الصدر

المقدمة

الصدر (الصدر اللاتيني) يحتوي على الأعضاء الحيوية القلب والرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، تمر عبره هياكل وعائية وعصبية كبيرة. تحت الحجاب الحاجز ، الذي يحد الصدر ، يقع البطن مع الكبد والمعدة.

لهذا السبب ، يشعر الكثير من الناس بالقلق عند اللسع أو الحروق أو الألم أو التشققات في الصدر. يجب ملاحظة ما يحدث في معظم الحالات بسبب التوتر.

رسم توضيحي للقفص الصدري

الأول - الثاني عشر الأضلاع 1-12 -
كوستا الأول والثاني عشر
1 - 3 القص -
عظم القفص الصدري

1. مقبض القص -
   المقبض للقص
2. جسم القص -
   كوربوس القص
3. تمديد السيف -
   عملية Xiphoid
4. ضلع - كوستا
5. الغضروف الضلعي -
   Cartilago costalis
6. الترقوة - الترقوة
7. عملية منقار الغراب -
   عملية غرابية
8. زاوية الكتف - أكروميون
9. القوس الساحلي -
   أركوس كوستاليس

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

اضطرابات الصدر

النقاط المشتركة التالية هي من بين الأمراض المحيطة بالصدر:

• ألم
• كدمة
• الشعور بالضغط
• الكراك
• كسر الضلع
• التوتر
• حرق
• التنفس المؤلم
• ألم أثناء الحمل
• تشنجات
• عصب مقروص
• حصار
• ألم حاد

في ما يلي ، تتم مناقشة كل موضوع بالتفصيل والأسباب التي تم تناولها والطرق العلاجية الموضحة.

ألم صدر

يمكن أن يكون لألم الصدر مجموعة متنوعة من الأسباب. يفكر الكثير من الناس في البداية في سبب أكثر خطورة على الحياة ، مثل أمراض الرئة أو القلب. يجب استبعاد هذه أولاً. يتم ضبط التنفس بقوة من خلال الألم الموجود وعادة ما يكون ضحلًا. إذا كان هناك مرض خطير في الرئة أو القلب ، فيمكن عادةً التعرف على ذلك من خلال حقيقة أن الانخفاض الحاد في الأداء مرتبط بالألم. ومع ذلك ، إذا تم استخدام جميع أدوات التشخيص لاستبعاد مثل هذا السبب ، فهناك احتمالات أخرى قد تسببت في حدوث الألم.

يصف أحد هذه الاحتمالات الألم العصبي الوربي ، ويعني المترجم شيئًا مثل "ألم بين الضلوع"، والتي يمكن أن تأتي من المسالك العصبية هناك. لا يمكن علاج الألم العصبي الوربي إلا في حالات نادرة.

ومع ذلك ، فإن العضلات التي تقع بين الضلوع أو حول القفص الصدري يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في الصدر بسبب التوتر أو الإصابات السابقة أو التمرين المفرط. يمكن أن تنشأ التوترات من التوتر المنبعث في منطقة الرقبة أو أجزاء أخرى من الجسم ، أو من وضعية الاسترخاء التي يقع فيها الجسم.

يمكن أن تؤدي الإصابات السابقة ، التي تعافى بعضها لفترة طويلة ، إلى ألم في الصدر بسبب وضعية مريحة بسبب توتر العضلات بشكل دائم بشكل غير طبيعي.

التمرين المفرط ، كمثال متطرف في كمال الاجسام، يمكن أن يسبب توترًا مزمنًا في العضلات. إذا كانت العضلات في الفراغات الوربية متقلصة بشكل دائم (= متوترة) ، فإنها تقيد إلى حد كبير الحركات الطبيعية للصدر عند التنفس ويمكن أن يُنظر إليها على أنها شعور برداء أو درع.

اللفافة ، التي تقع بين طبقات العضلات مثل نوع من الجلد العضلي ، يمكن أن تقيد الصدر أيضًا وبالتالي تكون سببًا لمشاعر الخوف ومشاكل التنفس.

