن أيضًا كزيت تشحيم في الصناعة. الفازلين مناسب بشكل خاص لمعالجة الأيدي الجافة والمتشققة بنجاح. الاستخدام هو نفسه مع الكريمات عالية الدهون: من الأفضل وضع الكريم قبل النوم بفترة وجيزة وحمايته بقفازات قطنية. يجب أن تظهر النتائج المرئية بعد حوالي أسبوع.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: العلاجات المنزلية للبشرة الجافة

يستخدم زيت الزيتون لعلاج جفاف اليدين

بفضل الأحماض الدهنية غير المشبعة ، يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في تجديد البشرة. تجعل الدهون البشرة أكثر ليونة وتحميها من المزيد من الجفاف.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ و هـ ، يُقال أن زيت الزيتون يحمي من التجاعيد. على النقيض من زيت جوز الهند ، فإنه يؤدي إلى بشرة أقل نقية وبالتالي يمكن استخدامه جيدًا أيضًا للبشرة المختلطة.

زيت جوز الهند لعلاج جفاف اليدين

يتم تكسير زيت جوز الهند إلى مكوناته بواسطة جراثيم الجلد الطبيعية. أحد منتجات هذه العملية هو الأحماض الدهنية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة الجافة.
تحمي الطبقة الدهنية الرقيقة الجلد من المزيد من فقدان السوائل وتزود الطبقة المتقرنة من الجلد بالدهون اللازمة.
يقال أيضًا أن زيت جوز الهند له تأثير مضاد للميكروبات. لا ينبغي استخدام زيت جوز الهند إذا أدى التطبيق إلى الحكة أو الطفح الجلدي. يمكن أيضًا أن يزداد سوء البشرة غير النقية المعرضة للبثور بسبب زيت جوز الهند. لذلك يجب استخدامه فقط على البشرة شديدة الجفاف.

جفاف الجلد على اليدين أثناء الحمل

تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أيضًا على الجلد. في حين أن العديد من النساء الحوامل يتمتعن ببشرة أكثر تماسكًا ووردًا ، فإن النساء الحوامل الأخريات يعانين من جفاف الجلد بشكل خاص.
بالإضافة إلى ذلك ، تعني مستويات الهرمون المرتفعة أن الجلد بشكل عام أكثر حساسية. يمكن أن تتلف منتجات العناية والأشعة فوق البنفسجية الجلد بسرعة وسهولة أكبر من قبل أو بعد الحمل.

اقرأ المزيد عن الموضوع: جفاف الجلد اثناء الحمل