ألم في البطن بعد الحليب

المقدمة

إذا حدثت آلام في المعدة بعد تناول الحليب ، فقد يكون السبب عدم تحمل اللاكتوز. هذا اضطراب في الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك لا يمكن تكسير اللاكتوز وامتصاصه بشكل كافٍ. بالإضافة إلى آلام البطن ، يمكن أن تظهر أعراض نموذجية مثل الغازات والإسهال والغثيان.

سبب آخر ، ولكنه نادر ، هو حساسية بروتين الحليب. يمكن أن توجه الحساسية ضد بروتينات مختلفة. هناك عدة طرق اختبار يمكن استخدامها لتشخيص مثل هذه الحساسية.

على أي حال ، يجب عليك الامتناع عن استهلاك مكونات الحليب غير المتوافقة لتجنب الانزعاج. على سبيل المثال ، يمكنك التبديل إلى الحليب الخالي من اللاكتوز. يجب فحص كمية الكالسيوم الكافية إذا كنت لا تتناول الحليب.

قد تكون مهتم ايضا ب: طفح جلدي من الحليب أو الإسهال بعد تناول الحليب - ماذا وراء ذلك؟

الأسباب

عدم تحمل اللاكتوز

يمكن أن يكون ألم البطن بعد تناول الحليب مؤشرا على أ عدم تحمل اللاكتوز يكون. يوجد سكر الحليب ، ويسمى أيضًا اللاكتوز ، في حليب الثدي وحليب الثدييات. يتكون اللاكتوز من نوعين مختلفين من السكريات ويجب تكسيره من قبل الجسم من أجل هضمه وامتصاصه في الدم. يتم إجراء هذا الانقسام بواسطة الإنزيم اللاكتاز أعدم. عندما يكون هذا الانزيم غير فعال هو سكر الحليب لم يتم هضمها بشكل صحيح يكون وهذا يؤدي إلى عدم الراحة الجسدية. هؤلاء يصنعون أنفسهم انتفاخواحد الانتفاخ, إسهال و غثيان ملحوظة بعد تناول الحليب ومشتقاته. يمكن للأعراض بالفعل 15 إلى 30 دقيقة بعد الاستهلاك تحدث ، ولكن في بعض الأحيان يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعتين حتى يتم ملاحظتها. بشكل عام ، يتأثر حوالي كل سابع من الألمان بعدم تحمل اللاكتوز.

في حالات نادرة هناك عدم تحمل اللاكتوز فطري والرضع يعانون من نقص في إنزيم اللاكتاز. بعد ذلك لن تتسامح مع حليب الثدي ومن المهم أن تدرك ذلك في الوقت المناسب لاستبداله بمستحضر آخر.

ومع ذلك ، عادةً ما يكون لدى الأطفال على وجه الخصوص مستوى عالٍ من نشاط الإنزيم وهذا ينخفض ​​مع مسار الحياة. وكذلك الحال مع عدم تحمل اللاكتوز تحدث حتى في سن متأخرة وإلى حد ما هو طبيعي. يمكنها أيضًا الناجمة عن أمراض مختلفة من الجهاز الهضمي يصبح. أيضا استخدام بعض الأدوية، كيف مضادات حيوية، يمكن أن يؤدي بشكل مؤقت إلى ضعف وظيفة اللاكتيز.

حساسية بروتين الحليب

يمكن أن يكون ألم البطن بعد تناول منتجات الألبان مؤشرًا على عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية بروتين الحليب.

ليس بالضرورة أن يكون ألم البطن بعد شرب الحليب من أعراض عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أن تحدث أيضًا بسبب مكونات أخرى من الحليب.

تعد حساسية بروتين الحليب أكثر ندرة من عدم تحمل اللاكتوز. حساسية بروتين الحليب هي حساسية من الطعام ويمكن أن تكون موجهة ضد البروتينات المختلفة في الحليب. وتشمل هذه بروتين مصل اللبن من جهة والكازين من جهة أخرى. اعتمادًا على شدتها ، يمكن استهلاك منتجات ألبان مختلفة ، بينما يسبب البعض الآخر أعراضًا شديدة. ومع ذلك ، فإن المصابين غالبًا ما يكون لديهم حساسية من كلا الشكلين من البروتين. يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بروتين حليب البقر فقط ، بينما يعاني البعض الآخر من الحساسية تجاه جميع بروتينات الحليب.

