التهاب كيسي في الركبة

تعريف

الجراب عبارة عن هياكل نسيجية مسطحة مملوءة بالسوائل تشبه الوسادة مدمجة بين الهياكل الصلبة (مثل العظام) واللينة (مثل العضلات). تقع بالقرب من المفاصل ، أي في منطقة الضغط الميكانيكي المتزايد ، على سبيل المثال على الركبة. يتم تقليل القوى المؤثرة على المفاصل وتخفيضها بواسطة الجراب. هذا يحمي بشكل طبيعي مفصل الركبة. إذا أصبح هذا الجراب في مفصل الركبة ملتهبًا ، فإنه يسمى التهاب الجراب في الركبة. يؤدي الالتهاب إلى زيادة تخزين السوائل في الجراب مما يؤدي إلى تمدده. يمكن أن تؤدي الزيادة في الحجم إلى انحباس الهياكل المجاورة مثل العضلات أو الأعصاب. والنتيجة هي ألم في الركبة وتقييد الحركة في الركبة.

السبب الجذري

  • الزائد الميكانيكي

    السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجراب في الركبة هو الحمل الزائد الميكانيكي. تؤدي الأنشطة المتكررة والمستدامة جسديًا مع الضغط الرئيسي في مفصل الركبة (مثل تلك التي يقوم بها الرياضيون أو المبلطون ذوو الأداء العالي) إلى تهيج دائم وضغط مستمر على الركبة. تنشأ إصابات طفيفة داخل الجرابمما يؤدي في النهاية إلى التهاب.

  • إصابات الركبة

    أيضا الحوادث والإصابات يمكن أن يكون سبب التهاب كيسي في الركبة. مع جلطة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تمتلئ الجراب بالدم وتسبب الالتهاب. بجرح مفتوح في منطقة الركبة بكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى الدخول في هذا ، تصيب ويسبب التهاب الجراب في الركبة (يمكن للأجسام الغريبة التي تُترك في الجرح بعد حادث أو إصابة ، مثل الشظايا ، أن تلهب الجراب أيضًا).

  • أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والتمثيل الغذائي

    يمكن أن تسبب أمراض مختلفة التهاب الجراب في الركبة. هناك احتمال أن تكون الاضطرابات العضلية الهيكلية مرتبطة بتغيرات في المفاصل (على سبيل المثال: خشونة مفصل الركبة) ، بسبب تغير هياكل المفاصل يؤدي إلى زيادة الضغط على الجراب في الركبة ويسبب التهاب الجراب. أمراض التمثيل الغذائي من هذا القبيل أيضا النقرس حيث يوجد ل رواسب بلورات حمض اليوريك داخل المفاصل يمكن أن يسبب أيضًا التهاب الجراب في الركبة.

  • سبب نادر جدًا لالتهاب الجراب هو مرض السلتسببها البكتيريا.

الأعراض

يمكن أن يمر التهاب الجراب في الركبة دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة. في البداية ، يشكو المصابون فقط من فرك خفيف أو حرقان في الركبة عند المشي. مع استمرار الضغط على الركبة ، تزداد الأعراض بمرور الوقت وتظهر العلامات النموذجية للالتهاب. الركبة تؤلم ، محمرة ، محمومة ومنتفخة. غالبًا ما يكون الألم من جانب واحد ويحدث بشكل رئيسي عند تحميل مفصل الركبة. بسبب الألم المعتمد على الحركة ، غالبًا ما يميل المصابون إلى عدم إجهاد الركبة بالكامل واتخاذ وضعية لطيفة للمفصل المصاب. في حالات نادرة ، يمكن أن ينتشر التهاب الجراب إلى الأنسجة المحيطة والجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى احمرار الساق وأعراض عامة مثل إرهاق وحمى وتورم في الغدد الليمفاوية.

قد تكون مهتم ايضا ب:

  • حرق في الركبة
  • مدة التهاب الجراب

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

سوف تجدني:

  • Lumedis - جراحو العظام
    شارع كايزر 14
    60311 فرانكفورت أم ماين

يمكنك تحديد موعد هنا.
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
لمزيد من المعلومات عن نفسي ، راجع Lumedis - أطباء العظام.

