تعرق ليلي

المقدمة

يُعرف زيادة التعرق تقنيًا بفرط التعرق. يسمى التعرق الليلي بفرط التعرق الليلي. بعض الناس يتعرقون بغزارة بانتظام في الليل. يمكن أن يكون لهذا أسباب مختلفة. أحد المعايير المهمة لتقييم التعرق الليلي ، والذي غالبًا ما يسأله الطبيب ، هو ما إذا كان التعرق الليلي شديدًا لدرجة أنه يجب تغيير البيجامة أو نقع الملاءة.

التعرق من حيث المبدأ شيء طبيعي ويستخدمه الجسم لإطلاق الحرارة الزائدة من الداخل إلى الخارج. يحدث هذا بشكل خاص عندما تكون درجة الحرارة الخارجية دافئة أو أثناء ممارسة النشاط البدني أو عندما تكون هناك حمى كجزء من العدوى. يعتبر إطلاق العرق حتى 500 مل في الليل أمرًا طبيعيًا. في الليل ، وخاصة في النصف الأول من الليل ، ينخفض ​​متوسط ​​درجة حرارة الجسم بمقدار 1.5 درجة مئوية. يطلق الجسم هذه الحرارة إلى الخارج. للقيام بذلك ، يجب أن تكون البيئة أيضًا قادرة على امتصاص الحرارة. على سبيل المثال ، إذا استلقيت تحت بطانية سميكة ، فسيكون من الصعب إطلاق الحرارة. ثم يتم إطلاق الحرارة من خلال زيادة التعرق. عادة ما يكون التعرق الليلي سببًا غير ضار يمكن علاجه بسهولة. ومع ذلك ، إذا استمر التعرق الليلي لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، فيجب استشارة الطبيب للتوضيح. خاصة إذا كان هناك أيضًا حمى أو فقدان وزن غير مرغوب فيه أو تعب أو ألم غير محدد.

ماذا يمكنني أن أفعل حيال التعرق الليلي؟

التعرق الليلي من الأعراض التي قد يكون لها في البداية العديد من الأسباب المختلفة. إن تعريف التعرق الليلي ليس موحدًا أيضًا ، ولهذا السبب غالبًا ما يكون هناك ارتباك حول ما يمكن تسميته بالتعرق الليلي. يقصد الأطباء في البداية التعرق الليلي بالمعنى الضيق للتعرق الليلي القوي جدًا ، مما يدفعك إلى تغيير ثوب النوم أو حتى أغطية السرير. أحيانًا يكون العرق واضحًا لدرجة أن الغسيل يتغير عدة مرات في الليل.
وراء هذا التعرق الليلي هناك مرض ، على سبيل المثال من النوع الروماتيزمي أو مرض السرطان الذي يجب أن يعالج من قبل الطبيب. يمكن أن تسبب العدوى أيضًا تعرقًا ليليًا. لسوء الحظ ، ليس هناك ما يمكنك فعله حيال هذا النوع من العرق الليلي بنفسك.

يرى الكثير من الناس أن التعرق الليلي يكون أقل حدة من التعرق الليلي. هذا النوع من "التعرق الليلي" عادة لا ينتج عن المرض ، لذلك يمكنك أن تفعل الكثير بنفسك.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون حريصًا على عدم ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم. تعتبر درجة حرارة الغرفة التي تتراوح من 16 إلى 19 درجة مئوية مثالية للنوم. يُنصح بتهوية الغرفة بنوافذ مفتوحة تمامًا قبل النوم حتى تبرد الغرفة ليلًا.
علاوة على ذلك ، يجب عليك اختيار مواد خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء لأغطية السرير وأثواب النوم. القطن مناسب جدًا في هذه الحالة ، بينما يجب تجنب البوليستر أو الساتان.
قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول ، لأنها تزيد من التعرق.

ينصح باستخدام شاي المريمية أو البابونج في المساء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على الرسغين في التهدئة قليلاً وتقليل التعرق.

السبب الجذري

التفسير البسيط والأكثر شيوعًا للتعرق الليلي هو ليالي الصيف الحارة ، أو الفراش شديد الدفء أو ارتفاع درجة الحرارة في الخارج ، على سبيل المثال لأن درجة الحرارة مرتفعة للغاية. لكن الغرف شديدة البرودة تؤدي أيضًا إلى إفراز العرق بشكل مفرط. يمكن أن يؤدي تناول الكحول بكثرة والطعام الحار أيضًا إلى التعرق في الليل. يؤدي الكحول إلى حقيقة أن إفراز العرق يؤدي إلى زيادة إفراز السوائل ، حيث لا يتم إزالة الماء فحسب ، بل المعادن أيضًا من الجسم. خاصة في الليل ، يحفز الكحول عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى إنتاج الحرارة. يحدث التعرق كعرض من الأعراض ، خاصةً مع انسحاب الكحول. زيادة الضغط النفسي أو الكوابيس ، وكذلك توقف التنفس الليلي (متلازمة توقف التنفس أثناء النوم) يمكن أن يؤدي إلى التعرق في الليل.لأنه إذا لم يتوقف التململ الداخلي في الليل ، فإن الجسم يتعرض للتوتر باستمرار ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر ، الأدرينالين والنورادرينالين ، مما يؤدي بعد ذلك إلى زيادة إفراز العرق. في الليل ، عادة ما تظهر مخاوفك الخاصة في المقدمة لأن المشتتات الموجودة أثناء النهار لم تعد موجودة. إذا استمر التعرق الليلي بعد حل هذه الأسباب ، يجب استشارة الطبيب ، لأن التعرق الليلي لا ينتج دائمًا عن مثل هذه المحفزات غير الضارة.

