الإسهال بعد الجعة

ما هو إسهال البيرة؟

إسهال البيرة هو حركات الأمعاء المتكررة بعد تناول البيرة. هذا عادة ما يكون لينًا إلى سائل وغالبًا ما يرتبط بتقلصات الغازات والمعدة. يصاب العديد من الأشخاص بأمراض معدية معوية بعد الإفراط في تناول الكحول ، كما أن إسهال البيرة ليس نادرًا. عادة ما يحدث في صباح اليوم التالي ، بعد ليلة كثيفة الكحول. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث الإسهال بعد ساعات قليلة من تناول الجعة. لحسن الحظ ، فهو قصير العمر وعادة ما يتوقف من تلقاء نفسه بعد يوم أو يومين. ومع ذلك ، فإن مدى وشدة الأعراض تختلف من شخص لآخر وتختلف حسب كمية المشروب ونوع الكحول.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: الإسهال بعد تناول الكحول

الأسباب

كما يوحي الاسم ، يرجع إسهال البيرة أساسًا إلى شرب البيرة. ومع ذلك ، ليس فقط الجعة ، ولكن أيضًا المشروبات الأخرى يمكن أن تسبب الإسهال ، حيث أن الكحول غالبًا ما يكون مسؤولاً عن مشاكل الجهاز الهضمي. أثناء عملية الهضم في الأمعاء الدقيقة ، هذا يعني أنه يمكن امتصاص كمية أقل من الأملاح والماء وبالتالي تبقى في الأمعاء. هذا يغير القوام المعتاد للبراز ويكون لديك إسهال لين إلى سائل. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن الكحول أن الطعام يحتاج إلى مزيد من الوقت للمرور عبر الجهاز الهضمي وأن المزيد من الغازات يتم إنتاجها في هذه العملية. تعمل الخميرة والشعير الموجودة أيضًا في البيرة على تكثيف هذه العملية ، بحيث يمكن أن تحدث زيادة في انتفاخ البطن بالإضافة إلى الإسهال.

خميرة البيرة

تتكون الخميرة في البيرة من كائنات وحيدة الخلية وهي مكون أساسي للبيرة. بتعبير أدق ، هذا هو نوع من الفطريات المسؤولة عن تحويل سكر الشعير إلى كحول في تحضير البيرة. تُعرف هذه العملية بالتخمير الكحولي. في هذه العملية ، يتم إطلاق الغازات ، والتي من ناحية تضمن المذاق الفوار للبيرة من خلال حمض الكربونيك ، ولكن من ناحية أخرى تؤدي إلى زيادة نمو الغاز في الأمعاء أثناء الهضم. يعتمد نوع الخميرة المستخدمة على نوع الجعة ، لذلك قد تكون بعض أنواع البيرة أفضل أو أسوأ.

التشخيص

من أجل تحديد ما إذا كان الإسهال هو إسهال البيرة ، من المهم أن تزن ما تم تناوله وشربه في اليوم السابق. إذا كان بإمكانك التأكد من أنك قد استهلكت بالفعل بيرة على نطاق واسع هنا ولا يمكن العثور على أسباب أخرى ، فمن المحتمل أن يكون إسهال البيرة. بعد حوالي 24 ساعة ، يجب أن يتحسن هذا من تلقاء نفسه. يمكن أن يكون سبب آخر للإسهال هو العدوى البكتيرية ، والتي تحدث غالبًا بعد تناول اللحوم النيئة أو الأسماك أو الأطعمة غير المبردة. إذا ظهر الإسهال ليس فقط بعد تناول الجعة ، ولكن أيضًا بعد تناول الأطعمة الأخرى ، فقد يكون هذا مؤشرًا على عدم تحمل الطعام مثل كن حساسا للجلوتين. يجب فحص هذا عن كثب من قبل الطبيب.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: أسباب الإسهال

الأعراض المصاحبة

عادة ما يكون الإسهال بعد البيرة مصحوبًا بغازات وتقلصات مؤلمة في الجهاز الهضمي. يمكن أن تعزى هذه الشكاوى إلى هضم المكونات الفردية للبيرة والتأثيرات الضارة للكحول على الجسم. الجهاز الهضمي "مهيج" ويتفاعل مع حركات الأمعاء المتغيرة (انقباضات) والإسهال.يمكن أن يؤدي التبرز المتكرر والضغط المفرط على المرحاض إلى تفاقم هذه الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الصداع والغثيان وحرقة المعدة أو الشعور بالضيق العام في كثير من الأحيان على شكل أعراض مصاحبة.

