أسباب تصلب الشرايين
المقدمة
تصلب الشرايين (تكلس الأوعية الدموية / تكلس الشرايين) هو إصابة في الطبقة الداخلية لجدار الشرايين. نتيجة للإصابة ، يضيق الوعاء بسبب ما يسمى باللويحة ، والتي تتشكل في موقع إصابة الأوعية الدموية.
يمكن أن ينشأ هذا لأسباب مختلفة ؛ مع ارتفاع ضغط الدم ، والتوتر ، ونمط الحياة المستقرة ، والنظام الغذائي السيئ ، مما يزيد من تعرض الشرايين لمثل هذه الأضرار الوعائية.
الأسباب الأكثر شيوعًا لتصلب الشرايين هي:
- ضغط دم مرتفع
- بدانة
- ضغط عصبى
- دخان
- السكرى
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- زيادة الكوليسترول الضار
- انخفاض الكوليسترول الحميد
- النقرس
- التهاب المفصل الروماتويدي
- الفشل الكلوي المزمن
تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: عوامل الخطر لتصلب الشرايين
ارتفاع ضغط الدم كسبب لتصلب الشرايين
ارتفاع ضغط الدم يعزز تطور تصلب الشرايين. عادة ما تكون جدران الأوعية الدموية مرنة وناعمة. ومع ذلك ، بسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم ، تفقد الأوعية الدموية هذه الخاصية ، خاصة أن طبقة الجدار الداخلية تصبح هشة.
تحدث إصابات صغيرة مرارًا وتكرارًا ، وغالبًا ما يحدث تفاعل التهابي في هذه المناطق ويتم ترسيب مجموعة متنوعة من الخلايا. هذه هي بداية تصلب الشرايين. تؤدي الترسبات في الأوعية الدموية إلى تضيق الأوعية الدموية ويحتاج القلب إلى مزيد من الضغط لضخ الدم عبر الوعاء الضيق.
اقرأ أدناه: يخفض ضغط الدم
تصلب الشرايين بسبب السمنة
بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، تعد السمنة أيضًا عامل خطر مهمًا لتطور تصلب الشرايين ، على الرغم من أن السمنة ينظر إليها الآن بشكل مختلف.
قبل كل شيء ، دهون البطن (أيضًا في المصطلحات الطبية الدهون الحشوية يسمى) يؤدي إلى تطور تصلب الشرايين. لأنه ، مع دهون البطن ، من الأفضل أيضًا أن تكون الرسائل الالتهابية موجودة في الدم.
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أيضًا من ارتفاع مستويات الدهون في الدم. ثم تترسب جزيئات الكوليسترول الزائدة في جدار الأوعية الدموية وتعزز تصلب الشرايين.
اكتشف المزيد على: هذه هي عواقب زيادة الوزن
هل الإجهاد المزمن يؤدي إلى تصلب الشرايين؟
يمكن أن يؤدي الإجهاد طويل الأمد أيضًا إلى تطور تصلب الشرايين.
- لسبب واحد ، الإجهاد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. هذا يؤدي إلى هشاشة جدران الأوعية الدموية المرنة بسرعة.
- عندما يكون الجسم تحت الضغط ، لا يرتفع ضغط الدم فحسب ، بل يتم إطلاق بعض هرمونات التوتر أيضًا في الغدد الكظرية. هذه هي الأدرينالين والكورتيزول.
- كلاهما يعزز العمليات الالتهابية ، والتي نعرف الآن أنها بداية تصلب الشرايين.
- وذلك لأن المزيد من الدهون في الدم تترسب في جدار الأوعية الدموية التالف.
اقرأ أدناه: كيف يمكنك تقليل التوتر؟
التدخين كسبب لتصلب الشرايين
من الواضح أن التدخين عامل خطر للإصابة بتصلب الشرايين. ومع ذلك ، فإن ذلك يعتمد على مقدار وطول مدة التدخين.
يؤذي استهلاك النيكوتين الجسم بعدة طرق:
- من ناحية ، يفضل إطلاق الأدرينالين و
- يجعل ضغط الدم يرتفع.
- من ناحية أخرى ، يصبح الدم أكثر سمكًا بسبب نقص الأكسجين ، حيث يتم تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء.
- تميل الصفائح الدموية (الصفيحات الدموية) أيضًا إلى الالتصاق ببعضها البعض بسهولة أكبر ويمكن أن تتطور الجلطات (جلطات الدم).
- يمكن أن تتسبب الجذور الحرة الناتجة عن التدخين أيضًا في تلف الجدران الداخلية للأوعية الدموية.
لذلك فإن الأمر يستحق التوقف عن استهلاك السجائر.
اكتشف المزيد على.
- اضطرابات الدورة الدموية الناتجة عن التدخين
- كيف تقلع عن التدخين
- الأمراض المتعلقة بالتدخين
داء السكري كسبب لتصلب الشرايين
يعاني مرضى السكري من مخاطر عالية جدًا لتصلب الشرايين. من ناحية ، يرجع هذا إلى حقيقة أن هناك عادة عوامل خطر أخرى مثل
- زيادة ضغط الدم
- السمنة و
- زيادة مستويات الدهون في الدم.