مزيد من المعلومات هنا: ألم صدر

كدمة في الصدر

تصف الكدمة درجة الضرر الذي لحق بأجزاء الجسم التي لا يمكن رؤيتها بالضرورة من الخارج ، ولكن في بعض الأحيان من خلالها أورام دموية، المعروفة باسم "الكدمات" ، يمكن رؤيتها. تحدث هذه في الغالب عن العنف الخارجي المملة. غالبا ما تكون هناك كدمات الإصابات الرياضية أو حوادث المرور أو الحوادث المنزلية مسحوب.

الضرر الناتج متنوع ويمكن أن يكون غير ضار ومهدِّد للحياة ، على سبيل المثال في حالة تلف القلب أو الرئتين. لذلك ، بعد الكدمة ، يجب فحص مدى الإصابات وجميع الإصابات من قبل الطبيب الذي يمكنه استخدام أدوات التشخيص المختلفة ، مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو مخطط كهربية القلب ، لاستبعاد الإصابات الأكثر خطورة.

عادة ما ترتبط الكدمة بألم شديد يعتمد على التنفس ويتفاقم بشكل خاص عندما تستنشق بعمق. تسبب مشاكل في التنفس وانخفاض إمدادات الأكسجين إلى الجسم. يمكن أن تحدث تقلصات العضلات والتوتر أيضًا ، مما يضمن وضعًا مريحًا وآلام الظهر الناتجة.

في كثير من الحالات ، تلتئم كدمات الصدر دون مزيد من التدخل ، ويجب تثبيت الصدر قدر الإمكان ، ومن الممكن علاج الألم بأدوية مختلفة ، اعتمادًا على شدة الكدمة. غالبًا ما ينحسر الألم الحاد بعد حوالي أسبوعين ، لكن عملية الشفاء بأكملها غالبًا ما تستغرق وقتًا أطول. إذا لزم الأمر ، يمكن تسريعها عن طريق العلاج الطبيعي.

انقر هنا للذهاب إلى الصفحة الرئيسية: كدمة الصدر - الأعراض والمدة والعلاج

ضغط في الصدر

القفص الصدري يحده الضلوع والعضلات الملقاة عليها ، من أعلى إلى أعلى بالرقبة ولأسفل بالحجاب الحاجز ، وهو أهم عضلة تنفسية عند الإنسان. بالإضافة إلى الرئتين والقلب ، تشمل هذه المنطقة أيضًا المريء (المريء) والقصبة الهوائية (القصبة الهوائية) وجميع أنواع الأوعية والمسالك العصبية.

لذلك من المتصور أن يكون للضغط في الصدر أسباب عديدة. أول صورة سريرية قد تتبادر إلى الذهن هي النوبة القلبية والذبحة الصدرية ، وهي تضييق في الشرايين التاجية ، مما يؤدي إلى إحساس قوي بالضغط في منطقة الصدر. يمكن أن يكون السبب أيضًا عدم انتظام ضربات القلب ، سواء كان غير ضار أو متعلق بالمرض.

يمكن أن تسبب الرئتان ضغطًا في الصدر مع مجموعة متنوعة من الأمراض ، من الالتهاب الرئوي والانسداد الرئوي (اضطراب الدورة الدموية) إلى استرواح الصدر ، حيث يدخل الهواء إلى الحيز الجنبي (فجوة بين الرئتين نفسها والأنسجة المحيطة) ويجب معالجتها بأسرع ما يمكن.

يمكن أن تسبب إصابة وعاء كبير مثل الشريان الأورطي ألمًا في الصدر. نظرًا لأن المريء يقع أيضًا في الصدر ، فقد يكون السبب أيضًا اضطراب المعدة والارتجاع اللاحق ، أي حرقة المعدة أو إصابات المريء.

التهاب غشاء الجنب (التهاب الجنبة) أو غشاء الجنب الأوسط (التهاب المنصف) من الأمراض التي تهدد الحياة ويمكن أن تحدث في الصدر.

ومع ذلك ، فإن الأشياء غير المؤذية ، مثل آلام العضلات في العضلات الوربية أو التوتر ، يمكن أن تسبب ضغطًا في الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات في العمود الفقري أو اختلالات العمود الفقري تكون في بعض الأحيان مسؤولة عن الشعور بالضغط.