تتشابه أعراض حساسية بروتين الحليب مع أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، ولكنها عادة ما تكون أكثر وضوحًا.

المزيد عن هذا: حساسية بروتين الحليب

ألم في البطن بعد الحليب الخالي من اللاكتوز

أيضا حليب خالي من اللاكتوز عادة ما يحتوي على واحد نسبة صغيرة جدا من اللاكتوز. إذا كنت تشرب الكثير من الحليب الخالي من اللاكتوز مع وجود عدم تحمّل ، فإن تم تجاوز حد التسامح ويمكن أن يؤدي إلى آلام في البطن.

إذا كنت تعانين من آلام في البطن بعد شرب الحليب الخالي من اللاكتوز ، فقد يحدث ذلك أيضًا عدم تحمل مكونات الحليب الأخرى يوجد. تعال هنا بشكل رئيسي بروتينات الحليب في السؤال ، والتي يوجد منها العديد. اعتمادًا على البروتينات التي تعاني منها الحساسية ، يجب تجنبها.

ألم في البطن بعد حلوى الأرز

الأرز باللبن هو طبق واسع الانتشار ، خاصة في ألمانيا ، ولكن أيضًا على مستوى العالم ، وهو مشهور جدًا كطبق رئيسي وكحلوى أو وجبة خفيفة. في المتوسط ​​، تحتوي حوالي 4 حصص من بودنغ الأرز على حوالي لتر واحد من الحليب. يمكن أن تختلف كمية الحليب ، ولكن بالطبع هناك كمية كبيرة في هذا الطبق.
للأشخاص الذين يعانون من أ عدم تحمل اللاكتوز قد تكون هذه مشكلة: بعد الاستهلاك ، من الممكن حدوث ألم منتفخ أو غاز أو حتى الإسهال. ومع ذلك ، فإن الأعراض تعتمد بشكل كبير على الفرد. ما يقرب من 15 ٪ من الألمان يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. ومع ذلك ، فهذه ليست مشكلة على الإطلاق ، بشرط ألا تستهلك منتجات الألبان على نطاق واسع ، فلا توجد شكاوى. اعتمادًا على الكمية المستهلكة وشدة عدم التحمل ، قد تظهر الأعراض.
لذلك ، لا يمكن إعطاء معلومات دقيقة عن كمية بودنغ الأرز التي يعاني منها الشخص المصاب بعدم تحمل اللاكتوز من آلام في البطن. ومع ذلك ، إذا كنت لا ترغب في الاستغناء عن الأرز باللبن ، يمكنك ببساطة تقليل الكمية. إذا لم يساعد ذلك ، فهناك بالطبع خياره أرز باللبن مع حليب خالي من اللاكتوز للتحضير. في حالة عدم تحمل اللاكتوز الحقيقي ، يجب ألا يحدث ألم المعدة بعد ذلك.
مع الأخذ أيضا اللاكتاز يمكن اعتباره إذا كنت تخطط لتناول منتجات الألبان. يساعد هذا الإنزيم على هضم منتجات الألبان.

ألم في البطن بعد تناول القهوة بالحليب

هناك عدة أسباب للإصابة بألم في البطن بعد تناول القهوة البيضاء. أحد الأسباب المحتملة هو عدم تحمل اللاكتوز. بسبب نقص إنزيم اللاكتيز ، لا يمكن هضم منتجات الألبان بشكل صحيح. وهذا يؤدي إلى أعراض مثل آلام البطن والإسهال والغازات. اعتمادًا على مدى عدم التحمل ، حتى الكميات الصغيرة من الحليب ، على سبيل المثال في قهوة الحليب ، يمكن أن تؤدي إلى أعراض.
• نصيحة: اترك الحليب لبضعة أيام. إذا تحسنت الأعراض ، فمن المحتمل جدًا أنك لا تتحمل اللاكتوز.
للتغلب على المشكلة ، يمكنك التبديل إلى الحليب الخالي من اللاكتوز أو حليب الصويا أو اللوز.

