الإمساك أثناء الحمل

المقدمة

الإمساك ، المعروف أيضًا باسم الإمساك في المصطلحات الطبية ، يعني تفريغًا نادرًا للبراز الصلب.
بحكم التعريف ، الإمساك هو عندما يتم فقدان البراز أقل من 3 مرات في الأسبوع. ومع ذلك ، نظرًا لأن نشاط الأمعاء وبالتالي سلوك البراز يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، فإن هذا التعريف غير مناسب للجميع. يعاني بعض الأشخاص من حركات الأمعاء عدة مرات في اليوم ، والبعض الآخر بضع مرات في الأسبوع.
غالبًا ما يصبح الإمساك مشكلة أثناء الحمل. هذا له علاقة بالتغير الهرموني.

ما يصل إلى 40٪ من النساء الحوامل يعانين من الإمساك أثناء الحمل. من أجل حماية الطفل الذي لم يولد بعد ، يجب استخدام الأدوية المستخدمة لعلاج الإمساك بحذر شديد أثناء الحمل. لذلك ، فإن العلاجات المنزلية ونمط الحياة الصحي للإمساك أثناء الحمل لها أهمية كبيرة.

الأسباب

الأسباب الرئيسية لتكرار حدوث الإمساك أثناء الحمل هي أسباب هرمونية في المقام الأول.
أثناء الحمل ، يزيد هرمون البروجسترون بشكل ملحوظ. يقلل هذا الهرمون من حركة (حركية) عضلات القناة المعوية ذات العلامات التجارية ، وهناك انخفاض في التمعج. في الطب ، يصف التمعج الحركات الهضمية للأمعاء. بالإضافة إلى العامل الهرموني ، يمكن أن يكون السبب هو انخفاض التمارين الرياضية لدى النساء الحوامل والتغيرات في عادات الأكل.

ما هي علامات الإمساك؟

إذا لاحظت الأم الحامل أنها تستطيع الذهاب إلى المرحاض بمعدل أقل بكثير من المعتاد وغالبًا ما تستغرق وقتًا طويلاً وتضطر إلى الضغط كثيرًا لأن البراز صعب جدًا ، فهذه علامات مؤكدة نسبيًا على الإمساك.
بالإضافة إلى مشاكل التغوط ، غالبًا ما يكون هناك شعور غير مريح بالامتلاء مع انتفاخ وصعوبة في المعدة. يمكن أن تحدث آلام في البطن أيضًا.

تصلب البطن في الإمساك أثناء الحمل

من الشائع الشعور بصلابة المعدة التي تشعر بالانتفاخ والانتفاخ في حالات الإمساك لأن البراز الذي يتراكم في الأمعاء الراكدة يكون صلبًا وصلبًا. يمكن أن تحدث آلام في البطن أيضًا. يمكن أن تؤدي هذه الشكاوى إلى الشعور بالضيق العام وانخفاض الشهية وبالتالي يمكن أن تكون غير مريحة للغاية.

انتفاخ البطن المصاحب للإمساك أثناء الحمل

بالإضافة إلى تصلب المعدة وعدم الراحة ، يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أيضًا كعرض مصاحب للإمساك. غالبًا ما يخفف الأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ لفترة قصيرة بعد أن تهدأ الرياح. لكن الغاز غير مريح على المدى الطويل.

التشخيص

يتم التشخيص سريريًا بناءً على أعراض المرأة الحامل. كما سبق وصفه أعلاه ، من الصعب العثور على تعريف عام لتقرير وقت التحدث عن الإمساك.
نظرًا لاختلاف عادات الأمعاء ، يعد الإمساك أيضًا تصورًا ذاتيًا للغاية ، حيث أن المرأة نفسها تعرف جيدًا كيف تكون حركات الأمعاء لديها بشكل طبيعي وكيف تغيرت أثناء الحمل. علامات الإمساك هي انخفاض تواتر التبرز ، أي قلة حركة الأمعاء ، وخروج البراز الصلب ، والذي يرتبط غالبًا بالضغط الشديد.
عندما تقدم المرأة الحامل لطبيبها مصابًا بالإمساك ، فسوف يأخذ هو أو هي التاريخ الطبي المفصل. لذلك سيسأل عن مدة ظهور الأعراض ، وما هي الأعراض وما هي عادات الأمعاء التي كانت موجودة من قبل.
سيسأل أيضًا عن النظام الغذائي وممارسة الرياضة وكمية الشراب. يجب أن يتبع ذلك فحص جسدي. يمكن أيضًا إضافة فحص بالموجات فوق الصوتية للبطن ، فهو غير مرهق للطفل ويمكن أن يوفر معلومات تقريبية عن الظروف في البطن.

