تصلب الرقبة

المقدمة

أ "تصلب الرقبة"يُعرف أيضًا باسم صعر حاد أو صعر حاد المحددة. الم الرقبة, قيود على حركة العمود الفقري العنقي و ألم في الكتفين و فقير غالبًا ما تترافق مع تصلب الرقبة. غالبا ما تسبب الشكاوى أ تخفيف الموقف عند تناولها ، تظل الرقبة هادئة ولا تتحرك إن أمكن ، حيث تتألم كل حركة صغيرة من خلال الألم. هذا هو الحلقة المفرغةلأن هذا سيزيد من تفاقم تصلب الرقبة. في كثير من الحالات هم التمرين والدفء أفضل علاج ضد تصلب الرقبة أو الرقبة.

السبب الرئيسي لتصلب الرقبة والألم المصاحب لها شائع مشاكل الموقف و إرهاق عضلات الظهر والكتف والرقبة. يؤدي الجلوس أو الاستلقاء بشكل غير صحيح ، خاصةً فيما يتعلق بالحركة غير الصحيحة أو غير الكافية ، إلى تصلب الرقبة. تقصر العضلات وتتصلب من خلال التحميل غير الصحيح أو التحميل الزائد. عادةً ما يؤدي هذا إلى الشعور بالألم ، ويتم اتخاذ وضع مريح ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة. غالبا ما تسبب أيضا أولا بارد أو مسودة فيما يتعلق بالعضلات المتوترة ، الحالة الحادة لتصلب الرقبة ، على سبيل المثال من القيادة في سيارة مفتوحة أو النوم مع فتح النافذة في ليلة باردة.

ال الفقرات العنقية تحتل مكانة خاصة في نظام الحركة البشرية لأنها مرنة للغاية وتحمل الرأس الثقيل نسبيًا. لا يحصى تزعج، الكثير عضلات و ال سبعة الفقرات العنقية يجب أن تعمل معًا بشكل مثالي ؛ فالكثير من الحركة أو الحمل الزائد يمكن أن يؤدي إلى الألم والضرر اللاحق. لذلك ليس من المستغرب أن يكون حوالي 70 بالمائة من جميع شكاوى الألم موضعية في منطقة الظهر ، ويبلغ واحد من كل ثلاثة شكاوى خاصة في منطقة الرقبة والكتف.

في بعض الحالات يمكنك أيضًا علامات الإستهلاك من نظام الحركة مثل تلف الأقراص الفقرية و أجسام العمود الفقري, تكلسات الأربطة، أ انزلاق غضروفي على الرقبة أو تآكل المفاصل الفقرية الصغيرة (الفصال العظمي المفصلي) يؤدي إلى تصلب الرقبة. من ناحية أخرى ، نادرًا ما يحدث تيبس الرقبة بسبب مرض كامن خطير مثل أمراض الروماتيزم, التهابات في منطقة الرأس والرقبة او بعض ورم- و أمراض العظام. اعتمادًا على السبب ، هناك شكاوى أخرى بالإضافة إلى تصلب الرقبة ، مثل حمى، الشعور بعدم استقرار العمود الفقري العنقي ، محدودية حركة الرأس ، ألم في أجزاء أخرى من الجسم ، صعوبة في البلع وغيرها.

أيضا عدد قليل أنماط الأمراض العصبية يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة. ما يسمى ب خلل التوتر في عنق الرحم يدل على سبيل المثال "توتر خاطئ"من فرط نشاط عضلات الرقبة والرقبة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أوضاع رأس غير إرادية وغير طبيعية.

كقاعدة عامة ، عادة ما تختفي أعراض تصلب الرقبة بالسرعة التي تظهر بها. عادة ما تستمر الشكاوى يوم أو يومين فقط على. ومع ذلك ، نظرًا لوجود العديد من أسباب تصلب الرقبة ، يجب التركيز على ذلك الأعراض يجب توخي الحذر للتمييز بين التوتر غير المؤذي ، وفي حالات نادرة ، المرض الذي يهدد الحياة.

