تعزيز العمل

تعزيز العمل

المخاض هو ظاهرة تحدث في نهاية الحمل ويطلقها هرمون الأوكسيتوسين.

في معظم الحالات ، تظهر بمفردها. ومع ذلك ، قد يكون من الضروري أيضًا تشجيع الانقباضات أو تشجيعها.
أحد الخيارات الممكنة هو بعد ذلك دواء للحث على المخاض. ولكن هناك أيضًا العديد من المنتجات المنزلية والغذائية التي تعزز المخاض والتي يمكن أن تبدأ المخاض أو تزيد من سوء حالة الولادة.

قبل اتخاذ أي من هذه التدابير ، يجب مناقشة ذلك مع القابلة أو طبيب أمراض النساء من أجل استبعاد أي خطر على الطفل.

ماذا يمكنك أن تفعل لتشجيع المخاض؟

• إعطاء الأدوية لتعزيز المخاض (الأوكسيتوسين أو البروستاغلاندين)

• استهلاك الطعام الذي يعزز العمل

• شاي أوراق التوت أو الشاي

• كوكتيل العمل

• زيت الخروع

• يمشي ، صعود السلالم ، تنظيف النوافذ

• حركات دائرية على كرة التمرين والرقص الشرقي

• تدليك الحلمة

• تدليك عنق الرحم

• تدليك القدمين أو تدليك البطن

• العلاج بالابر

• يستحم

• علاج بالمواد الطبيعية

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على:

• حمل العمل
• الميلاد
• التنفس السليم عند الولادة

شاي العمل

لا يوجد شاي واحد فقط. اعتمادًا على المصدر وخبرة القابلات ، يمكن أن تكون الوصفات مختلفة جدًا.

ومع ذلك ، فإن القاسم المشترك بينهما هو أن المكونات الفردية لشاي العمل معروفة بأنها قادرة على تحفيز التقلصات.

وفيما يلي مثالين. لسبب واحد ، الشاي المصنوع من أوراق التوت وحده يمكن أن يحفز المخاض. يقال أيضًا أن شرب الشاي يمكن أن يوسع عنق الرحم.

لم يتم إثبات هذه التأثيرات علميًا ، ولكن هناك العديد من تقارير الخبرة.

لذلك ، يجب عليك أولاً أن تناقشي مع طبيبك النسائي أو ممرضة التوليد ما إذا كان من المعقول وغير الضار محاولة تعزيز المخاض مع الشاي. خلال الفترة المتبقية من الحمل وحتى الموعد المحدد ، يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الشاي حتى لا تتسبب في الولادة المبكرة.

وصفة أخرى تجمع بين أوراق التوت والقرنفل والزنجبيل والقرفة.

توضع المكونات الثلاثة الأولى المذكورة في بيضة شاي وتُسكب بالماء الساخن. يمكن بعد ذلك إضافة القرفة مباشرة إلى ماء الشاي. تشير تقارير الخبرة إلى أنه إذا تم تناول عدة أكواب من هذا الشاي على مدار اليوم ، فيمكن أن تبدأ المخاض في غضون يوم إلى يومين.

مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع: استخدم الشاي لتحفيز المخاض

هذه العلاجات المنزلية تشجع المخاض

هناك قائمة طويلة من العلاجات المنزلية في الأدبيات التي يمكن أن تساعد في تعزيز المخاض.
يتم شرح العديد من هذه العلاجات المنزلية بالتفصيل في أقسامها الخاصة.

وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، بعض الأطعمة المعروفة بقدرتها على تحفيز المخاض ، وكذلك تدليك مناطق الجسم المختلفة.

بالإضافة إلى تدليك القدمين أو العلاج بالابر ، يمكن أن يؤدي تدليك البطن القصير ، باستخدام زيت اللوز على سبيل المثال ، إلى تحفيز المخاض.

يمكن أن يكون للجماع أيضًا تأثير إيجابي على المخاض. يتم إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، المسؤول إلى حد كبير عن المخاض ، بشكل متزايد. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الحيوانات المنوية على ما يسمى بالبروستاجلاندين ، والتي تعمل على تليين عنق الرحم.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العلاجات المنزلية التي تعزز العمل

هل يمكن أن تسبب القرفة تقلصات؟

تؤكد تقارير التجربة أن تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى المخاض عند بعض النساء.