خاصة إذا كان التعرق الليلي مصحوبًا بحمى وفقدان شديد لا إرادي للوزن في الأشهر القليلة الماضية ، فعليك استشارة طبيبك. في هذا الثالوث ، الذي يتكون من الحمى والتعرق الليلي وفقدان الوزن ، يتحدث المرء عما يسمى أعراض B ، والتي يمكن أن تكون علامة على مرض خبيث. بالإضافة إلى هذه الأسباب ، فإن التقلبات الهرمونية غالبًا ما تكون مسؤولة عن التعرق الليلي ، وخاصة عند النساء. يمكن أن يحدث التعرق ، على سبيل المثال ، أثناء الحمل أو أثناء انقطاع الطمث.

يمكن أن يؤدي الدواء أيضًا إلى زيادة التعرق ليلاً. بالطبع يحدث ذلك أيضًا أمراض معدية التعرق المتكرر في الليل. يمكن أن يكون هذا هو الحال مع الأمراض الفيروسية غير الضارة تمامًا ، كما تحدث غالبًا في فصل الشتاء ، ولكن أيضًا مع الأمراض المعدية الأكثر خطورة مثل السل أو الملاريا أو فيروس نقص المناعة البشرية. في حالة الأنفلونزا ، غالبًا ما يظهر التعرق الليلي في اليوم الثاني أو الثالث من الإصابة ، عندما تنخفض الحمى مرة أخرى. مع مرض السل على وجه الخصوص ، من المعتاد نسبيًا وجود أعراض مميزة مثل الحمى وفقدان الوزن والإرهاق السعال، يصاب بالتعرق الليلي في الساعات الأولى من الصباح. يحدث التعرق الليلي في المرحلة المبكرة من المرض ، عندما لا تظهر أي أعراض ، وفي مرحلة لاحقة.

يمكن أن يؤدي التهاب بطانة القلب ، المعروف باسم التهاب الشغاف ، إلى التعرق الليلي. وكذلك أمراض الروماتيزم من هذا القبيل التهاب المفصل الروماتويدييمكن أن تثير التعرق الليلي. عادة ما يظهر التعرق الليلي أولاً في الشكاوى الروماتيزمية ثم لاحقًا انزعاج مشترك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية ، أي فرط نشاط الغدة الدرقية التمثيل الغذائي تتسبب في زيادة إفراز العرق ليلاً. من الأمراض الأيضية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق الليلي مرض السكر ، داء السكري. في هذه الحالة ، يعتبر التعرق الليلي علامة على وجود وشيك نقص سكر الدم إذا كان المريض يعاني بالفعل من نقص سكر الدم المتعدد ، فإن التعرق الليلي يبقى أو حتى دوخة و رعاش العضلات كعلامة تحذير ، ومع ذلك ، أكثر فأكثر حتى يمكن أن تنشأ المواقف التي تهدد الحياة. يحدث هذا لأنه مع تقدم المرض ، فإنه يزداد تزعج لم يعد بإمكانه نقل إفراز العرق.

البرد هو سبب التعرق الليلي

نزلات البرد شائعة بشكل خاص في أشهر الشتاء. عادة ما تكون الفيروسات هي سبب الزكام الذي يستمر لمدة 3 إلى 4 أيام في المتوسط. كجزء من هذه العملية المعدية ، يمكن أن تحدث أعراض مختلفة اعتمادًا على العامل الممرض.

ومن الأعراض الشائعة سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والحمى والصداع. يمكن أن يحدث الشعور بالضيق العام والتعرق الليلي أيضًا أثناء نزلة البرد. مع نزلة برد بسيطة ، عادة ما لا يكون التعرق الليلي واضحًا كما هو الحال مع الالتهابات الأكثر خطورة.
يعتبر السل مثالاً على العدوى التي تسبب التعرق الليلي الشديد. نادرا ما تسبب نزلات البرد البسيطة تعرق ليلي غزير. يمكن أن يُعزى التعرق الليلي المتزايد في سياق البرد إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم أو حتى الحمى.

هذا التعرق الخفيف لا يسمى التعرق الليلي بالمعنى الضيق.

