تورم الكاحل من جانب واحد
المقدمة
إذا كان الكاحل منتفخًا من جانب واحد ، فسيحدث التورم في قدم واحدة فقط. يمكن أن يكون هذا على الكاحل الداخلي وكذلك الخارجي ، ويكون الأخير أكثر شيوعًا.
غالبًا ما يكون هناك تورم أيضًا في المنطقة ، مثل القدم أو أسفل الساق. هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الكاحل من جانب واحد. يحدث التورم عادة بسبب تراكم السوائل. يحدث هذا على سبيل المثال بمرض في الأوردة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون التورم أيضًا عبارة عن تراكم للأنسجة الدهنية ، على سبيل المثال.
الأسباب
هناك أسباب مختلفة لتورم الكاحل من جانب واحد. على سبيل المثال ، قد يكون انتفاخًا بسبب رد فعل تحسسي أو التهاب في الأوتار.
يمكن أن يكون السبب أيضًا مرض في الأوردة مع اضطراب في نقل الدم. يمكن أيضًا أن يحدث تراكم لللمف يسمى الوذمة اللمفية ، على سبيل المثال ، مع العدوى. في حالة الصدمة ، أي إصابة ناتجة عن حادث ، من بين أمور أخرى ، يحدث تورم من جانب واحد في الكاحل غالبًا مع أعراض أخرى ، مثل الجروح أو الكسر.
تعرف على كل شيء عن الموضوع هنا: أسباب تورم الكاحلين.
حادث أو سقوط
بعد وقوع حادث أو سقوط ، على سبيل المثال التواء كاحلك في الكعب العالي ، غالبًا ما يتورم الكاحل من جانب واحد.
التورم هو جزء من استجابة الجسم الطبيعية للإصابة. يحدث كجزء مما يسمى التفاعل الالتهابي وهو تعبير عن جهاز المناعة النشط. يمكن أن يكون التورم أيضًا ورم دموي ، أي كدمة. يحدث هذا بسبب إصابة الأوعية الدموية الصغيرة في منطقة الكاحل. يؤدي هذا إلى حدوث نزيف في هذه المرحلة ويحتاج الجسم وقتًا لإخراج الدم.
لسعة الحشرة
بعد لدغة حشرة على الكاحل ، على سبيل المثال لدغة دبور ، هناك أيضًا تورم أحادي الجانب.
يحدث هذا بشكل عام كجزء من التفاعل الالتهابي. هذا يعني أن جهاز المناعة في الجسم ينشط بسم الحشرة ويتفاعل مع التورم والاحمرار والسخونة. ومع ذلك ، من المهم أن يؤخذ حجم التورم والسرعة التي يزداد بها التورم في الاعتبار. في بعض الحالات يمكن أن يكون أيضًا رد فعل تحسسي للمبيد الحشري. يحدث هذا عادةً مع أعراض مثل الدوخة أو الطفح الجلدي أو ضيق التنفس ويجب أن يعالج من قبل الطبيب في أسرع وقت ممكن.
التهاب الأوتار
يمكن أن يؤدي التهاب الأوتار ، المعروف أيضًا باسم التهاب الأوتار ، إلى تورم الكاحل من جانب واحد.
يعد التهاب ما يسمى بالوتر الشظوي أمرًا نموذجيًا لهذا ، حيث أنه يمتد في هذه المنطقة على الكاحل الخارجي. إنه ينتمي إلى عضلات الشظية القصيرة والطويلة ويمكن أن يلتهب عند إجهاده. يمكن ملاحظة التهاب الأوتار أيضًا عند حدوث الألم عند استخدام العضلات. تأتي على سبيل المثال بسبب السمنة الطويلة ، حيث تتعرض عضلات الشظية للإجهاد عند الجري. يمكن أن يؤدي الالتواء المتكرر ، على سبيل المثال عند المشي بكعب عالٍ ، إلى التهاب الوتر الشظوي.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:
- عازمة القدم إلى الخارج
تجلط الدم
يمكن أن يحدث تورم الكاحل من جانب واحد في بعض الأحيان بسبب تجلط الدم.
يمكن أن ينشأ هذا من مرض في الأوردة وكذلك مرض الشرايين ، حيث يكون الأول أكثر شيوعًا. يُعرف هذا أيضًا باسم تخثر الأوردة العميقة وعادة ما يظهر أيضًا على شكل ألم عند الضغط على المنطقة وارتفاع درجة الحرارة والاحمرار.
