نظافة الفم
المرادفات
العناية بالأسنان
المقدمة
صحة وحالة أسنان ويؤثر جهاز دعم الأسنان على الرفاهية بطريقة حاسمة. عيوب نخرية مادة الأسنان والعمليات الالتهابية في منطقة اللثة أعصاب الأسنان أو des عظم الفك يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الكائن الحي بأكمله. خصوصا الانسان قلب حساس لمستويات عالية من الجراثيم الناتجة عن تجويف الفم يمكن أن تكون النتيجة التهاب أنسجة القلب (على سبيل المثال التهاب الشغاف).
لهذا السبب ، فإن نظافة الفم المنتظمة والكافية ضرورية للصحة ولا ينبغي إهمالها.
نظافة الفم
فقط مع نظافة الفم المحسنة يمكن الحفاظ على صحة الأسنان واللثة على المدى الطويل والحفاظ على ابتسامة جميلة. بالإضافة إلى الكمية (تكرر) ومع ذلك ، فإن جودة تنظيف الأسنان اليومي تلعب أيضًا دورًا حاسمًا. في المتوسط ، من المفترض أن تستغرق كل وحدة فرشاة أسنان حوالي ثلاث دقائق. ومع ذلك ، فإن هذه القاعدة لا تنطبق تمامًا. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح والعناية بأسنانك بعد الوجبات ، يكون استخدام فرشاة الأسنان كافيًا ، لذا يمكن تنظيف الأسنان بشكل كافٍ في غضون ثلاث دقائق.
ومع ذلك ، في المساء ، يجب أن تخطط لمزيد من الوقت لنظافة الفم ، لأنه بالإضافة إلى تنظيف أسطح الأسنان الكبيرة ، وتنظيف المسافات بين الأسنان (خط الطول. المساحات بين الأسنان) ضروري لصحة الأسنان على المدى الطويل.
قد تكون مهتم ايضا ب: العناية بالأسنان للأطفال
نظافة الفم بفرشاة الأسنان
عندما يتعلق الأمر بمسألة كيفية استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح ، تختلف آراء الخبراء بشكل كبير. تختلف تقنيات تنظيف الأسنان المناسبة بشكل واضح عن بعضها البعض وتتعارض أحيانًا مع بعضها البعض.
لهذا السبب ، من الواضح أن النوع الصحيح لاستخدام فرشاة الأسنان يعتمد على موضع الأسنان الفردي لكل مريض. لذلك يقدم أطباء الأسنان ما يسمى بمواعيد الوقاية التي يتم فيها محاكاة تقنية فرشاة الأسنان المناسبة وتدريبها وفحصها على فترات منتظمة باستخدام أقراص تلوين خاصة. أكثر تقنيات تنظيف الأسنان شيوعًا باستخدام فرشاة الأسنان اليدوية هي الطريقة الدائرية (دائري) التنظيف بالفرشاة وفقًا لـ "Bass" ، وهو ما يسمى بطريقة Charters (مناسبة بشكل خاص لمرضى اللثة) والتنظيف الرأسي بالفرشاة وفقًا لـ "Stillman".
في سياق تقنية فرشاة الأسنان باس ، يتم وضع حقل الشعر الخشن بزاوية 45 درجة تقريبًا على اللثة. نصف الشعيرات تستقر على اللثة أو سطح السن. بدءًا من هذا الموقف الأساسي ، يتم إجراء حركات صغيرة ذهابًا وإيابًا.
هذا له ميزة أن الشعيرات تدخل قليلاً في المساحات بين الأسنان ويمكنها أيضًا إزالة الرواسب الناعمة هناك. في منطقة الجزء الخلفي من السن ، تتم عملية نظافة الفم عن طريق إمساك فرشاة الأسنان عموديًا وتحريكها على طول السن بحركات اهتزاز. تعتبر تقنية تفريش الأسنان هذه مناسبة بشكل خاص لنظافة الفم في المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة ، وذلك بسبب الاتصال الفضفاض بين الشعيرات واللثة (اللات. اللثة) يقوم بتدليك خط اللثة وينشط الدورة الدموية.
تقنية تفريش الأسنان وفقًا لـ Stillman في هذا الشكل من أشكال نظافة الفم أيضًا ، يتم ضبط حقل الشعر الخشن بزاوية 45 درجة تقريبًا على اللثة. نصف الشعيرات تستقر على اللثة أو سطح السن.وفقًا لما قاله ستيلمان ، بدءًا من هذا الوضع الأساسي ، يجب لف فرشاة الأسنان باتجاه السن. تقوم تقنية تفريش الأسنان هذه أيضًا بتدليك اللثة وتحفيز تدفق الدم ، ولكن العيب هو التنظيف المحدود نسبيًا للمسافات بين الأسنان (المساحات بين الأسنان). تعتبر أدوات العناية بالفم من ستيلمان مناسبة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من انحسار اللثة.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: تقنيات تنظيف الأسنان
تقنية تنظيف الأسنان وفقًا لـ Charters إن تقنية تنظيف الأسنان وفقًا لـ Charters هي في الأساس تقنية تنظيف أقل من كونها تقنية تدليك يمكن استخدامها بالإضافة إلى تنظيف أسنانك. خاصة المرضى الذين يعانون من أمراض اللثة الشديدة (بعد جراحة اللثة) الاستفادة من الآثار الإيجابية لهذا النوع من نظافة الفم. حتى بعد المواثيق ، يجب توجيه مجال الشعر الخشن بزاوية 45 درجة تقريبًا إلى محور السن. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يتم نقل الحقل الخشن من سطح المضغ إلى اللثة بضغط خفيف. بحركات دائرية واهتزازية صغيرة ، يتم إجراء تدليك مكثف للثة ، مما يحفز الدورة الدموية. ما يسمى مناسب بشكل خاص للأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين ذوي الأسنان المثالية
طريقة KAI كأسلوب لتنظيف الأسنان في سياق نظافة الفم اليومية. بهذه الطريقة ، يتم تنظيف أسطح المضغ أولاً ، ثم يتم تنظيف الأسطح الخارجية والداخلية للأسنان جيدًا. يجب تنظيف سطح السن بحركات دائرية صغيرة. ومع ذلك ، نظرًا لأنه يمكن افتراض عمومًا أن نظافة الفم يمكن إجراؤها بشكل أكثر شمولًا ، وقبل كل شيء ، ألطف على اللثة عند استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية ، يوصي معظم أطباء الأسنان الآن بالابتعاد عن فرشاة الأسنان اليدوية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: تفريش أسنان الطفل
نظافة الفم في الفراغات بين الأسنان
للتنظيف الكامل للمساحات بين الأسنان (خطوط الطول. المساحات بين الأسنان) بالإضافة إلى استخدام فرشاة أسنان عادية ، فرشاة بين الأسنان (فرشاة بين الأسنان) أو الخيط.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن شعيرات فرشاة الأسنان غير قادرة على اختراق أعمق الأخاديد في الفراغات بين الأسنان ، على الرغم من بذل أقصى الجهود ، ولهذا السبب تستقر البلاك في هذه المناطق ويصلب الجير.
