الدوخة بعد القهوة - من أين تأتي؟
المقدمة
الدوخة هي عرض غير محدد يمكن أن يكون له أشكال مختلفة وأسباب عديدة. من أجل تضييق نطاق الأسباب العديدة ، يمكن تحليل الدوار بمزيد من التفصيل وتقسيمه. الأشكال الشائعة من الدوار هي الدوار أو الدوار المستهدف.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يوفر تحليل المواقف مؤشرات على السبب الأساسي. العوامل المؤهبة النموذجية للدوخة هي الجنس الأنثوي ، انخفاض ضغط الدم ، كميات صغيرة من المشروبات ، ساعات الصباح الباكر ، استخدام مدر للبول ، الأمراض العقلية السابقة وأمراض الجهاز القلبي الوعائي في معظم الحالات ، تنجم الدوخة عن نقص إمداد الدماغ بالأكسجين ، وغالبًا ما ينتج عن مزيج من انخفاض ضغط الدم ونقص حجم الدم. للقهوة وما تحتويه من مادة الكافيين تأثيرات عديدة على الأعضاء الداخلية والجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يؤدي استهلاك القهوة إلى الدوار من خلال آليات مختلفة.
اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: المعالجة المثلية للدوخة
ما هي الاسباب؟
للكافيين الموجود في القهوة بجرعات عالية تأثيرات عديدة على عمليات الجسم المختلفة. يطور آثاره الأكثر أهمية على نظام القلب والأوعية الدموية. هنا يؤدي إلى تقلص قوة القلب وزيادة معدل ضربات القلب. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة ضغط الدم ، مما يمنع الدوخة في البداية. ومع ذلك ، تستمر القهوة في التسبب في تمدد الأوعية الدموية الأصغر وتقليل ضغط الدم.
يمكن أن تؤدي الزيادة في معدل ضربات القلب في بعض الأحيان إلى تسارع ضربات القلب ، مما قد يتسبب في حدوث تسرب ونبضات إضافية ، بالإضافة إلى تعثر القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى التعرق ، والخفقان ، والإثارة ، والدوخة. من ناحية أخرى ، للقهوة تأثير مدر للبول على الأعضاء الأخرى ، مما يعني أن الجسم يفرز المزيد من السوائل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الحجم وانخفاض ضغط الدم ، خاصة إذا كان ضغط الدم منخفضًا بالفعل. الإغماء والدوخة هو نتيجة نموذجية لما يسمى "إدرار البول".
كيف يمكنني التأكد من أن القهوة هي سبب الدوار لدي؟
الدوخة هي عرض غير محدد ، وغالبًا ما يكون بسبب تفاعل عدة عوامل. نادرًا ما يمكن تحديد سبب واحد كسبب للدوخة. يجب استبعاد العديد من الصور السريرية العضوية والعصبية من أجل التشخيص الدقيق. وتشمل هذه العيوب في المقام الأول عيوب القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو عيوب صمام القلب ، وكذلك الأمراض الهيكلية والاضطرابات الوظيفية للقلب. علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب أمراض التوازن وأجهزة السمع دوارًا شديدًا. يمكن استبعادهم بمساعدة التشخيصات العصبية المستهدفة. فقط بعد استبعاد الأمراض السببية الشائعة يمكن استخدام الدوخة الناتجة عن القهوة على أنها "تشخيص الاستبعاد". حتى لو كانت القهوة هي سبب الدوار ، فإن عدم كفاية الشرب أو انخفاض ضغط الدم غالبًا ما تكون عوامل حاسمة أخرى.
تعرف على المزيد حول موضوع: اضطرابات التوازن والدوخة
لماذا تكون الدوخة أكثر شيوعًا في الصباح؟
عادة ما تظهر أعراض مثل الدوخة بشكل خاص في ساعات الصباح. من ناحية أخرى ، يرجع هذا إلى حقيقة أنه بعد الاستيقاظ ، اعتمادًا على عوامل مختلفة ، يحتاج الدوران إلى وقت معين للتكيف مع النشاط. يتطلب الاستيقاظ من النوم واتخاذ إجراءات فورية زيادة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بالإضافة إلى مزيد من التعديلات في الدورة الدموية ، والتي قد تستغرق أحيانًا بضع دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يمتص الجسم كمية قليلة أو معدومة من السوائل على شكل طعام وشراب طوال الليل ، مما يؤدي بدوره إلى خفض ضغط الدم في الصباح. إذا شربت القهوة بعد الاستيقاظ دون مزيد من الترطيب ، يمكن أن تتفاقم هذه التأثيرات بسبب زيادة الجفاف.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الدوخة في الصباح والدوخة عند الاستيقاظ هنا!
