كيف يمكنك تشجيع التبويض؟
المقدمة
عادة ما تبيض المرأة قبل حوالي 14 يومًا من الدورة الشهرية ، في منتصف الدورة الشهرية للمرأة. ثم قفزت خلية البويضة التي نضجت بحلول ذلك الوقت من المبيض إلى قناة فالوب وتنتقل من هناك إلى الرحم.
يتم تحفيز الإباضة عن طريق إفراز هرمون من جزء من الدماغ يسمى الغدة النخامية. يتم تنظيم هذا الإفراز الهرموني والتحكم فيه من خلال العديد من مسارات الإشارات ودوائر التحكم في هرمونات الجسم. لهذا السبب ، حتى التغيرات الهرمونية والجسدية الصغيرة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي أو سلبي على الإباضة.
لمزيد من المعلومات، راجع: انغراس البويضة
كيف يمكنك تشجيع التبويض؟
يؤدي التبويض عند المرأة إلى قفز بويضة ناضجة من المبيض إلى قناة فالوب. بمجرد الوصول إلى هناك ، يمكن إخصابها في غضون اثني عشر إلى أربع وعشرين ساعة. لذلك يمكن فهم الإباضة على أنها إشارة من الجسم تشير إلى أن المرأة مستعدة جسديًا للحمل. على العكس من ذلك ، هذا يعني أيضًا أن الإباضة يمكن أن تفشل بسبب القيود الجسدية.
يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، ضغوطًا شديدة أو تغيرات في سلوك الأكل لدى النساء أو زيادة الوزن أو نقص الوزن. علاوة على ذلك ، فإن الرياضة التنافسية طويلة الأجل أو الحمل الزائد الدائم يمنعان التبويض. إذا لم يستقبل الجسم الإشارات ليتمكن من توفير الطاقة الكافية والاسترخاء في نفس الوقت للحمل ، فلن تحدث الإباضة. من أجل تعزيز الإباضة ، يجب دائمًا خلق ظروف جسدية وعاطفية مستقرة للحمل أولاً. تعتبر عادات الأكل الصحية ، ووزن طبيعي ثابت ، وإيقاع نوم متوازن مهمة بشكل خاص هنا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوتر الداخلي والهرمونات التي يتم إفرازها لا تحدث بشكل متكرر بسبب التوتر الذي تسببه الرغبة في إنجاب الأطفال. يمكن أن يساعد هنا توضيح المناقشات مع الشريك أو بضع لحظات استرخاء لشخصين.
اقرأ المزيد عن الموضوع: كيف تحفز التبويض؟
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للامتناع عن النيكوتين والكحول تأثير إيجابي على الإباضة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأمراض طويلة الأمد تشكل عبئًا على الجسم. يجب علاج نزلات البرد المتأخرة بشكل جيد حتى لا يتمكن الجسم بعد الآن من حشد احتياطيات الطاقة ليصبح بصحة جيدة ، ولكن أيضًا للحمل.
إذا لم تكن هذه المتطلبات الأساسية كافية لتعزيز الإباضة ، فهناك بعض العلاجات المنزلية وأنواع الشاي التي يمكن أن تساعد. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائمًا إمكانية التشاور مع طبيب أمراض النساء ، الذي لديه خيار وصف الأدوية والهرمونات التي يمكن أن تعزز التبويض.
يمكنك أيضًا العثور على معلومات إضافية على: كيف احمل؟
هل يمكنك تعزيز التبويض بالعلاجات المنزلية؟
اعتمادًا على الحالة الأساسية ، يمكن أن تعزز العلاجات المنزلية التبويض بشكل فعال. أهم شيء هو أن يتم استيفاء جميع المتطلبات التي يحتاجها الجسم للحمل. من المهم إيجاد أوجه العجز وتعويضها.
إذا تعرضت المرأة للكثير من الضغط في حياتها اليومية ، يمكن أن تساعد طرق الاسترخاء المذكورة. إن العثور على لحظات هادئة في الحياة اليومية والحفاظ على الاسترخاء الذي اكتسبه يمنح الجسم إشارة للاستعداد لحشد القوة والطاقة من أجل الحمل.
