علاج حصار ISG
جنرال لواء
أولاً ، يجب تخفيف الألم الحاد باستخدام مسكنات الألم.
هذا يمنع الموقف المريح وما يرتبط به من تفاقم التشوه. عادة ما تكون الأدوية مضادة للالتهابات ومسكنات ويمكن حقنها مباشرة في المفصل المصاب أو تناولها عن طريق الفم من خلال الأقراص.
تتمثل ميزة الحقن المباشر في التأثير الجهازي المنخفض للعقاقير.
حتى أخصائي تقويم العمود الفقري المدرب يمكن أن يؤدي إلى تخفيف الآلام مباشرة من خلال حل انسداد مباشر ناجح.
بعد التلاعب ، يجب على المريض دائمًا المشي قليلاً حتى يتمكن الجهاز الرباط المصاب من تطبيع نفسه من خلال الحركة الطبيعية.
حتى يتم تقوية الأربطة والعضلات ، وتصحيح الوضع غير الصحيح وتجنب انسداد متجدد للمفصل العجزي الحرقفي ، يجب دائمًا اتباع حل الانسداد بعلاج طبيعي طويل الأمد.
العلاج اليدوي لحصار مفصل SI
يعتبر حصار ISG في الأساس مشكلة عضلية تجعل أي حركة في أسفل الظهر مؤلمة للغاية. من المهم التخلص من معظم الألم قبل بدء العلاج اليدوي. يتم ذلك بشكل أساسي من خلال الأدوية التي تسمح بالحركة الخالية من الألم. خلاف ذلك ، يمكن أن تحدث مشكلتان لاحقتان أثناء العلاج. في حالة عدم كفاية علاج الألم ، يمكن أن يصبح الألم مزمنًا على الرغم من القضاء على السبب ويؤدي إلى شكاوى دائمة في أسفل الظهر. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي الحركات المؤلمة في العلاج الطبيعي إلى تخفيف الأوضاع وتعلم تسلسل الحركة غير الصحيح.
يشمل العلاج اليدوي تدخلات الأطباء أو مقومين العظام أو أخصائيي العلاج الطبيعي ، والتي يتم من خلالها التخلص من الانسداد بمساعدة بعض تقنيات السيطرة والتدليك. هناك تقنيات معينة لهذا الأمر ، والتي تختلف باختلاف الممارس. طريقة ثابتة هي "المقبض المتقاطع". يستلقي المريض على بطنه ويمد المعالج فوق المريض من الجانب السليم ويحرك المفصل للأمام والجانب.
بعد العلاج اليدوي الناجح ، تحدث التحسينات على الفور في كثير من الحالات. من الناحية المثالية ، يمكن حل انسداد ISG تمامًا في بضع جلسات. وإلا يمكنك القيام بتمارين إضافية بنفسك تحت الإشراف.
موعد مع أخصائي ظهر؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
يصعب علاج العمود الفقري. من ناحية ، تتعرض لأحمال ميكانيكية عالية ، ومن ناحية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على الحركة.
لذلك فإن علاج العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي ، متلازمة الوجه ، تضيق الثقبة ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض العمود الفقري.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
المدة / التوقعات
لا يمكن تحديد المدة التي يجب خلالها تنفيذ هذا العلاج لعامة الناس ، ولكن يجب تحديدها بشكل فردي.
تتطلب العوائق التي تسببها الوضعية السيئة بشكل خاص علاجًا أطول وأكثر كثافة من العوائق التي تسببها حدث حاد ، على سبيل المثال الحركة غير الصحيحة.
اعتمادًا على حالة الألم الحالية ، يجب مراعاة فترات الراحة المحددة حتى لا تفرط في تحميل المريض والمفصل العجزي الحرقفي المصاب.
اقرأ المزيد عن الموضوع: مدة كتلة ISG
مزيد من خيارات العلاج البديل
في بعض الحالات ، تساعد أيضًا طرق العلاج البديل مثل الوخز بالإبر أو العلاج الكهربائي أو طرق العلاج الطبيعي. ومع ذلك ، لا توجد فعالية مثبتة علميًا لذلك ، وبالتالي يجب تقييمها من قبل المريض نفسه.
إذا لم تؤدِ جميع محاولات العلاج إلى تحسن الأعراض ، يجب الاتصال بمعالج الألم. يمكن أن يؤدي هذا إلى بدء علاج الألم الفردي واستخدام التدابير المحلية لتقليل الآثار الجانبية.
في بعض الحالات ، يمكن استخدام الأدوية لشد الأربطة للمساعدة في تثبيت مفصل SI في مكانه.
لا ينبغي بأي حال البحث عن طرق العلاج البديلة بسرعة كبيرة. في معظم الحالات ، يتطلب حصار ISJ علاجًا طويل الأمد ومنتظمًا ، والذي بالكاد يمكن أن يكون ناجحًا دون تعاون مستمر من المريض. يمكن أن يساهم تغيير محتمل في السلوك في الحياة اليومية ، أو ممارسة المزيد من التمارين أو إنقاص الوزن مساهمة مهمة في العلاج الناجح ، مما يوضح أن العلاج الفعال غير ممكن بدون تعاون المريض.
