التعلم التفاضلي
المقدمة
عادة ما تكون الفكرة الكلاسيكية لتعلم الحركة كما يلي: يكرر الممارس الحركة ليتم تعلمها عدة مرات على التوالي. في البداية ، عادة ما تكون الحركة غير آمنة للغاية وغير نظيفة من الناحية الفنية. لدى المعلم أو المدرب فكرة معينة عن الشكل الذي يجب أن تبدو عليه الحركة المستهدفة ويحاول القيام بذلك باستخدام سلسلة من الصور (بصريا) أو وصفي (صوتيًا) أن تنقل إلى المتدرب بأكبر قدر ممكن من الوضوح. كل ما ينحرف عن حركة الهدف الأمثل (النموذج الفني) أثناء تنفيذ الحركة هو خطأ ويجب تجنبه قدر الإمكان أثناء تكرار الممارس (الهدف الثابت / مقارنة القيمة الفعلية). يتم تقليل الانحراف عن النموذج التكنولوجي بشكل متزايد حتى يتم الوصول إلى الحركة المستهدفة بأقل قدر ممكن من التقلبات.
يعلم الجميع هذا الإجراء من التربية البدنية أو التدريب في النادي. يحاول المدرب تكرار الحركة وتصحيح الأخطاء حتى يتم تحقيق الحركة المستهدفة (تقنية الهدف). يمكن لأي شخص لا يشارك بشكل خاص في الرياضة أن يوضح هذا الارتباط بالدروس المدرسية التقليدية. إذا حدث خطأ في الإملاء سابقًا ، فيجب تكرار هذه الكلمة عدة مرات. في هذا السياق يتضح أن التركيز ينصب على التدخل وتخيل الحركة المثلى للمدرب / المعلم. إذا أخطأت الكلمة بشكل متكرر أثناء تصحيح الإملاء ، فسيتم حفظ الكلمة الخطأ. يمكن رؤية هذا بطريقة مماثلة في الرياضة.
اقرأ أيضًا مقالتنا: نظريات التعلم.
في هذه الحالة ، يُنظر إلى الرياضي / الطالب على أنه "نقص تقني" ليس لديه خبرة في "الحركة". في هذا ما يسمى بالإجراء النظري البرنامجي ، يُفهم التعلم البشري على أنه نوع من الكمبيوتر.
الآن ، ومع ذلك ، هناك مشكلة في وجهة النظر هذه للتعلم ، في كل من المجالات الحركية والمعرفية ، لأن الدماغ البشري (وبالتالي التعلم) لا يعمل مثل الكمبيوتر. يعمل الدماغ بشكل أفضل مع الجمعيات المعروفة. ومع ذلك ، فإن هذه القدرة لا تُستخدم (أو بالكاد) في المدرسة ولا في الرياضة / التعلم اللامنهجي.
في التعلم التفاضلي ، يُفترض أن الشخص نفسه لديه القدرة على تعلم الحركة الصحيحة وما إلى ذلك. غالبًا ما لا يتم قبول هذا النهج أو عدم قبوله بعد في ممارسة التدريب بسبب نقص الفهم. يرى العديد من المدربين أنه إذا طور الرياضي الحركة الصحيحة بنفسه ، فإن شخصية المدرب تصبح غير ضرورية. هذا ليس هو الحال بأي حال من الأحوال ، بل بالعكس ، يتعين على المدرب مواجهة المزيد والمزيد من المهام الصعبة. (المزيد عن ذلك لاحقًا)
في هذه المرحلة ، لا بد من الإشارة إلى أن التدريب التقليدي (منظور نظرية البرنامج) ليس خاطئًا أو سيئًا مقارنة بالتعلم التفاضلي ، فهو يعتمد على مبدأ مختلف ويؤدي في النهاية إلى النجاح. ومع ذلك ، فقد أظهرت نتائج الدراسات الحديثة أن التعلم من خلال التعلم التفاضلي قد حقق نتائج أسرع.
