التهاب الأوتار

التعريف - ما هو التهاب الأوتار؟

التهاب الأوتار هو صورة سريرية يلتهب فيها الوتر بسبب التحفيز المفرط أو الإجهاد غير العادي.
الأوتار عبارة عن نسيج ضام ضيق يربط العضلات بالعظام الموجودة في نهايات العضلات. أنها تضمن انتقال الطاقة من العضلات إلى الهيكل العظمي.

غالبًا ما يستخدم التهاب الأوتار بشكل مرادف لمصطلح التهاب الأوتار في اللغة العامية وأحيانًا أيضًا في العيادة.
الأوتار التي تمر على العظام أو العظام البارزة ، على سبيل المثال ، محاطة بغلاف وتر هلامي. كحاجز منزلق ووسادة ، فإنه يحمي العينين من الإجهاد الميكانيكي.

من الناحية النظرية ، يمكن أن يحدث التهاب الأوتار في أي مكان. المواقع الشائعة هي الذراعين والساعدين ، ولكن أيضًا الكتفين والركبتين والوركين أو الفخذ والأوتار على كعب وباطن القدمين. عادة ما يستمر التهاب الأوتار الحاد بضعة أيام فقط ويمكن علاجه بشكل متحفظ.
يجب تقديم الأعراض المطولة للطبيب.

موعد مع أخصائي تقويم العظام الرياضي؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
بصفتي رياضيًا شغوفًا ، تخصصت في علاج الأمراض الرياضية للمهنيين والرياضيين الهواة.
لذلك ينصب التركيز على أمراض العضلات والأوتار والمفاصل.

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".

الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

الأسباب - ما الذي يسبب التهاب الأوتار؟

بشكل عام ، يحدث التهاب الأوتار بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة.
يمكن أن يحدث هذا بسبب الكثير من التدريب والحركات غير المألوفة والضغط المفرط في الوظائف التي تتطلب جهدا بدنيا.
المفاصل المنحرفة أو الملابس الرياضية الخاطئة ، خاصة الأحذية ، يمكن أن تؤدي إلى تهيج دائم للأوتار.
يؤدي التهيج المفرط إلى حدوث التهاب ، يظهر على الوتر العديد من الشقوق الدقيقة ، ونادرًا ما يحدث التهاب الأوتار بسبب أمراض الروماتيزم.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: التهاب الأوتار في الروماتيزم

الأعراض - ما هي العلامات المصاحبة لالتهاب الأوتار؟

عادة ما يكون التهاب الأوتار ملحوظًا فقط مع وجود ألم خفيف ، ثم يزداد سوءًا مع تقدم المرض وتحت الضغط ويوصف بأنه لاذع أو حرقان. ليس من غير المألوف أن يكون هناك ما يصل إلى 24 ساعة بين نشاط مثير مثل الإجهاد المفرط وأول الأعراض المتصورة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث احمرار في الجزء المقابل من الجسم ، وفي بعض الأحيان يمكن رؤية التورم. مع التهاب الأوتار ، يكون الألم مرهقًا بشكل خاص عند الحركة. تزداد شدة الألم بسرعة نسبية وتؤدي في النهاية إلى تقييد الحركة. إذا كان المسار طويلًا أو معقدًا ، يستمر التهاب الأوتار في التطور ، بحيث يمكن في بعض الحالات سماع أزمة طفيفة عند الحركة ، والتي تحدث بسبب ترسبات الكالسيوم.
في أسوأ الحالات ، إذا تُرك الوتر دون علاج ، يمكن أن يتضرر بسبب التهاب الأوتار لدرجة أنه يتمزق.

التشخيص - كيف يتم تشخيص التهاب الأوتار؟

يعتمد تشخيص التهاب الأوتار على التاريخ الطبي المفصل واختبارات الحركة والجس الدقيق للمنطقة المصابة.
يعتبر ألم التوتر على الوتر المصاب نموذجيًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الموجات فوق الصوتية للكشف عن الأضرار والتورمات الكبيرة. في حالات الشك ، يمكن أن يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) معلومات دقيقة حول مدى الإصابة.