اكتشف المزيد على: الضغط في الصدر - هذه هي الأسباب

تشقق الصدر - ماذا يمكن أن يكون؟

في معظم الحالات ، يعتبر طقطقة الصدر ظاهرة غير ضارة لا يمكن ولا تحتاج إلى علاج. يحدث التشقق عادة عند شد الصدر وشدّه بعد فترة راحة طويلة. خاصة عندما تستيقظ في الصباح أو بعد فترات طويلة من الجلوس ، على سبيل المثال في المكتب ، قد تسمع أصواتًا عندما تتحرك مرة أخرى.

غالبًا ما يكون التشقق غير مؤلم ، بل يُنظر إليه أحيانًا على أنه شعور متحرر ، خاصةً عند وجود ضغط في الصدر. عادة ما يأتي من حركة في مفصل في الصدر. يمكن أن يكون هذا المفصل بين الأضلاع والقص أو في العمود الفقري العنقي. عن طريق الشد أو الشد ، تسحب العضلات المطبقة هناك الأضلاع ويمكن أن تحركها إلى وضع مختلف. بهذه الطريقة ، يمكن حل قيود الحركة السابقة ولكن أيضًا تشغيلها.

كإجراء وقائي ، من المفيد العمل على وضعك وعدم الجلوس بشكل صارم لفترة طويلة. بالإضافة إلى تشقق الصدر ، يمكن أن تسبب الوضعية السيئة ألمًا في الرقبة والظهر والكتف. قد يكون سبب آخر محتمل لكسر الصدر هو الجراحة السابقة التي قد تكون قد أثرت جزئيًا على العظام أو المفاصل داخل الصدر. إذا كانت هذه هي الحالة ، يجب أن يوضح الطبيب التشقق

اقرأ أيضا: طقطقة الصدر - ما سبب ذلك؟

كسر الضلع

يمكن أن يكون الضلع المكسور مرضًا مرتبطًا بحادث. يمكن أن ينتج كسر الضلع عن تأثير مباشر. يسمى كسر ثلاثة أو أكثر من الأضلاع بكسر الضلع التسلسلي.
كسور الثدي (عظم القفص الصدري) نادرة. يمكن أن يؤدي التمزق إلى ضغط الأوعية الدموية في هذه المنطقة ، والذي يرتبط بعد ذلك بأعراض متلازمة مخرج الصدر.

اقرأ المزيد عن: كسر الضلع

مع تأثيرات أقل حدة ، يمكن أن تحدث كدمة في الضلع ، والتي تحدث مع أعراض مشابهة لكسر الضلع.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الضلوع المكسورة أو الكدمات

صدر متوتر

يوجد العديد من العضلات حول القفص الصدري العظمي ، بعضها يمتد حول جوانب الجسم من الخلف ، وبعضها يمتد إلى الذراع وبعضها يقع بين ضلعين. يجب أن تكون هذه العضلات قابلة للمط بدرجة كافية بحيث لا توجد قيود عند تحريك العظام عن طريق الاستنشاق ، أي توسيع الرئتين.

عندما تحدث قيود ، هناك صعوبة في التنفس ونقص الأكسجين ومن ثم يمكن تلون الجلد باللون الأزرق (زرقة). يشعر الضحية بأنه محاصر في خزان وسرعان ما يشعر بالخوف الشديد. يتم إنشاء شعور الدرع من خلال العضلات المتوترة حول القفص الصدري العظمي.

صيغة الزمن لا تعني شيئًا آخر غير التعاقد الدائم ، أي التوتر الدائم. غالبًا ما يأتي هذا التوتر من الموقف السيئ الذي يمكن العثور عليه في كل مكان في حياتنا اليومية. تكون الوضعية السيئة أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يجلسون كثيرًا ولا يتحركون كثيرًا أو الأشخاص الذين يتخذون وضعية مريحة بسبب الألم الناتج عن الإصابات. هذا غالبًا ما يكون غير طبيعي للعضلات. هذا يجعلها متوترة. التوترات التي تنشأ في منطقة الظهر والرقبة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تنتشر أيضًا إلى عضلات الصدر.

ويمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات هنا: ألم في الصدر من التوتر

التنفس المؤلم

يرتبط الألم عند التنفس بالشعور بالخوف لدى معظم الناس من أنهم لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الهواء. عندما تتنفس ، يكون الألم أكثر وضوحًا لأن هناك ما يسمى عضلات التنفس المساعدة التي تسحب الصدر للأمام وبعيدًا عن بعضها البعض لإفساح المجال لتوسيع الرئتين. يرتبط الزفير بإرخاء هذه العضلات ، لذلك يخف الألم عادة إلى حد ما.

يمكن أن يكون للتنفس المؤلم أسباب عديدة. غالبًا ما يكون لديهم عدوى ، مثل أنفلونزا أو الحصبة الألمانية التي يمكن أن تؤثر على الشعب الهوائية ، أي الشعب الهوائية التي تزود الهواء ، أو الرئتين في حالة الالتهاب الرئوي. يمكن أيضًا أن يكون غشاء الرئة ملتهبًا ، ويشار إلى هذا على أنه واحد التهاب الجنبةالذي يحتاج إلى علاج عاجل. يمكن أن يؤدي التوتر في عضلات التنفس المساعدة ، والتي يتم تطبيق بعضها أيضًا على الظهر ، إلى التنفس المؤلم. غالبًا ما يحدث الألم أيضًا من إصابة سابقة ، على سبيل المثال كسر الضلع الذي نما بشكل غير صحيح. حتى الإصابات الحادة ، مثل الكدمات أو الضلوع المكسورة ، تسبب ألمًا شديدًا بشكل طبيعي.

ألم التنفس يجب أن يؤخذ على محمل الجد في أي حالحيث أنه نظريًا يمكن أن يؤذي كل عضو في الصدر. لذلك ، إذا كنت لا تعرف السبب بالفعل ، يجب عليك استشارة الطبيب ومحاولة الحصول على تشخيص دقيق. نظرًا لوجود أسباب أقل شيوعًا ولكنها مهددة للحياة - مثل الانسداد الرئوي ، أو انسداد شريان رئوي كبير ، أو بشكل خاص مع ألم الجانب الأيسر ، تضيق الشرايين التاجية.

ثانيًا ، يزداد هذا الألم عن طريق التنفس ، وهو ما يترافق مع اختلاف الضغط في الصدر. العلاج مختلف للغاية بسبب الاختلاف في الأسباب.

• إذا كان هناك توتر ، استخدم الدفء والحركة وإذا لزم الأمر علاج بدني يعالج.
• في حالة الالتهابات يجب على المريض حفظ، له حافظي على نسبة عالية من الماء و ربما مضادات حيوية ليأخذ في.
• في حالة الكدمات والكسور ، من المهم أيضًا أن تغلق نفسك حفظللحفاظ على الهدوء قدر الإمكان ومع أدوية الألم لاحتواء الألم الشديد في البداية وبالتالي منع التنفس السهل.

اكتشف المزيد حول: التنفس المؤلم

الصدر يحترق - ماذا يمكن أن يكون خلفه؟

يعتبر الإحساس بالحرقان في الصدر أيضًا من الأعراض غير المحددة التي يمكن أن تشير إلى أمراض مختلفة. الافتراض الأكثر انتشارًا بين السكان بأن هناك إحساسًا قويًا بالحرقان في الصدر هو مؤشر على الإصابة بنوبة قلبية. وينجم هذا عن إشعاع الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل فقير و ال الفك مصحوبًا ، والذي يستمر عادة عدة دقائق ويرافقه شعور بالضغط. يتم تحديد الألم بشكل خاص في النصف الأيسر من الصدر. في حالة ظهور الأعراض المذكورة ، يجب على الشخص المعني طلب العلاج الطبي على الفور.

كما أن التهابات الجهاز التنفسي التهاب شعبي، يمكن أن يكون سببًا لإحساس حارق في الصدر. هذا الإحساس بالحرقان يكون ملحوظًا بشكل خاص عند السعال. عادة ما يبدأ مسار المرض بواحد السعال الجاف الخشن ثم يتحول إلى ما يسمى بالسعال المنتج. السعال المنتج يعني واحد سعال المخاطالتي تتشكل وتتحلل في الشعب الهوائية. عادة ما تكون هذه العدوى مصحوبة بالتعب والتهاب الحلق وربما الحمى.