الإجهاد كسبب للتعرق الليلي

يجد الكثير من الناس أن زيادة التعرق الليلي أمر مرهق للغاية. غالبًا ما تكون النتيجة صعوبة في النوم أو النوم. علاوة على ذلك ، فإن التعرق في الليل يقلق الكثير من الناس. غالبًا ما يقرأ المرء أن السرطان يمكن أن يختبئ وراء التعرق الليلي. ومع ذلك ، عند النظر إليها بالنسبة لعامة الناس ، فهي نادرة نوعًا ما ، لذلك غالبًا ما يكون التعرق الليلي ناتجًا عن أسباب أخرى. أحد هذه الأسباب هو الإجهاد.

يمكن أن يسبب الإجهاد السلبي العديد من الأعراض المختلفة. من بين أمور أخرى ، هذا يشمل التعرق الليلي.
هذا عادة ما يسبقه الحضنة المسائية والتوتر وصعوبة النوم. كما يمكن أن يحدث الصداع وخفقان القلب واضطرابات التركيز.

إن المعاناة من الأعراض المرتبطة بالتوتر أمر شخصي للغاية ومختلف من شخص لآخر. لذلك ، لا يمكن التعميم حول الأمراض التي يسببها الإجهاد. على سبيل المثال ، يشكو بعض الأشخاص أيضًا من عسر الهضم ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: أعراض الإجهاد ، كيفية تخفيف التوتر؟

انقطاع الطمث كسبب للتعرق الليلي

قبل بداية انقطاع الطمث ، يزداد إنتاج الإناث الهرمونات الجنسية (البروجسترون والإستروجين) لفترة قصيرة. إذا حدث انقطاع الطمث بعد ذلك ، ينخفض ​​مستوى الإستروجين فجأة مرة أخرى. هذا يزيد بشكل تفاعلي من إنتاج هرمونات التوتر الأدرينالين و نوربينفرين على. يمكن أن يؤدي هذان الهرمونان بعد ذلك إلى زيادة إفراز العرق والهبات الساخنة المرتبطة عمومًا بانقطاع الطمث. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون هذا العرق الليلي هائلاً جدًا ، بحيث يتم تعرق الغسيل عدة مرات في الليل. ومع ذلك ، لا تحدث هذه الأعراض النمطية في كل امرأة تمر بسن اليأس. كما أن البعض لا يتأثر على الإطلاق. لا تحدث تقلبات الهرمونات فقط عند النساء على مر السنين ؛ بل تنخفض أيضًا مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال وفقًا لأعمارهم ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تعرق ليلي عند الرجال. ومع ذلك ، هذا هو الحال مع الرجال أقل بكثير من النساء.

الدواء كمحفز للتعرق الليلي

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب التعرق الليلي. وتشمل هذه الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي ، أي ودي و الجهاز العصبي السمبتاوي، لأن إفراز العرق يتم عن طريق السمبثاوي ويتم تثبيطه عن طريق الجهاز السمبتاوي. في بعض الحالات ، يظهر التعرق الليلي فقط في المرحلة الأولية من تناوله ، وفي حالات أخرى يحدث عند استخدام الدواء لفترة طويلة جدًا أو لفترة طويلة جدًا. جرعة عالية جدا يتم أخذه. إذا شعرت أن التعرق الليلي يسبب التوتر ، فلا ينبغي التوقف عن تناول الدواء فحسب ، بل يجب إجراء استشارة مع الطبيب المعالج أولاً. يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب على وجه الخصوص التعرق الليلي. يعاني عشرة إلى عشرين بالمائة من الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب من هذا التأثير الجانبي. بالإضافة إلى مضادات الاكتئاب ، يمكن أيضًا استخدام الأدوية في العلاج مرض عقلي مثل الذهان (مضادات الذهان اللانمطية) ، الأدوية الخافضة للحرارة مثل الباراسيتامول ، الأدوية لخفض السكر في الدم وضد الربو ، وكذلك المستحضرات الهرمونية تسبب التعرق الليلي. غالبًا ما يصف الطبيب دواء بديلًا مكافئًا أو يضبط الجرعة. بالإضافة إلى الجرعات الزائدة ، الانسحاب من بعض الأدوية والانسحاب من كحول و المخدرات تعرق ليلي شديد.

تعرق ليلي من حبوب منع الحمل

لسوء الحظ ، مثل أي دواء آخر ، للحبوب آثار جانبية. يمكن أن تحدث هذه الآثار الجانبية عند بعض النساء ، حتى لو اعتبرت حبوب منع الحمل بشكل عام جيدة التحمل. التعرق الليلي ليس أحد الآثار الجانبية الكلاسيكية للحبوب.

لذلك من الواضح أن التعرق الليلي له أسباب أخرى غير حبوب منع الحمل. لكن من حيث المبدأ ، لا يمكن استبعاد ردود الفعل الفردية وعدم التسامح. في حالة ظهور أعراض مثل التعرق الليلي ، فمن الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء المعالج لتحديد سبب التعرق الليلي.