اقرأ أيضًا: الإسهال بعد تناول الحليب - ماذا وراء ذلك؟

سبب آخر محتمل لآلام البطن بعد القهوة البيضاء هو احتوائها مادة الكافيين. يمكن أن تحدث آلام في البطن أو حتى حرقة المعدة ، خاصةً مع تناول كميات كبيرة من القهوة المحتوية على الكافيين ، لأن إنتاج الحمض في المعدة يتم تحفيزه.
قبل كل شيء ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض معدية سابقة ، مثل التهاب الغشاء المخاطي في المعدة أو مع استعداد مماثل ، يكون لديهم خطر متزايد من آلام البطن بعد تناول القهوة. هناك بديل قهوة منزوعة الكافيين التي يمكن تحملها بشكل أفضل.
يمكن أن يساعد تقليل الكمية التي تتناولها أيضًا. علاوة على ذلك ، يمكنك تجربة أنواع مختلفة من القهوة وأشكال التحضير ، وبالتالي يمكنك العثور على قهوة أفضل لك.

آلام المعدة في الصباح

يحدث ألم في البطن بعد تناول الحليب غالبًا في الصباح لأن الكثير من الناس يستهلكون الكثير من منتجات الألبان في هذا الوقت من اليوم. هذا ايضا اشرب الحليب على معدة فارغة في الصباح يمكنه ذلك مسبب لألم البطن الذي يحدث. غالبًا لا توجد أعراض عند شرب الحليب مع الأطعمة الأخرى.

آلام في البطن بعد تناول الحليب عند الأطفال

أ عدم تحمل اللاكتوز يأتي فوق كل شيء نادر جدا عند الرضع امام. نظرًا لأنهم يتغذون عادةً فقط من حليب الثدي ، فإن إنزيم اللاكتاز ، الذي يكسر سكر الحليب ، يكون نشطًا جدًا عند الأطفال.

هل يعاني الطفل من واحدة عدم تحمل اللاكتوز الخلقي، يجب الأم تتجنب منتجات الألبان أثناء الرضاعة الطبيعيةلتجنيب الطفل عدم الراحة مثل آلام البطن. تتوفر أيضًا أنواع خالية من اللاكتوز لتحضيرات الحليب الأخرى هذه الأيام.
يمكن للرضع والأطفال الصغار أيضًا استخدام واحد عدم تحمل اللاكتوز المؤقت تعاني. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الغشاء المخاطي المعوي عند الأطفال لم يتم تطويره بالكامل بعد وأن الإنزيمات اللازمة لتحطيم اللاكتوز لا تعمل بكامل طاقتها بعد.

إذا كان الرضع والأطفال يعانون من آلام في البطن بعد تناول الحليب ، يُشتبه في ذلك حساسية بروتين الحليب أقرب. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا أيضًا من خلال الطفح الجلدي والحكة. غالبًا ما يختفي المرء حساسية حليب البقر خلال السنوات الأولى من العمر ، يجب فحص الطفل مرة أخرى عندما يبلغ الطفل سن المدرسة.

التشخيص

تشخيص عدم تحمل اللاكتوز

لعدم تحمل اللاكتوز أيضا تشخيص، يمكن للطبيب إجراء ما يسمى باختبار تنفس الهيدروجين. بعد الصيام لمدة اثنتي عشرة ساعة ، يشرب المريض اللاكتوز المذاب في الماء ثم يتنفس في جهاز معين. إذا كان إنزيم اللاكتيز مفقودًا ، لا يمكن تكسير سكر الحليب ويتم تكسيره بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء. هذه تنتج الهيدروجين ، والذي يمكن قياسه بدوره في الزفير.