العلاج - ما الذي يساعد في التهاب الأوتار؟

يشمل علاج التهاب الأوتار الراحة والراحة.
حاد ، أي تساعد كمادات التبريد في غضون 24 ساعة ، ويوصى باستخدام الدفء مع استمرار العملية. تعمل الضمادات الضاغطة على استقرار الوتر.
لمحاربة الالتهاب ، يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل ديكلوفيناك أو إيبوبروفين كقرص أو مرهم.

إذا هدأت الأعراض الأولى ، فإن تمارين الإطالة الخفيفة تساعد في مكافحة التهاب الأوتار واستعادة المرونة الكاملة بسرعة أكبر.
في الحالات المزمنة ، قد يلزم إجراء تدخلات جراحية. على سبيل المثال تلتئم الأوتار الممزقة.

اقرأ أيضا: العلاجات المنزلية لالتهاب الأوتار

مدة التهاب الأوتار

تعتمد مدة التهاب الأوتار بشكل كبير على سببها وشدة الالتهاب. يمكن أن يشفى الالتهاب الطفيف الناجم عن الحمل الزائد الطفيف لمرة واحدة بعد بضعة أيام من خلال التثبيت والتبريد. عادةً ما يستغرق التهاب الأوتار الأكثر شدة بضعة أسابيع ولا يتحسن إلا باستخدام مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات.

في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يصبح التهاب الأوتار دائمًا ويؤدي إلى عمليات إعادة البناء والتآكل في المنطقة المصابة. من المهم ملاحظة أن مدة ووقت الشفاء يعتمدان بشكل كبير على السلوك الفردي. إذا تم تخفيف المنطقة المصابة وتثبيتها وتبريدها بعناية ، فإن هذا يقصر وقت الشفاء ، بينما يؤدي استمرار الحمل أو الحمل الزائد إلى تفاقم الالتهاب واستمراره.

ما هو التكهن؟

في معظم الحالات ، يعد التهاب الأوتار إصابة رياضية مؤلمة ولكنها دنيوية تلتئم تلقائيًا من خلال التدابير المحافظة المذكورة أعلاه.

هناك اختلافات في طول الفترة الزمنية حتى زوال الأعراض. يستغرق هذا الأمر بضعة أيام على الذراع ، وغالبًا ما يستغرق وتر العرقوب أسابيع. هل التهاب الأوتار مثل بسبب الاختلالات التشريحية في الكتف ، يمكن أن يكون المرض أكثر استمرارًا ويجب معالجته من قبل الخبراء.

من المهم أن تأخذ استراحة من التهاب الأوتار الموجود من أجل منع مسار مزمن. هنا من الممكن أن يكون الوتر قد تضرر بشكل دائم بحيث يجب إصلاحه جراحيًا.

الوقاية من التهاب الأوتار

تتمثل الوقاية من التهاب الأوتار دائمًا في اختيار المستوى المناسب من الإجهاد.

يجب أن يجرؤ الرياضيون دائمًا ببطء على تحمل مستوى أعلى من الضغط من أجل تعويد أوتارهم على ذلك. هذا صحيح بشكل خاص للقادمين الجدد.
يعد برنامج الإحماء الكافي مع تمارين الإطالة إلزاميًا قبل التدريب. يمكن للمعدات المناسبة أيضًا أن تمنع التهاب الأوتار بشكل فعال.

في حالة الإجهاد أثناء العمل ، يجب أن تكون حريصًا على عدم التحرك من جانب واحد على سبيل المثال. لأخذ عدة فترات راحة صغيرة في المكتب. تلعب أيضًا لوحات المفاتيح والفئران المصممة هندسيًا والوضع المناسب دورًا مهمًا في منع التهاب الأوتار.

في ما يلي ، تتم مناقشة السمات الخاصة للتوطين المحتمل لالتهاب الأوتار

توطين التهاب الأوتار

التهاب أوتار الكتف

التهاب الأوتار شائع نسبيًا في الكتف لأنه مفصل شديد الإجهاد ومعقد مع درجات عديدة من الحرية.

عدد من الأوتار ممكن ، الوتر فوق الشوكة أو وتر العضلة ذات الرأسين تتأثر بشكل خاص.