إذا كانت الأسنان منحرفة بشكل سيئ ، فإن هذه المشكلة تزداد ، والنتيجة غالباً هي التهاب اللثة أو تسوس الأسنان. يجب تنظيف الفراغات بين الأسنان قبل تنظيف الأسنان الفعلي بالفرشاة ، لأن هذا يضمن إمكانية إزالة اللويحة المتراخية تمامًا باستخدام فرشاة الأسنان. يتم إنتاج فرش ما بين الأسنان في مجموعة متنوعة من الأشكال ، وأكثرها شيوعًا هي فرش شجرة الكريسماس والفرش المستقيمة والمرنة بين الأسنان. يمكن تحديد الحجم المناسب من قبل طبيب الأسنان المعالج باستخدام ما يسمى بمسبار قياس IAP (فحص الوصول بين الأسنان). هذا مهم جدًا ، لأن فرشاة ما بين الأسنان الصغيرة جدًا لا تنظف بشكل كافٍ والفرشاة الكبيرة جدًا لا تناسب اللثة أو يمكن أن تتلفها. خاصة بالنسبة للمرضى الذين يخضعون لعلاج تقويم الأسنان والذين يرتدون أقواس ثابتة ، فإن الفرشاة بين الأسنان لا غنى عنها في نظافة الفم اليومية. في مثل هذه الحالات ، عادة ما يكون استخدام خيط تنظيف الأسنان معقدًا للغاية وبالتالي فإن تأثير التنظيف غير كافٍ.
غسول الفم
غسول الفم وحده لا يمنع تسوس الأسنان أو أمراض اللثة. غسول الفم مكمل للنظافة اليومية للفم ، وتوجد اختلافات عديدة بين غسول الفم من حيث وظيفتهما. هناك غسول للفم لدعم صحة الأسنان ، للقضاء على الجراثيم المختلفة التي تسبب المرض أو تلك التي تخلق نفسًا منعشًا فقط. لتحسين نظافة الفم ، يوصى بغسول الفم بمكونات مبيدة للجراثيم ومعدنية. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، فلوريد القصدير أو الكلورهيكسيدين. لا يمكن لشطف الفم أن يزيل البلاك تمامًا عن الأسنان ، ولكنه يمكن أن يقللها وبالتالي يكون له تأثير إيجابي على نظافة الفم. على أي حال ، يجب عليك طلب المشورة من طبيب الأسنان المعالج بشأن المكونات الموصى بها. اعتمادًا على الاستطباب ، قد يختلف غسول الفم المقابل من حيث المكونات.
تحديد حالة نظافة الفم
تصف حالة نظافة الفم الحالة الحالية لنظافة الفم الخاصة بك. يتكون من ما يسمى المؤشرات التي تسجل وجود البلاك (اللويحة الجرثومية) والتهاب اللثة (اللثة).
اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب اللثة
يوفر مؤشر اللويحة لمحة عن نجاح تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ومن ناحية أخرى ، يوفر مؤشر اللثة معلومات حول نظافة الفم العامة على مدى فترة زمنية أطول. تظهر علامات الالتهاب المسجلة في مؤشر اللثة فقط بعد عدة أيام من نظافة الفم السيئة للغاية. تعتبر حالة نظافة الفم جزءًا من علاج الأسنان. من أجل تحديد جزء من حالة نظافة الفم بنفسك ، يمكنك صبغ أسنانك بمحلول تلطيخ خاص متوفر في الصيدليات ثم شطف فمك. المحلول الخاص يلطخ فقط المناطق المصابة باللويحات على الأسنان. من الصعب للغاية تحديد القيمة الدقيقة لمؤشر البلاك ، حيث يتم حساب ذلك حسب المنطقة وتكون الرواسب في الغالب في المسافات بين الأسنان. ومع ذلك ، يمكن أن يمنحك التلوين الانطباع الأول عن سلوك تنظيف أسنانك. تسجل مؤشرات اللثة بشكل أساسي سلوك نزيف اللثة عند لمسها بمسبار خاص (مسبار منظمة الصحة العالمية). يجب أن يسجل طبيب الأسنان حالة نظافة الفم بالكامل ويجب تقييم خطر الإصابة بالتهاب دواعم السن.