لا يجب بالضرورة أن تؤكل القرفة في شكلها النقي. إن تناول المعجنات التي تحتوي على القرفة ، على سبيل المثال ، يبدو بنفس الفعالية.

يمكن أيضًا أن يكون البديل عن ذلك هو تناول شاي القرفة.
بالنسبة للشاي ، تنهار قطعتان من أعواد القرفة ثم يُسكب الماء الساخن عليها. بعد حوالي 10 دقائق يمكنك إخراج أعواد القرفة من ماء الشاي مرة أخرى.

قبل محاولة تحفيز المخاض باستخدام القرفة ، يجب مناقشة ذلك مع طبيب أمراض النساء أو القابلة. يمكنهم التحقق مسبقًا مما إذا كان الطفل جاهزًا للولادة أو ما إذا كان على المرء الانتظار لفترة أطول قليلاً.
حتى الآن ، ومع ذلك ، لا يزال هناك نقص في الدراسات العلمية عالية الجودة لإثبات تأثير القرفة على المخاض وأيضًا للكشف عن الآثار الجانبية المحتملة. من المهم أيضًا اختيار القرفة المناسبة.
يوصي المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر (BfR) تحديدًا باستخدام قرفة سيلان للنساء الحوامل. بالمقارنة مع قرفة القرفة ، تحتوي القرفة السيلانية على عدد قليل من الكومارين. كميات كبيرة من الكومارين يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والصداع لدى الأشخاص الحساسين. كما أن لها تأثير سام على الكبد والكلى.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: تقلصات

يستحم

يمكن أن يؤدي الاستحمام القصير إلى إرخاء العضلات في منطقة الحوض وبالتالي إعطاء الرحم الدافع لبدء المخاض.

يجب أن تكون درجة حرارة ماء الحمام حوالي 38 درجة مئوية. يمكنك بسهولة التحقق من درجة الحرارة باستخدام ميزان حرارة الحمام. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى ماء الاستحمام.
زيت اللافندر ، على سبيل المثال ، مثالي هنا.يجب أيضًا الحرص على عدم البقاء لفترة طويلة في ماء الاستحمام حتى لا تفرط في الدورة الدموية في هذه المرحلة من الحمل. لهذا السبب ، إذا أمكن ، يجب أن يكون شخص آخر قريبًا أثناء الاستحمام. وبهذه الطريقة ، يمكنها التدخل بسرعة والمساعدة في حل مشاكل الدورة الدموية.

يمكن أن يساعد الدفء أيضًا في التمييز بين الانقباضات المسبقة والتقلصات الحقيقية. عادةً ما يؤدي دفء ماء الاستحمام إلى اختفاء التقلصات المسبقة. هذا لا يحدث في الانقباضات الحقيقية.

هل لديك أي أسئلة أخرى؟ يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع هنا: حمل العمل - متى وما هي المخاطر وما هي المخاطر؟

نقل

يمكن أن تكون التمارين وسيلة جيدة جدًا لتحفيز المخاض أو لدعم المخاض الضعيف.

يجب القيام بأي شكل من أشكال الحركة باعتدال حتى لا يجهد الجسم ، حيث سيظل بحاجة إلى كل احتياطياته من الطاقة أثناء الولادة المتأخرة. على سبيل المثال ، يوصى بالمشي السهل. يتم وضع رأس الطفل بشكل أفضل في الحوض من خلال حركة المشي ويتم ضبط الحافز عن طريق الجاذبية ، مما قد يؤدي إلى بدء المخاض.
ومع ذلك ، لا يجب أن تذهب في نزهة على الأقدام إلى أماكن بعيدة ومن الأفضل أن يكون معك شخص ما في حالة دخولك المخاض فجأة أثناء المشي.

صعود السلالم أو تنظيف النوافذ له نفس تأثير الذهاب في نزهة على الأقدام. نظرًا لأن هاتين الحركتين يمكن أن تصبحا مرهقتين بسرعة ، يجب توخي الحذر لإبقائهما في وضع جيد. كما أن للإجهاد تأثير سلبي على تعزيز العمل ويمكن أن يؤخره.
تم الإبلاغ أيضًا عن تأثير دوائر الحوض أو الزحف على الأرباع الأربعة على المشي. يمكن للحركات الدائرية على وجه الخصوص أن تجعل رأس الطفل في وضع الولادة الجيد ثم تمارس الضغط على الحوض.