الأعراض
يمكن ملاحظة التهاب الأوتار على الكتف من خلال الألم والتورم ، وفي بعض الحالات ، تقييد الحركة بشدة. يكون الألم أقوى عند الحركة.
انتشار الذراع مشكلة بشكل خاص.

السبب الجذري
عادة ما يكون سبب التهاب الأوتار على الكتف هو الإجهاد المفرط أثناء الرياضة أو العمل البدني. يمكن أن يؤدي العمل الزائد المتكرر إلى الإصابة بالتهاب الأوتار ، لكن لاعبي التنس أو لاعبي كرة اليد ، الذين يزيدون الحمل بشكل مفرط ، يعانون أيضًا من ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصوصية التشريحية في الكتف تصبح موضع تساؤل كسبب ، وهو ما يُعرف باسم متلازمة الاصطدام. يمر وتر العضلة فوق الشوكة من خلال نقطة ضيقة بين العظام في الكتف. قد ينضغط الوتر هنا ، مما يسبب تهيجًا شديدًا في الوتر. يتطور التهاب الأوتار.
يعمل وتر العضلة ذات الرأسين أيضًا في الكتف في نوع من القنوات يكون ضيقًا جدًا في بعض الأحيان. يحدث التهاب في وتر العضلة ذات الرأسين هنا أيضًا.

التشخيص
عند تشخيص التهاب أوتار الكتف ، فإن الأسئلة المتعلقة بطبيعة الألم أو الأنشطة الرياضية أو التغييرات في العمل لها أهمية قصوى. يمكن أن توفر البداية الزاحفة النموذجية مع الألم المعتمد على الحركة ، ربما مع محفز مناسب ، الكثير من المعلومات. يتم استكمال سوابق المريض باختبار الحركة في مفصل الكتف.

يمكن للفاحصين ذوي الخبرة الإدلاء ببيانات أكثر دقة باستخدام الموجات فوق الصوتية. إذا لم تكن متأكدًا ، فإن التصوير بالرنين المغناطيسي للكتف يظهر الأوتار بشكل أفضل.

علاج نفسي
الإجراء الأكثر فعالية لالتهاب الأوتار في الكتف هو إبقاء المفصل ثابتًا لبضعة أيام.
يساعد البرودة الحادة ، في الكمادات أثناء الاحتباس الحراري. إذا استمر التهاب الأوتار ، يمكن إعطاء الأدوية المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك.
إذا كانت متلازمة الانحشار هي السبب ، فهذا يساعد على تقوية العضلات حول المفصل من خلال العلاج الطبيعي / العلاج الطبيعي من أجل تخفيف الوتر المصاب.
في حالات استثنائية ، يجب معالجة التهاب الأوتار على الكتف بإجراء طفيف التوغل.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: التهاب الأوتار في الكتف

التهاب الأوتار في الذراع / الساعد

كما أن التهاب الأوتار ليس نادرًا في الذراع أو الساعد. عادة ما تتأثر أغلفة الأوتار هنا.

الأعراض

يتجلى التهاب الأوتار في الألم وربما تورم طفيف.يمكن أن تسبب حركة إصبع واحدة ألمًا شديدًا في الساعد ، ويؤذي وتر العضلة ذات الرأسين الملتهب عند ثنيه في الذراع.
يعتبر التهاب الأوتار في الساعد ذا أهمية خاصة ، حيث تتأثر الأوتار التي تتحكم في اليد هنا وتؤدي إلى قيود شديدة.

