زيت نبتة سانت جون

المقدمة

يُعرف زيت نبتة سانت جون أيضًا باسم "أرنيكا الأعصاب" بسبب تأثيره. ومن الأسماء الشائعة الأخرى "Lebenssaft" أو "Elfenblut" أو "Johannisblut" أو "Herrgottsblut". من ناحية ، ارتبطت هذه الأسماء بسبب اللون الأحمر لزيت نبتة سانت جون. من ناحية أخرى ، جاءت الأسماء بسبب التأثير الملحوظ. تم استخدام زيت نبتة سانت جون بالفعل من قبل الإغريق والرومان القدماء لتهدئة الأعصاب. هذا يعني أن المستخلص النباتي لنبتة العرن المثقوب كان ولا يزال يستخدم للقلق ، وتدني الحالة المزاجية والعديد من الشكاوى الأخرى لعدة قرون. في غضون ذلك ، اتضح أن الاستخدام غالبًا ما كان يستخدم بجرعات منخفضة جدًا لتحقيق تأثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن آليات العمل ، والآثار الجانبية ، وموانع الاستعمال ، والتفاعلات ، والإمكانيات وحدود زيت نبتة سانت جون معروفة الآن بدقة أكبر. يعد الاستخدام الطبي لزيت نبتة سانت جون مثيرًا للجدل.

مؤشرات لاستخدام زيت نبتة سانت جون

يستخدم زيت نبتة العرن المثقوب لعلاج الأرق والعصبية العامة والتوتر واضطرابات النوم والتبول اللاإرادي وما يسمى نفسية نباتية الاضطرابات. في بعض الحالات ، يبدو أيضًا أنه فعال للاكتئاب الخفيف إلى المتوسط. بالإضافة إلى ذلك ، أبلغت بعض النساء في سن اليأس عن آثار إيجابية على الحالة المزاجية. كما أنها تستخدم إلى حد ما لألم العضلات وتقييد الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبعض المؤلفين ، ما يسمى ب الوهن العصبي ، الألم العصبي ، عرق النسا و التهاب العصب الثالث, خلل التوتر العضلي الخضري تكون مفيدة في بعض النواحي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يستخدمه بعض المؤلفين

• صداع،
• صداع نصفي،
• تلف القرص ،
• ألم في الظهر،
• لومباغو ،
• ارتجاج في المخ،
• التهاب الأعصاب وإصابات الأعصاب ،
• كدمات وجروح وحروق من الدرجة الأولى وتورم الأصابع وكدمات

موصى به بالإضافة إلى تدابير أخرى. يستخدم زيت نبتة سانت جون أحيانًا أيضًا في العلاج المركب لأمراض الروماتيزم والنقرس. يمكن أن تكون المؤشرات الأخرى ، المرتبطة عادةً بالتدابير العلاجية الأخرى ، اضطرابات القنوات الصفراوية واضطرابات الكبد والشكاوى العصبية المعدية المعوية وتشنجات المعدة والإسهال والمغص. يمكن أن يكون لزيت نبتة العرن المثقوب تأثير مهدئ على هذه الشكاوى والأمراض الأخرى. قبل استخدام زيت نبتة العرن المثقوب ، يجب تقديم المشورة الطبية بسبب الآثار الجانبية والتفاعلات وموانع الاستعمال وسوء الاستخدام.

زيت نبتة سانت جون لعلاج حب الشباب

وفقًا لتقارير الخبرة ، يمكن أن يكون لزيت نبتة سانت جون أيضًا تأثير علاجي على بعض مشاكل الجلد. خاصة مع البشرة الجافة ، وكذلك البثور والرؤوس السوداء ، يمكن أن يكون التطبيق داعمًا لتحسين البشرة. يمكن أن يقلل أيضًا من خطر التندب.