ما الذي يساعد أو ما يمكن فعله مع الإمساك أثناء الحمل؟

الوسائل الرئيسية لعلاج الإمساك بسيطة جدًا ويمكن استخدامها من قبل أي امرأة حامل تتمتع بصحة جيدة.
بادئ ذي بدء ، يعتبر تناول السوائل الكافية أمرًا ضروريًا. لا يمكن للبراز الذي يتجمع في الأمعاء أن يستنزف جيدًا إلا إذا كان رطبًا بدرجة كافية. إذا كنت لا تشرب ما يكفي ، يصبح البراز صلبًا وصلبًا جدًا ، ولا يتم تحفيز حركات الأمعاء بشكل كافٍ ويتراكم البراز. عندما يكون لديك حركة الأمعاء ، فإن صلابة البراز تؤدي إلى الضغط الشديد. يضمن شرب 2 لتر يوميًا تزويد البراز في الأمعاء بالسوائل الكافية. تصبح ناعمة وضخمة. هذا يحفز حركة الأمعاء ويجعل حركات الأمعاء أسهل بكثير.
عامل مهم آخر في علاج الإمساك هو ممارسة التمارين الرياضية الكافية. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحفيز نشاط الأمعاء بشكل كافٍ. الرياضة البدنية لا تعني بالضرورة الرياضة. حتى هذا يمكن - في شكل معتدل - لا يضر. ومع ذلك ، لعلاج الإمساك ، يكفي الذهاب في نزهة كل يوم وممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
العامل الثالث المهم هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في حالة الإمساك الذي لا ينبغي أن يغيب عن أي حمل. يجب على المرأة الحامل أن تأكل الفاكهة والخضروات كل يوم ولا تأكل الأطعمة الدهنية. الألياف الغذائية ، مثل تلك الموجودة في الفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة والموسلي ، تحفز الهضم.
بالإضافة إلى هذه المقاييس الثلاثة الأكثر أهمية ، يمكن أيضًا استخدام العديد من العلاجات المنزلية.
يجب إعطاء العلاج الدوائي للإمساك فقط إذا لم تنجح كل هذه الإجراءات.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الإمساك - ما العمل حيال ذلك؟

العلاجات المنزلية

هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة لعلاج الإمساك. يمكن استخدام معظمهم بأمان أثناء الحمل.
يقال إن الفواكه المجففة مثل التين أو البرقوق لها خصائص ملين جيدة. من المهم ألا يتم تناولها بهذه الطريقة ، بل تنقع في ماء كافٍ لبعض الوقت. يمكن بعد ذلك تناولها كما هي أو ، على سبيل المثال ، كإضافة إلى الزبادي أو الموسلي.
يجب أن يكون لشرب كوب من الماء (الفاتر) أو الشاي على معدة فارغة في الصباح تأثير إيجابي على الهضم.
بذور الكتان أو بذور الخيط خيار قوي آخر. يجب نقعها في ماء كافٍ ويمكن بعد ذلك استهلاكها ، على سبيل المثال ، كإضافة إلى الموسلي. بذور الكتان وبذور الكتان عوامل منتفخة تنتفخ في الأمعاء وبالتالي تحفز نشاط الأمعاء. مع هذه العلاجات ، من الضروري تناول كمية كافية من السوائل ، وإلا فقد تزيد أعراض الإمساك.

كما أن تناول ملعقة كبيرة من الزيت في الصباح على معدة فارغة يحفز الهضم بشكل كبير. زيت الزيتون ، على سبيل المثال ، يمكن استخدامه لهذا الغرض. ومع ذلك ، عند اختيار الزيت ، يجب على النساء الحوامل توخي الحذر لأن زيت الخروع له تأثير جيد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا إلى تعزيز المخاض ، وبالتالي لا ينبغي أن تتناوله النساء الحوامل.
ويقال أيضًا أن مخلل الملفوف يساعد في علاج الإمساك.
يمكن أن تكون بعض الإجراءات مثل تدليك المعدة أو زجاجة الماء الساخن مفيدة أيضًا. كوسيط بين العلاجات المنزلية والأدوية ، يجب إضافة سكر الحليب (اللاكتوز).إنه متوفر بدون وصفة طبية في الصيدلية. يُسكب بعض المسحوق في كوب من الماء ثم يشرب الخليط. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج المنزلي مناسب أيضًا بشكل معتدل للنساء الحوامل. يجب أن يُسأل طبيب أمراض النساء المعالج مسبقًا عما إذا كان يمكن استخدام هذا النوع من العلاج المنزلي.
الكل في الكل ، أكثر الوسائل فعالية وغير ضارة للنساء الحوامل هي عوامل التكتل والعوامل المنتفخة مثل بذور الكتان أو بذور الكتان أو نخالة القمح. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان تناول السوائل بشكل كافٍ. ومع ذلك ، يجب على كل امرأة أن تختبر بنفسها أي من هذه العلاجات المنزلية يناسبها بشكل أفضل.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العلاجات المنزلية للإمساك