الأسباب

إن المبالغة في تحفيز الأوتار الموجودة في الذراع أو الساعد هي السبب الرئيسي لالتهاب الأوتار. تحدث العديد من الشكاوى على الساعد بسبب العمل وكذلك الرياضة.
تعمل الأوتار الموجودة في الساعد على تحريك اليد والأصابع ، لذلك غالبًا ما يكون التهاب الأوتار على الساعد عاملاً في الأشخاص الذين يعملون في المكتب. نتيجة للكتابة المتكررة على لوحة المفاتيح فيما يتعلق بوضعية غير صحيحة على المكتب ، يمكن أن تتهيج الأوتار والأغطية المحيطة بالساعد لدرجة أنها تلتهب. يمكن رؤية ظاهرة مماثلة في عازفي الجيتار. هنا ، أيضًا ، التهاب الأوتار ، وخاصةً الذي يشمل أغلفة الأوتار ، ليس نادرًا.
بالإضافة إلى هذه المواقع ، غالبًا ما يكون وتر العضلة ذات الرأسين على الذراع موقعًا للشكاوى. تمارين معينة في منطقة اللياقة البدنية مثل تمرينات العضلة ذات الرأسين أو تمارين السحب تضع الكثير من الضغط على هذه العضلات ، لذلك ليس من غير المألوف الإصابة بالتهاب أوتار الذراع بعد التدريب المكثف.

التشخيص

في البداية هناك استبيان حول نوع ومدة الشكاوى بالإضافة إلى أحدث الأنشطة. يتم بعد ذلك اختبار الذراع أو الساعد بحثًا عن الضغط وألم الشد في المواقع المحددة ، يليه اختبار للحركة. في حالة التهاب الأوتار ، يكون هذا التشخيص عادةً كافيًا لبدء العلاج. في حالة الشك ، يمكن تحديد المدى الدقيق للالتهاب في الذراع أو الساعد باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.

علاج نفسي

بالإضافة إلى حماية المناطق المصابة ، يمكن للكمادات الباردة التي تستخدم لاحقًا للتدفئة أن تخفف الألم والالتهاب. تساعد الأقراص أو المراهم المضادة للالتهابات في هذه العملية. قد تتطلب الشكاوى المستمرة استخدام الكورتيزون كمرهم أو حقن مباشر ؛ ونادرًا ما تكون التدخلات الجراحية مطلوبة.

يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا التهاب الأوتار في الذراع

التهاب الأوتار في الكوع

يتعرض الكوع أيضًا لقوة ميكانيكية كبيرة من خلال حركاته. تعمل أوتار عضلات الذراع العلوية والسفلية عند الكوع وحوله. يمكن أن يؤدي الإجهاد غير الصحيح أو الإجهاد المفرط إلى حدوث تهيج في منطقة أوتار الكوع. إذا لم يتم ملاحظة أي تقييد ثابت على الرغم من حدوث تهيج ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب أوتار الكوع.

الأعراض

تشمل الأعراض آلامًا في الشد والحرق ، بالإضافة إلى تقييد الحركة أحيانًا في منطقة مفصل الكوع.

علاج نفسي

إجراء العلاج الأول والأهم هو تبريد وتثبيت الكوع. يمكن أيضًا أن يؤدي لصق الأدوية أو الأدوية المضادة للالتهابات وتسكين الألم إلى تسريع عملية الشفاء.

اقرأ المزيد عن هذا على موقعنا التهاب الأوتار في الكوع.

التهاب الأوتار في الإبهام

يتم تثبيت الإبهام بواسطة عضلات قوية ، والتي ، بالإضافة إلى الدعم والإمساك ، تضمن الحركة أيضًا. ترتبط كل عضلة بعظام مشط معين أو بعظم الرسغ مع وتر. يتعرض الوتر للاحتكاك المتزايد مع كل حركة ويمكن أن يلتهب نتيجة لذلك. عوامل الخطر للإصابة بالتهاب أوتار الإبهام هي الضغط المفرط على المفصل أو الحركات غير المألوفة.
إذا تم إجراء حركات معينة في الإبهام بشكل متكرر ، فقد ينتج عن ذلك تهيج مفرط في وتر الإبهام. في أسوأ الحالات ، يصبح الوتر ملتهبًا.

الأعراض

أولى علامات التهاب أوتار الإبهام هي ألم الشد والحرق. يكون الألم موضعيًا في منطقة ارتباط الوتر ويمكن أن يحدث بشكل أساسي عن طريق تحريك الإبهام. مع التهاب حاد في الإبهام ، يمكن أن يحدث ألم في مفصل الإبهام حتى أثناء الراحة.