استخدم ضد الندوب

يمكن أن يكون لزيت نبتة سانت جون أيضًا تأثير وقائي ضد التندب وتشكيل ما يسمى "اللحوم البرية". لذلك يوصى أيضًا في بعض الحالات بمعالجة الندبات المستهدفة بعد العملية. عند استخدامه بشكل صحيح ، مع مراعاة مبادئ علاج الندبات والتعامل الدقيق مع أشعة الشمس المباشرة ، يمكن لزيت نبتة سانت جون تقليل التندب بشكل فعال.

استخدم ضد التهاب الجلد العصبي

في بعض مراحل التهاب الجلد العصبي ، يمكن أن يدعم زيت نبتة العرن المثقوب أيضًا عملية الشفاء.

كقاعدة عامة ، ينقسم التهاب الجلد العصبي إلى 4 مستويات. يعتمد العلاج على هذا التصنيف.

في المرحلة الأولى من العلاج ، يكون العلاج الوقائي (قبل النوبة) في المقدمة. غالبًا ما يكون الجلد جافًا جدًا خلال هذه المرحلة. زيت نبتة سانت جون يمكن أن يقاوم هذا.

في المراحل الثلاث الأخرى من التهاب الجلد التأتبي ، غالبًا ما تكون الإكزيما البكاء نموذجية ، خاصة في النوبات الحادة. عادة ما يتم الإشارة إلى زيت نبتة سانت جون بدرجة أقل هنا.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى مدى شدة التهاب الجلد العصبي وبأي شكل. توجد مستحضرات زيت نبتة العرن المثقوب متخصصة في العناية بالبشرة لالتهاب الجلد التأتبي. في كثير من الأحيان كان العنصر النشط هنا هايبريسين تمت تصفيته ، لأن هذا يزيد من الحساسية للضوء.

الهدف هو أن زيت نبتة سانت جون يقاوم الجلد الجاف المتقشر وبالتالي يقلل من الحكة. لذلك قد يكون الزيت قادرًا على توفير الراحة. ومع ذلك ، يجب بالتأكيد مناقشة الطلب مع طبيب الأمراض الجلدية.

استخدم لألم الأعصاب

في ظل ظروف معينة ، يمكن استخدام زيت نبتة العرن المثقوب لعلاج آلام الأعصاب. يمكن للعضلات المتوترة أن تقيد الأعصاب القريبة. هذا يمكن أن يهيج الأعصاب. نتيجة لذلك ، يمكن أن يسبب نوعًا من آلام الأعصاب. إذا كان ألم الأعصاب ناتجًا عن توتر العضلات ، فيمكن أن يقلل التدليك بالزيت من الألم. غالبًا ما يكون تأثير الاحترار مفيدًا وشفاءًا أيضًا. يتم الجمع بين بعض الزيوت والخزامى ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير الاسترخاء وتسكين الألم.

إذا كان ألم الأعصاب هو الذي نشأ في خلايا الأعصاب نفسها ، فمن المحتمل أن يقلل زيت نبتة سانت جون وحده من تخفيف هذا الألم. مثال على هذا النوع من آلام الأعصاب هو الألم المرتبط بالقوباء المنطقية أو ما يسمى التهاب العصب الثالث.

زيت نبتة سانت جون كزيت للتدليك

يمكن أيضًا استخدام زيت نبتة سانت جون كزيت للتدليك. عند استخدام الزيت كزيت للتدليك ، يجب اتباع القواعد الأساسية للتدليك الفعال. من المهم غسل يديك جيدًا بعد التدليك لتجنب ملامسة الزيت للعينين. في حالة حدوث عدم تحمل أو حساسية ، يجب التوقف عن الاستخدام. إذا كنت غير متأكد ، يجب استشارة الطبيب. علاوة على ذلك ، يجب ألا تتلامس منطقة الجلد التي تم تدليكها مع أشعة الشمس بعد التدليك.

استخدم خلال فترة الحمل

يجب تجنب الاستخدام الداخلي لزيت نبتة العرن المثقوب أثناء الحمل والرضاعة بسبب عدم كفاية الدراسات.