إذا لزم الأمر ، يمكنك تغيير المستحضر أو ​​استخدام وسيلة خالية من الهرمونات لمنع الحمل.

تعرق ليلي من الكحول

يمكن أن يكون لاستهلاك الكحول عواقب غير سارة ، من بينها التعرق الليلي. حتى الكميات الصغيرة من الكحول في المساء يمكن أن تتسبب في زيادة التعرق في الليل وتحرمك من النوم. يمكن أن يؤدي الإفراط في إدمان الكحول إلى التعرق الليلي حتى بعد أيام من تناوله.

يجب على مدمني الكحول ألا يأخذوا التعرق الليلي بخفة. يمكن أن ينتج التعرق الليلي ليس فقط من التأثير المباشر للكحول ، ولكن أيضًا عن انسحاب الكحول. يمكن لمدمني الكحول الثقيل أن يصابوا بأعراض الانسحاب في غضون أيام قليلة. الأعراض الأخرى مثل الحمى والغثيان والقيء والإسهال أو النوبات تتحدث لصالح متلازمة انسحاب الكحول.

نظرًا لأن انسحاب الكحول بدون إشراف طبي يهدد الحياة ويمكن أن يموت المرء بسببه ، يجب على المرء أن يذهب إلى عيادة على الفور في حالة حدوث مثل هذه الأعراض.

تسبب فيروس نقص المناعة البشرية

عدوى فيروس نقص المناعة البشرية هي عدوى مزمنة يجب على الجسم مكافحتها باستمرار. نتيجة لذلك ، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم باستمرار ، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة التعرق ليلاً. في فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل الأورام ، يحدث المرء أيضًا أعراض ب، تتكون من: تعرق ليلي, حمى و فقدان الوزن. بعد أسابيع قليلة من الإصابة بالفيروس ، يحدث ما يسمى بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية الحادة ، والتي تشبه عدوى تشبه الإنفلونزا. غالبًا ما يحدث تعرق الليل الأول في هذه المرحلة ، والتي تصاحبها حمى وإرهاق وتضخم في الغدد الليمفاوية. ثم يتبع واحد المرحلة بدون أعراض.

اسبابه الغدة الدرقية

إذا كانت الغدة الدرقية مسؤولة عن التعرق الليلي ، فإنها عادة ما تكون فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية). يحدث زيادة إفراز العرق أثناء النهار وكذلك في الليل. في كثير من الأحيان يؤدي أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض جريفز ، إلى فرط نشاط الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. الهرمونات تصنع التمثيل الغذائي أكثر تحفيزًا. بالإضافة إلى التعرق الليلي ، هناك زيادة أيضًا الأرق الداخلي, تقلب المزاج, فقدان الوزنواحد زيادة معدل ضربات القلبوكذلك التعرق الليلي المذكور.

الورم / السرطان هو سبب التعرق الليلي

في السرطانات كما سبق وصفه تحت عنوان "الأسباب" ، يحدث ما يسمى في كثير من الأحيان أعراض بوالتي تتكون من التعرق الليلي والحمى وفقدان الوزن. نتحدث عن فقدان الوزن عندما يفقد المرء عن طريق الخطأ أكثر من عشرة كيلوغرامات من الوزن في غضون ستة أشهر. هذا هو مرض ورم نموذجي تحدث فيه أعراض B. سرطان الغدد الليمفاوية. هذا واحد ورم، ذلك من L.ymphknoten يخرج. في المرحلة الأولية ، غالبًا ما يتجلى في شكل أعراض B ، وانخفاض في الأداء وغير مؤلم تورم الغدد الليمفاوية. حتى مع واحد سرطان الدم الليمفاوي المزمن، وهو سرطان الدم الذي ينشأ من الجهاز اللمفاوي ، يمكن أن يحدث التعرق الليلي كجزء من أعراض B. بالمناسبة ، لا يجب أن يكون الثالوث الكامل لأعراض B موجودًا دائمًا. بالإضافة إلى الأورام اللمفاوية وسرطان الدم ، فإنه يحدث أيضًا مع تليف النخاع في كثير من الأحيان للتعرق الليلي. يشبه التليف النقوي (تليف نخاع العظم) اللوكيميا من حيث أنه مرض يصيب نخاع العظم، نظام تكوين الدم. يظهر التعرق الليلي في التليف النقوي (تليف نخاع العظم) فقط عندما يكون التكوين المضطرب لـ خلايا الدم يظهر التأثيرات الأولى. بالإضافة إلى التعرق الليلي ، يحدث هذا غالبًا حمى وفقدان الوزن غير المرغوب فيه. بالإضافة إلى الأعراض B ، فإن الألم / الحنان غير النوعي في الجزء العلوي الأيسر من البطن بسبب تضخم هو أيضًا نموذجي طحال. الأعراض B هي الأكثر شيوعًا في سرطان الغدد الليمفاوية أو اللوكيميا ، ولكن من حيث المبدأ يمكن أن تحدث في أي ورم.