التشخيص

يتم التشخيص سريريًا ، أي سوف يسأل الفاحص المريض عن المدة التي استمر فيها الألم وأين يقع وما إذا كان قد تم إجراء أي حركات غير عادية مسبقًا. يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في كثير من الأحيان.

علاج نفسي

يتم العلاج عن طريق تثبيت الإبهام وتبريده بالثلج. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للالتهابات. في بعض الأحيان قد يكون من الضروري إصلاح الإبهام بشكل إضافي. إما ضمادات التثبيت أو الجبائر الصغيرة مناسبة لذلك. تختلف مدة التهاب أوتار الإبهام تبعًا لشدة الالتهاب واتساق العلاج.

لمزيد من المعلومات، راجع: التهاب الأوتار في الإبهام

التهاب الأوتار في الرسغ

تعمل الأوتار في الرسغ التي تربط عضلات الساعد باليد وبالتالي فهي مسؤولة بشكل خاص عن ثني اليد والأصابع. التهاب هذه العيون ليس شائعًا ولكنه قد يحدث في بعض الحالات. عادة ما تكون الأسباب هي الحمل الزائد أو سوء وضع الرسغ. يمكن أن يؤدي النشاط أحادي الجانب ، مثل الكتابة الطويلة على لوحة المفاتيح أو الحركات والمحفزات غير العادية ، إلى التهاب أوتار الرسغ.

تبدأ الأعراض من بضع ساعات إلى يوم بعد التعرض. عادة ما يتم التعبير عنها في تورم واحمرار ودفء المعصم. يرتبط التهاب الأوتار أيضًا بالألم وحركة المعصم المقيدة بسبب التورم. في حالة حدوث هذه الأعراض ، يجب أولاً تثبيت اليد وتبريدها. يمكن أن يحدث التثبيت أيضًا باستخدام ضمادة أو جبيرة.

إذا لم يكن هناك تحسن ، يمكن تناول الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الآلام مثل الإيبوبروفين. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا إذا كانت الحركة في الرسغ محدودة لفترة طويلة. إذا كان المرض يأخذ مسارًا شديدًا ومعقدًا تتشكل فيه ترسبات الكالسيوم ، فقد تكون العملية ضرورية أيضًا في حالات نادرة.

للحصول على معلومات مفصلة حول هذا الموضوع ، انظر:

• التهاب الرسغ
• التهاب الأوتار على الرسغ

التهاب أوتار الورك

تعمل الأوتار ، التي يمكن أن تلتهب في بعض الحالات ، أيضًا في منطقة الورك ، وغالبًا ما تؤثر على الهياكل الأخرى مثل الجراب ، وهو نوع من وسادات التوسيد.

الأعراض

يمكن ملاحظة التهاب أوتار الورك بشكل خاص عند المشي. هناك ألم يمكن أن يحدث أيضًا أثناء الراحة. في بعض الأحيان ، يمكنك أن تشعر بنوع من الوتر على عظم بارز.

الأسباب

أكثر أشكال التهاب الأوتار شيوعًا في الورك هو ما يُعرف التهاب بطانة الرحم. يوجد على الفخذ الجانبي نوع من حزمة الأوتار التي تمتد فوق نتوء عظمي للفخذ (المدور الأكبر) على الورك. في هذه المرحلة ، غالبًا ما يكون هناك ضغط ميكانيكي قوي عندما تحتك هذه الحزمة بالعظام. عادة ما يؤدي الحمل الزائد في الرياضة إلى التهاب الأوتار ، لكن سوء التموضع في مفصل الورك يعزز الالتهاب في هذه المرحلة.

التشخيص

الاستفسار عن الشكاوى في المقدمة في التهاب أوتار الورك ، وعادة ما يكون هناك أيضًا ألم ضغط على الوتر.
على الموجات فوق الصوتية ، يمكن للطبيب أن يرى سماكة وربما تكلسًا ، وهي علامات التهاب. مزيد من التدابير التقنية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي مناسبة في حالة الشك.