هل يوجد أيضًا التهاب كيسي بدون ألم؟

من المتصور تمامًا أن التهاب الجراب يمكن أن يحدث بدون ألم. من الممكن أن تكون الدورة غير مؤلمة ، خاصة في مرضى السكر ، لأنهم غالبًا ما يعانون من اعتلال عصبي مع انخفاض الإحساس بالألم.

ولكن حتى في الأشخاص الأصحاء ، يمكن أن يكون الالتهاب الكيسي غير مؤلم في بداية المرض إذا لم تتهيج الهياكل الحساسة في كبسولة المفصل والهياكل المحيطة بها. غالبًا ما يبدأ الألم فقط بتكوين انصباب.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

  • تورم مفصل الركبة
  • ماء في الركبة

التشخيص

عادة ما يؤدي الاستجواب المستهدف من قبل الطبيب حول الأنشطة البدنية أو الوظيفة أو الحوادث أو الإصابات أو الأمراض السابقة إلى التشخيص الذي تبحث عنه. عند اختبار بدني تفسر تورم, احمرار, حركات السوائل الملموسة في مفصل الركبة و ألم عن طريق الضغط أو الحركة على التهاب الجراب في الركبة. ربما تتضخم الغدد الليمفاوية المحيطة بشكل واضح وملموس. في حالة الاشتباه في وجود مرض أساسي يغير المفاصل (على سبيل المثال خشونة مفصل الركبة) يمكن أن تستخدم تقنيات التصوير ، مثل بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية لمفصل الركبةإعطاء مؤشرات على هياكل مفصلية غير طبيعية. هل يعتقد أن اضطراب التمثيل الغذائي (مثل: النقرس) هو سبب التهاب الجراب في الركبة ، أ فحص الدم تسبب.

كيف يمكنني التمييز بين التهاب الجراب الجرثومي والبكتيري؟

في الأساس ، يمكن للمرء أن يقول إن التهاب الجراب الجرثومي له مسار مرض أخف من التهاب الجراب الجرثومي. إذا لاحظ المصابون أعراضًا تقتصر على المفصل ، مثل الألم والاحمرار والتورم في الركبة فقط ، يمكن افتراض مسار غير بكتيري لأول مرة.

مع الاستعمار البكتيري للجراب ، غالبًا ما تنتشر مسببات الأمراض ، مما يؤدي غالبًا إلى أعراض عامة مثل الأداء الضعيف والحمى لدى المصابين. ليس من غير المألوف أن ينظر المصابون إلى هذا على أنه عدوى تشبه الإنفلونزا.

اقرأ المزيد عن الموضوع: وجود البكتيريا في الدم - ما مدى خطورتها؟

إذا كان من الممكن تحديد جرح صغير في الركبة على أنه سبب التهاب الجراب ، فمن المهم توضيح مسببات الأمراض التي قد تكون اخترقت عيب الجلد. اعتمادًا على نوع العامل الممرض ، من المتوقع ظهور الأعراض النموذجية (المكورات العنقودية← حمى ، صديد ، زيادة مستويات الالتهاب في الدم ، كلوستريديا → حريق الغاز ، التيتانوس). ومع ذلك ، فإن الطبيب مطلوب دائمًا إذا زادت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة بشكل غير عادي.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب الجرح - عليك الانتباه إلى هذا!

علاج نفسي

يمكن علاج التهاب الجراب الكيسي للركبة بسهولة وعادة ما يشفى من تلقاء نفسه في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. يجب أن ترتاح الركبة المصابة وتستريح لمدة أسبوع إلى أسبوعين لمنع المزيد من تهيج الجراب. يوصى بوضع الجبائر أو الضمادات كإجراء داعم لتثبيط مفصل الركبة. لا ينبغي إجراء الباقي لفترة طويلة من أجل منع فقدان العضلات والتقييد الدائم لحركة الركبة. من المنطقي هنا تحريك الركبة برفق وسهولة عدة مرات في اليوم.