قد يثير الموضوع التالي اهتمامك أيضًا: آلام في المعدة في الليل

تعرق ليلي بسبب مشاكل في القلب

في حالة حدوث تعرق ليلي وتسرع ضربات القلب ومشاكل في التنفس ، يمكن أن يشير ذلك إلى القلب باعتباره السبب. نموذجي لهذا هو التهاب الجلد الداخلي للقلب ، التهاب الشغاف. يحدث عادةً مع التهاب الشغاف حمى, قشعريرة, ألم صدر و تعرق ليلي. تُعد علامات النزيف تحت الجلد والأظافر علامة ملحوظة على وجود التهاب في البطانة الداخلية للقلب. ويتعرض الأشخاص المصابون بالتهاب شغاف القلب التالف بشكل خاص لخطر الإصابة بالتهاب الشغاف صمامات القلب الاصطناعية. حتى بعد علاج الأسنان ، هناك خطر متزايد من أن تجد مسببات الأمراض طريقها إلى القلب وتسبب التهاب الشغاف. بالإضافة إلى التهاب البطانة الداخلية للقلب ، يمكن أن يؤدي عدم انتظام ضربات القلب أو ضعف القلب (قصور القلب) إلى زيادة التعرق. ومع ذلك ، في هذه الأمراض ، لا يحدث التعرق عادة في الليل ، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل. في حالة عدم انتظام ضربات القلب ، ينبض القلب إما بسرعة كبيرة جدًا أو ببطء شديد أو غير منتظم. يتم التعبير عن هذا غالبًا بواسطة دوخة، يصل إلى اغمى عليه ومن التعرق. إذا كان القلب ضعيفًا ، فعادةً ما يأتي إلى قلب ضيق في التنفسالذي يحدث حتى مع الأحمال الخفيفة ، الخفقان والتعرق الغزير.

قد يكون التعرق الليلي أيضًا علامة على الخفقان. اقرأ المزيد عن ذلك أدناه خفقان في الليل

تعرق ليلي قبل وأثناء الدورة الشهرية

تتميز الدورة الأنثوية بهرمونات مختلفة وتزداد وتقل. كل امرأة تختبر دورتها الشهرية بشكل مختلف. بعض النساء خالية تمامًا من الأعراض ، والبعض الآخر يشكو من شكاوى مختلفة مثل آلام البطن أو الصداع أو الشعور بالتوتر في الصدر. يمكن أن يكون التعرق الليلي أيضًا أحد الأعراض التي تحدث قبل الدورة الشهرية وأثناءها.

السبب هو تقلبات الدورة الهرمونية التي تسبب هذا التفاعل في جسم الأنثى.

هناك عدة طرق لمكافحة التعرق الليلي أثناء الدورة الشهرية. إحدى المحاولات الممكنة هي استخدام موانع الحمل الهرمونية. قد يبدو هذا كمفارقة في البداية ، لكنه قد يقلل أحيانًا من أعراض الدورة الشهرية.

خيار آخر هو النوم في غرفة نوم باردة مع كمادات باردة حول عجولك وشاي المريمية في المساء.

اقرئي المزيد عن هذا تحت: ألم أثناء الحيض

تعرق ليلي وصداع

الصداع هو عرض غير محدد إلى حد ما يحدث بين الحين والآخر لدى الجميع. هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تختبئ وراء الصداع والتعرق الليلي.

سبب بسيط للغاية ولكنه شائع هو الإجهاد والحضنة الليلية.

يمكن أن تؤدي جميع أنواع العدوى ، مثل الأنفلونزا ، إلى التعرق الليلي والصداع.

يمكن أن يكون التعرق الليلي الشديد جزءًا مما يُعرف بأعراض B ، والتي يمكن أن تحدث في السرطان وأمراض المناعة الذاتية. بصرف النظر عن التعرق الليلي ، يشمل ذلك فقدان الوزن غير المرغوب فيه والحمى. يمكن أن يحدث الصداع أيضًا.

سبب آخر للصداع والتعرق الليلي هو توقف التنفس أثناء النوم. تعتبر مشاكل التنفس وصعوبة النوم أثناء الليل والنعاس أثناء النهار من سمات هذا المرض.

تعرق ليلي مع تعب وآلام في المفاصل

يمكن أن تشير أعراض التعب والتعرق الليلي وآلام المفاصل إلى وجود مرض روماتيزمي ، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.

يعتبر الألم في مفاصل الأصابع أمرًا معتادًا ، ولا يظهر فقط أثناء التمرين ولكن أيضًا أثناء الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تتأثر مفاصل كلتا اليدين. بالإضافة إلى مفاصل اليدين ، يمكن أيضًا أن تتأثر مفاصل أخرى.
من المعتاد حدوث تصلب في اليدين في الصباح يستمر لأكثر من نصف ساعة. هذا يعني أنه يجب أن ترتفع درجة حرارة اليدين قبل أن تصبح متحركة بالكامل.