يوصى أحيانًا بالاستخدام الخارجي لزيت نبتة العرن المثقوب في مواقف معينة أثناء الحمل ، وقد أظهرت التجربة أن التدليك المنتظم لمنطقة العجان والمهبل له تأثير إيجابي. يقوي الجلد ويجعل الأنسجة أكثر ليونة. هذا يمكن أن يمنع تمزق العجان في بعض الحالات. إذا اضطر الطبيب إلى إجراء شق عجاني ، في بعض الحالات ، يؤدي الاستخدام المنتظم لزيت نبتة العرن المثقوب إلى التئام الجروح بشكل أسرع.

العنصر النشط في نبتة سانت جون

في زمن الرومان والإغريق القدماء ، كان من المفترض أن نبتة سانت جون طورت تأثيرها بسبب اللون الأصفر للبتلات. كان يعتقد أن الله استولى على الشمس في النبات.إذا أحضرت هذه الشمس المحبوسة للناس ، فيمكن علاج هذا الاكتئاب والأمراض الأخرى.

في غضون ذلك ، تم إجراء مزيد من البحث عن زيت نبتة سانت جون لتأثيراته في دراسات مختلفة. لم يتم توضيح كل شيء بشكل كامل حتى الآن ، ولكن تم الكشف عن نهج لآليات العمل. يحتوي زيت نبتة سانت جون على العديد من المكونات النشطة. تعمل هذه المكونات معًا لخلق تأثيرات مرغوبة وغير مرغوب فيها في الجسم. المادة الفعالة هايبريسين هو المسؤول ، من بين أمور أخرى ، عن حساسية الجلد للضوء. هايبرفورين توجد في الغالب في مدقات النبات. يعمل كمثبط إعادة امتصاص انتقائي لبعض المواد المرسال. وهكذا تظل مواد الرسول المقابلة في ما يسمى بالفلح المشبكي. هذا يعني أن التركيز وبالتالي تأثير هذه المواد المرسلة يتم الحفاظ عليها لفترة أطول. هذا ينطبق على رسول مثل المواد

• السيروتونين ،
• الدوبامين ،
• جابا
• والغلوتامات.

يلعبون دورًا في الحالة المزاجية ، وكذلك في الاكتئاب وربما الألم. بالإضافة إلى وظيفته المحتملة كمضاد للاكتئاب ، فإن هايبرفورين له تأثير محتمل في العناية بالبشرة ومضاد للالتهابات.

ما يسمى ب الفلافونويد هي مواد نباتية ثانوية في نبتة العرن المثقوب. لها تأثير مضاد للالتهابات على النبات نفسه ومن أجله وتحدث بتركيزات عالية في نبتة سانت جون. من الممكن أيضًا استخدام هذا التأثير جزئيًا في البشر إلى حد معين.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت نبتة سانت جون على الزيوت الأساسية والمر والعفص. وفقًا لبعض المؤلفين ، تساهم العفص على وجه الخصوص في التئام الجروح بشكل أسرع. ويعتقد أنها تضغط على سطح الأنسجة. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن تكون البكتيريا والفيروسات أكثر صعوبة في اختراق الجرح ، مما يعزز بدوره التئام الجروح.

ويعتقد أيضًا أن المواد المرة لها تأثير على تنظيم الهضم.

المادة الرئيسية لزيت نبتة سانت جون هي hypericin. يتم تحديد الكمية وفقًا لهذا المكون النشط. هذا يعني أنه لا يمكن تقدير كمية الهايبرفورين إلا في التحضير. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار إذا كنت ترغب في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​بفعالية باستخدام نبتة العرن المثقوب.

كيف يتم استخدام زيت نبتة سانت جون؟

يمكن استخدام زيت نبتة سانت جون داخليًا وخارجيًا.