ثم يتحدث المرء عن متلازمة الأيض.
يتلف مرض السكري بشكل رئيسي الأوعية الدموية الصغيرة (اعتلال الأوعية الدقيقة). وهذا يؤدي إلى أمراض الكلى والعينين والأعصاب. النوبات القلبية (تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الكبيرة) هي أيضًا أكثر شيوعًا لدى مرضى السكر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المستوى المرتفع الثابت للسكر عادة ما يؤدي إلى تفاقم اضطراب التمثيل الغذائي للدهون.
اقرأ المزيد عن هذا: عواقب مرض السكري
هل يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية أن يؤدي إلى تصلب الشرايين؟
إن فرط نشاط الغدة الدرقية ليس عامل خطر تقليدي لتصلب الشرايين.
ومع ذلك ، تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على التمثيل الغذائي الكامل للجسم ويمكن أن يكون لحالة فرط النشاط عواقب بعيدة المدى. يعاني معظم المرضى من الأرق وخفقان القلب والإسهال وزيادة التعرق وفقدان الوزن غير المرغوب فيه.
نظرًا لأن عملية التمثيل الغذائي غير خاضعة للرقابة ، فهناك أيضًا انهيار متزايد لجزيئات الدهون ويزداد مستوى الكوليسترول. ومع ذلك ، فإن هذا يساعد على ترسب جزيئات الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية وفي النهاية يعزز تصلب الشرايين بشكل ثانوي.
تعلم اكثر من خلال: فرط نشاط الغدة الدرقية
تصلب الشرايين بسبب ارتفاع الكوليسترول
ارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل دائم هو عامل خطر لتطور تصلب الشرايين ، وهذا واضح علميا.
كان يعتقد أن الكوليسترول يترسب في جدران الأوعية الدموية مثل الجير في الأنبوب.
ومع ذلك ، فإننا نعلم اليوم أن بؤر الالتهاب الصغيرة أو تلف جدار الوعاء الدموي ضروري للتسبب في تصلب الشرايين.
كجزء من هذه العمليات ، يترسب الكوليسترول بشكل متزايد في جدار الوعاء الدموي ويشكل في النهاية البلاك.
اقرأ أيضا: النظام الغذائي لارتفاع مستويات الكوليسترول
كيف يمكن أن يساهم النظام الغذائي في تصلب الشرايين؟
يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير السليم (خاصة الأطعمة التي تحتوي على السكر والدهون) إلى الإصابة بتصلب الشرايين.
من ناحية أخرى ، فإن النظام الغذائي السيئ وقلة التمارين الرياضية مسؤولان عن زيادة الوزن. وتؤدي زيادة الوزن إلى ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني المرضى من ارتفاع ملحوظ في مستويات الكوليسترول. هذه الكوكبة ، التي تسمى متلازمة التمثيل الغذائي ، مسؤولة عن تطور تصلب الشرايين.
من أجل تجنب السمنة وجميع مضاعفاتها ، يوصى باتباع نظام غذائي متوسطي صحي ، وخاصة الأطعمة الغنية بالدهون. يجب أن تكون الكثير من الخضروات والحبوب الكاملة والأسماك واللحوم الخالية من الدهون من المكونات الرئيسية للنظام الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يُفضل تطور تصلب الشرايين من حقيقة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون والكوليسترول يزيد من نسبة الدهون في الدم لدرجة أنها تخترق الجدار الداخلي للأوعية الدموية من خلال الشق ، وتستقر هناك وتتسمك ، مما يضيق تجويف الأوعية الدموية.
يمكن أيضًا أن تتقشر مكونات الدم التي تستقر داخل الوعاء الدموي ، والتي تُعرف أيضًا باسم اللويحة أو العصيدة ، وتنتقل بعيدًا عن طريق مجرى الدم وتسبب انسدادًا خطيرًا للشريان.
تعلم اكثر من خلال:
- متلازمة الأيض
- النظام الغذائي لارتفاع مستويات الدهون في الدم
تصلب الشرايين بسبب نمط الحياة المستقرة
ليس النظام الغذائي وحده هو الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تطور تصلب الشرايين.
كما أن عدم ممارسة الرياضة عامل خطر كبير ، حيث أن قلة النشاط البدني تؤدي إلى السمنة. من ناحية أخرى ، يمكن للمرء أن يحقق امتصاص السكر المعتمد على الأنسولين في العضلات من خلال التمرين ، والذي من شأنه أن يقاوم داء السكري الموجود.
لذلك فإن ممارسة الرياضة مهمة للغاية لتجنب أمراض الحضارة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة. حتى بعد الإصابة بنوبة قلبية ، يُنصح بالعودة إلى التمارين الرياضية في مجموعات تمارين القلب الخاصة أو تحت إشراف طبي.