تشخيص حساسية بروتين الحليب

لإثبات حساسية بروتين الحليب ، ما يسمى اختبار الوخز تتم عن طريق وضع قطرة من بروتين الحليب على الجلد ثم حك الجلد برفق. في حالة وجود حساسية ، سيظهر بعد فترة قصيرة رد فعل جلدي مثل الاحمرار والتورم المحتمل والتقرح. أيضا واحد فحص الدم يمكن أن تؤدي الأجسام المضادة المحددة ضد بروتينات الحليب إلى التشخيص.

العلاج / ما يجب القيام به

في حالة آلام البطن بعد تناول الحليب ، يمكن إجراء العلاج عن طريق تغيير النظام الغذائي أو استبدال اللاكتاز ، حسب السبب.

أبسط شكل من أشكال العلاج ل عدم تحمل اللاكتوز قيد التشغيل تجنب المنتجات التي تحتوي على سكر الحليب. في الوقت الحاضر ، يمكن شراء جميع الأطعمة تقريبًا بدون اللاكتوز. ومع ذلك ، لا يزال بإمكان معظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تحمل كميات صغيرة من الحليب. طالما أنهم يستهلكون جرعات صغيرة فقط من منتجات الألبان ، فغالبًا ما لا تظهر عليهم أعراض. من المهم هنا تجربة مقدار ما يمكن للجسم التعامل معه.

مع وجود حساسية بروتين الحليب يجب أن تحول الطعام واعتمادًا على البروتينات التي يتم توجيه الحساسية ضدها ، يجب تجنب بعض منتجات الألبان أو جميعها.

يمكن أن يمر الحليب حليب نباتي، مثل حليب الشوفان وحليب الصويا وجوز الهند أو حليب الأرز يمكن استبداله. هذه البدائل لحليب البقر تلبي أيضًا احتياجات جسم الإنسان الكالسيوم التستر. يوجد الكالسيوم بكميات كبيرة في الحليب وهو مهم لبناء العظام. إذا تم تجنب الحليب في سياق عدم تحمل اللاكتوز ، فينبغي توخي الحذر للتأكد من أن غطِ احتياجاتك من الكالسيوم بأطعمة أخرى. يوجد الكثير من الكالسيوم في البروكلي والسبانخ واللفت والفواكه. تتوفر أيضًا مياه معدنية تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.

خيار آخر هو استخدام الإنزيم اللاكتاز عبر ال أخذ الكبسولات أو مسحوق أيضًا يحل محل. يجب أن يؤخذ المستحضر قبل تناول مشتقات الألبان وهو يمكّن من هضم الحليب الذي يتم تناوله مع الطعام في الأمعاء.

أيضا البروبيوتيك يمكن أن يكون مفيدًا في حالة عدم تحمل اللاكتوز. هذه بعض أنواع البكتيريا والفطريات التي توجد في بعض الأطعمة ، مثل اللبن الطبيعي ، ويمكنها أيضًا هضم اللاكتوز.

  • النظام الغذائي لعدم تحمل اللاكتوز.
  • ماذا تفعل مع آلام المعدة

مع الطفل

في عدم تحمل اللاكتوز الخلقي ينبغي لل الأم تتجنب منتجات الألبان أثناء الرضاعة الطبيعية، أو استخدام مكملات الحليب الخالية من اللاكتوز للطفل.

هل يوجد حساسية بروتين الحليب مع الطفل يقف تجنب الأطعمة التي تحتوي على الحليب في المقام الأول من العلاج. إذا كان الطفل لا يزال يرضع ، يجب على الأم اتباع نظام غذائي صارم.

مع اتباع نظام غذائي بدون منتجات الألبان ، هناك خطر ، خاصة بالنسبة للأطفال ، من لم يتم استيفاء متطلبات الكالسيوم يصبح. يحتوي الحليب الخالي من اللاكتوز أيضًا على الكثير من الكالسيوم - لذلك إذا تم تحمله فلا توجد مخاطر. بخلاف ذلك ، يحتوي البروكلي واللفت واللوز والموز على نسبة عالية من الكالسيوم. يجب توفير الكالسيوم للطفل يتم فحصه بانتظام من قبل طبيب أطفال يصبح.