العظام على الانترنت

أسباب متلازمة الكمثري

المقدمة

يُطلق على متلازمة الكمثري اسم عضلة الكمثري ، التي تقع في منطقة الأرداف تحت عضلات الألوية الكبيرة وتربط العجز مع عظم الفخذ. العصب الوركي ، أكبر عصب في جسم الإنسان ، يعمل مباشرة تحت عضلة الكمثري ويزود جميع هياكل الساق المهمة.
لعلاج هذا المرض ، تعتبر الطرق المحافظة مناسبة بشكل خاص ، مثل العلاج الطبيعي وخاصة لمتلازمة الكمثري.

أسباب متلازمة الكمثري

إذا أصيبت العضلة الكمثرية بالتهاب أو قصر نتيجة الإجهاد المفرط ، على سبيل المثال المشي المفرط ، أو وضعيات الجلوس غير المواتية ، على سبيل المثال الجلوس على محفظة ممتلئة لفترة طويلة ، يمكن لعضلة الكمثري أن تضغط بالتالي على العصب الوركي وبالتالي تهيجها ، وهو ما يميز المرضى المعنيين ألم حاد في مؤخرة الأرداف.
في حوالي 20 في المائة من السكان ، لا يعمل العصب الوركي تحت عضلة الكمثري ، ولكن من خلالها. يُفترض حاليًا أن هذا الوضع التشريحي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأعراض بسبب متلازمة الكمثري.

تظهر متلازمة الكمثري بشكل خاص في كثير من الأحيان عند الرياضيين الذين يؤدون حركة متكررة تطلعية ، مثل العدائين لمسافات طويلة أو راكبي الدراجات.
هذا يقصر عضلة الكمثري وينقبض بشكل أكثر كثافة. هذا التغيير في الحجم يجعل ضغط العصب الوركي أكثر احتمالا. يحدث هذا بشكل متكرر عندما لا يقوم الرياضيون بأداء أي تمارين إطالة أو تمارين شد تتضمن نمط حركة مختلف عن مجرد تحريك الساقين للخلف وللأمام بسلاسة.
إذا كنت حساسًا لمتلازمة الكمثري ، فمن المستحسن القيام بتمارين شد متكررة بين الأحمال الطويلة الرتيبة وخاصة لتمديد ساقيك للخارج من أجل تحميل جميع عضلات منطقة الورك بالتساوي أثناء التدريب وفي نفس الوقت لتخفيف عضلة الكمثري لفترة قصيرة وأخرى طويلة المدى مواجهة التهيج.

تسبب الرياضة

في متلازمة الكمثري ، يمارس الضغط على العصب الوركي بواسطة عضلة الكمثري ، مما قد يؤدي إلى الألم وفقدان الإحساس. يمكن أن تساهم التمرين في تطور متلازمة الكمثري بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الصدمة في منطقة الألوية (منطقة الأرداف) إلى تطبيق مفاجئ للقوة على عضلة الكمثري وبالتالي تسبب عدم الراحة. يمكن أن تؤدي الحركات العنيفة المفاجئة أثناء التمرين أيضًا إلى حدوث متلازمة الكمثري. غالبًا ما يحدث هذا عندما تؤدي حركة غير مألوفة لأول مرة. يمكن أن تتسبب التمارين غير السليمة طويلة المدى أثناء الرياضة أيضًا في الإصابة بمتلازمة الكمثري.

موعد مع خبير الورك؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

مفصل الورك هو أحد المفاصل التي تتعرض لأكبر ضغط.
يتطلب علاج الورك (على سبيل المثال التهاب مفصل الورك ، اصطدام الورك ، إلخ) الكثير من الخبرة.
أعالج جميع أمراض الورك مع التركيز على الأساليب المحافظة.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

تسبب الركض

الركض هو عامل خطر نموذجي لمتلازمة الكمثري. تلعب الآليات المختلفة دورًا في تطوير الشكاوى. يمكن أن تحدث متلازمة الكمثري بشكل خاص بسبب الوضعية السيئة والإجهاد المفرط أثناء الركض. يؤثر الموقف السيئ الطفيف ، على سبيل المثال ، على عضلة الكمثري مع كل خطوة. كلما زادت مسافة الجري وزاد التدريب ، زادت كثافة الخطوات الفردية على العضلات.

