تأثير الناردين
تأثير
ال تهدئة الجسم والجهاز العصبي تذهب من تأثير جذور الناردين خارج.
أنه يحتوي على:
- الزيوت الأساسية
- إيريديويدس
و - حمض الفاليريك ومشتقاته.
يمكن التحقق من تخفيف العصبية واضطرابات النوم. تنخفض مراحل الاستيقاظ الليلي عند تناول مستخلص حشيشة الهر الكحولي بجرعة يومية من 400 إلى 900 مجم. يجب أن تستمر فترة الاستيعاب من 10 إلى 14 يومًا على الأقل.
يرجى دائمًا استشارة طبيبك قبل أخذ خلاصة جذر فاليريان.
من المفترض أن المكونات النشطة من حشيشة الهر تؤثر على نشاط التمثيل الغذائي لـ الخلايا العصبية. بعد تناول حشيشة الهر ، يبدأ تأثير تعزيز النوم ببطء.
يمكن رؤية النجاحات الأولى بعد 5 إلى 14 يومًا على الأقل. بعد فترة طويلة من الاستخدام ، والتي تستمر لأكثر من 4 أسابيع وبجرعة عالية ، يجب تقليل جرعة حشيشة الهر ببطء مرة أخرى.
شكل جرعات
غالبًا ما يستخدم جذر حشيشة الهر كإعداد جاهز (في شكل
- أجهزة لوحية
- قطرات
- دراجيس.
يجب أن تتوافق الجرعة اليومية مع 2 إلى 3 جم من جذور حشيشة الهر المجففة.
يمكن أيضًا استخدام مستحضرات الشاي للاستخدام الداخلي. على سبيل المثال ، يتم سكب 150 مل من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من جذور حشيشة الهر. يتم تصفية الشاي وشربه قبل حوالي ساعة من النوم.
يضمن شاي فاليريان نومًا أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر حمام حشيشة الهر الاسترخاء والهدوء (خاصة لتوتر العضلات).
بالنسبة لمضاف الحمام ، خذ 75 إلى 100 غرام من جذور حشيشة الهر وصب 2 لتر من الماء المغلي فوقها. بعد 10 إلى 15 دقيقة ، يصفى ويوضع في ماء الحمام.
المستحضرات الصيدلانية النباتية في ألمانيا
قائمة المستحضرات العشبية الأكثر مبيعًا بقيادة الجنكة:
- الجنكة
- أعشاب يوهانيس
- مخلب الشيطان
- كستناء الحصان
- خرشوف
- شوك الحليب
- نبات القراص
- Umckaloabo
- الزعرور
- لبلاب
يمكن العثور على قائمة بجميع الأعشاب الطبية / النباتات الطبية التي نشرناها بالفعل تحت: الأدوية من الألف إلى الياء.