في حالة الانصمام الخثاري الشرياني الأكثر ندرة ، وهو انسداد الأوعية الدموية الناجم عن جلطة ، فإن التورم ليس من الأعراض المعتادة. وهو أكثر ارتباطًا بالشحوب والألم الشديد ، ولكن يجب علاجه في أسرع وقت ممكن.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع:
- أسباب تجلط الدم
- علامات تجلط الدم
توسع الأوردة
تنجم الدوالي عن مرض يصيب الأوردة وغالبًا ما يؤدي إلى تورم من جانب واحد ، على سبيل المثال في منطقة الكاحل.
يحدث اضطراب في نقل الدم ، ونتيجة لذلك تتوسع الأوردة السطحية وتصبح مرئية كدوالي. إذا لم يتم فعل أي شيء حيال ذلك ، فلن تتمكن الدوالي في وقت ما من نقل الدم الذي لا يزال يتراجع. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الحمل على الجهاز الليمفاوي ويؤدي إلى تراكم السوائل ، المعروف أيضًا باسم الوذمة. لمنع هذا ، يجب استشارة طبيب الأوعية الدموية (أخصائي الأوعية الدموية ، أخصائي الوريد) في مرحلة مبكرة.
المزيد عن هذا الموضوع:
- إزالة الدوالي
النقرس
في مرض النقرس ، هناك زيادة مفرطة في حمض البوليك في الدم ، والتي تحدث عادة بسبب تلف الكلى.
هذا يؤدي إلى التهاب المفاصل المختلفة ، بما في ذلك مفصل الكاحل في القدم. يرتبط هذا الالتهاب بعلامات نموذجية ، بما في ذلك التورم. يتفاقم هذا بسبب تراكم العديد من المواد والخلايا المهمة للالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ألم شديد يحدث غالبًا أثناء الراحة ، أي بدون حركة. لذلك ، يجب أن يعالج الطبيب النقرس في أقرب وقت ممكن.
اقرأ أيضًا:
- أعراض النقرس
- علاج النقرس
الأعراض المصاحبة الأخرى
يمكن أن يصاحب الكاحل المتورم أحادي الجانب العديد من الأعراض المصاحبة ، والتي تختلف تبعًا لسبب التورم.
يمكن أن يظهر التورم نفسه فجأة أو على مدى فترة زمنية أطول ويتطور بسرعات مختلفة. غالبًا ما يكون التورم علامة على استجابة التهابية في الجسم ناتجة عن تنشيط جهاز المناعة. هذا يؤدي أيضًا إلى احمرار المنطقة ، فضلاً عن الألم وارتفاع درجة الحرارة. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تكون القدم مقيدة في حركتها بسبب التورم.
ألم
إذا كان تورم الكاحل من جانب واحد مصحوبًا بألم ، فغالبًا ما يكون هذا علامة على سبب حاد ، مثل السقوط أو لدغة حشرة.
في حالة الألم ، يجب الانتباه إلى ما إذا كان يحدث أثناء الراحة أو عندما تتحرك القدم. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث الألم في الكاحل المتورم الذي يحدث أثناء الراحة مع التهاب المفصل ، كما هو الحال في النقرس. من ناحية أخرى ، يعد الألم الذي يحدث أثناء الحركة علامة على الحمل الزائد الحاد للمفصل أو المنطقة المحيطة ، مثل التهاب الأوتار.
تورم غير مؤلم
إذا حدث تورم في الكاحل من جانب واحد دون ألم ، فهناك العديد من الأسباب المحتملة.
إذا حدث التورم بشكل رئيسي في المساء ، فقد يكون ذلك بمثابة إصابة متأخرة في الكاحل. إذا تم استخدام المفصل أثناء النهار ، فإنه يتفاعل مع التورم في المساء ، والذي قد يكون غير مؤلم تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التورم غير المؤلم أيضًا مؤشرًا على وجود ورم. غالبًا ما تكون هذه أورامًا غير ضارة ، مثل تراكم الأنسجة الدهنية. يُعرف هذا أيضًا باسم الورم الشحمي ويمكن إزالته في إجراء واحد صغير ومباشر.
علاج نفسي
يعتمد علاج تورم الكاحل من جانب واحد على السبب الأساسي.
