رباط مشقوق

المقدمة

رباط ممزق (مرادف: تمزق الرباط) هو ، كما يوحي الاسم ، تمزق أو هدم هيكل عصابة معينة. يمكن أن يتمزق الرباط كليًا أو جزئيًا. يكون التوطين أيضًا متغيرًا ، بحيث يكون تمزق الرباط محتملاً تمامًا كما هو الحال في الوسط. يتم تصنيف تمزق الرباط أيضًا وفقًا لما إذا كان يتم الحفاظ على الثبات بعد إصابة الرباط أو ما إذا كان قد فقد ، حيث يصعب تحديده بدقة أكبر تحت المجهر.

قبل كل شيء ، هؤلاء عرضة لتمزق الرباط الرباط الخارجي للكاحل العلويوأربطة مفصل الركبة وكذلك أربطة المفصل المشطي السلامي وعظام الرسغ.

المرادفات

• تمزق الرباط في الكاحل
• تمزق الرباط
• تمزق الرباط الخارجي
• تمزق الرباط المحفظي الشظوي
• تمزق الرباط الأمامي / الخلفي
• الرباط الليفي
• تشوه الكاحل ، صدمة الاستلقاء
• تمدد الرباط

طبي: تمزق الرباط الشظوي ، نزف النزف

الإنجليزية: تمزق الرباط في مفصل الكاحل

تعريف

غالبًا ما تحدث إصابة مفصل الكاحل العلوي (مفصل الكاحل) أثناء الأنشطة الرياضية ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية. معظم الأحداث لا تؤدي إلى أضرار هيكلية خطيرة ، أي. إصابة مع عواقب دائمة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي بشكل خاص إلى تمزق الرباط في منطقة الكاحل الخارجي (يرجى الرجوع: تمزق الأربطة في الكاحل). عندما يفحص الطبيب الكاحل ، يصعب تمييزه عن الأربطة المشدودة أو تمزق الرباط الجزئي أو تمزق الرباط الكامل. الانتقال مائع.

يرجى أيضا قراءة صفحتنا شد الرباط - نظرة عامة

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

تكرر

تلف ل العصابات الخارجية الكاحل من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا وبالتالي من بين الإصابات الأكثر شيوعًا.
في قسم العيادات الخارجية لجراحة الإصابات ، يعتبر تمزق الرباط هو السبب الأكثر شيوعًا لزيارة المريض لقسم العيادات الخارجية.

أسباب تمزق الرباط

السبب الأكثر شيوعًا لتمزق أربطة القدم أو الركبة هو القوة الخارجية. تكون القوى التي يتم نقلها إلى هيكل الحزام كبيرة جدًا بحيث يتم تجاوز الحد الأقصى لتحمل التمدد ويمكن أن يتمزق الحزام.
يمكن للحركات المؤسفة أن تمزق الأربطة أيضًا. الحركات النموذجية التي تقوم فيها بلف قدمك وتمزق الأربطة هي تغيرات مفاجئة في الاتجاه وتحريك الحركات على أرض زلقة. هنا أيضًا ، لا يمكن للنسيج الضام ، وحبل الرباط الضيق أن يتحمل القوة.

من حيث المبدأ ، فإن أربطة أجسامنا لديها مهمة ضمان الاستقرار ، وخاصة في مناطق المفاصل ، ومنع الحركات التي تتجاوز مستوى فسيولوجي معين. إذا تم تجاوز هذا المستوى من الحركة ، يتبع ذلك تمزق في الرباط. بشكل عام ، تكون هياكل الأربطة القديمة وغير المدربة والمتضررة من قبل معرضة بشكل خاص.

المسببات - تطور تمزق في الرباط

تميل إصابات المفاصل ، والتي تشمل أيضًا تمزق الأربطة ، إلى التأثير على المفاصل التي لها ذراع طويل ، مثل مفصل الركبة. والسبب في ذلك هو أن القوى المؤثرة من خلال الضغط أو الالتواء يمكن أن تتطور بسهولة أكبر وأكثر سهولة.
من حيث المبدأ ، يمكن أن تؤثر قوة القوة على الهياكل العضلية والعظمية والرباطية.