لتخفيف الآلام ، يُنصح باستخدام إجراءات إزالة الاحتقان ، مثل استخدام المواد الهلامية أو المراهم المبردة. عند استخدام أكياس الثلج ، يجب التأكد من عدم وضع عامل التبريد مباشرة على الجلد لأكثر من خمس دقائق في المرة الواحدة. خلاف ذلك يمكن أن تحدث هنا قضمة صقيع خطيرة من الجلد. يجب تجنب استخدام الحرارة بأي ثمن. في منطقة ملتهبة ، يؤدي هذا إلى زيادة الألم وتفاقم الالتهاب.

يمكن استخدام مسكنات الألم المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين أو ديكلوفيناك لعلاج التهاب الجراب في الركبة. إذا كان السائل الناجم عن الالتهاب لا يزال في مفصل الركبة بعد علاج التهاب الجراب في الركبة ، فيمكن للطبيب إزالته بأقل تدخل طبي. يتم ثقب الركبة المصابة بحقنة ويتم تصريف السائل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب المعالج حقن عوامل مضادة للالتهابات أو مخدر في الركبة. ثم يتم وضع ضمادة الضغط.

إذا لم تتحسن التدابير المذكورة أعلاه ، إذا كان الشخص المعني يعاني من التهاب كيسي في الركبة عدة مرات في السنة أو إذا تحول الالتهاب الحاد إلى التهاب دائم ، فقد يكون هذا سببًا للإزالة الجراحية للجراب. يتم فتح الركبة بشق جلدي تحت التخدير ويتم إزالة الجراب بالكامل. ثم يتم إغلاق شق الجلد بخياطة. بعد العملية ، يجب تثبيت الركبة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. خلال مرحلة التجديد هذه ، يشكل الجسم أنسجة جديدة في المكان الذي كان يوجد فيه الجراب الملتهب. يؤدي هذا النسيج الجديد وظيفة مشابهة للجراب. ومع ذلك ، لا يمكن استبعاد الالتهاب المتجدد.

اقرأ أيضًا المزيد حول هذا الموضوع: جراحة التهاب الجراب

إذا كانت العدوى البكتيرية هي سبب التهاب الجراب في الركبة ، فقد يكون من الضروري تناول مضاد حيوي. إذا كان سبب التهاب الجراب في الركبة هو مرض أساسي آخر ، فإن العلاج يعتمد على المرض الذي يسببه.

يمكن أن تساعد هذه المراهم

في الوقت الحاضر ، يعد استخدام المراهم على الجلد الطبيعي أمرًا بالغ الأهمية ، حيث أظهرت الدراسات الجديدة أن المكونات النشطة الموجودة في المراهم لا تمتصها البشرة تقريبًا ، ولكنها تظل في الطبقات العليا من الجلد. وبالتالي فإن فائدة المراهم المطبقة محليًا على الركبة أمر مشكوك فيه.

إذا كان المصابون لا يزالون يرغبون في استخدام المراهم محليًا ، فإننا نوصي باستخدام هلام ديكلوفيناك (= مرهم فولتارين) للتطبيق الخارجي. العنصر النشط هو مسكن للآلام وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. لذلك إذا افترضت أن العنصر النشط يمتص بشكل كافٍ عبر الجلد ، فإنه يعمل ضد كل من الألم وعلامات الالتهاب.

يمكن أن يكون البديل عن ذلك هو هلام Octenisept أو محلول Octenisept. إذا تم وضعه إما على شكل هلام مباشرة على المفصل المتورم أو عند استخدام المحلول ، باستخدام كمادات مبللة على المنطقة المصابة ، يكون له تأثير جيد جدًا كمضاد للالتهابات ويمكن أن يؤدي إلى تقليل التورم بشكل كبير. يعتمد التأثير بشكل أساسي على التطهير الخارجي وتأثير التبريد.