علاج نفسي

أهم شيء هو تقليل الضغط الواقع على الوركين قدر الإمكان وحماية الأوتار. إذا حدث الألم بشكل حاد بعد التمرين ، فإن إجراءات التبريد تساعد. إذا استمرت الأعراض ، يوصى باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك. يجب معالجة الاختلالات بالعلاج الطبيعي.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: التهاب الأوتار في الورك

التهاب الأوتار في الركبة

باستثناء حالات قليلة ، فإن التهاب أوتار الركبة هو أحد الأعراض التي يمكن أن تؤثر على الرياضيين على وجه الخصوص ، وكذلك الأشخاص الذين يعملون بجد بدنيًا.

الأعراض

يُلاحظ التهاب الأوتار أيضًا في الركبة من خلال الألم ، والذي يكون ملحوظًا في البداية عند الحركة ولاحقًا أيضًا عند الراحة. يعتمد موقع الألم على السبب ، من الأمام أو الجانب.

الأسباب

سبب التهاب الأوتار في الركبة هو عبء غير طبيعي. يؤدي الإجهاد المفرط إلى تهيج الأوتار بحيث يتفاعل الجسم مع تفاعل التهابي. تختلف أعراض الركبة باختلاف نوع الرياضة التي تمارس:

• ركبة العبور: في هذه الحالة ، يتأثر وتر الرضفة لأنه يتهيج بسبب قوى الشد والتمدد القوية ، خاصة أثناء حركات القفز. يتطور التهاب الأوتار ، مما يؤدي إلى ألم في مقدمة الركبة.
• ركبة العداء: في العدائين النشطين للغاية ، لوحظ التهاب الأوتار في لوحة الوتر التي تمتد من الورك إلى الركبة على جانب الفخذ. كما يتأثر لاعبي كرة القدم ولاعبي التنس بشكل متزايد. نظرًا لأن صفيحة الوتر هذه تمتد فوق عظم بارز على الركبة ، فإن الالتهاب يسبب الألم عند التحرك جانبًا على الركبة.
• التهاب الأوتار في الجزء الخلفي من الفخذ: كجزء من الحمل الزائد ، عادة أثناء الجري ، يمكن أيضًا أن يتأثر وتر الجزء الخلفي من عضلة الفخذ ويصاب بالتهاب الأوتار. يسبب هذا الألم عند شد الركبة أو الورك الموجودان بشكل جانبي في تجويف الركبة.

التشخيص

بغض النظر عن الوتر المصاب ، يتم تحديد التهاب أوتار الركبة بشكل أساسي من خلال التاريخ. يؤكد التشخيص بألم الضغط في المنطقة المصابة وضعف الوظيفة. في الحالات المشكوك فيها ، يمكن أن تكون الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للركبة مفيدة أيضًا لاستبعاد تورط الهياكل الأخرى.

علاج نفسي

بادئ ذي بدء ، يجب تجنب الركبة المصابة بالتهاب الأوتار. تدابير التبريد تدعم الشفاء. للشكاوى الأطول ، على سبيل المثال يستخدم ديكلوفيناك ، الذي له تأثير مسكن ويثبط الالتهاب. في معظم الحالات ، تكون هذه الإجراءات كافية لعلاج التهاب أوتار الركبة بشكل مناسب. إذا تأثر الوتر بشدة ، تتوفر عملية جراحية صغيرة.

قد تهمك مقالاتنا التالية أيضًا:

• التهاب الأوتار في تجويف الركبة
• التهاب وتر الرضفة

التهاب الأوتار في الفخذ

هناك العديد من المجموعات العضلية والرؤية على الفخذ ، لذا فإن التهاب الأوتار ليس نادرًا هنا. غالبًا ما تتورط المقرِّبات الموجودة في داخل الفخذ.

الأعراض

يشتكي العديد من الرياضيين من آلام في الفخذين والأربية ، وخاصة لاعبي كرة القدم. بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادًا على المنطقة المصابة ، هناك حركة محدودة.
إذا تأثرت المقربين ، فإن سحب الساق لأعلى يسبب عدم الراحة.

الأسباب

يحدث التهاب الأوتار في الفخذ دائمًا بسبب إجهاد مفرط أو حديث الحدوث وغير عادي يؤدي إلى تهيج والتهاب في وتر واحد أو أكثر. غالبًا ما يتأثر لاعبو كرة القدم أو لاعبي التنس بمشاكل العضلة المقربة ، حيث غالبًا ما يتم إجراء اندفاع مفاجئ وسريع على الجانب ، مما يؤدي إلى تهيج الأوتار هناك.