اعتمادًا على ما إذا كان مفصلًا مؤمنًا للعضلات أو العظام أو الأربطة ، فإن القوى لها تأثير مفضل على الهيكل المعني. تحدث إصابات الكبسولة وجهاز الأربطة بشكل أساسي بسبب التمدد المفرط المفاجئ والشديد. تتلخص هذه الحادثة تحت مصطلح "إصابة الرباط المحفظي".
نتيجة لذلك ، في أسوأ الحالات ، يمكن أن يتمزق الرباط تمامًا ، ولكن من الممكن أيضًا الشد أو الشد. ومن المعتاد أيضًا أن يصاحب تمزق الرباط تمزق المحفظة.

الشكل الممزق في الرباط

1. الشظية الأمامية -
   رباط الكاحل -
   Lig. Fibulotalare anterius
2. شظية عقبية
   الشريط -
   الرباط العظمي الشظوي
3. الشظية الخلفية
   رباط الكاحل -
   الرباط الخلفي الشظوي
4. عظم الكعب - العقدة
5. عظم الكاحل - Talus
6. الكاحل الخارجي -
   (= عظم الشظية)
   الكعب الوحشي
7. مشبك - مشبك
8. قصبة - قصبة الساق
9. عظم مكعبة -
   Os cuboideum
10. سكافويد (القدم) -
    عظم ملاحي
11. الكاحل الداخلي -
    (= عظم الساق) -
    الكعب الإنسي
    
    أنا - أنا - الكاحل العلوي
    (خط مفصلي أزرق) -
    مفصل talocruralis
    II - II - الكاحل السفلي
    (خط المفصلي الأرجواني) -
    المفصلية الكلية

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

أعراض تمزق الرباط

العرض الرئيسي الكلاسيكي لتمزق الرباط هو الألم. شدة الألم متغيرة للغاية. لذا فإن الألم الطفيف لا يجب بالضرورة أن يتم التخلص منه بإجهاد. في بعض الأحيان تكون سلالات الأربطة النقية أكثر إيلامًا من تمزق الرباط الفعلي. ونتيجة لذلك ، يصعب على المتضررين الحكم على نوع إصابة الرباط بناءً على الإحساس بالألم وحده.

اعتمادًا على مدى تمزق الرباط ، يمكن أن يحدث الانصباب ، والذي يصاحبه تورم معروف خارجيًا وتغير لون المنطقة المصابة باللون الأزرق. غالبًا ما يوصف تمزق الرباط بأنه حدث مسموع.

يعتبر عدم الاستقرار مؤشرا على تمزق الرباط. بسبب فقدان الاستقرار الوظيفي بسبب تمزق الرباط ، يُظهر المرضى سلوكًا غير آمن.
إذا تأثرت هياكل أربطة الركبة أو الكاحل ، فقد يتغير نمط المشي ، على سبيل المثال يفضل الجانب الصحي.

اقرأ المزيد عن الموضوع: أعراض تمزق الرباط

التشخيص

بالنسبة للشخص المعني ، لا يمكن التفريق بين رباط مشدود ورباط ممزق في الأربطة الخارجية. سيطرح الطبيب أسئلة حول كيفية وقوع الحادث ، ويفحص القدم ، ويأخذ صورة بالأشعة السينية لاستبعاد أي إصابة في العظام.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم فحص ثبات المفصل ، والذي يكون أحيانًا مؤلمًا مع إصابة جديدة. إذا كانت لا تزال هناك شكوك ، فإن ما يسمى بالأشعة السينية يوفر معلومات إضافية حول شدة الإصابة. يتم تثبيت الكاحل في حامل ويتم توسيع المفصل بحيث يمكن تقييم الثبات في صورة الأشعة السينية. في الوقت الحاضر ، لم تعد التسجيلات تلعب دورًا أساسيًا في التشخيص الأولي (التشخيصات الحادة). من ناحية ، لا يتسامح العديد من المرضى مع هذا الإجراء ؛ ومن ناحية أخرى ، تزداد شدة الإصابة بسبب الشد.