أولا مثال
يمكن العثور على مثال كلاسيكي للنهج الديناميكي للنظام (التعلم التفاضلي) في التعلم الحركي في الأطفال الصغار الذين يتعلمون المشي. حتى يتم تعلم الحركة المستهدفة (المشي في وضع مستقيم) تتميز عملية التعلم بتقلبات عالية جدًا في تنفيذ الحركات. يتم التعلم حصريًا من خلال التجريب المستقل. نادراً ما يقوم الآباء بتفكيك المشي إلى حركات جزئية وتعليم الأطفال الصغار باستخدام طرق مركبة جزئية. ومع ذلك ، فإن الحركة المستهدفة تتحقق دائمًا بالقرب من الكمال. يختبر الطفل إحساسًا كبيرًا جدًا بالحركة بسبب التقلبات العالية في تعلم الحركة.
مقاربة
التعلم التفاضلي يفترض أن الحركات ، بغض النظر عن الرياضة ، مستوى عالٍ جدًا من العوامل الفردية يشمل. يمكن ملاحظة ذلك جيدًا باستخدام مثال التكنولوجيا في تنس من الرياضيين (روجر فيدرر و رفائيل نادال) الكشف. كلتا اللعبتين على أعلى مستوى بتقنيات مختلفة تمامًا. لذلك يصعب تحديد نموذج تقني ، لأن كل شخص لديه ميول مختلفة لحل مهمة الحركة.
وبالتالي فإن النهج التفاضلي يمثل نماذج التكنولوجيا في التعلم بالحركة في السؤال. عامل آخر من نهج ديناميكيات النظام (التعلم التفاضلي) هو الحركة دائما تتعرض لتقلبات عالية. من المستحيل عمليا أن تفعل الشيء نفسه نفخ/ اطلاق النار/ قمامة إلخ مرتين في ظل نفس الظروف ، لأن العديد من العوامل الخارجية والداخلية تعيق الحركة. هذه التقلبات على وجه التحديد (يشار إليها على أنها أخطاء في النهج النظري للبرنامج) هي التي يستخدمها التعلم التفاضلي لتمكين أكبر مجموعة ممكنة من الحركات. كما هو الحال مع النهج النظري للبرنامج ، يتعلق الأمر بتحقيق فرد الهدف الأمثل للحركة ، ولكن مع التعلم التفاضلي ، يُفهم الإنسان على أنه نظام التعلم الذاتي.
تنويه
إذا كانت الحركة الرياضية تخضع لتأثيرات خارجية (خصم ، رياح ، إلخ) وداخلية (عضلات ، وضعيات مشتركة ، إلخ) ، فإن الحركة ستتميز دائمًا بالتقلبات. يمكن / يجب دمج هذه التقلبات في عملية التدريب. مثال آخر على استغلال التقلبات هو حقيقة أن الأطفال الذين حضروا ألعاب الجمباز للأطفال في سن مبكرة يحققون نجاحًا أكبر في الرياضة من الأطفال الذين ليس لديهم هذه التجربة. تفتح الجمباز في السنوات الأولى مجموعة واسعة من الخبرة في الحركة ووعيًا أفضل بالجسم.
الرجل يسعى من أجل الاختلاف
الرجل يسعى من أجل الاختلافات. سواء من الناحية الفيزيولوجية أو العصبية. هذا ينطبق أيضا على أ تدريب القوة. من غير المحتمل أن يؤدي أداء نفس التمرين بنفس الأوزان والتكرار إلى النتائج المرجوة على المدى الطويل. أي شخص عمل في تضخم (بناء العضلات) المدربة ، ستحقق نجاحًا أكبر في بناء العضلات مع حافز تدريب واحد في منطقة تحمل القوة مقارنة بمحفز تضخم آخر.