موعد مع أخصائي ظهر؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

يصعب علاج العمود الفقري. من ناحية ، تتعرض لأحمال ميكانيكية عالية ، ومن ناحية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على الحركة.

لذلك فإن علاج العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي ، متلازمة الوجه ، تضيق الثقبة ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض العمود الفقري.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

الأعراض

ال الأعراض مع تيبس الرقبة مع واحد لومباغو قابلة للمقارنة في الخلف. يعد ظهور الألم المفاجئ وتقييد الحركة في الرقبة من الأعراض الرئيسية لهذه الصورة السريرية الشائعة. هذه الأمراض ناتجة بشكل رئيسي عن عضلات مشدودة أو (نادرًا جدًا) بواحد القرص الغضروفي الطفيف تسبب.

إذا بالإضافة إلى ذلك أعراض أخرى بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي النظر في سبب أكثر خطورة لتصلب الرقبة. على سبيل المثال ، يمكن حمى, ألم على طول العمود الفقري, صداع أو شعور عام بالمرض على أ التهاب السحايا (التهاب السحايا) تشير. يمكن لهذا المرض الذي يهدد الحياة ، على سبيل المثال ، بعد أ لدغة القراد أو من خلال مسببات الأمراض الباردة العدوانية تسبب. في حالة حدوث مثل هذه الأعراض مع تيبس الرقبة وربما تم اكتشاف لدغة القراد بالفعل ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم الراحة في الرقبة المتيبسة أيضًا ألم في الذراعين واليدين تأتي. يمكن تحقيق هذا الإشعاع من الألم بمساعدة الأشعة السينيةواحد التصوير بالرنين المغناطيسي (تدور نووي) أو التصوير المقطعي (CT) للتوضيح. يمكن أن يختبئ القرص المنفتق في منطقة العمود الفقري العنقي أو علامات البلى وراء ذلك.

ال الفقرات العنقية هو جزء متحرك للغاية من العمود الفقري ومصنوع من سبع فقرات عنق الرحم وما يرتبط بها غسالات الفرقة شكلت بشكل مناسب تمامًا ويجب أن تعمل معًا. حتى أصغر التغييرات في سلسلة الحركات المعقدة يمكن أن تؤدي إلى الألم والتصلب.

الأسباب

بالضبط السبب الجذري لا يمكن تفسير تصلب الرقبة بشكل كافٍ. يتم مناقشة ما إذا كان عضلات الكتف والرقبة بواسطة حركة خاطئة أو قليلة جدًا تقلص وبالتالي يتم تقصيرها.

نظرية أخرى تشرح الأعراض على أنها مجهرية نزيف بسيط أو دموع في ال ألياف عضليةبسبب برودة العضلات واضطرارها إلى التحرك فجأة.

لأسباب مختلفة يمكن أن يكون كذلك تهيج العصب و آلام العضلات تعال بحيث لا يمكن إدارة الرأس أو تحريكه إلا مع الألم. يمكن أن تمر تصلب الرقبة الكذب أو الجلوس بشكل غير صحيح، بواسطة المسودات أو كجزء من البرد تنشأ. تشمل الأسباب الشائعة لتصلب الرقبة أيضًا ضغط عصبى و مشاكل عقلية، لأن عضلات الرقبة متوترة دون وعي ، يتم شد الكتفين ، ويتم شد الرأس للأمام ويتم شد الأسنان. يمكن أن تتطور مثل هذه الرقبة المتيبسة على مدى فترة طويلة من الزمن ، والتي عادة ما تظهر نفسها فجأة على أنها صورة سريرية حادة.

ال عضلات الكتف والرقبة يمكن من خلال رفع الأوزان الثقيلة الحمل الزائد أو الحركات غير الصحيحة جر يصبح. علامات الإستهلاك أو التغيرات التنكسية على المفاصل الصغيرة يتغير العمود الفقري العنقي والجسم الفقري هشاشة العظام يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تصلب الرقبة.