الأدوية المستخدمة في علاج الإمساك أثناء الحمل

إذا لم يكن للتدابير المذكورة بالفعل تأثير مناسب ، فقد يكون العلاج الدوائي ضروريًا.
ومع ذلك ، يجب توخي الحذر بشكل خاص هنا أثناء الحمل ، فليس كل المسهلات مناسبة للنساء الحوامل.
ملين اللاكتولوز هو الدواء المفضل للنساء الحوامل. يعمل بشكل مشابه لسكر الحليب اللاكتوز. يسحب الماء إلى الأمعاء وبالتالي يكون له تأثير ملين معتدل. يمكن استخدام اللاكتولوز في جميع مراحل الحمل. يتوفر على شكل شراب. بدلا من ذلك ، يمكن استخدام ماكروغول. هذا العنصر النشط يسحب الماء أيضًا إلى تجويف الأمعاء. إنه مسحوق يوضع في كوب من الماء ثم يشرب. يمكن أيضًا استخدام ماكروغول في جميع مراحل الحمل. يجب استخدام Bisacodyl فقط إذا لم تساعد هذه الأدوية أيضًا. هذه هي الوسائل التي تحفز نشاط الأمعاء ونقل البراز. الاستخدام أثناء الحمل ممكن ، لكن ليس الخيار الأول. يمكن أيضًا استخدام المانيتول أو السوربيتول ، ولكن لا ينبغي التفكير فيهما إلا بعد استنفاد الخيارات الأخرى.

العلاجات المثلية لعلاج الإمساك

العلاجات المثلية الشائعة لعلاج الإمساك ، بما في ذلك أثناء الحمل ، هي الألومينا (أكسيد الألومنيوم) والكبريت (الكبريت) و Pulsatilla pratensis (زهرة الباسك) والجرافيت (الجرافيت) و Nux vomica (الغثيان).

هل تساعد الحقنة الشرجية في علاج الإمساك أثناء الحمل؟

حقنة شرجية بالمعنى الكلاسيكي غير واردة أثناء الحمل ، إلا في سياق التحضير للولادة.
ومع ذلك ، هناك حقن شرجية صغيرة تؤثر فقط على المستقيم. مثال على ذلك هو قائمة microklist. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية في الصيدلية. بعد إدخال الأنبوب الصغير في فتحة الشرج وتوزيع الدواء ، فإنه يعمل مباشرة على البراز هناك. لذلك لا يوجد خطر على الجنين.
لا يزال يجب استخدام هذه الحقنة الشرجية الصغيرة فقط إذا لم تساعد المتغيرات الأخرى المذكورة أعلاه. إذا كانت الأعراض شديدة جدًا وتحتاج إلى علاج سريع ، فيمكن أيضًا استخدامها في وقت مبكر. ومع ذلك ، يجب تجنب الاستخدام المنتظم.

المدة الزمنية

يمكن أن يظهر الإمساك أثناء الحمل أحيانًا طوال فترة الحمل. لذلك غالبًا ما تكافح النساء معها طوال فترة الحمل. من الأهمية بمكان اتخاذ تدابير مضادة في أقرب وقت ممكن ، حيث يلعب النظام الغذائي والشرب والنشاط البدني دورًا أساسيًا هنا. غالبًا ما تختفي أعراض الإمساك تمامًا بعد الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تتكرر بنفس الطريقة في الحمل الثاني.

هل الكذب خطير على الطفل؟

الضغط الشديد على البراز الصلب والإمساك لا يشكلان خطورة على الطفل ، لكنه يرتبط بمضاعفات أخرى للأم الحامل مثل البواسير أو جلطات الوريد الشرجي أو الشقوق الشرجية ، لذلك يجب معالجة الإمساك أثناء الحمل.

يرجى قراءة: البواسير أثناء الحمل - هل هي خطيرة؟