في حالة عدم الاستقرار المزمن ، يمكن تقدير مدى عدم الاستقرار. نظرًا لأن المفاصل يمكن أن تنتشر بشكل مختلف في كل شخص ، يقوم الطبيب عادةً بأخذ أشعة سينية للتحكم في مفصل الكاحل المشترك السليم من أجل تحديد القاعدة الصحية ومن ثم التمييز بشكل أفضل بين الأصحاء والمرضى.

يمكن لفحص الرنين المغناطيسي (MRI) تقييم مدى تلف الأربطة بدقة. نظرًا لعدم وجود عواقب فورية لمزيد من العلاج ، كما أن التصوير بالرنين المغناطيسي باهظ التكلفة وغير متوفر بشكل جيد ، فإنه لا يستخدم في الغالب في التشخيص.

اقرأ المزيد عن هذا على موقعنا التصوير بالرنين المغناطيسي للقدم.

علاج او معاملة

كما هو الحال مع معظم الإصابات ، يجب اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان ينبغي معالجة تمزق الرباط بشكل متحفظ أو جراحي.

يجب أن يكون التدبير الأول في كلتا الحالتين هو تطبيق ما يسمى بقاعدة PECH كجزء من التدابير الفورية.
خطوات العلاج ذات الصلة وراء مصطلح "PECH":

• ف = وقفة
• ه = الجليد
• C = ضغط و
• H = الارتفاع.

ينص مبدأ PECH على أن الشخص المعني يجب أن يوقف النشاط أو الضغط على الجهاز الرباطي على الفور ، من ناحية لتخفيف الهيكل الممزق المقابل ، ومن ناحية أخرى ، عدم ممارسة أي تهيج آخر في حالة حدوث تمزق ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تمزق كامل في الرباط. بعد ذلك ، يجب تبريد منطقة الرباط الممزق جيدًا. البرودة لها تأثير على انقباض الأوعية الدموية وتقليل النزيف والتورم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج البارد له تأثير مسكن للألم. بغض النظر عما يتم استخدامه للتبريد ، سواء كان ذلك بالثلج أو كمادة ثلج أو كمادات باردة بسيطة ، يجب عليك دائمًا التأكد من أن البرد لا يتلامس مباشرة مع الجلد ، ولكن توجد قطعة قماش أو ضمادة بين الجلد ومصدر البرودة.
كما هو الحال مع العلاج البارد ، فإن الهدف الرئيسي للضغط (C = الضغط) هو تقليل التورم. سيؤدي الضغط على المنطقة المصابة إلى تقليل تدفق الدم. من المهم الضغط بدقة حتى تتمكن من احتواء التورم المحتمل بشكل مناسب. الخطوة الأخيرة في نظام PECH هي الرفع ، والذي سيشجع على تدفق الدم مرة أخرى بحيث يكون هناك القليل من التورم. يجب رفع منطقة تمزق الرباط لمدة 48 ساعة تقريبًا. .

يعتمد تحديد ما إذا كان العلاج المحافظ أو العلاج الجراحي في مسار العلاج الإضافي على عوامل مختلفة.
من المهم مراعاة عمر المريض ونوع تمزق الرباط والمفصل المصاب ومستوى النشاط ونمط الحياة. من المهم أيضًا أن يكون المفصل عبارة عن مفصل رباط أو مفصل مؤمن بالعضلات. إذا كانت الحالة المذكورة هي الأولى ، يكون للشفاء الخالي من العيوب الأولوية القصوى من أجل استعادة وظيفة التثبيت الكاملة. من حيث المبدأ ، يحاول المرء علاج تمزق الرباط بغض النظر عن المكان الأول بالعلاج المحافظ.
بالإضافة إلى مخطط PECH ، يجب دائمًا تخزين الرباط الممزق بهدوء ، وإذا لزم الأمر ، يجب ارتداء جبيرة أو ضمادة للتعويض عن عدم الاستقرار المكتسب. إذا لم يحدث تحسن بعد فترة زمنية معينة في شكل تخفيف الآلام والتورم واستعادة الاستقرار ، فيجب التفكير في إجراء عملية جراحية.