التنفيذ
الكثير (هذا لا يعني كل شيء) ومع ذلك ، فإن المدربين لا يفهمون القصد من هذا النهج ويسيئون تفسير التقلبات المذكورة. وغني عن القول أن المقدار الصحيح من تنوع الحركة مهم. تُعرف هذه الاختلافات أيضًا باسم "الضوضاء" يجب أن يتم اختياره من قبل المدرب بطريقة تضمن دائمًا الإشارة إلى الحركة المثلى. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك الخدمة في التنس. يتضمن التعلم التفاضلي حالة بيئية متغيرة (اختيار النادي واختيار الكرة) والمكونات الفنية المتغيرة (موضع القدم ، إدراج الورك ، إدراج الذراع ، موضع القبضة ، إلخ.). يتم دمج الأخطاء النموذجية المعروفة جيدًا للمدرب عن عمد في تنفيذ الحركة من أجل تمكين التكيف في الشبكة العصبية (اللدونة العصبية) لاستفزاز. ومع ذلك ، يجب أن يثير التركيز واختيار التأرجح دائمًا تحقيق الحركة المستهدفة. لذلك ليس من المفيد محاكاة تأثير من الأسفل ، لأن هذا بعيد جدًا عن الحركة المستهدفة (التأثير من الأعلى) من حيث مدى الحركة. في الحالة المثالية ، يتم استخدام ما يسمى الضوضاء بوعي في كل حركة.
محاولة شرح هذا النهج من منظور علم الرياضة
سوف حركة التعلم من خلال التعلم التفاضلي يختلف حول الحركة المستهدفة المعنية ، مما يمكّن المتعلم من التفاعل بشكل متغير في تسلسل الحركة المستقبلية. يتعلق الأمر الاستقطاب من هذه التقنية. لنفكر في مثال التنس:
في اللعب الحر ، يتعين على اللاعب أن يتفاعل مع حالة الحركة المتغيرة باستمرار من خلال تأثير الخصم. تمنح التقلبات في التعلم بالحركة للرياضي حرية أكبر في الحركة والعمل. لا ترتبط الحركة المستهدفة بالنموذج الفني للمدرب ، بل تتطور في مسار التطوير لكل لاعب بنفسه ، نتحدث عن منطقة الحل.
دليل - إثبات
تم إجراء إثبات التعلم التفاضلي عدة مرات في الدراسات العملية. تمت مقارنة المنهج الكلاسيكي (منظور البرنامج النظري / سلسلة التمارين المنهجية) والتعلم التفاضلي. في مجالات كرة السلة وكرة القدم والتنس والتسديد ، لوحظت بالفعل تحسينات كبيرة في الأداء.
التعلم التفاضلي في كرة اليدالمقدمة
أدى تغيير القاعدة في 90 عامًا إلى تغييرات جوهرية في لعبة كرة اليد. أدى هذا التغيير الهيكلي إلى جعل وتيرة اللعبة أسرع بكثير والمزيد من الديناميكية الممكنة. متطلب الأداء أو ملف تعريف المتطلبات الشرطية يتحرك أكثر فأكثر في المقدمة منذ ذلك الحين. الابتدائية لرياضة كرة اليد بجانب تكتيكات و شرط، تعلم الحق تقنية وبالتالي أيضًا التدريب الفني المناسب. عند تعلم تقنية ما ، يتم التمييز بين طريقتين مختلفتين:
- نظرية البرنامج (أكثر تقليدية) مقاربة
- ديناميكية النظام (التفاضليه) مقاربة
المنهج النظري للبرنامج
وكان يسمى المحافظ برنامج نظري يأتي النهج من علم النفس الكلاسيكي ويرى أن حركات تعلم الأشخاص كنظام معالجة معلومات خالص. تنشأ ما يسمى بالبرامج الحركية المعممة (gmP). وبالتالي فإن الحركة المكتسبة حديثًا هي برنامج جديد مخزن مركزيًا. تتميز طريقة التعلم هذه بعدد كبير من التكرارات في نفس الموقف. في لعبة التنس ، سيكون هذا تكرار نفس الضربة مرارًا وتكرارًا.
تنسيق خشن --> التنسيق الدقيق --> التنسيق الدقيق
طرق الوساطة الكلاسيكية
- مبادئ منهجية
- سلسلة التمارين المنهجية
- سلسلة اللعبة المنهجية
نقد المنهج النظري للبرنامج:
ينشأ عدد من المشاكل مع نهج نظرية البرنامج ، والتي تم تلخيصها بإيجاز أدناه. دائمًا ما يتم التحكم في التحكم والتصحيح خارجيًا بواسطة المعلم أو المدرب. لا يوجد دليل على وجود نظام تحكم مركزي في الدماغ يعتمد عليه النهج النظري للبرنامج. دائمًا ما يُعطى التقلب الطبيعي داخل الحركة ، حتى في الرياضة عالية الأداء.