عادة ما يكون الاستخدام الداخلي عن طريق الفم ، وذلك باستخدام 1-2 ملاعق كبيرة من زيت نبتة العرن المثقوب أو 20 قطرة حتى 3 مرات في اليوم أو على شكل كبسولات. نظرًا لأن كل شخص يتفاعل معها بشكل فردي ، يجب مناقشة الطلب الفردي مع الطبيب المعالج.

يمكن استخدام زيت نبتة سانت جون خارجيًا للتدليك أو في العلاج بالروائح. عند استخدام الزيت على الجلد الملتهب والإصابات والحروق ، يجب فركه برفق. بدلاً من الفرك ، يفضل البعض أيضًا ضمادة الزيت. يُفضل هذا بشكل خاص للالتواءات والحروق الطفيفة أو آلام العضلات. كما يوصى به في بعض الحالات لعلاج الروماتيزم. لهذا الغرض ، يتم وضع 40-50 قطرة من الزيت ولف ضمادة حولها. يوصى بارتدائه لمدة 8-10 ساعات إذا كان جيد التحمل. يمكن نظريًا تكرار هذا العلاج حتى 3 مرات يوميًا.

إذا كنت ستستخدم زيت نبتة العرن المثقوب كحمام كامل للاسترخاء ، يجب أن تختار جرعة تبلغ حوالي 50 مل.

للعناية بالشعر ، يمكن إضافة الزيت قطرة قطرة. في حالة عدم التوافق أو عدم اليقين ، يجب دائمًا استشارة الطبيب على الفور.

مستخلص نبتة سانت جون في شكل كبسولات

في بعض الحالات ، يوصى باستخدام زيت نبتة سانت جون كمستخلص جاف في كبسولات. على سبيل المثال ، إذا تم تناول زيت نبتة العرن المثقوب بسبب مزاج مكتئب أو مكتئب أو إجهاد عصبي أو إجهاد عاطفي ، فغالبًا ما يوصى باستخدام شكل جرعات الكبسولة. هنا يتم تعبئة المكونات النشطة في شكل مركّز وبقوة مختلفة. هذا مفيد إذا كان الهدف هو جرعة محددة.

تتطلب كبسولات الجرعات العالية وصفة طبية. يمكن شراء كبسولات الجرعة المتوسطة أو المنخفضة بدون وصفة طبية في الصيدليات أو الصيدليات. الغرض من الوصفة الطبية لجرعات عالية من كبسولات زيت نبتة سانت جون هو منع العلاج الذاتي والأدوية غير الصحيحة للأشخاص الذين يعانون ، على سبيل المثال ، من حالات مزاجية اكتئابية حادة. من أجل تمكين عملية الشفاء الفعالة ، من الضروري الحصول على المشورة الفردية من طبيب موثوق. إذا لزم الأمر ، فمن المستحسن الجمع بين العلاج الدوائي وغير الدوائي.

ما الآثار الجانبية التي تتوقعها؟

من أهم الآثار الجانبية زيادة الحساسية لأشعة الشمس. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. يمكن أن يحمر الجلد أو يحترق. يجب أن يُسأل الأشخاص الذين يتحدثون عن حساسية خفيفة عما إذا كانوا يستخدمون مستحضرات زيت نبتة سانت جون. كثير من الناس لا يدركون هذا التأثير الجانبي. يمكن أن يكون للحساسية تجاه الضوء وبالتالي تجنب الضوء تأثير قوي على الحياة اليومية والرفاهية والمزاج. يمكن أن يؤدي هذا التأثير الجانبي إلى اكتئاب حاد.

يمكن أن تحدث أيضًا شكاوى معدية معوية مثل الانتفاخ أو الإمساك.

في كثير من الأحيان هناك ردود فعل تحسسية بسبب الفسفوليبيدات مصنوع من فول الصويا.

ما يسمى "بونسيو 4R"يمكن أن يؤدي إلى فرط الحساسية.

يمكن أن يحدث أيضًا التعب أو التململ الداخلي.

في العلاج بالروائح ، يمكن أن يسبب زيت نبتة سانت جون الصداع لدى بعض الأشخاص.