تشمل الرعاية الجراحية زرع الأربطة البلاستيكية أو البلاستيك الخاص بالجسم. اعتمادًا على مكان تمزق الرباط ، لا يلزم التفكير في الانغراس على الفور. من الممكن أيضًا إصلاح الرباط الممزق مرة أخرى عند تعلقه بالعظام.

العلاج الطبيعي لإعادة بناء العضلات في منطقة الرباط الممزق ضروري بعد العلاج المحافظ أو الجراحي.
الهدف هو استعادة الاستقرار الكامل من خلال تقوية العضلات والتدريب على التنسيق. بغض النظر عما إذا كان العلاج محافظًا أو جراحيًا ، فإن الهدف الأساسي هو استعادة وظائف واستقرار الرباط الممزق.هذا ممكن عن طريق شل حركة الرباط المصاب وحمايته بما في ذلك الهياكل المحيطة ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير ميكانيكي على الرباط الممزق.

اقرأ المزيد عن الموضوع: علاج تمزق الرباط

ربط رباط ممزق

يعد الشريط اللاصق طريقة علاجية ثابتة للعلاج المحافظ لتمزق الرباط.
يقوم "شريط Kineso" بمهمة الضمادة الوظيفية. إنه يدعم العضلات ، وخاصة الحمامات ، في وظيفتها الثباتية دون تقييد الحركة.

كما أنه يحمي من الحركات المتطرفة ويقاوم التورم بضغط خفيف. من أجل الحصول على تقوية أو دعم لهياكل الأربطة ، يجب دائمًا وضع الشريط بشكل فردي ، اعتمادًا على مسار الرباط الممزق وعند حدوث شكاوى في النقطة أو الموضع. تدل الألوان المختلفة للأشرطة على القوة بحيث يمكنك اختيار الشريط المناسب ، اعتمادًا على درجة الخطورة. بالإضافة إلى ذلك ، "شريط كينسو" يحقق مقياس حظ سيء- مخططات ، وهي الضغط (C = ضغط). على الرغم من مرونته ، يمكن وضعه بإحكام على الجلد بحيث يعمل كضمادة ضاغطة.

بشكل عام ، يمكن استخدام اللصق كإجراء وقائي وبعد تمزق الرباط الحاد.

العلاج الجراحي

إذا كانت هناك إصابات في العظام والغضاريف بالإضافة إلى الرباط الممزق ، أو إذا كان العلاج المحافظ غير ناجح ، فيمكن خياطة الأربطة. ومع ذلك ، فقط في حالات استثنائية ، مثل في الرياضيين المتنافسين ، يوصى بإجراء الجراحة على وجه السرعة ، لأنها لا تؤدي بشكل عام إلى شفاء أسرع أو أكمل في حالات نادرة ، تنشأ مضاعفات من الإجراء. كما هو الحال مع أي عملية جراحية ، يمكن أن تحدث عدوى أو نزيف أو إصابة للأعصاب أو الأوعية الدموية حول الكاحل. نادرًا ما يتم تقييد الحركة في المفصل بشكل دائم بعد العملية. بعد الإجراء ، يتم تثبيت الكاحل بجبيرة أسفل الساق لمدة ستة أسابيع.
بغض النظر عن نوع العلاج ، فإن أي تجمد للساق يحمل خطر الإصابة بتجلط وريدي. يمكن تجنب هذه المضاعفات إلى حد كبير عن طريق إعطاء الأدوية المضادة للتخثر ، مثل مادة الهيبارين الفعالة. يتم إعطاء جميع الأدوية المناسبة في شكل محاقن. يمكن أن يؤدي تجلط الدم إلى تلف الأوردة نفسها من جهة والانصمام الرئوي الذي يهدد الحياة من جهة أخرى.
بعد حدوث تمزق كامل في الرباط الخارجي يشمل الأربطة الخارجية الثلاثة ، لا يجوز ممارسة الرياضة إلا مرة أخرى بعد اثني عشر أسبوعًا على الأقل ، والرياضة التنافسية بعد ستة أشهر. يكون خطر حدوث تمزق جديد (تمزق في الرباط) مرتفعًا جدًا إذا كان الحمل مبكرًا جدًا وإذا كان العلاج غير صحيح. ومع ذلك ، يجب عرض هذه المعلومات بشكل نسبي وتعتمد على مدى الإصابة ونوع الرياضة.
يلعب العلاج الطبيعي أيضًا دورًا مهمًا بعد العلاج الجراحي. تعمل العضلات القوية على استقرار المفصل أثناء الحركة بحيث تكون الأربطة أقل إجهادًا. إذا استمر عدم الاستقرار ، فقد تكون أحذية تقويم العظام الخاصة ونعال أو ضمادات خاصة مناسبة لتثبيت المفصل.