المزيد عن الموضوع على: التعلم الحركي
نهج النظام الديناميكي
أساس ديناميكية النظام, التفاضليه النهج هو الفيزياء. هذا النهج يرى البشر كنظام متآزر وغير خطي وفوضوي التنظيم الذاتي يتعلم. يحدث التعلم بالحركة هنا كعملية بحث وعملية تجربة للإدراك والخبرة. بالمقارنة مع نهج البرنامج النظري ، لا يوجد تسلسل حركة موحد هنا.
التقلب -> عدم الاستقرار -> التنظيم الذاتي
نهج التعلم التفاضلي
ال تقلب التنفيذ يتم استخدامه وتطبيقه بوعي في التعلم التفاضلي من أجل تقليل التقلبات داخل نقل لاستفزاز. هذا يطلق عملية التنظيم الذاتي. ملاحظة: يتعلم الأطفال الصغار المشي في النظام التفاضلي. في ال التعلم التفاضلي تنشأ احتمالات مختلفة لخلق تباين بوعي داخل الحركة.
- الاختلافات في مكاني تنفيذ الحركة
- اختلافات في المكانية الزمانية تنفيذ الحركة (السرعة)
- الاختلافات في ديناميكي تنفيذ الحركة (التسارع)
- الاختلافات في زمني تنفيذ الحركة (الإيقاع)
ملحوظة:
إذا نظرنا إلى المفاصل الكبيرة في جسم الإنسان ، فإننا نحسب 14. بالاقتران مع خيارات التنفيذ المذكورة أعلاه ، هناك عدد لا حصر له من مجموعات الحركات.
الفرق بين التعلم النظري البرنامجي والتعلم الديناميكي للنظام:
- في النهج النظري للبرنامج ، يعد البرنامج أساس التعلم بالحركة. في التعلم التفاضلي ، يتطور هذا بطريقة التنظيم الذاتي.
- يتم تجنب الأخطاء في النهج النظري للبرنامج وتصحيحها حتى لا توجد أخطاء أخرى ، ومع ذلك في التعلم التفاضلي ، يتم تنفيذ الأخطاء بوعي واستخدامها.
- يعمل نهج نظرية البرنامج مع العديد من التكرارات ، بينما لا يرتكب التعلم التفاضلي أي أخطاء.
- يتميز نهج نظرية البرنامج باختلاف بسيط ، وهو أمر أساسي في التعلم التفاضلي.
- التكيف المتتالي ضد التكيف باستخدام مجموعة كاملة من التباين.
- الترتيب الخطي مقابل الترتيب غير الخطي للأشكال المنهجية.
الاختلافات الممكنة في التطبيق العملي في كرة اليد
- وضعيات رمي مختلفة (فوق الرأس ، ارتفاع الرأس ، ارتفاع الخصر ، ارتفاع الركبة ...)
- أجهزة رمي مختلفة (كرة كبيرة ، كرة صغيرة ، ثقيلة ، كرة خفيفة ...)
- تقبل الكرة بشكل مختلف (أمامي ، خلفي ، جانبي ، رأس مرتفع ، ارتفاع الركبة ...)
- سرعات مختلفة (بطيئة ، سريعة ، دون الحد الأقصى)
- أوضاع مشتركة مختلفة (أقصى ثنية ، مشدودة ، وضع متوسط)
- وضعية مختلفة للجزء العلوي من الجسم
- توتر عضلي مختلف
- حالة مختلفة
- وضعية قدم مختلفة
- عدد مختلف من الخطوات
هنا يمكنك أن ترى ذلك بمفردك عندما يرمي والتقط العديد من الاختلافات الممكنة. يوصى بعدم تجاوز أكثر من 60 لتر في 2 إلى 3 أداء التدريبات في الأسبوع. يجب دائمًا زيادة التعقيد أثناء التدريب.
خاتمة
أظهرت العديد من الدراسات بالفعل أن النهج الديناميكي للنظام يحقق نجاحًا تدريبيًا أفضل من التدريب المحافظ. ومع ذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو لماذا تعمل جميع الرياضات والجمعيات تقريبًا بشكل حصري تقريبًا مع نهج البرنامج النظري.