قد تكون هناك آثار جانبية أخرى يمكن أن تسببها مكونات أخرى في المستحضرات. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون بعض الآثار الجانبية غير معروفة لأنها غير مرتبطة بزيت نبتة العرن المثقوب.

زيت نبتة سانت جون وأشعة الشمس

المادة الفعالة هايبريسين من المعروف أنه يسبب حساسية لأشعة الشمس. يمكن أن يؤدي ذلك إلى احمرار طفيف أو حروق شديدة وهو أحد أهم الآثار الجانبية. بعض المستحضرات لا تحتوي على هايبرسين. نتيجة لذلك ، يكون تحمل الشمس أفضل.

زيت نبتة سانت جون والكحول - هل هما متوافقان؟

لا توجد تفاعلات عامة معروفة مع الكحول. هناك مؤلفون أبلغوا عن تأثير إيجابي لزيت نبتة سانت جون على مشكلة إدمان الكحول في الجرذان والبشر. هذه قضية مثيرة للجدل.

ما هي الأدوية التي يمكن أن تتفاعل معها؟

يقلل زيت نبتة سانت جون من تأثيرات الأدوية المختلفة. على وجه الخصوص العنصر النشط هايبريسين يوفر ما يسمى ب تحريض الانزيم من السيتوكروم P450-3A4. هذا يعني أنه يقلل من مستوى البلازما للمواد والأدوية التي يتم استقلابها أيضًا عبر الإنزيم المذكور. هذا يقلل من تأثير الأدوية الأخرى. هذا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. على سبيل المثال ، فإنه يؤثر على أدوية مثل ميدازولام (البنزوديازيبين) ، حبوب منع الحمل ، أو سيكلوسبورين أ (مثبط للمناعة). يلعب السيكلوسبورين أ دورًا مهمًا في عمليات زرع الأعضاء. يتم استخدامه حتى لا يتم رفض عمليات الزرع الأجنبية. يمكن للمكونات النشطة لزيت نبتة سانت جون تسريع تكسير السيكلوسبورين أ. هذا يعني أن الدواء قد لا يكون قادرًا على أداء وظيفته. في هذه الحالة ، سيكون هناك خطر رفض الزرع بسبب زيت نبتة سانت جون.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحتوي زيت نبتة سانت جون على مضادات التخثر ، ما يسمى مضادات التخثر، تفاعل. هذا يؤثر على المكونات النشطة فينبروكومون, الوارفارين و تيكلوبيدين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل العلاج المشترك مع زيت نبتة العرن المثقوب من تأثير المادة الفعالة ثيوفيلين تقليل في بعض مستحضرات الربو.

حتى عند تناول بعض أدوية القلب ، ما يسمى جليكوسيداتمن المهم تجنب زيت نبتة العرن المثقوب.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن أدوية السرطان والإيدز تفقد ما يقرب من 60٪ من فعاليتها عند تناولها في نفس الوقت مع زيت نبتة سانت جون. هذا أثر على المخدرات مثل إندينافير ، إيماتينيب ، إرينوتيكان و نيبرابين.

علاوة على ذلك ، ينصح بالحذر عند تناول مضادات الاكتئاب الأخرى في نفس الوقت. هناك خطر الإصابة بما يسمى "متلازمة السيروتونين". هذا يمكن أن يسير جنبا إلى جنب مع

• انخفاض ضغط الدم
• عرق،
• الأرق،
• يرتعش
• تصل إلى غيبوبة.

في بعض الحالات ، يمكن أن تكون متلازمة السيروتونين قاتلة.

يمكنك أيضًا استخدام بعض الأدوية مثل الأنسولين و جليكلازيدذلك تحت أ السكرى يجب تناوله ، والتفاعل مع زيت نبتة سانت جون.

كما أن له تأثيرات على ما يسمى بالأدوية الخافضة للدهون في الدم.

