التواء في إصبع القدم

تعريف

تحت التواء يسمى تشوه (lat. distorsio - twisting) يعني التمدد المفرط للمفصل مع كبسولة المفصل. في معظم الأحيان ، تحدث الالتواءات نتيجة حوادث طفيفة تكون فيها القوة المطبقة أقل من أن تسبب ضررًا أكثر خطورة. بالإضافة إلى جميع المفاصل الأخرى تقريبًا ، يمكن أن يتأثر إصبع واحد أو أكثر بمثل هذه الإصابة. إصبع القدم الصغير ، الذي غالبًا ما يصاب بسبب وضعه الهامشي ، شائع بشكل خاص. بالطبع ، يمكن أيضًا أن تتأثر جميع أصابع القدم الأخرى.

الأسباب

على عكس الالتواءات الأخرى (القدم ، الرسغ ، ...) ، لا يكون سبب التواء إصبع القدم عادة حادثًا رياضيًا ، ولكنه إصابة يومية. غالبًا ما يفيد المرضى أنهم اصطدموا في زاوية أو حافة أثناء المشي حافي القدمين أو أنهم لم يلاحظوا عقبات في الظلام في الوقت المناسب. هذه المواقف مؤلمة للغاية ، ولكنها في الغالب ليست خطيرة بما يكفي لكسر أصابع القدم أو أجزاء أخرى من الجسم أو ، على سبيل المثال ، لإتلاف العضلات بشكل دائم. بالطبع ، هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى للحوادث ويمكن أن تؤدي الحوادث الخطيرة "فقط" إلى التواء. يمكن أن تتنوع أسباب هذه الإصابة مثل المرضى الذين يعانون منها.

الأعراض

تتمثل الأعراض التقليدية لالتواء إصبع القدم في الألم الشديد في المفصل المصاب - وعادة ما يكون المفصل هو الذي ينتقل من القدم إلى أخمص القدمين - وتورم في نفس النقطة. غالبًا ما يشكو المصابون من الألم عند المشي وتغيير وظيفة إصبع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث كدمة على أو أسفل إصبع القدم إما على الفور أو بعد بضع ساعات إلى أيام. من ناحية أخرى ، يجب ألا يبرز إصبع القدم من القدم بزوايا غير طبيعية وستكون الجروح المفتوحة غير عادية للغاية.

الشكل التواء

التواء (تشويه) -
الرباط أو كبسولة المفصل
إصابة
الشريط -
رباط
كبسولة مشتركة -
كبسولة مفصلية

1 - 1 - علوي (قريب)
معصم -
المفاصل المشعة
2 - 2 - سفلي (بعيد)
معصم
المفاصل المتوسطة
3 - 3 - مفصل الركبة
جنس المفصل
4 - 4 - الكاحل العلوي -
مفصل talocruralis
5-5 - الكاحل السفلي -
المفاصل Talocalcaneonavicularis

حكم PECH
ارتفاع ضغط كسر الجليد

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

العلاج - ما يجب القيام به

إذن ماذا يجب أن تفعل إذا كان لديك التواء في إصبع القدم؟ في البداية ، تنطبق قاعدة PECH هنا أيضًا - على الرغم من أنها ، كما ذكرنا ، ليست إصابة رياضية.
التبريد المستمر ورفع القدم يخففان الألم من ناحية ويمكن أن يقلل بشكل فعال من تطور الكدمات والتورمات الكبيرة من ناحية أخرى. يتبع ذلك الضغط باستخدام الضمادات المرنة أو الضمادات الشريطية. من المهم أن تكون الضمادة محكمة بما يكفي لتوفير الدعم ، ولكن ليس ضيقة لدرجة أنها تقيد الأوعية الدموية أو أعصاب إصبع القدم. إذا كنت تعاني من برودة أو شحوب في أصابع القدم أو إحساس بالوخز غير المريح تحت الضمادة أو خلفها ، فيجب عليك فكها على الفور وإعادة وضعها مرة أخرى.

خلال الأيام التي أعقبت الحادث ، يجب عليك دائمًا رفع قدمك ورفع الضغط. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، تناول ما يسمى بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) كيف فمثلا ايبوبروفين أو ديكلوفيناك على التوالي. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك لفترة قصيرة و / أو بالتشاور مع الطبيب ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تسبب بالطبع آثارًا جانبية.

اقرأ المزيد عن هذا تحت مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - العقاقير المضادة للالتهابات

دهن مرهم

في حالة الألم المعتدل ، يمكن استكمال إجراءات العلاج المذكورة أعلاه بمرهم مسكن (على سبيل المثال مع ديكلوفيناك) على. يتوفر هذا بدون وصفة طبية في الصيدلية ويمكن تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة. يخفف عامل التخدير الألم - اعتمادًا على المستحضر - قد يبردك.