اقرأ أيضا: أعراض الحصار SIJ
الشكل ISG - انسداد
ISG - الحصار - أعراض التوصيل
- المفصل العجزي الحرقفي
(المفصل العجزي الحرقفي ،
ISG المختصر)
المفصل العجزي - أمامي الرباط العجزي الحرقفي
العصب العجزي الحرقفي - العظم الحرقفي - نظام التشغيل إليوم
- العجز - العجز
- شبك قطني وعجز -
الرعن - الفقرة القطنية الخامسة -
فقرة لومباليس الخامس - أول فقرة قطنية -
فقرة لومباليس الأول - مفرق صدري قطني
- الفقرة الصدرية الثانية عشرة -
فقرة الصدر الثاني عشر - مفصل الورك - مفصل كوكسي
مناطق الآلام الإشعاعية:
أ - العمود الفقري القطني (العمود الفقري القطني)
ب - منطقة الأرداف - المنطقة الألوية
ج - منطقة الأربية - المنطقة الأربية
د- الساق الأمامية والخلفية
ه - الركبة
يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية
علاج حصار SIJ أثناء الحمل
يمثل الحمل مثل هذا التغيير في الهرمونات وأحمال الوزن والعمليات الفسيولوجية في الجسم بحيث يمكن أن يحدث حصار ISG بشكل أفضل. ويرجع ذلك أساسًا إلى الهرمونات التي يتم إفرازها استعدادًا للولادة والتي تعمل على إرخاء العضلات في جميع أنحاء الجسم. كما يتم ارتخاء عضلات الظهر ، مما يؤدي إلى فقدان الاستقرار في الوركين والعمود الفقري. يمكن أن يؤدي حمل الوزن الإضافي في منطقة الحوض مع زيادة الضغط في تجويف البطن بسرعة إلى انسداد ISG.
حتى أثناء الحمل ، يجب أولاً تخفيف الآلام بالأدوية الخفيفة. يتكون العلاج بعد ذلك من مجموعة من المعالجة اليدوية من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو مقوم العظام مع تمارين القوة المستقلة في المنزل. الحمل ليس بأي حال من الأحوال موانع لهذه التمارين. يجب تجنب الإجهاد فقط.
يمكن أيضًا استخدام تمارين لتقوية الظهر والعضلات لمنع حدوث حصار المفصل SI. هذه أيضًا تسهل التغيير المفاجئ بعد ولادة الطفل ، وهو أيضًا تغيير جذري في الجسم.
- المفصل العجزي الحرقفي
(المفصل العجزي الحرقفي ، اختصار ISG)
المفصل العجزي - العظم الحرقفي -
نظام التشغيل إليوم - العجز -
العجز - عظم العجز الحرقفي الأمامي
-شريط -
العصب العجزي الحرقفي - الفقرة القطنية الخامسة -
فقرة لومباليس الخامس - الفقرة القطنية الرابعة -
فقرة لومباليس IV - عظم الذنب -
Os العصعص - عظم العانة -
العانة - رمح الفخذ -
الجسم الفخذي - شبك الرباط الصليبي القطني -
الرعن
يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية
حل حصار ISG من خلال التدريبات
يمكن تحقيق عوائق ISG من خلال التدريبات المستهدفة ، سواء بتوجيه من a أخصائيو العلاج الطبيعي أو لوحدك في المنزل يمكن إجراؤها ، يمكن حلها.
من ناحية ، هناك أمر مؤكد تمارين الإطالة تستخدم لفك المفصل العجزي الحرقفي: في وضع الاستلقاء ، على سبيل المثال ، يمكن تثبيت الساقين وتحريكها من جانب إلى آخر دون تحريك الجزء العلوي من الجسم أو الكتفين (الحركة تحدث فقط في الحوض). بالطريقة نفسها ، يمكن تثبيت ساق واحدة فقط على مستوى مفصل الركبة الأخرى وسحبها فوق الأخرى ، مستلقية باليد ، بحيث يتم شد العضلات المحيطة بالمفصل.
تمارين التثبيت لعضلات الحوض / الظهر أو الجذع لها نفس الأهمية للتعويض عن الاختلالات والتقصير والعجز.
تمارين حسب دورن
طريقة Dorn أو علاج Dorn هو إجراء علاجي يدوي طوره مزارع Allgäu ديتر دورن حوالي عام 1975. المنهجية واحدة مزيج من العلاج بتقويم العمود الفقري ونظرية الزوال والطب الصيني التقليدي. ومع ذلك ، لم يتحقق الاعتراف في العلوم بعد ، لأنه لا يمكن إثبات الفعالية الملموسة والقابلة للقياس.
تُستخدم طريقة Dorn بشكل أساسي في ألمانيا ، ويُفضل استخدامها لمشاكل الظهر والمفاصل.
الهدف من العلاج حسب دورن هو تصحيح الفروق في طول الساق ولإعادة الأجسام الفقرية للعمود الفقري إلى الوضع الصحيح من أجل تصحيح الوضع السيئ والإجهاد غير الصحيح ولتخفيف أعراض الألم.
يستخدم المعالج تقنيات شد ودفع خفيفة ، وفي نفس الوقت ، يستهدف المريض الحركة لتصحيح الأحمال غير الصحيحة والوضع السيئ ، وتخفيف توتر العضلات وانسدادها ، وتصحيح تقصير العضلات.
يمكن أيضًا استخدام علاج دورن في حالة انسداد ISG والمساعدة في حل إمالة المفصل.
تمارين مع كرة التنس
باستخدام كرة التنس ، يمكنك العمل قليلاً ضد حصار ISG بنفسك في المنزل. يمكن استخدام كرة التنس في "التدليك الذاتي" وتكمل التدليك المريح لأخصائي العلاج الطبيعي.
ما يجب القيام به تدليك كرة التنس إما الوقوف أو الاستلقاء ، توضع كرة التنس بين الظهر والحائط أو بين الظهر والأرض. يمكن بعد ذلك تدليك المناطق المؤلمة أو نقاط الضغط عن طريق دحرجة كرة التنس على الظهر بضغط من اختيارك.