خاصة عندما تعود إلى الركض بعد استراحة طويلة من التدريب أو تزيد فجأة حصتك التدريبية ، فإن الجسم لا يعتاد على الإجهاد. تتفاعل عضلة الكمثري بسرعة مع تهيج وضغط العصب الوركي. يمكن أن تكون الحركات المفاجئة أثناء الركض ، على سبيل المثال إذا خطوت بشكل غير موات على جذر أو في حفرة ، سبب متلازمة الكمثري.

سبب انزلاق القرص

يمكن أن يظهر القرص الغضروفي من خلال نفس أعراض متلازمة الكمثري. في كل من متلازمة الكمثري وفتق القرص ، يكون العصب الوركي مقروصًا. الاختلاف الوحيد بين المرضين هو موقع الانزلاق (في حالة الانزلاق الغضروفي مباشرة على العمود الفقري ، في حالة متلازمة الكمثري فقط في مسار العصب الوركي). هذا عادة ما يؤدي إلى ألم في الأرداف أو في الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث اضطرابات حسية مثل التنميل أو الوخز في الساقين. لا يمكن التمييز بين الأمراض إلا من خلال فحوصات بدنية أكثر تفصيلاً.

اقرأ أيضًا المقالة حول الموضوع: أعراض الانزلاق الغضروفي

تسبب تهيج عرق النسا

يمكن أن يحدث تهيج عرق النسا بسبب عدد من العوامل. يمكن أن يحدث هذا التهيج في منطقة عضلة الكمثري ، على سبيل المثال ، وبالتالي يؤدي إلى متلازمة الكمثري. هناك ألم شديد في منطقة الأرداف. عادة ما يكون تهيج عرق النسا نتيجة توتر العضلات.
ومع ذلك ، يمكن أن يظهر التهيج أيضًا أولاً ويؤثر بشكل كبير على وظيفة عضلة الكمثري. يؤثر تهيج عرق النسا والضعف العضلي بشكل سلبي على بعضهما البعض ، مما يجعل الأعراض مستمرة بشكل خاص.

أسباب أخرى

بالإضافة إلى الاضطرابات التي تؤثر بشكل مباشر على عضلة الكمثري ، يمكن أن يؤدي ضعف عضلات الألوية التي تعلو عضلة الكمثري أيضًا إلى متلازمة الكمثري. يتم دعم عضلة الكمثري في وظيفتها من خلال عضلات الألوية المتبقية الأكثر قوة. ومع ذلك ، إذا تم إضعاف عضلات الألوية هذه ، على سبيل المثال من خلال البقاء في نفس الوضع لعدة ساعات في العمل كل يوم ، فإن هذه العضلات تقصر ولم تعد قادرة على القيام بأنشطتها الفعلية بشكل كامل. نتيجة لذلك ، يجب على عضلة الكمثري ، من بين أمور أخرى ، أن تقوم بهذه الأنشطة إلى حد كبير ، ويمكن أن تصبح أكبر بسبب هذا الاستخدام المفرط (تضخم) والضغط على العصب الوركي ، مما قد يسبب الألم مرة أخرى.

بالإضافة إلى العصب الوركي ، يمكن أيضًا قرص العصب الفرجي أو إتلافه كسبب لمتلازمة الكمثري. يغذي العصب الفرجي منطقة العجان والأعضاء التناسلية بشكل حساس ويتحكم في التفريغ الطوعي للمثانة والأمعاء. إذا تم تقييد العصب الفرجي بسبب عضلة الكمثري ، فقد ينتج عن ذلك وخز وتنميل في منطقة العجان والأعضاء التناسلية حتى سلس البول والبراز ، حيث لم يعد من الممكن السيطرة على إفراغ المثانة والأمعاء.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات الهامة على صفحتنا الرئيسية: متلازمة الكمثري

يمكن أن تكون الحوادث أيضًا سببًا لمتلازمة الكمثري ، خاصة إذا سقطت على الوركين أو الفخذين أو الأرداف ، وهذا يخلق قوة أكبر على عضلة الكمثري والعصب الوركي.

أخيرًا ، يمكن أن تكون الاختلالات الخلقية أو المكتسبة في الساقين والقدمين مسؤولة أيضًا عن متلازمة الكمثري. تعد متلازمة الكمثري أكثر شيوعًا ، خاصةً مع الركبتين وكذلك الفروق في الطول بين الساقين.

لعلاج متلازمة الكمثري ، اقرأ أيضًا: ما هو أفضل علاج لمتلازمة الكمثري؟