توقف عن التدخين
المرادفات
تدخين التبغ واستهلاك النيكوتين وتعاطي النيكوتين
الإنجليزية: تدخين التبغ
العلاج / الإقلاع عن التدخين
ال الإقلاع عن التدخين/ يمكن الإقلاع عن التدخين كعلاج لتعاطي النيكوتين بطرق مختلفة. ممكن:
- „تركيا الباردة“
- الوخز بالإبر للتدخين / التنويم المغناطيسى
- الميزوثيرابي
- العلاج السلوكي
- العلاج ببدائل النيكوتين (نيكوريت)
- علاج طبي
"الانسحاب البارد" يعني الإقلاع عن التدخين دون أي إجراءات داعمة. يعد الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين من بين العلاجات البديلة للتدخين.
لمزيد من المعلومات حول العلاج بالتنويم المغناطيسي ، اقرأ مقالتنا: العلاج بالتنويم المغناطيسي
الإجراءات الأخرى المذكورة مصحوبة بدعم مهني ، معظمه طبي ، مما يضاعف معدل نجاح الفطام.
كما يقلل العلاج بالعقاقير أو النيكوتين من معدل الانتكاس.
يستخدم العلاج ببدائل النيكوتين للإقلاع عن التدخين مستحضرات تحتوي على النيكوتين. وتشمل هذه لصقات النيكوتين ، وعلكة النيكوتين ، ورذاذ النيكوتين ، وأجهزة الاستنشاق بالنيكوتين أو المستحلبات المحتوية على النيكوتين. مزيج من الاستعدادات المختلفة ممكن. اعتمادًا على كمية التبغ التي تم تدخينها سابقًا ، يتم تحديد جرعتك بشكل فردي ويجب أن يتم تناول المدخول بشكل مثالي وفقًا لجدول زمني محدد ، على سبيل المثال علكة واحدة كل ساعة.
بدلا من ذلك ، أ علاج طبي الإقلاع عن التدخين من أجل التمكن من الإقلاع عن التدخين على المدى الطويل. توفير أقراص معتمدة بوبروبيون مثل الفارينكلين كمثبط انتقائي لاسترداد الدوبامين نوربينفرين ، البوبروبيون هو واحد من مضادات الاكتئاب. عن طريق تثبيط استئناف الدوبامين الناتج عن تأثير النيكوتين ، يبقى لفترة أطول على المستقبلات ، بحيث تقل أعراض الانسحاب عند التوقف عن التدخين.
الدواء الثاني الفارينكلينالمجندين مشتق قلويد ويعمل من خلال نفس مستقبلات النيكوتين. إنه يرتبط هناك ، وهذا هو سبب تنشيط المستقبلات ، ونتيجة لذلك ، تحدث أعراض انسحاب أقل عند التوقف عن التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، يحتل الفارينيكلين مواقع ربط المستقبلات ، لذلك النيكوتين لم يعد بإمكانه الارتباط وبالتالي يصبح غير فعال. عندما تدخن ، لا تشعر بالمكافأة المطلوبة.
العلاج السلوكي كطريقة للإقلاع دخان يهدف أولاً إلى تحفيز المدخن على الإقلاع عن استهلاك النيكوتين. يتم إبراز الآثار الإيجابية للامتناع طويل الأمد والعواقب السلبية لاستهلاك التبغ المستمر. ويتبع ذلك منع الانتكاس المحتمل من خلال تحليل العوامل التي يمكن أن تمنع أو تجعل الإقلاع عن التدخين أكثر صعوبة. على سبيل المثال ، يتم تشجيع المدخن على تجنب بعض المواقف التي قد تؤدي إلى التدخين. المرحلة الأخيرة هي صيانة وتثبيت السلوك الخالي من التدخين المكتسب حديثًا.
بشكل عام ، يتبع هذا النوع من الإقلاع عن التدخين النموذج الانتقالي النظري ، والذي كان تخطيط الامتناع عن النيكوتين فيه. 4 مراحل يقسم:
- تشكيل النية: نية الإقلاع عن التدخين
- التحضير: الاستعداد للإقلاع عن التدخين
- الملخص: التوقف عن التدخين
- اعمال صيانة: تجنب التدخين مرة أخرى