بعض الأعشاب لها تأثير خاص على التوازن الهرموني ودورة المرأة.
للمريمية تأثير إيجابي بشكل خاص على هرمون الاستروجين ، مما يقوي متطلبات الحمل في بداية الدورة.
عشبة النار يحفز تنظيم الهرمونات في الدماغ المسؤولة عن تحفيز التبويض.
عباءة السيدة تدعم تأثير البروجسترون ، وهو أمر مهم في النصف الثاني من الدورة من أجل بداية محتملة للحمل. لذلك إذا تم تناول هذه العلاجات المنزلية في الوقت المناسب ، فيمكنها دعم تنظيم هرمونات الجسم وبالتالي تعزيز التبويض.
عامل مهم آخر للإباضة هو أن جميع المواد الضرورية للحمل ونمو الطفل موجودة في الجسم. يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في هذا. لهذا السبب ، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على التبويض.
اقرأ أيضًا:
- التحضير للحمل
- الرغبة في الأطفال
يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك إذا فشلت التبويض أو التبويض في وقت متأخر. وتشمل هذه الأطعمة والأعشاب الصحية التي يمكن إضافتها بسهولة إلى الطعام اليومي.
على سبيل المثال ، الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك يمكن أن تعزز التبويض. تشمل هذه الأطعمة البروكلي وأنواع مختلفة من الكرنب والسبانخ وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض البقوليات على حمض الفوليك.
هناك أيضًا أعشاب ، مثل إكليل الجبل والريحان ، والتي يسهل دمجها في الطعام ويمكن أن تعزز التبويض. هناك أيضًا العديد من الأعشاب التي يمكن شربها على شكل شاي. وتشمل هذه عباءة السيدة والمريمية والقطن. هذا الأخير على وجه الخصوص يمكن أن يدعم التبويض على وجه التحديد. يمكن أن يكون لجذر حشيشة الملاك تأثير مماثل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أوراق بعض الشجيرات ، مثل أوراق التوت ، لها تأثير قوي على الأعضاء الأنثوية مثل الرحم وبالتالي تخلق ظروفًا محسنة للإباضة.
من ناحية أخرى ، تميل العلاجات المنزلية الأخرى إلى استهداف الاستعداد العاطفي للحمل. غالبًا ما يتم التقليل من تأثير العوامل البيئية والإجهاد على الدورة الأنثوية والإباضة. للقضاء على هذه التأثيرات السلبية ، فإن العلاجات المنزلية مثل الاسترخاء أو التدليك بواسطة شريكك مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطقوس قبل النوم أن تعزز النوم الهادئ ، وهو أمر مهم جدًا لتنظيم التوازن الهرموني.
شاي الإباضة
تأتي معظم عوامل تعزيز الإباضة في أشكال مختلفة. غالبًا ما يحظى الشاي بشعبية خاصة هنا لأن مذاقه جيد ويذوب العديد من المكونات النشطة جيدًا في الماء الساخن. غالبًا ما يتم استخدام أنواع شاي المريمية ، والنبق ، وعباءة السيدة لتنظيم دورة الإناث. هناك أيضًا بعض أنواع الشاي الدورية التي يشرب فيها نوعان مختلفان في النصف الأول والثاني من الدورة.
يمكن أن يكون لمزيج من الأعشاب التي تعزز التبويض في الشاي الذي يحمل أسماء مثل "شاي الخشخشة" تأثير إيجابي أيضًا. هنا يجدر إلقاء نظرة فاحصة على المكونات ، لأن التركيز لا ينبغي أن يكون على الذوق ، ولكن على التأثير. يتم دعم ذلك بشكل فعال ، على سبيل المثال ، عن طريق الريحان أو إكليل الجبل أو أوراق التوت أو عشب الليمون.
شاي إزالة السموم يخلق الظروف المثلى للحمل. أنها تحتوي على أعشاب مثل نبات القراص أو وطي أو نبات القراص.
هل يمكن أن تساعد طرق المعالجة المثلية؟
تعتمد المعالجة المثلية على افتراض أن المواد الفعالة جدًا أو السامة تكون مخففة للغاية. لذلك يجب أن يبقى التأثير المطلوب فقط. هذا لم يثبت علميا بعد.