اقرأ المقال أيضًا: الآم المخاض

علاج بالمواد الطبيعية

هناك بعض الأطعمة المثلية التي يمكن أن تعزز المخاض.
بادئ ذي بدء ، يجب عليك طلب المشورة من طبيب نسائي متمرس حول أفضل المكملات الغذائية والجرعة الصحيحة. يمكن لطبيب أمراض النساء فورًا تقييم ما إذا كانت فوائد العلاجات المثلية يمكن أن تفوق أي مخاطر.

الاستعدادات المحتملة هي ، على سبيل المثال ، Pulsatilla أو Caulophyllum. يمكن أن تؤخذ المستحضرات منفردة أو مجتمعة ، أو تذوب في الماء.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لا يوجد حاليًا دليل علمي على فعالية العلاجات المثلية.
أظهرت العديد من الدراسات أن تأثير المعالجة المثلية لا يتجاوز تأثير الدواء الوهمي. ينطبق مبدأ تجنب مثل هذه المواد المضافة أو الأدوية إن أمكن ، خاصة أثناء الحمل ، حيث يتم نقل العديد من المكونات النشطة إلى الطفل الذي لم يولد بعد عبر المشيمة. لهذا السبب ، يجب أيضًا التعامل مع المعالجة المثلية بعناية.

كيف يمكنك تعزيز الانقباضات بعد تمزق المثانة؟

بعد تمزق المثانة ، تبدأ الانقباضات الطبيعية عادة في غضون 24 ساعة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب تقديم المساعدة ، وإلا فإن خطر الإصابة يزداد.

تحدث خصوصية إذا حدث تمزق المثانة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. ثم يحاول المرء إبقاء الحمل لأطول فترة ممكنة. والسبب في ذلك هو أن الرئتين لم تنضجا بعد بشكل كافٍ وقد يكون ذلك مشكلة في حالة الولادة المبكرة. كوسيلة وقائية ضد العدوى ، يتم إعطاء مضاد حيوي ويتم منع الانقباضات وفقًا للأدوية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك دواء آخر يعزز نضج رئة الطفل في حالة الولادة المبكرة.

في حالة التمزق المبكر للمثانة بعد الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ، يتم طلب الولادة السريعة. يمكن بعد ذلك تعزيز الانقباضات من خلال التدابير الموضحة. على سبيل المثال ، يعد تدليك الثدي خيارًا جيدًا.
لا ينبغي إدخال أي شيء في المهبل وإجراء أقل عدد ممكن من الفحوصات. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، ليست هناك حاجة لاتخاذ أي تدابير أخرى لتعزيز المخاض ، حيث أن 95٪ من النساء اللواتي يبدأن قبل الأوان يدخلن المخاض في غضون 24 ساعة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه الموضوعات:

• الآم المخاض
• بدء الولادة

الأطعمة التي تعزز العمل

يجب عدم تناول الأطعمة التي تعزز العمالة على الإطلاق أو بكميات صغيرة فقط حتى تاريخ الاستحقاق. إذا كنت ترغبين في تحفيز المخاض خارجيًا ، يمكنك محاولة تحفيز المخاض عن طريق تناول الأطعمة التالية.

• تحتوي البابايا غير الناضجة على مادة اللاتكس المعروف أنها تسبب تقلص الرحم.
• يقال أيضًا أن العديد من التوابل ، مثل الزنجبيل والقرفة والكزبرة والكاري والمردقوش والقرنفل لها تأثير محفز على المخاض.
• هذا هو الحال أيضًا مع بدائل السكر ، مثل تلك الموجودة في العديد من المنتجات الخفيفة أو العلكة.

لمزيد من المعلومات اقرأ: استخدم الشاي لتحفيز المخاض

تمرين الكرة

يمكن أن تساعد كرة التمرين ، تمامًا مثل المشي أو الحركات الدائرية الأخرى ، في تحسين وضع رأس الطفل ، مما يساعد بعد ذلك في تعزيز المخاض.

