علاج الاصابة

كقاعدة عامة ، يتم تحديد فترة قصيرة تصل إلى ثلاثة أيام لعلاج صدمة شليدر.
يجب على المريض تجنب العمل الشاق ، فترات الجلوس الطويلة ، الاهتزازات القوية ، إلخ. بمجرد حدوث تحسن بعد الإصابة ، يجب عليك العودة إلى الأنشطة اليومية العادية في أسرع وقت ممكن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن دعم عملية الشفاء من خلال العلاج الطبيعي وأشكال التمارين الرياضية. في المرحلة الحادة من الإصابة ، يجب تجنب التدليك القوي والعلاجات الاستبدادية (مثل التدخلات العلاجية بتقنية chirotherapeutic). يؤدي هذا العلاج إلى زيادة الأعراض في هذه المرحلة.

ما مدى فائدة راف؟

في حين أن طوق عنق الرحم كان يوصف غالبًا في الماضي في حالة إصابة المصع ، استنادًا إلى البحث العلمي ، فإننا نعلم الآن أن الراحة الشديدة ، والتي أحيانًا طويلة الأمد والناجمة عن عدم الحركة ، تؤخر التئام إصابة المصع.

في الحالات التي يستمر فيها الألم لفترة أطول ، يمكن اللجوء إلى العلاج بتقويم العمود الفقري. ومع ذلك ، كما سبق ذكره أعلاه ، لا ينبغي النظر في هذا في المرحلة الحادة. يُنصح بالعلاج اليدوي بشكل خاص في الحالات التي تصبح فيها صدمة المصع ملحوظة نتيجة إصابة مستقبل العصب على شكل غثيان ودوار.

يمكن للوخز بالإبر أن يخفف الألم في حالة التوتر الدائم. يعتمد كل شكل من أشكال العلاج في منطقة الإصابة على الشكاوى الفردية المعنية. لذلك يتحدث المرء عن علاج الأعراض المصع.

موعد مع أخصائي ظهر؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

يصعب علاج العمود الفقري. من ناحية ، تتعرض لأحمال ميكانيكية عالية ، ومن ناحية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على الحركة.

لذلك فإن علاج العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي ، متلازمة الوجه ، تضيق الثقبة ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض العمود الفقري.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك؟

عند علاج إصابات المصع ، يمكنك في البداية تخفيف الآلام وربما حتى إزالة الاحتقان من خلال مراحل التبريد التي تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة لكل منها. للقيام بذلك ، ضع كيس ثلج أو كيس تبريد (متوفر في كل صيدلية) ، سبق أن قمت بلفه بمنشفة ، على الجزء المؤلم من الجسم. تجنب الاتصال المباشر بحزمة التبريد وتوقف مؤقتًا بعد مرحلة التبريد.
في حالة استمرار ظهور أعراض الإصابة في الرقبة في الأيام القليلة المقبلة ، يجب أن تهدف إلى العلاج المحافظ ، ربما مع دعم العلاج الطبيعي. يمكنك أيضًا القيام بالعديد من التمارين بنفسك. بعض مسكنات الآلام عادة تمارين الإطالة يتم تقديمها لك أدناه.

من المهم في جميع التمارين أن تتخذ وضعًا مريحًا بحيث يظل الظهر مستقيمًا نسبيًا. يمكنك القيام بذلك ، على سبيل المثال ، من خلال الاتكاء على الحائط مع ثني ركبتيك قليلاً. تتميز تمارين الإطالة بحقيقة أنها تتم ببطء وبشكل متعمد. يمكن أن تمنحك الموسيقى الهادئة أيضًا استرخاء السلطة.

1. تمرين العلاج: افترض وضع البداية الموصوف أعلاه وقم بإمالة رأسك للأمام. حاول الحفاظ على ذقنك ضد صدر يدفع. ثم عد ببطء إلى وضع البداية.
2. علاج نفسي- تمرين: من نفس الوضع ، يمكنك شد عضلات الجانب. للقيام بذلك ، اسحب رأسك وحركه جانبًا بحيث يكون الرأس الصحيح أذن يتم سحبها إلى الكتف الأيمن (وبالطبع الجانب الأيسر أيضًا). شغل هذا المنصب لبضع ثوان ثم عد ببطء إلى وضع البداية.
3. تمرين العلاج: افترض وضع البداية الموصوف أعلاه. الآن فقط حرك رأسك. لا يتحرك باقي الجسم معها. أدر رأسك نحو كتفك الأيمن. حافظ على مستوى عينيك مع وضع البداية وحاول النظر فوق كتفك الأيمن. بعد بضع ثوان من الإطالة ، أدِر رأسك إلى وضع البداية وقم بالتمرين للجانب الآخر.
4. تمرين العلاج: بعد اتخاذ وضع البداية ، تخيل ساعة كبيرة معلقة أمامك. تنظر بالتناوب إلى 12 ، 3 ، 6 ، 9 (الاختلافات ممكنة هنا). تأكد من أن رأسك لا يتحرك. تعمل أعينهم فقط وتتسبب في تحرك عضلات الرقبة العميقة معهم.
5. تمرين العلاج: أدر وجهك نحو الحائط في وضع رأسي. حاول الآن أن تمسك كرة ناعمة على الحائط بجبهتك. بدءًا من هذا الموضع ، يمكنك الآن وضع دائرة حول الكرة ، ويمكنك أيضًا القيام بذلك في وضع عكسي. إذن فليس جبهتك هي التي تمسك الكرة بالحائط ، ولكن مؤخرة رأسك.
6. تمرين العلاج: اتخذ وضعية مستقيمة. قم بإمالة رأسك للخلف قليلاً. تأكد ، مع ذلك ، من أن لديك ملف عضلات الكتف لا ترفعه. عد ببطء إلى وضع البداية بعد مرحلة التمدد.