ينشأ التعرق الليلي كجزء من العمليات الالتهابية المزمنة لهذا المرض. إنه ليس ضروريًا تمامًا ، ولكنه موجود غالبًا.

تعرق ليلي بعد العملية

يمكن أن يحدث زيادة التعرق ليلاً بعد العملية لعدة أسباب. بادئ ذي بدء ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره أن العملية دائمًا ما تسبب تفاعلًا إجهادًا في الجسم.
يمكن أن يكون النوم المضطرب والتعرق الغزير بسبب الألم بعد الجراحة.

المضاعفات الأخرى بعد العملية هي التهاب الجرح أو عدوى عامة. يمكن أن يحدث التعرق الليلي بعد العملية أيضًا كجزء من العدوى.

التعرق الليلي القوي جدًا ، والذي يجب تغيير أغطية السرير وثوب النوم ، مثير للقلق ، بالإضافة إلى الحمى والغثيان والقيء أو الألم الشديد. قد تكون هذه علامات عدوى أو ردود فعل شديدة في الدورة الدموية.

يرجى قراءة: آثار التخدير

هل التعرق الليلي علامة على الحمل؟

هناك بعض علامات الحمل المعينة والعديد من العلامات غير الآمنة. على الرغم من أن التعرق الليلي ليس أحد الأعراض الكلاسيكية ، مثل الغثيان ، الذي تصيب النساء أثناء الحمل ، إلا أنه يحدث أحيانًا.

خاصة أثناء الحمل ، أي في الثلث الثاني من الحمل ، يبدو أن بعض النساء يشكون من التعرق الليلي. ومع ذلك ، لا يمكن اعتبار التعرق الليلي علامة على الحمل. نظرًا لأن التعرق الليلي لا يظهر عادةً إلا أثناء الحمل ، فعادةً ما يكون هذا معروفًا لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرق الليلي هو عرض غير محدد للغاية يمكن أن يكون له أسباب مختلفة. لا يحدث التعرق الليلي بشكل أساسي في بداية الحمل ، لذلك لا يمكن الاشتباه في حدوث حمل على أساس ذلك.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: أعراض الحمل وعلامات الحمل

التعرق الليلي أثناء الحمل - ماذا وراء ذلك؟

يمكن أن يحدث التعرق الليلي أثناء الحمل بسبب التقلبات الهرمونية.
يمكن أن يحدث التعرق أثناء النهار أو الهبات الساخنة أيضًا أثناء الحمل. فقط في حالات قليلة جدًا يكون هناك مرض خطير مخفي وراء التعرق الليلي أثناء الحمل. كقاعدة عامة ، فإن زيادة التعرق ترجع إلى حالة الحمل الهرمونية الخاصة جدًا.

يختلف توقيت التعرق الليلي أثناء الحمل أيضًا. بعض النساء أكثر عرضة للشكوى في بداية الحمل ، بينما يشتكي أخريات من الأعراض في أواخر الحمل. بشكل عام لا يوجد سبب محدد وراء التعرق الليلي أثناء الحمل.

النفاس والتعرق الليلي

النفاس هو مرحلة حساسة للغاية تستمر من 6 إلى 8 أسابيع وتتبع مباشرة بعد الولادة. تمر النساء في مرحلة النفاس بمرحلة غير مريحة في بعض الأحيان يتكيف فيها الجسم مع حالته اليومية مرة أخرى.

يمكن أن يحدث التعرق الليلي أثناء النفاس لأسباب مختلفة. السبب الأكثر شيوعًا هو التغير الهرموني أو الارتباك الهرموني بعد الحمل. تصبح العديد من النساء بعد ذلك حساسة للغاية للحرارة والعرق أكثر.

سبب آخر محتمل هو العدوى. في هذه الحالة ، تحدث أيضًا أعراض مثل الحمى وآلام البطن وإفرازات كريهة الرائحة.

اقرئي المزيد حول هذا الموضوع تحت: أمراض ما بعد الولادة ، حمى النفاس

تعرق ليلي على الرأس

التعرق على الرأس يصفه المصابون بأنهم غير مرتاحين للغاية ويستغرقون النوم. يحدث هذا غالبًا بسبب هذا شعر متعرق، وكذلك حكة فروة الرأس. يتم تعزيز التعرق على الرأس من خلال عوامل مختلفة. بشكل أساسي عن طريق تناول الأطعمة الحارة والدسمة قبل النوم مباشرة ، وكذلك الأطعمة القوية استهلاك الكحول. أيضا الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن غالبًا ما يتعرق بغزارة على الرأس.
بالإضافة إلى مظهر العرق على الرأس ، فإن الرأس أيضًا سبب لزيادة إفراز العرق الليلي. إذا كنت تقلق كثيرًا أو لا يمكنك التوقف عن العمل وتعرضت لتوتر داخلي أعلى ، يكون الجسم أكثر نشاطًا في الليل ويتم إطلاق هرمونات التوتر ، مما يحفز إفراز العرق.

