هشاشة العظام في نقص الوزن

ما هو مرض هشاشة العظام إذا كنت تعاني من نقص الوزن؟

نقص الوزن هشاشة العظام يعني تطور مرض هشاشة العظام ، أي فقدان العظام بسبب نقص الوزن.
يؤثر هذا بشكل رئيسي على الشابات اللائي يعانين من اضطرابات الأكل ، وكذلك كبار السن الذين يفقدون الوزن بشكل متزايد بسبب عدم كفاية تناول الطعام وأمراض أخرى. يلعب هرمون الاستروجين أيضًا دورًا في هشاشة العظام الناتجة عن نقص الوزن.
من أجل مواجهة فقدان العظام ونقص الوزن ، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

الأسباب - كيف ترتبط هشاشة العظام ونقص الوزن؟

هناك روابط مختلفة بين هشاشة العظام ونقص الوزن. من ناحية ، يعد نقص الوزن عامل خطر مهم للإصابة بهشاشة العظام ، ومن ناحية أخرى ، فإن فقدان العظام يعزز أيضًا انخفاض وزن الجسم.

السبب الأكثر شيوعًا لنقص الوزن الذي يسبب هشاشة العظام هو سوء التغذية. خاصة عند الشابات ، تؤدي الرغبة القوية في إنقاص الوزن إلى نظام غذائي غير كاف وغير متوازن.
يؤدي تجنب منتجات الألبان مثل الجبن أو الكريمة إلى نقص الكالسيوم في الجسم. نتيجة لذلك ، يبدأ الجسم في الحصول على الكالسيوم من العظام ، وهو أحد الأشكال الرئيسية لتخزين المعدن. ونتيجة لذلك ، تصبح العظام غير مستقرة وأكثر عرضة للكسور.
يضاف إلى ذلك حقيقة أن العظام تفقد بشكل طبيعي الكثافة أو المادة من سن الثلاثين.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي نقص الوزن على المدى الطويل إلى نقص هرمون الاستروجين. وهذا يؤدي أيضًا إلى انخفاض كثافة العظام ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

لكن هشاشة العظام تلعب أيضًا دورًا في الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن في الشيخوخة. بسبب انخفاض كثافة العظام بشكل طبيعي والوجود المتكرر لأمراض أخرى في سن الشيخوخة ، يصبح الكثير من الناس أكثر ضعفًا وعجزًا عن الحركة بشكل متزايد. هذا يؤدي إلى انخفاض في كتلة العضلات وبالتالي انخفاض في وزن الجسم.

تشخيص هشاشة العظام عند نقص الوزن

يعتمد تشخيص هشاشة العظام عند نقص الوزن على عوامل مختلفة.
يمكن تشخيص هشاشة العظام نفسها عن طريق قياس كثافة العظام.
كقاعدة عامة ، يتحدث المرء عن نقص الوزن من مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 ، ولكن هناك عوامل أخرى مثل الجنس والعمر تلعب دورًا أيضًا.
فيما يتعلق بهشاشة العظام ، عادة ما يكون نقص الوزن مزمنًا ، أي أنه يستمر لفترة أطول من الوقت. نظرًا لأن العديد من العوامل تلعب دورًا في تطور مرض هشاشة العظام ، فإن نقص الوزن باعتباره السبب الوحيد الذي لا يمكن تحديده في كثير من الأحيان بشكل واضح.

تعلم المزيد عن تشخيص هشاشة العظام.

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

سوف تجدني:

• Lumedis - جراحو العظام
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

يمكنك تحديد موعد هنا.
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
لمزيد من المعلومات عن نفسي ، راجع Lumedis - أطباء العظام.

الأعراض المصاحبة

مع هشاشة العظام ونقص الوزن ، يمكن أن تحدث العديد من الأعراض المصاحبة الأخرى.

وترتبط هشاشة العظام بحد ذاتها بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام ، فضلاً عن انخفاض حجم الجسم وغالبًا آلام الظهر.

اقرأ أي منها هنا الألم المصاحب لهشاشة العظام تحدث تقع تظهر.

غالبًا ما يؤدي نقص الكالسيوم في سوء التغذية إلى:

• تشنجات عضلية
• تقصف الشعر والأظافر
• جلد جاف
• اضطرابات هضمية
• استنفاد واضح

تعرف على المزيد حول عواقب فقدان الشهية.

عند كبار السن ، غالبًا ما يصاحب هشاشة العظام ونقص الوزن هزال العضلات. والسبب في ذلك هو قلة الحركة بسبب زيادة الضعف وعدم الاستقرار عند المشي.

علاج هشاشة العظام في حالة نقص الوزن

يعتمد علاج هشاشة العظام ونقص الوزن على شدة المرض.

يجب أن يشمل أساس العلاج دائمًا نظامًا غذائيًا متوازنًا وتناول الفيتامينات وممارسة التمارين الرياضية الكافية.
من المهم عدم تجنب بعض المعادن في النظام الغذائي.
يُنصح بتجنب بعض الأطعمة ، مثل المشروبات الغازية أو الوجبات الجاهزة ، والتي تؤدي إلى إطلاق المزيد من الكالسيوم من العظام وتقليل امتصاص الكالسيوم.
كمية الطعام لها أيضًا تأثير حاسم على نمو وزن الجسم.
يلعب فيتامين د أيضًا دورًا مهمًا في العظام. يمكن أن يمنع التعرض لضوء الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا نقص فيتامين (د) ، حيث أن أشعة الشمس ضرورية لإنتاج فيتامين (د) في الجسم.
كما أن التمرين المناسب مهم للغاية ، حيث أن بناء وتقوية العضلات يدعم ويثبت العظام في الجسم.
اعتمادًا على سبب تطور نقص الوزن ، يجب أيضًا التفكير في العلاج الغذائي إذا لزم الأمر.
في حالة وجود شكل واضح من نقص الوزن المزمن ، تتوفر أنواع مختلفة من التغذية الاصطناعية.

اقرأ المزيد عن علاج اضطراب الأكل.

اعتمادًا على شدة هشاشة العظام ، يمكن استخدام أدوية مختلفة. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، ما يسمى بالبايفوسفونيت ، والتي تعيق فقدان العظام.

يتوفر مزيد من المعلومات هنا:

• علاج هشاشة العظام
• فعال ضد هشاشة العظام
• منع هشاشة العظام

تشخيص هشاشة العظام مع نقص الوزن

يمكن أن يكون لهشاشة العظام ونقص الوزن تكهنات مختلفة اعتمادًا على شدة المرض. كقاعدة عامة ، يمكن مواجهة كلا المرضين بشكل فعال إذا تم التعرف عليهما في الوقت المناسب. يمكن لممارسة التمارين الرياضية الكافية واتباع نظام غذائي متوازن تقوية الجسم وتثبيت العظام.
ومع ذلك ، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل كسر العظام إذا تم تشخيصها في وقت متأخر.