ما هي الأعراض المصاحبة؟
يمكن أن يسبب استهلاك القهوة عددًا من أعراض الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية. بالاقتران مع عوامل أخرى مثل التعب ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة النشاط والضغط ، يمكن أن تحدث أعراض مصاحبة غير سارة.يعبر هؤلاء عن أنفسهم في المقام الأول على النحو التالي:
- قلب متسابق
- الخفقان
- الخفقان
- صداع
- العصبية
- إسهال
- نحث على التبول
- إختلال النوم
- الأرق
- دوخة
- فقدان الوعي
من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين أيضًا إلى زيادة القيادة والقدرة على التركيز واليقظة والأداء.
الغثيان والدوخة بعد القهوة
يمكن أن يكون الغثيان من أعراض الدوخة الشديدة. يؤدي الدوار الشديد إلى الغثيان وحتى التقيؤ في مناطق معينة من الدماغ. يمكن أن يؤدي القيء إلى حلقة مفرغة ، حيث يمكن أن يسبب المزيد من فقدان السوائل بالإضافة إلى إدرار البول من القهوة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوعي وانخفاض ضغط الدم. يمكن أن يعزى الغثيان أيضًا إلى التأثيرات على نظام القلب والأوعية الدموية. الزيادة في معدل ضربات القلب ، وتعثر القلب ، والعصبية والتعرق يمكن أن يؤدي بدوره إلى الغثيان.
اقرأ المزيد عن الموضوع: الدوخة والغثيان
تسارع ضربات القلب بعد القهوة
يمكن أن يحدث الخفقان فجأة بعد تناول القهوة. عادة ما يكون غير مريح للغاية من قبل المتضررين ويرتبط بالعصبية والتعرق ومشاعر الخوف والذعر والإثارة وضعف التركيز. يؤدي الكافيين الموجود في القهوة إلى تسارع ضربات القلب في خلايا نظام التوصيل وزيادة وجيزة في ضغط الدم في الأوعية الدموية. قد يظهر هذا على شكل خفقان في الرأس والصدر. من حين لآخر ، تحدث ضربات إضافية ، والتي تُسمع أيضًا على أنها تعثر في القلب. دقات القلب المتسارعة تعتمد بشكل كبير على جرعة القهوة. إذا كنت متوتراً أو متعبًا جدًا ، فلا يجب أن تتناول المزيد من القهوة ، حيث يمكن أن يحدث الخفقان على أي حال ، حسب الجرعة
هنا يمكنك معرفة كل شيء عن الموضوع: دقات القلب والدوخة
ماذا تفعل ضد الدوخة
في معظم الحالات ، تكون الدوخة متعددة العوامل. غالبًا ما تلعب العديد من الجوانب الجسدية مثل الإجهاد والجفاف والتعب وانخفاض تناول الطعام واستهلاك القهوة دورًا هنا. غالبًا ما يكون استهلاك القهوة هو العامل الذي يؤدي في النهاية إلى ظهور الأعراض. في علاج أعراض الدوار ، ينصب التركيز على دعم نظام القلب والأوعية الدموية بالسوائل الكافية والطعام والراحة وتقليل التوتر. في حالات نادرة ، وخاصة عند النساء ، تكون هذه الإجراءات الوقائية غير كافية ، لذا فإن تعداد الدم ، وإذا لزم الأمر ، العلاج الدوائي ضروري.
اقرأ أيضًا المقالات التالية:
- الدوخة من الإجهاد
- الدوخة من التعب
- دوار بعد الأكل
المدة والتوقعات
تعتمد مدة الدوار بشكل كبير على السبب الدقيق. إذا كان هناك انخفاض في ضغط الدم مع نقص في السوائل ، فيمكن معالجة المشكلة بسرعة بإجراءات بسيطة. إن التهدئة فورًا أو تقليل التوتر أو شرب كوب من الماء أو رفع ساقيك يجب أن يقلل من الدوخة في غضون بضع دقائق. إذا استمرت الدوخة أو تكررت ، فقد يتعين أخذ عينة من الدم للتحقق من الأسباب المحتملة الأخرى.
قد تهمك هذه المقالة أيضًا: دوخة
توصيات فريق التحرير:
نظرًا لأن الدوخة لها العديد من الأسباب المختلفة ، فقد تهمك المقالات التالية أيضًا:
- دوار في الصباح
- دوار عند الوقوف
- الدوخة والدورة الدموية
- الدوخة والرعشة
- دوار من ارتفاع ضغط الدم