بالإضافة إلى استخدام مرهم الألم ، يوصي بعض الأطباء بالعلاج بالمراهم التي تعزز الدورة الدموية. يتم تطبيقها بعد أول 48 ساعة (مهمة - لم يحدث من قبل) ، وهي تهدف إلى تعزيز تدفق الدم وبالتالي إزالة أي كدمات وتورم وغسل العناصر الغذائية والطاقة لتجديد الهياكل المصابة. ومع ذلك ، لا جدال في إمكانية حدوث هذا التأثير وكيفية حدوثه ، لا يشهد بعض الأطباء على أن هذه المراهم لها أي تأثير آخر غير تأثير الدواء الوهمي ، مما يجعل المريض يؤمن بالشفاء السريع.

اقرأ المزيد عن هذا تحت

• ديكلوفيناك
• ايبوبروفين
• فولتارين®

التسجيل

بالإضافة إلى الضمادات المصنوعة من الضمادات المرنة ، يمكن أيضًا أن يكون لف التواء إصبع القدم طريقة جيدة لتحقيق الاستقرار والشلل. أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام شريط رياضي ضيق نسبيًا وليس سميكًا جدًا ، يتم لفه بحلقة حول إصبع القدم المصاب. واحد أو اثنين من الخطوط العريضة (ما يسمى مقاليد) باتجاه مشط القدم لتوفير ثبات إضافي.

على غرار الضمادة المرنة ، يجب فحص الإحساس في إصبع القدم المصاب قبل وبعد تطبيق الشريط. هل إصبع القدم ما زال دافئًا وموردًا على الرغم من الشريط؟ أم أن المريض يشكو بالفعل من أحاسيس غير طبيعية وخدر وتنميل؟ هذه الأخيرة هي علامات واضحة على أن الشريط ضيق للغاية ويجب فكه وإعادة وضعه في أسرع وقت ممكن.

اقرأ المزيد عن هذا تحت

• ضمادة الشريط
• شريط Kinesio

كم من الوقت تستغرق؟

مدة التواء إصبع القدم هي ، في معظم الحالات ، أمر قصير إلى حد ما ، مما يفرح العديد من المصابين. المدة التي تستغرقها عملية الشفاء بالضبط هي مسألة فردية للغاية. تعتمد المدة على شدة الإصابة والحالة العامة للشخص المعني. أولئك الذين يربون أنفسهم باستمرار ويعتنون بأنفسهم سيختبرون أيضًا تحسنًا أسرع من أولئك الذين يواصلون المشي كثيرًا. الشيء الأكثر إزعاجًا هو الحدث نفسه الذي يؤدي إلى الالتواء واليوم التالي مباشرة. غالبًا ما يمكن ملاحظة تحسن كبير في اليوم الثاني ، خاصة عند استخدام ضمادة التثبيت وارتداء أحذية متينة. في معظم الحالات ، لا يعاني المرضى تقريبًا من أي أعراض لالتواء أصابع القدم في غضون أسبوع. بمجرد اختفاء الألم ، يمكن استئناف الإجهاد المعتدل ، على سبيل المثال أثناء التمرين.

يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا مدة الالتواء.

الفرق بين التواء اصبع القدم الصغير واصبع القدم الكبير

تنتج اختلافات مهمة في التواء إصبع القدم الذي يتأثر منه إصبع القدم في كل حالة على حدة. يعد إصبع القدم الكبير مهمًا جدًا للمشي والتوازن ، وهو أيضًا الإصبع الوحيد من أصابع القدم الذي من المحتمل أن يخضع لعملية جراحية إذا كان هناك كسر. في حالة إصابة إصبع القدم الصغير - بغض النظر عما إذا كان التواء أو كسرًا في العظام - لا توجد عادةً إمكانية لإجراء عملية جراحية ، بحيث يتم إجراء نفس العلاج في كلتا الحالتين باستخدام الشريط اللاصق أو الضمادات والاستلقاء. لذلك ، في حالة إصابة إصبع القدم الصغير فقط ، فليس من الضروري في معظم الحالات زيارة الطبيب. ومع ذلك ، في حالة الشك ، من الممكن دائمًا زيارة الطبيب لتكون في الجانب الآمن.
ومع ذلك ، إذا تأثر إصبع القدم الكبير بأعراض التواء ، فيجب عليك دائمًا الذهاب إلى جراح العظام أو جراح الصدمات بسرعة لإجراء الأشعة السينية على القدم المصابة. في ظل ظروف معينة ، قد يكون لهذا عواقب مختلفة تمامًا بالنسبة للإجراء الإضافي. باختصار ، يمكن للمرء أن يقول إن الالتواءات في أصابع القدم الصغيرة مرحب بها لعرضها على الطبيب ، ويجب عرض الالتواء في أصابع القدم للطبيب!