يمكن أن تكون الأسباب الأخرى الحوادث (على سبيل المثال الاصابة), تهيج العصب بسبب تغييرات العظام أو تلف القرص، تغيرات الأوعية الدموية أو روماتيزم الأنسجة الرخوة يكون.

التشخيص

يتم تشخيص تصلب الرقبة بشكل أساسي من خلال الأعراض النموذجية. كقاعدة عامة ، فإن طبيب الأسرة أو جراح العظام هو جهة الاتصال الصحيحة. اطباء من تخصصات اخرى (على سبيل المثال علم الأعصاب ، طبيب باطني ، أخصائي أمراض الروماتيزم) يجب استشارتهم.

فحص جسدي بالتزامن مع التاريخ الطبي (أنامنيز) عادةً ما يوفر معلومات حول مدى الأعراض. قبل كل شيء ، يتم فحص اللياقة البدنية وحركة الرأس وقوة العضلات والألم في منطقة الكتف والرقبة.

يجب تحديد سبب تصلب الرقبة لبدء العلاج المناسب. في بعض الحالات ، على سبيل المثال بعد حادث ، مع الألم المزمن الذي يزداد سوءًا في الليل أو عندما تكون هناك شكوك حول عدم ضرر الأعراض ، يمكن أن تسهل إجراءات التصوير مثل فحوصات الأشعة السينية أو التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي التشخيص.

ومع ذلك ، فإن علامات التآكل الظاهرة على العمود الفقري ليست دائمًا سبب آلام الرقبة. قد يكون هناك أيضًا فحوصات للأوعية الموجودة في الرقبة (تصوير دوبلكس بالموجات فوق الصوتية) ، تحاليل الدم أو الفحوصات التي يقوم بها طبيب أعصاب أو طبيب نفسي.

علاج نفسي

ال الإسعافات الأولية مع تصلب الرقبة دائما الدفء. سواء كان ذلك باستخدام زجاجة ماء ساخن أو ضوء أحمر ناعم أو وسادة دافئة من الحبوب ، يجب أولاً تسخين الرقبة المؤلمة والقاسية بشكل صحيح. الحرارة يزيد الدورة الدموية في العضلات التالفة وبالتالي يعزز عملية الشفاء اصابات طفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تخفيف الآلاموهو أمر مهم للغاية لمنع وضعية التسكين المرتبطة بالألم ، والتي عادة ما تؤدي إلى تفاقم أعراض تصلب الرقبة بدلاً من تحسينها. يمكن أن يساعد الحمام الدافئ اللطيف أيضًا على استرخاء العضلات وغالبًا ما يكون له تأثير إيجابي إضافي ضغط عصبى وهو أيضًا سبب شائع لتصلب الرقبة.

في الأساس ، يجب أن تكون الرقبة المتيبسة فقط تحركت بعناية وليس رعشة يصبح. كما يوصى بتمارين الحركة الخفيفة بمعنى لف الرأس وشد عضلات الرقبة الجانبية. من ناحية أخرى ، لا ينصح بالراحة في الفراش ، بل تزيد من مدة الألم. بقدر المستطاع التمرين مهم، يجب أن تستمر الحياة اليومية قدر الإمكان ، ويجب فقط تجنب العمل البدني الشاق والحركات المتشنجة. كما يجب ألا تحاول مع نفسك "تصويب"أو تحريك رأسك ذهابًا وإيابًا في حركة دائرية. وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض.

كما يمكن تدليك لطيف إرخاء العضلات وتعزيز الدورة الدموية. أ مدلك محترف أو معالج طبيعي يمكن أن تساعد في تخفيف الآلام الشديدة. في الحالات المستعصية ، يمكن الاسترخاء ومضاد للالتهابات الدواء لعلاج تصلب الرقبة ، وكذلك العلاج الطبيعي والتطبيقات الحرارية ، إذا لم تختفي الأعراض من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. يمكن أن تكون الأدوية أيضًا في حقنها في العضلات أو تهيج المفاصل يصبح.