قد يكون هذا ممتعًا لك أيضًا: ارتفاع ضغط الدم وممارسة الرياضة
تصلب الشرايين بسبب الاستعداد الوراثي (التراكم العائلي)
هناك أيضًا عوامل وراثية تساهم في تطور تصلب الشرايين. هناك دائمًا عائلات تحدث فيها النوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل متكرر.
الجينات المسببة ليست معروفة بالفعل في كل حالة. يواصل الباحثون اكتشاف الجينات في المختبر التي يمكن أن تعزز تصلب الشرايين. غالبًا ما تكون التغييرات في المادة الوراثية هي التي تفضل العمليات الالتهابية الصغيرة في جدار الأوعية الدموية أو حدوث طفرة في التمثيل الغذائي للدهون تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول بشكل ملحوظ.
ثم يبدأ تصلب الشرايين في وقت مبكر جدا. مع تقدم العمر ، يتم تضييق الأوعية بشكل أكبر وقد تؤدي بعد ذلك إلى المضاعفات الموصوفة. عادة ما يكون أول وعاء مصاب هو الشريان الرئيسي. غالبًا ما تتأثر أعضاء البطن والشرايين التي تغذي القلب والدماغ بشدة.
الفروع الوعائية المحيطية التي تزود الذراعين والساقين (الأطراف) يمكن أن تتأثر بشدة بتصلب الشرايين. لا يؤثر تصلب الشرايين الناجم عن الترسبات الدهنية بين البطانة والوسائط على أوعية أعضاء البطن فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الكلى والغدد الكظرية والطحال والبنكرياس (البنكرياس).
تصلب الشرايين بسبب النقرس
يحدث النقرس بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. السبب هو ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم. وهذا ما يسمى بفرط حمض يوريك الدم من الناحية الفنية.
يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تصلب الشرايين أو تسريع تغيرات تصلب الشرايين في جدران الأوعية الدموية. يمكن تحسين ذلك عن طريق الأطعمة الغنية بالدهون أو استهلاك الكحول. تلعب العوامل الوراثية دورًا أيضًا.
لذلك يجب دائمًا معالجة المستويات المرتفعة من حمض البوليك بالأدوية.
اكتشف المزيد على: التغذية السليمة للنقرس
تصلب الشرايين في تصلب مونكبيرج
ما يسمى بالتكلس البؤري أو تصلب Mönckeberg هو شكل خاص من أشكال تشحيم الأوعية الدموية.
في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، تترسب الدهون في الوسط (الطبقة الوسطى من جدار الشرايين). علاوة على ذلك ، هناك تنكس في خلايا العضلات الملساء.
يجب فصل التغيرات الوعائية المرتبطة بالعمر عن تصلب الشرايين المرضي. هذا يؤدي إلى تكلس الوسائط بسبب تدمير خلايا العضلات الوعائية الملساء. هناك فقدان لمرونة الأوعية ، سماكة الجدار ، وبالتالي تضيق التجويف. تصبح الأوعية صلبة ويحدث تغير مماثل في ضغط الدم وخصائص تدفق الدم. في الحالات القصوى ، يحدث ما يسمى شريان goosegurgel ، حيث تتعظم الأوعية بسبب التكلس المفرط.
كيف يتطور تصلب الشرايين؟
يعتبر الجسم التمزق في الجدار الداخلي للشرايين أسرع نقطة يتم إغلاقها. لهذا السبب تلتصق الصفائح الدموية بها (عملية الختم الطبيعية للأوعية المفتوحة). يرتبط الكولاجين والمواد الغنية بالدهون وما يسمى بالبروتيوجليكان أيضًا بموقع التمزق.
تتسبب جميع المواد في إغلاق الموقع عند التمزق. ومع ذلك ، فإن النهاية ليست سلسة بأي حال من الأحوال ، وبالتالي فهي لا تتوافق مع الطبقة الداخلية الطبيعية للشرايين ، التي يمر بها الدم دون اضطراب. تتسبب المنطقة الخشنة والمختومة التي تم إنشاؤها حديثًا في تدفق الدم المتدفق في الماضي إلى الدوران وإبطائه ، واستمرار ترسب الصفائح الدموية ومكونات الدم الدقيقة عليها.
تتشكل لوحة متنامية. هذا يؤدي إلى حقيقة أن قطر الشريان يستمر في الضيق وتقل مرونة جدار الشرايين. تصلب الشرايين ("تكلس") ويمكن أن يتدفق الدم بعد هذه النقطة.
نتيجة لذلك ، هناك نقص في الإمداد بالأعضاء المجاورة حتى يتم إغلاق الوعاء تمامًا (تجلط الدم). إذا كان هذا يؤثر على الشرايين التاجية ، تحدث نوبة قلبية.
اكتشف المزيد على:
- تجلط الدم
- نوبة قلبية
توصيات من فريق التحرير
- تصلب الشرايين
- أعراض تصلب الشرايين
- علاج تصلب الشرايين
- منع تصلب الشرايين
- هل يمكنك علاج تصلب الشرايين؟
