العلاج الطبيعي

حشيشة الهر

المرادفات بمعنى أوسع

القط الاعشاب
ستينكوورت
جذر القط
تانمارك
عشب الساحرة
باليرجان
كاتلويد
مونروت
بودريان
سانت جورج جويس
جذر العين

الاسم اللاتيني: فاليريانا أوفيسيناليس ، حشيشة الهر الحقيقي

الإنجليزية: الناردين

شرح / تعريف

حشيشة الهر هي واحدة من أقدم الطب الشعبي النباتات الطبية. النبات ينتمي إلى عائلة فاليريان (حشيشة الهر) سمعت. تحتوي فصيلة حشيشة الهر على حوالي 200 نبات فاليريان مختلف. توجد هذه بشكل رئيسي في المناطق المعتدلة في أوروبا وأمريكا الشمالية ، وخاصة في مناطق الغابات. سابقا منذ العصور القديمة يستخدم فاليريان في الطب ، ولكن في شكله الحالي كمسكن فقط في نهاية القرن الثامن عشر.

يتم استخدام جذمور كامل فقط للأغراض الطبية. هذا مجفف ومسحوق. يحدث التكاثر من خلال البذور أو تقسيم النباتات الكبيرة. تأتي الثقافات من إنجلترا وبلجيكا وأوروبا الشرقية وجزئيًا من ألمانيا. الأكثر أهمية مكونات جذور حشيشة الهر الزيوت الأساسية بجانب أحماض فالرونيك (أحادية وسيسكيتيربين). حمض الفاليريونيك ، مشتقاته ، له خصائص مهدئة وتمنع تفكك مادة مرسال. تم إثبات التأثير المهدئ لجذور حشيشة الهر في البشر بنجاح في عدد كبير من الدراسات. ظلت جذور حشيشة الهر تعود لِعلاج الأرق واضطرابات النوم العصبي موصى به.

النبات

من حشيشة الهر هو قوي ، عشبي يصل ارتفاعه إلى متر نبات من عائلة فاليريانسين (فاليريانسين). ينمو النبات الطبي بقوة وثبات بسيقان منتصبة مشعرة قليلاً وأوراق معاكسة في ارتفاع شجيرة. من الإزهار umbellate يتكون من الزهور الوردية والبيضاء. يبلغ طول تاج الأزهار الفردية من 3 إلى 6 مم. ال ذروة حشيشة الهر بين مايو وسبتمبر. ال جذر يصبح في سبتمبر وأكتوبر حصد. حشيشة الهر في موطنه أوروبا وآسيا وغالبًا ما تنمو على حافة الغابة والمسار والجداول. يمكن العثور عليها في كل من التربة الرطبة والجافة. كعشب طبي ، حشيشة الهر تأتي في الغالب من الزراعة. تستخدم طبيا سوف أجزاء النبات تحت الأرض (مثل ال مخلب الشيطان). فقط الجذر المجفف يطور الرائحة النموذجية.

تحتوي جذور عائلة حشيشة الهر على مكونات مختلفة يقال إن لها خصائص طبية. مكونات فعالة طبيا من جذور حشيشة الهر حمض الفاليرينك و فاليرينول. في الدراسات التي تقارن العلاج الوهمي ، أ تأثير طبي خفيف مثبت. هاتان المادتان لهما تأثير مهدئ ضغط ذهني و اضطرابات النوم. تحتوي جذور حشيشة الهر أيضًا على زيوت أساسية ، والتي من خلال وسائلها تأثيرات مضادة للتشنج يمكن أن تساعد في شكاوى الجهاز الهضمي. أخيرًا ، تحتوي جذور حشيشة الهر أيضًا على قلويدات ، والتي تعتبر مهمة بشكل خاص حرقة في المعدة و انزعاج في المعدة تساعد التي تحدث بسبب فرط حموضة المعدة ، لأنها تقاوم الحمض الناتج.

