رضوض في الكتف

تعريف

تعتبر الكدمة ، المعروفة طبيا باسم كدمة ، واحدة من أكثر الإصابات شيوعًا في الرياضة. يؤدي تأثير القوة غير الحادة إلى سحق الأنسجة. يمكن أن يتخذ العنف شكل مطبات أو ركلات أو صدمات بعد السقوط. غالبًا ما تكون الإصابات المرئية للجلد غائبة. يمكن أيضًا أن تتأثر العضلات والأوتار في منطقة الكتف. كدمات الكتف هي إحدى الإصابات النموذجية في مجموعة متنوعة من الرياضات.

الأسباب

غالبًا ما تكون كدمات الكتف نتيجة مطبات, ضربات, خريف أو اشتباكات. يؤدي التطبيق الحاد للقوة إلى إصابة الأوعية الدموية عن طريق الضغط على الأنسجة الرخوة. يؤدي هذا إلى تسرب السوائل والدم ، مما يؤدي إلى حدوث أ تورم و كدمات يستطيع أن يقود. تزداد حساسية المنطقة المصابة للألم بسبب العمليات الالتهابية في الأنسجة المصابة.

كدمات الكتف شائعة بشكل خاص رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي كيف كرة القدم, كرة اليد أو كرة القدم الامريكية امام. أيضا في الفنون العسكرية الكدمات من الضربات شائعة. ال السقوط من ارتفاع كبير يمكن أن يؤدي إلى كدمات في الكتف حتى مع تقنيات التدحرج الماهرة ، مثل ركوب الخيل. أحداث الخريف في الرياضات الشتوية او عند تسلق يمكن أن تسبب كدمة في الكتف.

التشخيص

عادة ما تكون كدمة الكتف مصحوبة بالفعل وصف مسار الحادث لتشخيص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يدعم الفحص الشامل التشخيص. كثيرا ما يرتبط ألم ركلة في منطقة الكتف كدمات وكذلك أ تورم الكتف المصاب.
لاستبعاد كسور العظام في منطقة الكتف ، أ الأشعة السينية مصنوع. إذا كان الكتف مصابًا بكدمات ، فهذا طبيعي.

وبالمثل ، فإن انتهاكات ما يسمى ب الكفة المدورة يتم استبعاده. إنها وحدة من العضلات والأوتار التي تمكن الذراع من الحركة. يتم ذلك باستخدام ملف الفحص بالموجات فوق الصوتية مصنفة.

الأعراض

يشعر المريض به فورًا بعد الاصطدام أو الاصطدام الم الكتفتقييد أي نشاط آخر. مجرد رفع ذراعك يمكن أن يزيد الألم سوءًا. عادة ، يتخذ الشخص المعني وضعية لطيفة. عادة ما يكون الجلد سليمًا عند تعرضه لقوة حادة.
تسبب إصابة الأوعية الدموية في المنطقة المصابة تورم, تسخين و احمرار. كدمات يمكن أن يحدث. تُعرف أيضًا باسم الكدمات أو الكدمات أو الكدمات. والسبب في ذلك هو تسرب السوائل والدم إلى الأنسجة المحيطة. في سياق عملية الشفاء ، تأخذ الكدمات تغيرات مختلفة في اللون. يمكن أن تختفي أو تتغيب قبل أن يتحرر الألم.

يمكنك أيضًا العثور على أسباب أخرى محتملة ل الم الكتف.

العلاج / العلاج

إذا كان هناك كدمة في منطقة الكتف كما هو الحال مع كل الكدمات بعد حكم PECH تم المضي قدما. يجب أن يكون أي نشاط بدني أو التعرض فوريًا جلس يصبح (ص مثل الفاصل). بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب الكدمة واحدة الشلل المطول حتى تتحرر تماما من الألم.
بعد الإصابة مباشرة ، يجب تغطية الكتف المصاب بالثلج (E. مثل الثلج) أو مبرد آخر مبرد يصبح. سيقلل هذا من تدفق الدم وكمية التورم. أ ضغط مع التبريد ، يمكن أيضًا استخدام مرهم مضاد للالتهابات في المرحلة الحادة (ج. مثل الضغط).
يجب أن يمر الكتف من خلال أ حبال أو مشابه مرتاح بحيث ينخفض ​​وزن الذراع إلى المفصل (ح مثل المعسكر العالي).

في مسار الشفاء اللاحق ، يجب الحفاظ على الكتف. يمكن تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر. مناسبة ايبوبروفين, فولتارين® أو ديكلوفيناك. يعتبر الأسبرين أقل ملاءمة لأنه يعزز التورم بسبب تأثيره في منع تجلط الدم. يمكن أيضًا استخدام أدوية المعالجة المثلية.

بعد المرحلة الحادة مثلا بعد 48 ساعة، ربما الآن مراهم الاحترار يمكن استخدامه ، مما يزيد من تدفق الدم ويسرع الشفاء. إذا لم يكن هناك ألم ، فيجب زيادة الحمل ببطء على أي حال. يمكن أن يؤدي الإجهاد الكامل إلى تفاقم الكدمات التي لم تلتئم. التدليك الخفيف او اخرين تدابير العلاج الطبيعي كيف أشرطة كينيسيو أو العلاج الكهربائي يمكن أن تدعم الشفاء.

ربط كدمة في الكتف

يتم استخدام أشرطة علم الحركة من قبل أخصائيو العلاج الطبيعي والمعالجين الرياضيين والأطباء لمجموعة متنوعة من الإصابات الرياضية. وهذا يشمل أيضًا كدمات الكتف. الأربطة المرنة ذاتية اللصق ويجب عدة أيام على الجلد أن تترك. إلى أي مدى يدعمون الشفاء لم يتم شرحه علميًا بعد.
يتم تطبيقها بتقنية خاصة. هناك العديد من الخيارات في منطقة الكتف. سيكون هناك كل شريحتين الشريط المطلوب. يجب أن يتم كل شيء بواسطة معالج ذي خبرة ، ولكن يمكن أيضًا القيام به في المنزل إذا طلب منه ذلك. على أي حال ، يجب أن يساعد الشخص الثاني في تطبيق الأربطة بشكل صحيح تحت الشد.
إحدى التقنيات الممكنة هي لصق شريط على ارتفاع منتصف العضد، هذا قطريًا لأعلى نحو الرأس يتم لصقها حول الجزء الخلفي من الكتف بينما يمسك الشريط الثاني حول مقدمة الكتف.

هنا يمكنك العثور على مزيد من المعلومات العامة حول هذا الموضوع شريط Kinesio.

هل من الأفضل تدفئة أو تبريد كتف مصابة؟

من المهم إغلاق الكتف المصاب فورًا بعد التأثير أو التأثير بارد. هذا يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة ويقل كمية السوائل التي تتسرب إلى الأنسجة المحيطة. يمكن أن يكون التورم والكدمات أكبر ، فكلما كان إمداد المنطقة بالدم أفضل.

بعد المرحلة الحادة مثلا بعد يومين يمكن بعد ذلك الدفء يمكن استخدامه على شكل مراهم أو كمادات حرارية. يساعد الآن معدل تدفق الدم المتزايد على الشفاء.