علاج بدني

في معظم الحالات ، يحدث الاصابة نتيجة الاصطدام الخلفي. تم إلقاء الرأس بشكل غير متوقع إلى الأمام من خلال التأثير ثم إلى الخلف بعنف. تؤدي هذه الحركة غير المألوفة إلى توتر شديد في عضلات منطقة العنق والرقبة. من أجل تخفيف هذا التوتر ، غالبًا ما يتم وصف العلاج الطبيعي ، مما يؤدي إلى تحسين الأعراض عن طريق تمارين التمدد والحركة البسيطة. على عكس الافتراضات القديمة القائلة بأن الحفاظ على هدوء الرقبة باستخدام طوق عنق الرحم أمر مهم ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الراحة المطولة والحفاظ على الهدوء لا يدعمان الشفاء ، بل يؤخرانه.

يجب أن يبدأ العلاج الطبيعي بعد وقت قصير من وقوع الحادث. هذا أيضا له أهمية حاسمة من حيث منع التأريخ. يجب إجراء التمرينات تحت إشراف متخصص وأن تعمل بشكل أساسي على الاسترخاء وتقوية العضلات. يمكن أن يساعد التدليك المستهدف من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا في تحسين الأعراض وإرخاء العضلات. بالإضافة إلى جلسات العلاج المعتادة ، يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي أيضًا ممارسة تمارين فردية في مكان العمل وفي المنزل مع المريض.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: العلاج الطبيعي لمتلازمة العمود الفقري العنقي

العلاج بالمثلية

في أحسن الأحوال ، يجب أن تتم المعالجة المثلية قبل الإجراءات العلاجية الأخرى فور وقوع الحادث. وفقًا لأخصائيي المعالجة المثلية ، فإن التدابير العلاجية لن تؤدي إلا إلى زيادة توتر العضلات أو تلفها وبالتالي بالكاد تظهر أي نجاح في العلاج.

يعتمد أسلوب المعالجة المثلية على وقف النزيف بعد الحادث وفي نفس الوقت يجب أن يكون له تأثير مسكن. يتم تحقيق ذلك من خلال الطب المثلي. بالإضافة إلى الشكاوى الجسدية للمشاركين في الحادث ، تولي المعالجة المثلية أيضًا أهمية كبيرة لعلاج الحالة النفسية للمريض. في كثير من الأحيان ، بعد الحوادث الخطيرة ، يمكن أن تحدث مشاكل في النوم ونوبات الهلع والخوف من الخسارة أو سلوك التجنب ، والذي يمكن أيضًا علاجه بمساعدة العلاجات المثلية.

اعتمادًا على شدة الأعراض ، يتم إجراء العلاجات بمساعدة العلاجات المثلية المختلفة. تشمل هذه العوامل ، على سبيل المثال ، Rhusoxodendron أو Hypericum أو Phosphorus. كثيرا ما يوصى باستخدام Arnica.

المعالجة بالحرارة / الأسطوانة الساخنة

إذا كانت العضلات متوترة ، كما هو الحال مع الإصابة ، يمكن أن تؤدي المعالجة الحرارية إلى ارتخاء العضلات. القاعدة هنا هي أنه يجب أيضًا بدء المعالجة الحرارية في أسرع وقت ممكن. يمكن إجراء المعالجة الحرارية بمساعدة الكريمات البسيطة التي لا تستلزم وصفة طبية من الصيدلية. تعمل الكريمات على تعزيز الدورة الدموية وبالتالي تدفئة الأنسجة. عادة ما يكون العنصر النشط فيه هو الكابسيسين. بسبب زيادة تدفق الدم ، يتم إمداد العضلات بالأكسجين بشكل أفضل ، بحيث يمكن للعضلات المتوترة أن تتجدد بشكل أفضل ويمكن أخيرًا أن يعود توتر العضلات إلى طبيعته.

يمكن أن تكون الوسائل الأخرى المفضلة هي الضوء الأحمر أو الفوط الدافئة أو البكرات الساخنة. يعتبر الدور الساخن فعالًا بشكل خاص. ومع ذلك ، يجب أن تتأكد دائمًا من أن درجة الحرارة ليست شديدة السخونة ، لأن هذا قد يؤدي إلى حروق وبالتالي يسبب المزيد من الألم.