يمكن أن يشير السعال الحارق أيضًا إلى التهاب الجنبة (التهاب الجنبة) ، أحد أمراض الرئة مثل الالتهاب الرئوي والربو القصبي ، أو حتى سرطان الرئة في أسوأ الحالات.

سبب آخر للإحساس بالحرقة في الصدر هو الحموضة المعوية. هذا يصف واحد ارتداد (ارتجاع) حمض المعدة إلى المريء. يمكن أن ينتشر الشعور بعدم الراحة في كثير من الأحيان إلى منطقة الحلق. تعتمد الحموضة المعوية في الغالب على عادات الأكل. يحدث بشكل خاص مع الأطعمة شديدة الحموضة أو الحارة أو الدهنية. ولكن حتى مع الإجهاد ، وتناول الطعام بسرعة كبيرة ، والتغيرات الهرمونية ، مثل أثناء الحمل ، أو تناول الدواء ، يمكن أن تكون حرقة المعدة مسؤولة.

يمكن أن تكون الأسباب الأخرى للإحساس بالحرقان في الصدر هي تهيج الأعصاب البسيط أو التهاب العضلات أو التوتر ، حيث يجب أن تهدأ الأعراض عادة بعد بضعة أيام.

ألم في الصدر أثناء الحمل

تعاني العديد من النساء من آلام متكررة أثناء الحمل. وتتراوح هذه من آلام الظهر وألم الساق إلى آلام المعدة والصداع وآلام الأسنان. يتغير التوازن الهرموني بشكل كبير عند النساء الحوامل ويجعل الأنسجة أكثر مرونة. يتم شد عضلات القلب جزئيًا وتحميل الساقين والظهر بوزن إضافي.

الحموضة المعوية هي عرض شائع تواجهه المرأة الحامل. مع استمرار نمو الطفل ، تنضغط المعدة ولا يمكن أن تتمدد بشكل صحيح. العضلة العاصرة بين المعدة والمريء (المريء) في كثير من الأحيان لا يغلق بإحكام وهذا يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة. يمكن أن تؤدي ركلات الطفل القوية أيضًا إلى حدوث هذا الارتداد. من ناحية أخرى ، عادة ما تساعد النساء الحوامل على إيلاء المزيد من الاهتمام لنظامهن الغذائي والتخلص من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية من القائمة. يمكن أيضًا أن يمنع المضغ الشامل والبطيء ، وكذلك تناول وجبات صغيرة ، الأعراض. غالبًا ما يساعد الحركة والمشي بعد الأكل على الهضم.

بالإضافة إلى حرقة المعدة ، يمكن أن يكون الصدر مؤلمًا أثناء الحمل لأن نمو الطفل يأخذ مساحة أكبر وأكثر. بهذه الطريقة يتم إزاحة الأعضاء وتحريك الصدر لأعلى قليلاً. مرونة القماش بمرور الوقت تجعل ذلك ممكنًا. يمكن أن تكون عضلات الصدر والظهر متوترة بشكل غير طبيعي نتيجة لذلك. معظم الألم أثناء الحمل طبيعي تمامًا وعادة لا يمكن تجنبه. ومع ذلك ، يمكن تخفيف الألم إلى حد ما بالحرارة والتدليك.

تشنج في الصدر

التشنج هو تقلص عضلي لا إرادي ، أي لا يتم تحريضه بوعي ، ويحدث بشكل مفاجئ جدًا ويكون مؤلمًا للغاية. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من التشنجات العضلية.

1. الأول هو تشنج مجهول السبب. هنا السبب غير مفسر.
2. يحدث تشنج الأعراض بسبب أمراض كامنة أخرى. يمكن أن تكون من أصل عصبي أو داخلي.
3. النوع الأكثر شيوعًا من التشنج هو paraphysiological. يحدث هذا التشنج عند الأشخاص الأصحاء في ظل ظروف معينة ، على سبيل المثال عندما يكونون مرهقين جسديًا أو بعد ممارسة الرياضات الشديدة أو حتى في كثير من الأحيان أثناء الحمل.