يمكن أن يكون الزيت أيضًا عبارة عن تناول عرضي للأسبرين للصداع أو دواء وقائي للجهاز الهضمي مثل أوميبرازول تظل غير فعالة. لهذه الأسباب ، من المهم جدًا إخبار الطبيب في حالة استخدام زيت نبتة العرن المثقوب والأدوية الأخرى.

موانع استخدام زيت نبتة سانت جون

يُمنع استعمال مستحضرات زيت نبتة العرن المثقوب في حالات الاكتئاب الشديد. لا ينبغي أن تستخدم كبسولات زيت نبتة العرن المثقوب أثناء الحمل والرضاعة. إذا كانت عملية الزرع وشيكة ، فلا ينبغي إجراؤها مسبقًا.

هو بطلان في تركيبة مع الأدوية التي يتفاعل معها.

في حالة التعصب والحساسية تجاه زيت نبتة العرن المثقوب نفسه أو أي مكونات أخرى في المستحضرات ، يجب تجنب ذلك.

التفاعلات عند تناول حبوب منع الحمل

يعتبر انخفاض فعالية حبوب منع الحمل بما في ذلك فقدان الحماية من وسائل منع الحمل عند تناول زيت نبتة سانت جون مسألة حساسة بين الخبراء. من وجهة نظر الكيمياء الحيوية ، من الحقائق أن مستحضرات زيت نبتة سانت جون لها تأثير على تحلل حبوب منع الحمل بسبب تأثيرها على إنزيم معين. وفقًا لذلك ، لا يمكن للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل ، والتي من المفترض أن تمنع الإباضة ، البقاء في مجرى الدم لفترة كافية حتى تصبح نافذة المفعول. لذلك فإن الحماية المانعة للحمل ستكون في خطر. يمكن التعرف على تأثير زيت نبتة العرن المثقوب على حبوب منع الحمل في بعض الحالات من خلال الدورة الشهرية غير المنتظمة أو النزيف بين الحيض. أبلغ بعض المؤلفين عن حالات الحمل غير المرغوب فيها والآثار الجانبية المذكورة أعلاه في هذا السياق. ينكر مؤلفون آخرون خطر حدوث حمل غير مرغوب فيه في هذا السياق. إنهم يفترضون أن تأثير زيت نبتة سانت جون على حبوب منع الحمل ليس كافيًا للمساومة بشكل فعال على حماية وسائل منع الحمل.

علاوة على ذلك ، لا يزال من المشكوك فيه ما إذا كانت مستحضرات زيت نبتة سانت جون لها تأثير على وسائل منع الحمل الأخرى ، مثل ما يسمى بحلقة نوفا. من أجل تجنب حالات الحمل غير المرغوب فيها والآثار الجانبية الأخرى ، ينبغي مناقشة استخدام مستحضرات زيت نبتة العرن المثقوب مع الطبيب المعالج.

استخدم في الرضع والأطفال

يجب تجنب الاستخدام الداخلي لزيت نبتة العرن المثقوب عند الرضع والأطفال. فقط في حالات معينة وتحت إشراف طبي يمكن وصفه للأطفال من سن 6 سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التعامل مع العلاج الخارجي لزيت نبتة سانت جون عند الأطفال بحذر شديد.

ما هي الجرعة المختارة لمؤشرات مختلفة؟

اعتمادًا على مجال التطبيق وشكل الاستخدام ، يُنصح بجرعة معينة. الجرعة التي يتأثر بها زيت نبتة سانت جون مثيرة للجدل. أظهرت بعض الدراسات أن المكملات ذات الجرعات العالية أكثر فعالية. يفترض بعض المؤلفين أن التأثير المضاد للاكتئاب لن يكون ممكنًا إلا عند 900 مجم. بالإضافة إلى ذلك ، أبلغ مؤلفون آخرون عن تأثيرات المعالجة المثلية بجرعات منخفضة من مستحضرات زيت نبتة سانت جون.