تعرق ليلي في الجزء العلوي من الجسم

هناك العديد من الغدد العرقية في الجزء العلوي من الجسم ، ولهذا السبب يمكن للعرق أن يتساقط من الجسم. هذا هو الحال عندما يكون هناك تعرق حقيقي أو تعرق ليلي. يمكن أن يحدث هذا الأخير بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب وعادة ما يؤثر على أكثر من منطقة واحدة من الجسم. عادةً ما يتأثر الجزء العلوي من الجسم دائمًا بالتعرق الليلي. تتعرق بشكل خاص المنطقة التي تأخذ شكل حرف V من الصدر والكتفين بشدة ، بحيث توجد بقع عرق نموذجية على ثوب النوم.

عادة ما تكون الهبات الساخنة والتعرق أكثر وضوحًا على جذع الجسم ، أي على الظهر والصدر ، أكثر من الأطراف (الذراعين والساقين). يمكن أن يكون السبب أشياء مختلفة ، مثل الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية أو حتى السرطان.
ومع ذلك ، يجب أن تلاحظ أن التعرق الليلي على الجزء العلوي من الجسم بالمعنى الحقيقي للكلمة يعني أنه يجب عليك تغيير ثوب النوم أكثر من مرة في الليل بسبب العرق الهائل.

خاصة عندما تكون درجة الحرارة الخارجية دافئة ، فمن الطبيعي أن تتعرق أكثر على صدرك في الليل. لكن هذا لم يسمى بعد تعرق ليلي.

تعرق ليلي على الصدر والرقبة

الصدر والرقبة من المناطق الحساسة جدًا للحرارة في الجسم. مع ارتفاع درجات الحرارة في الخارج أو العصبية أو الحمى ، تتعرق كثيرًا هنا. يمكن أن تكون النتيجة بقع العرق والرقبة المتساقطة.

يمكن أن يظهر التعرق الليلي أيضًا في هذه الأجزاء من الجسم. إن زيادة التعرق الليلي في الصدر والرقبة أمر شائع ، خاصة مع الأنفلونزا أو أي عدوى حموية أخرى.

حتى مع زيادة الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤدي إلى زيادة تعرق الصدر والرقبة ، وهو غالبًا ما يكون مزعجًا جدًا للمصابين. في حالة التعرق الليلي الشديد والأعراض المصاحبة مثل الحمى وفقدان الوزن والشعور بالضيق ، يجب أيضًا مراعاة أسباب مثل السرطان أو أمراض المناعة الذاتية.

تعرق ليلي فقط على الساقين

نادرا ما تتأثر الساقين فقط بالتعرق الليلي. يؤثر التعرق الليلي بالمعنى الضيق على عدة أجزاء من الجسم ولا يتم العثور عليه في الأساس بمعزل عن الساقين.

سبب بسيط لزيادة تعرق الساق في الليل هو ارتفاع درجة الحرارة في غرفة النوم.
أي شخص يسخن كثيرًا أو ينام تحت بطانيات سميكة جدًا يتعرق بسرعة كبيرة في الليل. يمكن أن يؤثر هذا فقط على الساقين ، حيث يتم تغطيتها عادة.

تعد متلازمة تململ الساقين سببًا أقل شيوعًا للتعرق الليلي. إنه اضطراب عصبي شائع ، ولكنه لا يرتبط دائمًا بالتعرق الليلي. نموذجي هو زيادة الرغبة في تحريك الساقين ، والتي تزداد خاصة في الليل وفي المساء. غالبًا ما ترتبط اضطرابات النوم بمتلازمة تململ الساقين.

تعرق ليلي عند الطفل

في الأطفال ، يحدث عادة ، على غرار البالغين الالتهابات للتعرق الليلي. نظرًا لأن الجهاز المناعي لدى الأطفال ليس متطورًا بشكل جيد كما هو الحال في البالغين ، فإن العدوى الحموية أكثر شيوعًا عند الأطفال منها لدى البالغين تعرق ليلي يمكن أن تستمر. في حالة الطوارئ ، مثل هذه العدوى هي إنفلونزا حقيقية. لحسن الحظ ، نادرًا ما تكون المشكلات / المخاوف العقلية هي سبب التعرق الليلي عند الأطفال. يجب على المرء أيضًا البحث عن سبب التعرق الليلي عند الأطفال ظروف النوم تحقق مما إذا لم يتم لف الطفل بالدفء الشديد أو تم ضبط التدفئة على درجة عالية جدًا. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتعرق الليلي عند الأطفال وكذلك لدى البالغين ، حيث أنك عادة ما تكون أكثر اهتمامًا بالأطفال وتريد حمايتهم من التجمد ، والذي يكون أحيانًا أكثر من اللازم. لكن الأسباب الخطيرة يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن التعرق الليلي عند الأطفال. على سبيل المثال ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد ، والذي يحدث بشكل متكرر في مرحلة الطفولة. غالبًا ما يظهر في البداية بالإضافة إلى التعرق الليلي إعياء, إنهاك, الصداع وآلام الجسم، باعراض تشبه اعراض الانفلونزا. خلاف ذلك ، مع استثناءات قليلة (مثل انقطاع الطمث) ، فإن الأسباب نفسها للتعرق الليلي كما في البالغين ممكنة من حيث المبدأ.