إذا كانت عضلات الصدر أو العضلات حول الصدر متشنجة ، فقد يكون لذلك عواقب وخيمة. للتنفس الطبيعي ، يجب أن تكون العضلات قادرة على التمدد. إذا كانت متوترة ، يمكن أن يتم تقييد التنفس بشدة وسيكون الجسم تحت إمدادات الأكسجين نتيجة لذلك. يمكن أن تحدث التشنجات أيضًا داخل الصدر. هنا بشكل خاص تشنج قصبي (تشنج في عضلات الشعب الهوائية) ، وهو عرض نموذجي للربو القصبي.

انضغاط العصب في الصدر

يستخدم مصطلح العصب المقروص في الغالب بالعامية وغالبًا ما يصف فقط تهيج العصب. يمكن أن ينشأ هذا التهيج لعدد من الأسباب. على سبيل المثال ، عندما تصلب العضلات حول الجهاز العصبي وتضغط عليها. يمكن أن تكون العمليات الالتهابية أيضًا سببًا لتهيج الأعصاب وبالتالي تسبب الأعراض المقابلة. وكذلك الإصابات الحادة مثل الكدمات أو كسور الضلوع وضعف الوضعية عند الجلوس أو النوم لفترات طويلة من الزمن.

عندما يتحدث المرء عن انضغاط العصب ، فعادة ما يكون المقصود هو الألم الشديد المفاجئ الذي يمكن أن يختفي فجأة مرة أخرى ، ولكن يمكن أن يستمر أيضًا ، على سبيل المثال بسبب توتر العضلات. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أيضًا الشعور بالتنميل والوخز في المنطقة المحيطة. يمكن أن يحدث التعرق غير الطبيعي أيضًا.

في حالة تراكم هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب ، لأن العصب المتهيج على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأضرار اللاحقة. يمكن العلاج الأدوية المضادة للالتهابات والتدليك والعلاج الحراري أو في أسوأ الأحوال تدخل جراحي تضمن. في معظم الأحيان ، يشفى تهيج العصب من تلقاء نفسه بوضعية مريحة. وطالما أنه لا توجد مضاعفات أخرى في عملية الشفاء ، ستكون خاليًا من الألم بعد أيام قليلة.

تعلم المزيد عن: ألم في الصدر من الأعصاب

انسداد في الصدر

القفص الصدري مهم للاستقرار والوضعية المستقيمة لجسم الإنسان. في المقابل ، يتم الاحتفاظ بالمفاصل بين الضلوع والعمود الفقري والقص مشدودة إلى حد ما بواسطة الأربطة ، بالإضافة إلى المساحة اللازمة للتنفس ، فإنها توفر القليل من حرية الحركة. إذا كان هناك انسداد في الصدر ، فعادةً ما تكون لغة مفصل الضلع ، والتي تكون في وضع غير صحيح وبالتالي تؤدي إلى تقييد الحركة والألم. ينتشر الألم من منطقة الضلع المسدودة إلى منطقة الصدر والكتف. يمكن تقييد التنفس ويسبب الذعر لدى الشخص المعني. يمكن أن يكون هذا الموقف غير الصحيح نتيجة لأسباب مختلفة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون الإصابات مثل حوادث المرور مسؤولة. من ناحية أخرى ، يظهر كبار السن بالفعل علامات البلى ، مثل التهاب المفاصل، المعنية.

هناك نوعان من الأساليب العلاجية التي يتم اتباعها. من ناحية أخرى ، من المهم تخفيف آلام الشخص المصاب لتقليل المواقف غير الصحيحة وصعوبات التنفس. هذا يمر أدوية الألم و المعالجة الحرارية وصلت. غالبًا ما تستخدم تمارين التنفس لمنع التنفس الضحل على وجه التحديد. من ناحية أخرى ، يجب حل الانسداد بحركات محددة. يمكن أن يحدث هذا مع طبيب أو مع العلاج الطبيعي. علاوة على ذلك ، قد يكون من المفيد محاولة بناء عضلات الصدر كإجراء وقائي ، لأن العضلات الأقوى تحمي من إزاحة المفاصل.