إعادة تأهيل

بعد نهاية التثبيت والراحة ، يمكن تحميل المفصل مرة أخرى تدريجياً. ومع ذلك ، في البداية ، فقط مع ضغط منخفض ، والذي يزداد بعد ذلك اعتمادًا على أي ألم. في الأشهر الأربعة إلى الستة الأولى ، يجب ارتداء حماية مناسبة للمفاصل ، مثل ضمادة الشريط ، خاصة عند ممارسة الرياضة. قبل البدء في أي نشاط رياضي ، يجب إعادة بناء العضلات مرة أخرى بحيث تضمن العضلات المحيطة الاستقرار الكافي للمفصل.

العلاج الوظيفي الإضافي:

• علاج إضافي وظيفي مبكر بجهاز تقويم (مثل Aircast و Malleoloc وما إلى ذلك ، انظر الصورة أعلاه) بحمل محوري كامل
• علاج تمارين العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) في كثافة الوظيفة والنشاط
• العلاج الكهربائي ، الموجات فوق الصوتية
• تمارين للتدريب الحسي (التحسس العميق) (العلاج الطبيعي الخاص ، PNF)
• عدم القدرة على العمل ، حسب الوظيفة ، 1-6 أسابيع (حسب الوظيفة)
• تدريب خاص بالرياضة بعد 2-12 أسبوعًا
• رياضة تنافسية بعد 12 أسبوعًا على أقرب تقدير
• حماية تقويم العظام أثناء ممارسة الرياضة لمدة 3-6 أشهر على الأقل (مقوام أو شريط لاصق)

اقرأ المزيد عن الموضوع: مدة تمزق الرباط

توقعات

يمتد الرباط البسيط عادة في الداخل من أسبوع إلى أسبوعين خارج. إذا تمزقت الأربطة المحفظية ، فإن العلاج المحافظ يؤدي إلى شفاء الندوب في الأربطة. في معظم الأحيان تكون الأربطة المتندبة كافية لتكون قادرة على تولي الوظيفة الأصلية مرة أخرى. إذا كان الاستقرار غير كافٍ ، فإن هذا يؤدي إلى عدم استقرار مشترك. يجب مراعاة الجراحة في هذه الحالات. يمكن علاج مثل هذه الإصابات جراحياً ، خاصة للرياضيين. إذا كانت الدورة غير معقدة ، فعادة ما تكون مناسبة تمامًا للرياضة بعد ثلاثة أشهر.

مدة تمزق الرباط

يمكن أن يختلف وقت الشفاء اعتمادًا على شدة الشخص المصاب وموقعه وظروفه الفسيولوجية. لا توجد حاليًا معلومات ثابتة حول مدة عملية الشفاء يمكن الالتزام بها بنسبة 100٪.

يمكن أن يظهر الرباط الممزق الصغير والبسيط بالفعل من أسبوع إلى أسبوعين أن تلتئم. الأربطة الممزقة الأخرى تستغرق عملية شفاء أطول بكثير. من حيث المبدأ ، يجب أن تدوم منطقة تمزق الرباط على الأقل يجمد لمدة 6 أسابيع يصبح.
بعد ذلك ، يمكن التمرين البطيء والحذر مرة أخرى. من المهم أن يعود الشريط إلى وظيفته الأصلية مرة أخرى وألا يتعرض على الفور لضغط شديد.