اقرأ المزيد عن الموضوع: المراهم والكريمات

متى تحتاج المضادات الحيوية؟

لا يكون استخدام المضادات الحيوية منطقيًا إلا إذا كانت الركبة مصابة بالبكتيريا. مسببات الأمراض بشكل رئيسي مؤمنة عن طريق ثقب في مفصل الركبة. في حالة عدم وجود نتيجة ثقب ، يتم استخدام المضادات الحيوية بشكل أساسي في حالة زيادة عوامل الالتهاب في الدم والأعراض المصاحبة للعدوى لدى المريض ، على سبيل المثال في شكل حمى. كلما زادت حدة المرض ، زادت احتمالية إعطاء المضادات الحيوية عن طريق الوريد عن طريق التسريب.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب المفاصل

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد؟

قبل كل شيء ، يمكن أن تساهم التدابير السلوكية والمحلية في التئام أسرع لالتهاب الجراب في الركبة. أبسط مقياس هو الحماية المادية للمفصل مع ارتفاع المنطقة المصابة. هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من التورم. إذا تم تبريد المفصل المصاب أيضًا على فترات ، فهذا يخفف الألم وله أيضًا تأثير مزيل للاحتقان.

العلاج المنزلي المثبت هو استخدام كمادات الخثارة فوق المفصل المصاب. تعتمد الفعالية على آليات مختلفة. بما أن الكوارك ينتشر مباشرة من الثلاجة في قطعة قماش تجفيف رقيقة ورطبة ثم يتم لفه حول المفصل في قطعة القماش ، فإنه يبرد محليًا مباشرةً. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تبريد بالتبخر بسبب بلل الكوارك. يقال إن حمض اللاكتيك الموجود في الكوارك يمتص المواد الالتهابية من مفصل الركبة ، على الرغم من عدم وجود دليل طبي على ذلك.

لا يُنصح باستخدام العلاجات المنزلية الأخرى مثل خل التفاح أو الزنجبيل المبشور على المفصل لأنها غالبًا ما تؤدي إلى تهيج خارجي شديد.

لمزيد من المعلومات، راجع: العلاجات المنزلية لالتهاب الجراب

علاج بالمواد الطبيعية

من وجهة نظر طبية ، يمكن تجربة العلاج المثلي لالتهاب الجراب من قبل المصابين إذا كانت الدورة معتدلة جدًا. ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط بالإضافة إلى التدابير المحلية مثل التبريد والتخزين المرتفع والحماية ، حيث لا يوجد دليل على الاستخدام الوحيد للعلاجات المثلية.

في حالة الالتهاب البكتيري الحاد في الجراب ، لا يُنصح بالمعالجة المثلية ، لأنه في معظم الحالات يكون شطف المفصل فقط وحتى الإزالة الجراحية للجراب فعالة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك تفاعلات مع المضادات الحيوية ومسكنات الألم ، والتي قد تؤخر عملية الشفاء.

هل يمكنك النقر على التهاب كيسي على الركبة (شريط كينيسيو)

لا يساعد ربط الركبة في حالة التهاب الجراب إلا إذا كان سبب الالتهاب والانصباب المرتبط به هو الإفراط في استخدام المفصل. لأنه فقط إذا كان هناك سائل مصلي في المفصل ، فمن المنطقي تصريفه عبر الجهاز اللمفاوي ، كما هي الفكرة الأساسية وراء اللصق. من الناحية المجازية ، يوفر الشريط "سكة تصريف" للانصباب ويضمن تصريفه في أسرع وقت ممكن.

إذا كانت هناك مسببات الأمراض في الركبة ، فلا ينصح باستخدام شريط لاصق لمنع انتشار العامل الممرض.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

  • شريط Kinesio
  • لف الركبة

يمكن أن تساعد الضمادة

تساعد الضمادات المطبقة جيدًا على تقليل أو تقليل انصباب التهاب الجراب لأنها تمارس ضغطًا دائريًا على الأنسجة وبالتالي تمنع السوائل من الانتشار في الأنسجة. لذلك ، يوصى بهم بالتأكيد لعلاج التهاب الجراب. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص المتضررين توخي الحرص على عدم وضع الضمادات بإحكام شديد حتى يظل تدفق الدم الكافي إلى المنطقة المصابة مضمونًا.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