انتفاخ

في عملية الهضم ، تعتبر عمليات التخمير عملية طبيعية لعملية التمثيل الغذائي لمكونات الغذاء. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الغازات أو انتفاخ البطن. هذه الشكاوى ناتجة عن تراكم الغازات المفرط في الأمعاء ، مما قد يسبب شعورًا مؤلمًا بالضغط في جميع أنحاء البطن. يساعد هضم الجعة على توليد الغاز وعادة ما يؤدي إلى هذه الشكاوى النموذجية لبضع ساعات أو في اليوم التالي. الشعير والخميرة والكحول الموجودة في البيرة مسؤولة عن ذلك. أثناء عملية الهضم ، يتم تقسيم هذه المكونات إلى سكريات ، والتي تعمل كمغذيات لنباتات الأمعاء الطبيعية. يؤدي هذا أيضًا إلى إطلاق غازات تؤدي إلى تضخيم الأمعاء.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: انتفاخ البطن بعد البيرة

آلام في المعدة

من أكثر أسباب آلام البطن شيوعًا بعد تناول الجعة أو الكحول هو عدم الراحة في المعدة أو الأمعاء. تتفاعل المعدة مع استهلاك المشروبات التي يقل حجمها عن 10٪. تحتوي على كحول ، مع إفراز مفرط لحمض المعدة. يهاجم هذا أيضًا المعدة ويمكن أن يتسبب أيضًا في عدم الراحة في المريء إذا قلس المعدة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما تكون الأمعاء منتفخة بشكل مفرط وبالتالي تسبب عدم الراحة. إذا تم تناول الكحول بانتظام وبكثافة ، فقد تتأثر أيضًا أعضاء أخرى مثل الكبد أو المرارة أو البنكرياس وتسبب ألمًا في البطن.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: ألم في البطن من الكحول

كيف يمكنك منع الإسهال بعد الجعة؟

نظرًا لأن إسهال البيرة يمكن إرجاعه بشكل أساسي إلى شرب البيرة ، فإن إحدى أسهل طرق الوقاية منه هي تقييد استهلاك البيرة. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في اتخاذ تدابير وقائية للاستهلاك القادم ، فمن المستحسن تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها أولاً. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، الأطباق الدسمة على وجه الخصوص والأطباق الساخنة جدًا أو الحارة جدًا. علاوة على ذلك ، فإن تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الإسهال في اليوم التالي. فهو لا يحفز الخلايا العصبية ويوقظها فحسب ، بل ينشط أيضًا الخلايا المعوية ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير ملين. لذلك يجب تجنب تناول الكحول ومشروبات الطاقة المحتوية على الكافيين.

ومع ذلك ، هناك أيضًا أطعمة يمكن أن تمنع تطور الإسهال. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الموز والتفاح النيء أو الجزر والأطعمة كبيرة الحجم مثل الشوفان أو عصيدة الأرز. إذا كان الإسهال قد حدث بالفعل وظهر بأعراض تشبه التشنج ، يمكن لزجاجة الماء الساخن أن تخفف الألم ولها تأثير مضاد للتشنج. من المهم بعد ذلك شرب الكثير من السوائل للتعويض عن فقدان الماء من خلال البراز. شاي الأعشاب مثل الشمر أو النعناع أو شاي البابونج مناسب بشكل خاص لهذا الغرض.

المدة الزمنية

يُعد إسهال البيرة أمرًا مزعجًا ، ولكن في معظم الحالات يتوقف من تلقاء نفسه بعد يوم أو يومين دون أي فعل آخر. في الوقت الحالي ، لا ينصح بالعلاج الدوائي. يتكون الجهاز الهضمي من توازن دقيق للنباتات المعوية التي ، بمجرد أن تتعرض للاضطراب ، تحتاج إلى قدر معين من الوقت للتجديد. من خلال تناول الأطعمة سهلة الهضم ، مثل الخبز المحمص أو البقسماط أو أصابع البسكويت ، يمكن أن يكون لديك تأثير إيجابي على عملية التجديد. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام أو في حالة ظهور إسهال دموي ، يجب استشارة الطبيب لمزيد من التوضيح.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: مدة الإسهال