في حالة تمزق الرباط الصليبي على سبيل المثال ، فإن للذهاب لركوب الدراجات أو المشي انطلاق. مع ال يعدو ومع ذلك ، لا ينبغي أن تبدأ إلا بعد 3 أشهر من العملية. الرياضات التي تنطوي على مخاطرة كبيرة والتي تكون عرضة لتمزق الرباط الجديد (مثل كرة القدم وكرة اليد والتزلج والتنس وما إلى ذلك.) يجب عدم القيادة مرة أخرى إلا بعد 6-10 أشهر.
تشير التقديرات إلى أن استعادة بنية الرباط الممزق وظيفيًا واستعادة الضغط الطبيعي يستغرق ستة أشهر.

علاج / التكهن

من الواضح أن التشخيص يعتمد من جهة على مدى تمزق الرباط ومن جهة أخرى على كيفية علاج تمزق الرباط.
يلعب عمر الشخص المصاب أيضًا دورًا مهمًا. إذا تم علاج تمزق الرباط على الفور ، فإن فرص الشفاء جيدة جدًا. على عكس الأربطة الممزقة الجديدة ، يصعب علاج الأربطة القديمة وتستغرق وقتًا أطول. هذا لأن استعادة الشكل الفسيولوجي السابق يكاد يكون مستحيلاً. نظرًا لأن الأربطة ضرورية لاستقبال الجسم ، فمن المهم أن تبدأ العلاج على الفور لتمكين الشفاء الجيد.
تحت الملكية يفهم المرء الحساسية العميقة ، المسؤولة عن تلقي دماغنا لمعلومات حول أوضاع المفاصل والعضلات والأربطة ونشاطها. لا يمكن للوسائل العلاجية مثل الأشرطة البلاستيكية أن تنصف وظيفة الإدراك الحسي المعقد.

هناك أيضًا خطر استمرار عدم الاستقرار إذا لم يتم علاجه باستمرار أو إذا كان هناك تمزق شديد التعقيد في الرباط بما في ذلك إصابة الكبسولة. هذا يزيد من احتمالية التعرض لإصابة أخرى لذلك الرباط.

التشخيص السليم والعلاج المناسب مهمان أيضًا لمواجهة "المفصل المتدلي" أو الاضطرابات. يُقصد بمفصل الحلق وجود مفصل غير مستقر ينشأ بسبب العديد من إصابات المفاصل السابقة أو عدم شفاء تمزق الرباط بشكل صحيح وهو أقل استقرارًا من المفصل السليم. تعتبر الأربطة مهمة أيضًا في الحفاظ على مفاصل العظام معًا في موضعها.

ومع ذلك ، إذا ضعف الأربطة بعد تمزق ، يكون المفصل أكثر عرضة للخلع. بعد حدوث تمزق في الأربطة ، يجب عليك حماية المنطقة المصابة لفترة كافية لاستعادة الوظائف الكاملة والاستقرار في النهاية.

إذا لم يتوقف تمزق الرباط بشكل صحيح ، يزداد خطر حدوث خلع ما بعد الصدمة. هذا يعني إصابة أخرى بالمفصل ، والتي تنتج أيضًا عن قوة خارجية.

لذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل جعل التشخيص بعد تمزق الرباط مواتًا وللتأثير بشكل إيجابي على عملية الشفاء.

اقرأ المزيد عن الموضوع: شفاء تمزق الرباط

الوقاية

أ حالة تدريب جيدة و الاحماء الدقيق قبل الأنشطة الرياضية تقلل من مخاطر التشويه / الالتواء وبالتالي خطر حدوث أ رباط مشقوق مهم ، لكن لا يمكن منع الالتواء في النهاية. يمكن للأحذية الجيدة أن تمنع تمزق الأربطة من خلال توفير ثبات كافٍ. كلما كان الحذاء الرياضي أعلى ، زادت الحماية من إصابات الأربطة. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن خطر كسر العظام أو إصابة مفصل الركبة يزيد. كإجراء وقائي ، يمكن استخدام المفاصل المعرضة للخطر في الرياضات المناسبة (مفاصل الاصبع الكرة الطائرة) يمكن أيضًا تضميدها أو حمايتها بضمادة شريطية.