  • دعامة الركبة
  • انصباب مفصل الركبة - ما مدى خطورة ذلك؟

إلى متى يستمر التهاب الجراب في الركبة

أظهرت التجربة أن التهاب الجراب غير المصحوب بمضاعفات في الركبة يستمر حوالي 10-14 يومًا. ومع ذلك ، اعتمادًا على سبب المرض والصحة الفردية للشخص المصاب ، يمكن أن يستمر التهاب الجراب في الركبة لمدة تصل إلى أربعة أسابيع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن سلوك الشخص المصاب له تأثير كبير على مسار الشفاء. إذا تمت ملاحظة الحماية الجسدية الموصوفة طبيًا للمفصل باستمرار ، فمن المتوقع الشفاء بشكل أسرع من الإجهاد المستمر.

إذا كان من الممكن تحديد عدوى بكتيرية في مفصل الركبة على أنها المحفز ، فإن الشفاء يعتمد بشدة على استجابة العامل الممرض للمضاد الحيوي المحدد. إذا كانت هناك مقاومة ، يمكن تمديد العلاج من أيام إلى أسابيع.

تتطلب العلاجات الجراحية مثل التهاب الجراب الكامل في مفصل الركبة حوالي ثلاثة أسابيع للشفاء. الأسبوع الأول بعد العملية يرجع إلى تثبيت مفصل الركبة والأسبوعان المتبقيان إلى الشفاء النهائي والتحميل التدريجي لمفصل الركبة.

اقرأ أيضًا مقالتنا: مدة التهاب الجراب في الركبة


كم من الوقت سأكون في إجازة مرضية مع التهاب كيسي في الركبة؟

كل هذا يتوقف على الحالة الفردية ، وكم من الوقت كنت في إجازة مرضية مع التهاب كيسي في ركبتك. إذا كان مسار المرض غير معقد ، فمن المتوقع أن تستمر مدة المرض من 10 إلى 14 يومًا. من أجل ضمان الشفاء الأمثل للالتهاب الكيسي ، يجب إعطاء الشخص المصاب 3-4 أيام إضافية لبناء الإجهاد البدني تدريجيًا. لذلك يمكن توقع إجازة مرضية لمدة 14 يومًا تقريبًا. قد تكون الإجازة المرضية لمدة تصل إلى 4 أسابيع ضرورية للعمليات المعقدة.

متى تحتاج لعملية؟

يجب أن تكون الجراحة هي الخيار الأخير لعلاج التهاب الجراب ، حيث أنها ترتبط عادةً بعواقب لا رجعة فيها مثل تندب طريق الوصول. ومع ذلك ، في حالة التهاب الجراب الجرثومي الحاد ، غالبًا ما يكون الإجراء الوحيد الذي يحمي المفصل من التلف الدائم.

لذا فإن تفاقم الأعراض في شكل زيادة التورم والأعراض العامة مثل الحمى على الرغم من العلاج المناسب بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمضادات الحيوية هو سبب لإعادة التأهيل الجراحي للركبة.

اقرأ المزيد عن الموضوع:

  • عملية التهاب الجراب
  • تورم بعد الجراحة - نصائح للعلاج

متى يجب أن تثقب التهاب الجراب؟

يجب ثقب أي التهاب كيسي معقد. يلخص الأطباء جميع التهابات المفاصل في إطار مسار معقد ، حيث قد يكون هناك دم أو صديد في حيز المفصل. إذا لم تتم إزالة هذه السوائل ، فإنها تدمر هياكل المفاصل بشكل لا رجعة فيه.

اقرأ المزيد عن الموضوع: كدمة في الركبة

بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء ثقب إذا كان التورم هائلاً لدرجة أنه من المتوقع حدوث تشققات توتر في الجلد. هنا في الغالب فقط تخفيف الانصباب يساعد في تخفيف أعراض الألم لدى المريض.

في حالات نادرة جدًا ، يكون التهاب الجراب المتكرر سببًا لثقب لتوضيح سبب الالتهاب.