لاذع في الصدر - ماذا وراء ذلك؟

لاذع في الصدر هو أحد الأعراض التي يمكن أن تشير إلى مرض خطير أو توتر بسيط. لذلك ، في حالة حدوث هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب في أي حال ، والذي يمكنه استبعاد اضطرابات الدورة الدموية للقلب أو النوبة القلبية أو أمراض الرئة أو كسور الضلوع أو إصابات الأوعية الدموية. يجب أيضًا مراعاة متلازمة تيتز ، التي تصف سماكة الغضروف المرفقات في الأضلاع على القص. إذا تم استبعاد كل هذه الاحتمالات ، فيمكن في معظم الحالات افتراض أن التوتر هو المسؤول عن اللدغة. يمكن أن تكون العضلات المتوترة على الصدر وكذلك على ظهر الصدر. يمكن أن تسبب الأسباب النفسية الجسدية أيضًا وخزًا في الصدر. يلعب التوتر وكذلك الشعور بالخوف والذعر دورًا مهمًا هنا ، ويمكن التعبير عن بعضها جسديًا عن طريق الضغط أو الضيق أو الوخز في الصدر.

غالبًا ما يحدث اللدغة عند كثير من الأشخاص مستلقين أو أثناء مجهود بدني شديد. بالنسبة للآخرين ، تؤدي المواقف العصيبة على وجه الخصوص إلى ظهور الأعراض. يتم علاج لاذع الصدر علاجيًا حسب السبب. إذا كان السبب هو التوتر أو طبيعة نفسية جسدية ، ساعد تمارين الاسترخاء, الحمامات العطرية و تمارين التنفس. يجب تحرير التوتر وإذا لزم الأمر مع تقويم العظام ليتم علاجه بالنسبة للجسم كله. إذا تسببت العوامل النفسية الجسدية في الشعور بالوخز ، أ العلاج النفسي يستحق كل هذا العناء. في أي حال ، يجب توضيح السبب إذا كان يحدث بشكل متكرر.

ويمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات هنا: لاذع في الصدر عند التنفس

كيف يمكنك شد صدرك؟

تساعد التمارين المختلفة على جعل الصدر أكثر مرونة ، وتخفيف التوتر في العضلات الموجودة هناك ، والتنفس بحرية أكبر.

1. في إحدى هذه الامتدادات ، ستركع على ركبتيك وتضع كلتا يديك على ارتفاع طفيف ، مثل مقعد الكرسي. عندما تكون ذراعيك مستوية تقريبًا مع عمودك الفقري ، ادفع صدرك لأسفل نحو الأرض. حافظ على رأسك في خط مستقيم كامتداد للعمود الفقري وانظر لأسفل بوجهك. أخرج الزفير عندما يتم دفع صدرك لأسفل بعيدًا والداخل عندما تتركه يذهب. كرر هذا التمرين عدة مرات ، مع الاستمرار في كل مرة لبضع ثوان.
2. يستخدم التمرين الثاني لشد جانب واحد من الجذع. للقيام بذلك ، ابق ساقيك متباعدتين بعرض الكتفين واسحب ذراعًا واحدة على رأسك. يتم دعم الذراع على الجانب الآخر على الورك ، بينما يميل الجزء العلوي من الجسم بالكامل إلى الجانبين في هذا الاتجاه. قم بتضمين بعض التكرارات هنا أيضًا.
3. يتم التمرين الثالث المحتمل أثناء الجلوس. للقيام بذلك ، اجلس على الحافة الأمامية للكرسي وانظر للأمام مباشرة. تمتد الذراعين إلى الجانبين عند ارتفاع الكتفين تقريبًا ، وتواجه الراحتان السقف. يجب شد البطن وشد الصدر للأمام وللأعلى مثل الخيط. في هذا الوضع ، خذ شهيقًا وزفيرًا عدة مرات ثم حرك ذراعيك للأمام ، واجعل راحتي يديك تلمس بعضهما البعض وتنعكس للخلف.

القفص الصدري غير المتماثل

في معظم الحالات ، لا يمثل الصدر غير المتماثل خطرًا على الصحة. معظم الناس لديهم حد أدنى من عدم التماثل ، وهو أمر غير ملحوظ ولا يتم نطقه إلا بشكل طفيف. بعض التشوهات الأخرى ، التي ترتبط عادةً بالصدر غير المتماثل ، هي الصدر القمعي أو الصدر الصالب. الثدي قمع (صدر مقعر) يحدث كثيرًا عند الرجال ويصف غرق الصدر للداخل. الصدر عارضة (الصدر الجؤجؤي) ، من ناحية أخرى ، هو نتوء من المنطقة حول القص.