بعد إصابة بسيطة أو لشل حركة أنواع معينة من عدم الاستقرار في العمود الفقري العنقي (على سبيل المثال في حالة التهاب الفقرات) يمكن استخدامه لشل حركة أ ربطة عنق (دعامة عنق الرحم) منطقي. إجراءات أخرى مثل العلاج بالإبر يمكن أن يوفر أيضًا الراحة في بعض الحالات.

نادرًا ما يتم استخدام العلاج اليدوي أو العلاج اليدوي على العمود الفقري العنقي ، حيث يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك السكتة الدماغية.

توقعات

أ تصلب الرقبة يمكن أن تفعل بشكل جيد في البداية الدفء و حركة سهلة أن يعامل. عادة ما تختفي الأعراض بعد ذلك يوم أو يومين مجددا. إذا لم يكن هناك تحسن ملحوظ على الرغم من المعالجة الحرارية ، أ اخصائي علاج طبيعي او مدلك ليتم زيارته. يمكن للمتخصصين القيام بـ رقبه- و عضلات الرقبة تحرير ذلك تخفيف المفاصل و اختلالات صيح.

إذا ظهر تيبس الرقبة لأول مرة أو إذا لم يكن هناك تحسن بعد جلسة أو جلستين مع أخصائي العلاج الطبيعي أو التدليك ، فيجب على المرء فعل ذلك بالتأكيد طبيب ليتم زيارته. يمكن ذلك التشخيص بدأ ، والذي قد يكشف عن الأسباب النادرة للأعراض وبدأ العلاج المناسب.

في حالات نادرة جدًا حيث يكون ملف مرض خطير خلف الرقبة المتيبسة ، يعتمد وقت التعافي على وقت بدء العلاج وسبب الانزعاج.

الوقاية

غالبًا ما يتطور تيبس الرقبة على أي حال عضلات متخلفة أو ضعيفة. لمنع تصلب الرقبة ، يجب عليك بالتأكيد استخدام واحدة تدريب العضلات يتم تنفيذها. يوصى دائمًا بالتدريب البدني المنتظم ؛ فهو أيضًا الطريقة الأبسط والأكثر منطقية لتقليل الألم وعدم الراحة في منطقة العنق والرقبة أو لإخفائها تمامًا.

ممارسة يومية في شكل يمشي, الركض, للذهاب لركوب الدراجات أو السباحة كما يساعد على تقوية الجسم نظام الدفاع لتفعيل ذلك استقرار العظام لزيادة و الجهاز العضلي لتعزيز. حتى الأشياء اليومية البسيطة يمكن أن تزيد من مقدار الحركة وتمنع تصلب الرقبة. لذلك بدلاً من المصعد ، يمكن استخدام السلالم وفي كثير من الأحيان يمكنك الاستغناء عن السيارة والمشي أو ركوب الدراجة.

يمكنك أيضًا اتخاذ إجراءات وقائية ضد المسودات. كإجراء احترازي ، يمكن علاج الرقبة بـ أ القماش أو الوشاح محمي ودافئعند الإقامة في غرف مكيفة أو القيادة في سيارة مكشوفة. تطبيقات الحرارة أو مراهم تعزيز الدورة الدموية أو التدليك يمكن بالفعل في توتر عضلي طفيف يمكن استخدامه لمنع تصلب الرقبة.

قد يكون من الضروري أن يكون وضع (بتوجيه من أخصائي العلاج الطبيعي) يتم تصحيحه و تقنيات الاسترخاء لعضلات الرقبة مدربة.

يجب ضبط شاشات الكمبيوتر أسفل مستوى العين حتى يمكن إرخاء عضلات الرقبة عند العمل على الكمبيوتر.