اقرأ المزيد عن الموضوع: ثقب كيس بيكر

هل الوخز مؤلم جدا؟

يتم إجراء كل ثقب في الركبة عن طريق إبرة في المفصل لإزالة السائل الموجود هناك. إذا تم إجراء ثقب الركبة بشكل صحيح ، فلا يتم إجراء تخدير موضعي حتى لا يتم تزوير نتائج فحص البزل. لذلك ، يجب دائمًا توقع "وخز" محسوس بوضوح. ومع ذلك ، فإن إزالة السائل عادة ما تكون غير مؤلمة ، ولكنها تشبه الشعور المتغير بالضغط.

اقرأ المزيد عن الموضوع: ألم بعد ثقب

المضاعفات

في حالة التهاب الجراب في الركبة ، من المهم إبقاء الساق ثابتة لأسابيع وحمايتها. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات تعال إلى الساق المصابة ، ولهذا يجب القيام بحركات خفيفة بانتظام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يزيد خطر تجلط الدم عن طريق شل حركة الساق. إذا لم يتم تحريك الساق كثيرًا ، كما هو الحال غالبًا مع الأشخاص طريح الفراش بعد العملية ، فسوف يتطور المرء ركود عمود الدم في الساق وتقل سرعة تدفق الدم. يمكن أن تتراكم بعض مكونات الدم وتتسبب في تكوين جلطات دموية خطيرة ، تسمى تجلط الدم. لذلك ، قد يكون من الضروري الحصول على الوقاية من التخثر الأدوية المضادة للتخثر يتم إجراؤها بناءً على أمر طبي.

يمكن أن تحدث مضاعفات عامة بعد الاستئصال الجراحي أو علاج التهاب الجراب في الركبة نزيف ثانوي, ألم, اضطرابات التئام الجروح و ندبات في منطقة الجراحة يكون. هناك أيضًا خطر إصابة الأعصاب أو الأربطة أو الأوتار أو العضلات في منطقة الركبة أثناء العملية.

الوقاية

يوصى به بعد التئام التهاب الجراب في الركبة تمارين الإطالة والقوة المنتظمة لتقوية العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مفصل الركبة محمي ومستقر. في حالة الأنشطة المتكررة من جانب واحد أثناء العمل أو الرياضة أو الترفيه ، يجب عليك القيام بذلك بين هذه الأنشطة فواصل الإغاثة يتم إدخالها ، وإذا لزم الأمر ، قم بتبديل الركبة تحت الحمل. وهذا يمكن الأنسجة من التعافي من الإجهاد. خاصة أثناء الأنشطة الرياضية ، يجب الانتباه إلى أحذية الجري الصديقة للمشترك والتنفيذ الصحيح لتسلسل الحركة. عند العمل مع زيادة الضغط على مفصل الركبة ، على سبيل المثال يتم تنفيذه بواسطة المبلط ، وينصح بوضع الركبة على السطح الصلب. يمكن اعتبار الوسادة كقاعدة أو وسادات للركبة أو ضمادات واقية لتقويم العظام بمثابة وسيلة مساعدة هنا.

أي طبيب يعالج التهاب الجراب؟

من الناحية النظرية ، يمكن لأي طبيب تشخيص التهاب الجراب وعلاجه. لا يهم ما إذا كان المصابون يتوجهون إلى طبيب الأسرة أو جراح العظام. ومع ذلك ، في حالة التهاب الجراب المتكرر ، يجب إلقاء نظرة فاحصة على سبب الصورة السريرية المتكررة.

إذا كان الإفراط في الاستخدام هو السبب ، يمكن لطبيب العائلة علاج التهاب الجراب دون الإحالة إلى أخصائي. إذا كان هناك سبب معين لتآكل المفصل ، يمكن لجراح العظام أن يشرح بشكل أفضل خيارات العلاج الممكنة. كقاعدة عامة ، من الضروري إذن أن يقوم طبيب الأسرة بإحالة الشخص المصاب إلى أخصائي في الحالات الفردية.