التاريخ

تم استخدام جذر فاليريان كعلاج منذ العصور القديمة. يحتوي الاسم النباتي "فاليريانا" على الكلمة اللاتينية "فاليري" - كيف تكون بصحة جيدة. يرتبط المصطلح الألماني فاليريان بإله النور بالدور الشمالي ، الذي يرمز إلى المساعدة والإحسان. في وقت مبكر من 800 ميلادي ، تم استخدام جذر فاليريان كوسيلة لتحقيق التوازن بين النوم والاستيقاظ. إذا كنت تنام كثيرًا ، فهذا يعوضك بالاستيقاظ ، وإذا كنت تعاني من الأرق الشديد ، فهذا يساعدك على النوم. كما أوصت هيلدغارد فون بينجن أيضًا باستخدام حشيشة الهر ضد التهاب الجنبة. على القطط ، تُستخدم قلويدات بيريدين الموجودة في حشيشة الهر كجاذبات جنسية. رائحة حشيشة الهر تجعل القطط تتدحرج على الأرض.

تصنيع

تُستخدم جذمور المجففة وفروعها للاستخدام الطبي لحشيشة الهر. تظهر الرائحة النموذجية لحشيشة الهر أثناء عملية التجفيف التي تقل عن 40 درجة مئوية. تحتوي جذور حشيشة الهر على زيوت أحادية وسيسكيتيربين (حمض فاليريونيك) وزيوت أساسية كأهم المكونات الصيدلانية الفعالة.

تجهيز

شاي فاليريان: صب ربع لتر من الماء البارد على ملعقتين صغيرتين من جذر حشيشة الهر المفروم جيدًا واتركه لمدة 10 ساعات مع التحريك من حين لآخر. ثم اتركه يغلي لفترة وجيزة ، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى. يمكنك شرب كوب من هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

حمام الناردين له تأثير مهدئ ويعزز النوم: صب 100 غرام من جذر حشيشة الهر مع 2 لتر من الماء ، سخنيها حتى الغليان ثم صفيها بعد 10 دقائق. صب هذا ديكوتيون في ماء الحمام.

مزيج من النباتات الطبية الأخرى

شاي مصنوع من جذر فاليريان وأوراق بلسم الليمون: امزج جذر حشيشة الهر وأوراق بلسم الليمون بنسب متساوية. تُسكب ملعقتان صغيرتان من هذا الخليط فوق ربع لتر من الماء المغلي ، وتُغطى لمدة 15 دقيقة ، ثم تُصفى. يمكنك التحلية بالعسل وشرب الشاي دافئًا ، ببطء ، في رشفات. له تأثير مهدئ ومريح ويخفف التوتر العقلي.

شاي النوم: امزج جذر فاليريان والقفزات في أجزاء متساوية ، التحضير كما هو موضح أعلاه ، اشربه قبل الذهاب إلى الفراش.

العلاج ومجالات التطبيق

في الطب الشعبي ، تستخدم الأدوية التي تحتوي على مستخلص حشيشة الهر من أجل:

الأرق
إختلال النوم
الأرق
الخوف
استنفاد عصبي
الإرهاق العقلي
تركيز ضعيف
التهيج
ضغط عصبى
صداع
صداع نصفي
عدم الكفاءة العامة
معدة عصبية

مطبق.
فاليريان يساهم أيضا توتر العضلات بعد مجهود بدني. ال آثار تعزيز النوم حشيشة الهر قد أثبتت مرارًا وتكرارًا في البشر والحيوانات. كان هناك تقصير الوقت لتغفو و أ نوعية نوم أفضل لوحظ وبالتالي فهو مناسب بشكل مثالي لعلاج اضطرابات النوم. للاستخدام الداخلي ، حشيشة الهر تؤخذ على مدار اليوم. إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ، قبل نصف ساعة إلى ساعتين من النوم. ال قد تكون الاستجابة محدودة. يمكن أيضًا دمج الناردين مع القفزات وبلسم الليمون والبابونج وزهرة العاطفة.

آثار جانبية: كمستخلص عشبي ، حشيشة الهر بالكاد أي آثار جانبية. يمكن أن يكون نادرًا جدًا عند تناول حشيشة الهر أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي تأتي. في حمل وأثناء الرضاعة يجب تجنب الناردين لأنه لا توجد بيانات كافية عن تأثير ضار محتمل على الطفل.
نظرًا لوجود ملف مجموعة متنوعة من منتجات حشيشة الهر المختلفة هناك ، يُنصح عمومًا بالاعتماد على المنتجات الطبية المعتمدة من فاليريان من الصيدلية لأن الجودة الصيدلانية للأدوية من الصيدليات ليست كافية دائمًا.