ومع ذلك ، يحب الكثير من الناس تناول الأدوية المثلية لتعزيز الإباضة. هذه ، على سبيل المثال ، شركة Ovaria أو Cuprum metallicum.
ما هي الأدوية التي تعزز الإباضة؟
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها طبيب أمراض النساء للمساعدة في تعزيز التبويض.
يعتمد ما إذا كان من المنطقي تناول الدواء دائمًا على الوضع الأساسي للمريض ، وبالتالي يجب دائمًا التفكير فيه بعناية. عقار كلوميفين شائع جدا تستخدم لتعزيز التبويض. إنه فعال بشكل خاص في النساء اللواتي لا يبيضن على الرغم من وظيفة المبيض الكافية. تأثير يعمل عقار كلوميفين Clomiphene عن طريق التدخل في آليات تنظيم هرمونات الجسم.
في دورة المرأة الطبيعية ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم قبل الإباضة مباشرة. يتم تسجيل ذلك في الدماغ ثم يتم إطلاق الهرمونات التي تؤدي إلى الإباضة. إذا تم تغيير كمية الإستروجين ، فإن هذه الدورة لم تعد تعمل. هنا يأتي دور تأثير عقار Clomifen. إنه يلعب دورًا في الدماغ على أنه انخفاض طبيعي في هرمون الاستروجين ، مما يجعل الهرمونات التي تعزز التبويض متاحة. هكذا هدية كلوميفين تعزيز التبويض.
تعلم المزيد عن: الآثار الجانبية للكلوميفين
ومع ذلك ، يمكن أن تكون الهرمونات الأخرى مسؤولة أيضًا عن فشل الإباضة. على سبيل المثال ، يمكن أن تمنع زيادة كمية هرمون يتم إنتاجه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، البرولاكتين ، الإباضة. من المفترض في الواقع أن يضمن هذا أن المرأة التي لا تزال ترضع لا تحمل على الفور مرة أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يوجد البرولاكتين أيضًا في الجسم إلى حد كبير في حالة الإصابة بأمراض أخرى مثل قصور الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو زيادة الإجهاد. في هذه الحالات يمكن للدواء يقلل البروموكريبتين من تركيز البرولاكتين في الجسم وبالتالي يعزز التبويض.
قد تكون مهتم ايضا ب: حقن تحفيز التبويض
ما الهرمونات التي تعزز التبويض؟
تعتمد الدورة الأنثوية على هرمونات مختلفة ، يمكن أن يؤدي تفاعلها أيضًا إلى تنشيط التبويض وتنظيمه. عندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم في منتصف الدورة ، يطلق الدماغ ما يسمى gonadotropins LH و FSH.
تؤدي الكمية الكبيرة من الهرمون اللوتيني المُطلق على وجه الخصوص إلى الإباضة. يمكن أيضًا تناول هذه الجونادوتروبين كدواء وبالتالي تحفيز الإباضة في الوقت المناسب. علاوة على ذلك ، فإن β-HCG المتكون أثناء الحمل هو أيضًا موجهة الغدد التناسلية. يمكن أيضًا أن يؤخذ للحث على الإباضة.
قد تكون مهتم ايضا ب: هرمونات الحمل
هل يمكنك أيضًا تشجيع التبويض المزدوج؟
أثناء التبويض ، يبقى النسيج الذي أحاط بخلية البويضة عند نضوجها في المبيض ويشكل ما يسمى بالجسم الأصفر. يؤدي ذلك إلى إفراز هرمونات تمكّن الحمل وتمنع المزيد من التبويض. لذلك ، لا يمكن بدء الإباضة مرة أخرى بعد الإباضة مباشرة.
ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تقفز خليتان من البويضة في نفس الوقت تمامًا. على الرغم من أن هذا لا يمكن أن يتأثر بشكل فعال ، إلا أن احتمالية حدوث التبويض المزدوج تزداد مع ذلك عن طريق تناول الأدوية المعززة للإباضة.
اقرأ المقال أيضًا: مدة التبويض