للقيام بذلك ، اجلس على كرة تمرين وقم بحركات دائرية بطيئة. إذا لم تتمكن من الحفاظ على توازنك بأمان ، فيجب أن يساعد الشخص الثاني في تجنب السقوط.

ريفليكسولوجي

هناك نقطتا ضغط تهدفان إلى تحفيز المخاض وخفض رأس الطفل في الحوض كجزء من تدليك القدم.

يمكن استخدام نقطة ضغط الطحال 6 لتعزيز المخاض. للعثور عليه ، ابدأ من الكاحل. من هناك ، قم بقياس عرض ثلاثة أصابع على طول الساق ثم ارفع للخلف باتجاه وتر العرقوب.
هناك نقطة حساسة للضغط تهدف إلى تليين عنق الرحم أثناء التدليك وتعزيز التقلصات الضعيفة.

النقطة الثانية (المثانة 60) تقع بين الكاحل ووتر العرقوب ، أي أقل قليلاً من الطحال 6.

يجب أن يساعد تدليك هذه النقطة في توجيه رأس الطفل إلى الوضع الصحيح ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تعزيز المخاض.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: تنفس في الانقباضات

تحفيز الحلمة

يمكن أن يؤدي التدليك أو التحفيز الدقيق للحلمات إلى زيادة إفراز هرمون الحمل الأوكسيتوسين.

نظرًا لأن الأوكسيتوسين هو الهرمون الدافع للولادة ، يمكن أيضًا استخدام تحفيز الحلمة لتعزيز المخاض.

ومع ذلك ، لا يجب أن تفرطي في تهيج الجلد الرقيق حول الحلمة ، لأن هذا قد يسبب الألم عند الرضاعة الطبيعية.
لذلك ، يجب محاولة تحفيز الحلمة لبضع دقائق فقط.

العلاج بالابر

يعتمد العلاج بالابر على تحفيز نقاط معينة في الجسم من خلال الضغط أو التدليك.
تقع النقاط على طول ما يسمى بخطوط الطول من الطب الآسيوي وتستخدم أيضًا في الوخز بالإبر.

نقطة الضغط الشعبية لتشجيع المخاض هي القولون 4 نقاط.
تقع بين الإبهام والسبابة. يمكن أن تحدث التقلصات حتى عن طريق الضغط والحركات الدائرية.

إذا تسبب العلاج بالضغط بالفعل في حدوث تقلص ، فيجب التوقف مؤقتًا حتى ينحسر الانكماش.

ثم يمكن استئناف العلاج بالابر. هناك أيضًا نقاط ضغط في منطقة الكتف والحوض.

توجد هذه الأدوية / الأدوية التي تحفز المخاض

من بين الأدوية التي تعزز المخاض ، يجب ذكر هرمون الأوكسيتوسين في المقام الأول.
كما أنه يخرج من الجسم ومن ثم يتسبب في بدء الانقباضات بشكل منتظم ، ويتم إخراج الحليب بعد الولادة وله آثار إيجابية على علاقة الأم بالطفل وكذلك بالشريك.

إذا لم يبدأ المخاض بشكل صحيح ، يمكن إعطاء الأوكسيتوسين عن طريق سائل دائم. يتم إعطاء الهرمون بشكل مستمر من خلال الوريد. وهذا ما يسمى أيضًا بالتنقيط الانقباضي.
قد يكون من الضروري تناول الأدوية لتعزيز المخاض إذا لم تعد المشيمة تُظهر تدفق دم كافٍ لإمداد الطفل جيدًا.
حتى مع سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى تمزق المثانة المبكر دون ولادة لاحقة ، قد يكون من الضروري تحفيز المخاض باستخدام الأوكسيتوسين.

عقار آخر يمكن أن يعطى في هذه الحالات هو البروستاغلاندين. واحد هناك مباشرة من خلال المهبل. هذا له ميزة أنه لا يكاد يكون هناك أي آثار على الجسم ، ولكن الدواء يصعب السيطرة عليه.

بالإضافة إلى الأدوية ، هناك وسائل أخرى يمكن أن تعزز المخاض. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، زيت الخروع أو كوكتيل العمل. يجب أن تؤخذ هذه العلاجات المنزلية فقط تحت إشراف طبيب نسائي أو قابلة.

تعلم المزيد عن:

• دواء لتعزيز العمل
• ما هو الانكماش بالتنقيط؟