التشخيص

طبيعة الانزعاج الذي قد يكون مرتبطًا بحدث مثير وبعض الاختبارات السريرية تشير بسرعة إلى التهاب الأوتار في الفخذ. من الصعب سحب الساق لأعلى ، وهناك أيضًا ألم عند الضغط فوق إدخال الوتر.
تؤكد الموجات فوق الصوتية التشخيص. يشار إلى الفحوصات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي في حالات الشك.

علاج نفسي

أولا وقبل كل شيء هو حماية مجموعات العضلات المقابلة. يتم دعم الشفاء عن طريق البرودة ، وبالطبع الحرارة أو الأدوية المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك أو إيبوبروفين. يتم إجراء التدخلات الجراحية في حالات استثنائية ، ولكن نادرًا ما تتوج بالنجاح.

اقرأ المزيد عن هذا تحت:

• التهاب الأوتار في الفخذ
• التهاب الأوتار في الساق

التهاب أوتار الكعب ونعل القدم

هناك مكانان على القدم يشيع فيهما التهاب الأوتار.
باطن القدم أو وتر العرقوب على الظهر فوق الكعب.

الأعراض

يُعد التهاب الأوتار في الكعب أو باطن القدم مرهقًا بشكل خاص لأن المشي في بعض الأحيان يكون مقيدًا بشدة. بالإضافة إلى ذلك ، يشكو المرضى من الألم الذي يحدث أثناء الراحة ويعتمد على الحركة. الدوس مؤلم ، مثله مثل رفع القدم.

الأسباب

لشكاوى القدم ، هناك نوعان من الصور السريرية الرئيسية التي يجب مراعاتها:

• التهاب اللفافة الأخمصية: يحدث التهاب الأوتار على نعل القدم عادة بسبب مرض يسمى التهاب اللفافة الأخمصية. إنه التهاب في الوتر الأخمصي الذي يسحب باطن القدم إلى أصابع القدم. يؤدي التحميل الزائد من الركض والركض ولعب كرة القدم وأيضًا استخدام الأحذية الخاطئة إلى تهيج والتهاب الوتر بشكل دائم.
• التهاب وتر العرقوب: سبب شائع لألم الكعب هو التهاب وتر العرقوب. يتم الضغط على هذا الوتر الأقوى في الجسم خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة. يؤدي الحمل الزائد إلى التهاب الأوتار بسرعة نسبية. يعد الجري المفرط من أي نوع مسئولاً ، فالسرعة الزائدة أو الجري لمسافات طويلة ، والتي لم يعتاد عليها الجسم ، تؤدي إلى ألم في الكعب. يمكن أن تسبب الأحذية غير المناسبة أو خلل في الكاحل أيضًا التهاب الأوتار في الكعب.

اقرأ مقالنا عن التهاب أوتار الكاحل

التشخيص

العامل الحاسم هو سوابق المريض النموذجية مع الأعراض الكلاسيكية والضغط السابق المرتبط بها. تشير اختبارات الحركة والجس الدقيق إلى الوتر المقابل الذي يكون طريًا عند الضغط. تم الكشف عن تلف الأوتار في الموجات فوق الصوتية وربما التصوير بالرنين المغناطيسي. قد تحتاج إلى مزيد من الفحص في المواقف الخاطئة.

علاج نفسي

تساعد كمادات الحماية والتبريد الفورية في الحالات الحادة ، بينما يعزز الدفء الشفاء في الحالات اللاحقة. قد تستغرق فترة الراحة الرياضية عدة أسابيع. تساعد العوامل المضادة للالتهابات على الشفاء. يمكن أن تكون النعال المبطنة في الحذاء وتمارين العلاج الطبيعي مفيدة أيضًا. يتطلب التهاب الأوتار المزمن أحيانًا علاجًا جراحيًا.

اقرأ المزيد عن:

• التهاب الأوتار في باطن القدم
• التهاب الأوتار في القدم