لم يتم بعد توضيح أسباب هذه التشوهات بشكل واضح ، لكنها شائعة داخل الأسرة. نادرا ما تحدث الشكاوى الجسدية بسبب التشوهات. عادة ما تكون مشكلة تجميلية وتسبب شكاوى نفسية وانعدام الأمن لدى كثير من الشباب. يمكن تصحيح متغيرات الصدر هذه جزئيًا جراحيًا ، وأفضل وقت للتدخل هو ما بين 11 و 15 عامًا ، إذا كان الشخص لا يزال ينمو. يمكن تثبيت جبيرة على الصدر ، مما يدفع الصدر إلى الخارج لمدة ثلاث سنوات تقريبًا. يمكن أيضًا إدخال الغرسات المعدنية أثناء الجراحة المفتوحة. غالبًا ما تكون النتائج مرضية وتقلل من الضيق النفسي للمراهقين.

وظيفة القفص الصدري

يحمي الصدر الرئتين والقلب.

يمكن رفع أو خفض الصدر / الصدر من خلال عضلات الجهاز التنفسي. هذا يغير حجم الرئتين. يمكن أن يتسبب التغيير في الحجم في دخول الهواء إلى الرئتين أو إجباره على الخروج منها. يكون التنفس أسهل عند الوقوف منه عند الاستلقاء ، لأن أحشاء البطن لا تلمس الحجاب الحاجز عند الوقوف (الحجاب الحاجز) للضغط.

عدد الشهيق والزفير ، ومعدل التنفس يسمى معدل التنفس ، هو

• في البالغين حوالي 12 دقيقة
• في المراهقين حوالي 20 دقيقة
• حوالي 30 دقيقة للأطفال الصغار
• حوالي 40 دقيقة في الدقيقة عند الأطفال

نظرًا لأن صدر / صدر الرضيع له شكل برميل ، فلا يمكن رفعه أو خفضه بعد ، مما يعني أن التنفس البطني فقط متاح للرضيع.
يتراوح حجم المد عند الشخص البالغ ، وهو كمية الهواء التي تنتقل بين الشهيق والزفير ، بين 0.4 و 0.6 لتر أثناء الراحة. يتنفس الشخص ما معدله 5،000،000 متر مكعب من الهواء طوال حياته.

تم إجراء قطع هنا موازيًا للجبهة (قطع أمامي) ، والذي يصل حتى إلى الأمعاء. كلا الرئتين مقطوعان ، والقلب الذي كان مغطى جزئياً بالرئتين ، أصبح الآن مرئيًا بكل مجده. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح الهيكل متعدد الطوابق للجذع واضحًا: تحت الصدر يقع تجويف البطن مع الكبد والمعدة ، والحدود هي الحجاب الحاجز.

تشريح الصدر

يتكون الصدر / الصدر من ثلاثة أجزاء:

• 12 فقرة صدرية
• 12 زوج من الضلوع
• عظم الصدر / القص مع امتداد السيف.

يختلف شكل القفص الصدري من شخص لآخر. يمكن أن تكون طويلة وضيقة أو أكثر على شكل برميل.

يحتوي القفص الصدري على:

• رئة
• المنصف الذي توجد فيه الأعضاء التالية:
  • قلب
  • الغدة الضرقية
  • الأوعية الدموية الكبيرة مع الشريان الرئيسي (الأبهر) والوريد الأجوف العلوي والأوعية الرئوية

تغير عضلات التنفس من حجم الصدر.

إلى عضلات الجهاز التنفسي عد:

• ال الحجاب الحاجز (الحجاب الحاجز) يفصل تجويف الصدر عن تجويف البطن وهو أكبر عضلة تنفسية. ما يسمى ب التنفس البطني اكتمل (انظر عمليه التنفس).
• العضلات الوربية (العضلة الوربية الخارجية)

إلى عضلات الجهاز التنفسي المساعدة عد:

• العضلة القصية الترقوية الخشائية
• عضلة متقشرة
• العضلة الأمامية Seratus
• العضلة الصدرية الكبرى وآخرون طفيفة
• نصب عضلة العمود الفقري
• العضلة الظهرية لاتيسيموس