التشخيص

من أجل تحديد سبب زيادة التعرق الليلي ، يجب على الطبيب المعالج إجراء فحوصات مختلفة ومناقشة مفصلة بين الطبيب والمريض. إذا كان التعرق الليلي هو العرض الوحيد ، يكون التشخيص صعبًا بشكل خاص. غالبًا ما يستشير طبيب الأسرة العديد من المتخصصين ، مثل طبيب باطني أو طبيب أعصاب أو طبيب أورام أخصائي الغدد الصماء. أثناء الفحص البدني ، من المهم أن يكون لديك ضغط دم كذلك درجة حرارة الجسم للأكل. من المهم أيضًا فحص جميع العقد الليمفاوية. تورم الغدد الليمفاوية يشير التعرق الليلي مع التعرق الليلي إلى وجود عدوى في معظم الحالات ، ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى مرض خبيث. يتم إجراء اختبار معمل أيضًا. لهذا الغرض ، يتم تحديد عوامل الالتهاب ، وعدد الدم ، وقيم الكبد والكلى ، والجنس وهرمونات الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى هرمونات التوتر الأدرينالين والنورادرينالين. أيضا واحد أمصال فيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يتم من فحص الدم. في بعض الأحيان ، يتبع ذلك فحص بالأشعة السينية ، يتم من خلاله ، على سبيل المثال ، التشخيص المشتبه به لـ مرض السل يمكن أن تصلب. غالبًا ما يكون التشخيص بالموجات فوق الصوتية جزءًا من التوضيح.

علاج نفسي

يتوافق العلاج دائمًا مع السبب الأساسي ، وبالتالي ، للأسف ، لا يمكن وصفه بعبارات عامة. غالبًا ما يهدأ التعرق الليلي بعد التغلب على العدوى. ولكن يحدث أيضًا أن الطبيب لا يستطيع العثور على سبب للتعرق الليلي ، وفي هذه الحالة يتحدث الطبيب عما يسمى تعرق ليلي مجهول السبب. في هؤلاء المرضى ، من غير المعروف أن تكون الغدد العرقية مفرطة النشاط. ومع ذلك ، في هذه الحالات ، يتعرق المرضى أكثر خلال النهار. يُنصح هؤلاء المرضى عادةً بتغيير عاداتهم المعيشية والنوم. تشمل هذه الإجراءات القليل من العمل أو عدم القيام بأي شيء في المساء كحول يجب أن تشرب. بالإضافة إلى الكحول ينبغي أيضا مشروبات تحتوي على الكافيين قد تم تحاشيه. علاوة على ذلك ، لا دهني و طعام حار لتستهلك أكثر. يجب أن يتم تناول وجبة المساء بشكل مثالي قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم. على دخان يجب أيضًا حذفها. نظرًا لأن التعرق الليلي غالبًا ما يكون ناتجًا عن درجات حرارة خارجية دافئة جدًا أو بيجاما أو ألحفة دافئة جدًا ، فمن المفيد ألا ترتدي بيجاما ضيقة بل بيجاما خفيفة. أيضا درجة حرارة الغرفة يجب تعديله في غرفة النوم. درجة حرارة النوم المثالية حوالي 18 درجة مئوية. إذا كانت المشكلة تكمن في التوقف في المساء والذهاب إلى الفراش مرهقًا ، فقم بالمساعدة قبل الذهاب إلى الفراش تمارين الاسترخاءأو قراءة أو موسيقى هادئة.

المعالجة المثلية للتعرق الليلي

التعرق الليلي من الأعراض التي يمكن إرجاعها إلى العديد من الأسباب المحتملة. لذلك من المهم توضيح سبب التعرق الليلي قبل محاولة معالجته.

لا يوجد علاج للتعرق الليلي على هذا النحو ، لأنه دائمًا ما يكون تعبيرًا عن مرض أساسي.
لا يمكن التوصية بالعلاجات المثلية للتعرق الليلي لأنها لا تفرق وفقًا للسبب وليست فعالة. لا توجد أيضًا توصيات موحدة من المعالجة المثلية ، لذلك ننصح بشدة بعدم استخدامها.

تتطلب بعض الأسباب المحتملة للتعرق الليلي علاجًا حادًا ، مثل السرطان. في مثل هذه الحالات ، قد يكون استخدام العلاجات المثلية إهمالًا صارخًا.