في كثير من الحالات يمكن تقليل التورم عن طريق تبريد المنطقة المتورمة ، على سبيل المثال مع كيس بارد أو كمادة. ثم عادة ما يكون هناك رد فعل التهابي للجسم ، على سبيل المثال في حالة لدغة حشرة أو التواء طفيف. يمكن أن يكون التبريد مفيدًا أيضًا في حالة حدوث تفاعل تحسسي ؛ اعتمادًا على نوع الحساسية ، يجب أيضًا تناول ما يسمى بمضادات الهيستامين إذا لزم الأمر. يمكن أن يساعد التبريد أيضًا بعد وقوع حادث. ومع ذلك ، يجب أيضًا توضيح ما إذا كان هناك انقطاع ، على سبيل المثال.
إذا كان التورم ناتجًا عن مرض في الأوردة ، على سبيل المثال إذا كان هناك دوالي ، فإن رفع الساق يساعد. هذا يعزز عودة تدفق الدم من الساق. يمكن أن يكون الجورب الضاغط مفيدًا أيضًا. في حالة أمراض الأوعية الدموية الأخرى مثل تجلط الدم ، يجب استشارة الطبيب وإجراء منع تخثر الدم ، أي العلاج لمنع تكون جلطات الدم.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:
- ضمادة ضغط
العلاجات المنزلية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في حالة تورم الكاحل من جانب واحد.
بشكل عام ، من المنطقي عادة تبريد التورم بمساعدة كيس ثلج أو قطعة قماش مبللة. يمكن للكوارك ، على سبيل المثال في شكل غلاف كوارك ، أن يخفف التورم. إذا كانت هناك لدغة حشرة ، فيمكن أن تساعد أيضًا إذا تم وضع بصلة في منطقة الثقب. يمكن أن يساعد رفع الساق مع الكاحل المتورم أيضًا في تخفيف التورم ، اعتمادًا على السبب.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: العلاجات المنزلية لتورم الكاحلين
علاج بالمواد الطبيعية
يمكن أن تساعد العلاجات المثلية المختلفة في حالة تورم الكاحل من جانب واحد.
وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، زهرة العطاس أو مستخلص كستناء الحصان. تساعد هذه العلاجات في منع التورم من خلال تعزيز إزالة السوائل المتراكمة في منطقة الكاحل.
يمكن أن يكون الصبار مفيدًا أيضًا في حالة تورم الكاحل من جانب واحد ، حيث أنه يحتوي على مزيل للاحتقان وله أيضًا تأثير تبريد. يمكن أن يساعد الكافور أيضًا في حدوث اضطراب في تدفق الدم يؤدي إلى التورم. كما أن له تأثير مسكن للآلام.
التشخيص
يشتمل تحديد تشخيص تورم الكاحل من جانب واحد على سوابق المريض ، أي مناقشة الطبيب والمريض ، والفحص السريري للكاحل. هذا يسمح بتسجيل المزيد من الأعراض واستنتاج الأسباب المحتملة. يمكن أن يوفر وقت حدوث التورم وتطوره مزيدًا من الأدلة.
اعتمادًا على الاشتباه أو السبب ، قد تكون التحقيقات الإضافية مهمة. يتضمن ذلك ، على سبيل المثال ، فحص الدم أو الموجات فوق الصوتية للأوعية المحيطة أو صورة الأشعة السينية.
مسار المرض
يعتمد مسار مرض تورم الكاحل من جانب واحد على السبب.
غالبًا ما يكون السبب غير خطير ، مثل لدغة حشرة أو التواء بسيط. وفقًا لذلك ، لا يستغرق الأمر سوى بضع ساعات حتى يهدأ التورم دون أي عواقب أخرى. ومع ذلك ، إذا استمر التورم في الكاحل لعدة أيام أو حتى تضخم ، فقد يشير ذلك إلى سبب أكثر تعقيدًا. وبناءً على ذلك ، فإن التورمات في الكاحل الناتجة عن أمراض الأوعية الدموية ترتبط عادةً بمسار أطول للمرض.
المدة والتوقعات
تعتمد مدة تورم الكاحل من جانب واحد أيضًا على السبب الأساسي. على سبيل المثال ، إذا كان التهابًا خفيفًا أو لدغة ، فعادة ما يختفي التورم تمامًا بعد بضع ساعات.
مع أمراض الأوعية الدموية أو الالتهابات الأكثر تعقيدًا ، عادةً ما يستمر التورم لفترة أطول من الوقت أو يحدث اعتمادًا على الوقت من اليوم. ومع ذلك ، يمكن استخدام التدابير الوقائية مثل التمارين الكافية أو الجوارب الضاغطة.
عادة ما يكون التشخيص جيدًا إذا تم تحديد المرض السببي وعلاجه في الوقت المناسب.