يمكن تقسيم المقدار ومجالات تطبيق الجرعة إلى أربع فئات.

كقاعدة عامة ، يوصى بجرعة يومية عالية (1000-2000 مجم) من مستخلص زيت نبتة سانت جون للاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​والقلق واضطرابات النوم. يمكن أيضًا أن يكون زيت نبتة سانت جون مهدئًا في هذه الجرعة للصداع النصفي أو الصداع. يتوفر زيت نبتة العرن المثقوب بجرعة عالية فقط بوصفة طبية. يجب مناقشة العلاج مع الطبيب. كقاعدة عامة ، مع هذه الجرعة ، يجب أن تظهر التحسينات الأولى في حوالي 1.5 إلى 3 أسابيع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب استشارة الطبيب.

يتم استخدام 900 مجم من مستحضرات زيت نبتة سانت جون يوميًا ، على سبيل المثال ، في حالات الاكتئاب المعتدل ، والقلق الخفيف ، والعصبية ، فيما يسمى متلازمة ما قبل الحيض (بمس) وأوصت أعراض سن اليأس.

يرفض بعض المؤلفين تمامًا العلاج بزيت نبتة سانت جون لدى الأطفال. مؤلفون آخرون يوصون به عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى جرعة معينة وبعض المؤشرات والإرشادات من أخصائي طبي. على سبيل المثال ، في بعض الحالات ، يوصى بجرعة 600 ملغ يوميًا للأطفال. هنا يأتي العصبية واضطرابات القلق واضطرابات النوم في مقدمة العلاج.

في بعض الأحيان يتم إعطاء جرعة منخفضة جدًا من 300 مجم للأطفال. يوصي بعض المؤلفين بهذا خاصة للأطفال المصابين بالاكتئاب. يجب استشارة الطبيب مسبقًا أي استخدام لزيت نبتة العرن المثقوب.

ما هي البدائل لزيت نبتة سانت جون؟

اعتمادًا على ما يفترض أن يساعد فيه زيت نبتة سانت جون ، هناك العديد من الخيارات البديلة.

في حالة الحروق ومشاكل الجلد ، بدلاً من ذلك - إذا تم تحملها - الصبار يستخدم.

يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء وتمارين التنفس إذا كنت عصبيًا وتعاني من اضطرابات النوم.

لألم الأعصاب الناجم عن توتر العضلات ، قم بتدليك الزيوت بمكونات نشطة أخرى مثل زهرة العطاس مساعدة.

اعتمادًا على شدة الأعراض ونوعها ، تتوفر العلاجات المنزلية وخيارات المعالجة المثلية والعلاجية والمتنوعة (المدرسية) الطبية.

هل يمكنك صنع زيت نبتة سانت جون بنفسك؟

يمكنك صنع زيت نبتة العرن المثقوب بنفسك. عادة ما يتم استخدام ما يسمى ب "نبتة سانت جون" لهذا الغرض. يمكنك استخدام الثلث العلوي من العشب المزهر أو زيت الزيتون أو زيت جنين القمح وبرطمان بغطاء. تُزال الأزهار والأوراق من الساق وتوضع في البرطمان. تضيف الكثير من الزيت بحيث يتم تغطية جميع أجزاء النبات بالزيت. بعد ذلك ، يجب حفظ الجرة المغلقة في مكان دافئ ومشمس لمدة 6 أسابيع تقريبًا. فيما بينهما ، يجب أن تهتز إن أمكن. بعد هذا الوقت ، يجب سكب الزيت. يجب عصر الزهور جيدًا. ينصح بعض المؤلفين أيضًا بإضافة زهور نضرة مرارًا وتكرارًا. يجب تكرار ذلك عدة مرات. أخيرًا ، يجب أن تنهار القرون والبذور. هذا يعطي الزيت لونه الأحمر الدموي. في أحسن الأحوال ، يجب حفظها في زجاجة صيدلانية مظلمة في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن متناول الأطفال.